Salutare dragi colegi,

Printre toate rubricile interesante pe care aceasta revista isi propune sa le promoveze se afla si
cea de sanatate, unde noi am dori sa ne axam mai mult pe partea de tips and tricks decat pe articole
lungi, poate plictisitoare, despre ce sa facem, cum sa facem ca sa traim sanatos. Majoritatea dintre
noi, probabil ca stiu deja lucrurile de baza despre acest domeniu.
Informatii primim din toate directiile: televiziune, internet, foarte multe reviste, unele chiar de
specialitate, care vin cu foarte multe indicatii despre cum sa traim sanatos si cum sa avem un stil de
viata echilibrat, insa nici una nu explica un simplu lucru:
De ce este necesar un stil de viata sanatos? Cum ne ajuta? Asa e la moda?
Ei bine, putem spune ca a devenit si o moda in ultima vreme, insa nu acesta ar trebui sa fie scopul
nostru, al tuturor.
Raspunsul ar trebui sa fie simplu: Ne face sa ne simtim mai bine!!!

Cine nu a dormit mai bine dupa o tura de alergat seara?

Cine nu s-a simtit mai plin de energie dupa o saptamana de
mers la sala? Sau dupa ce a redus/eliminat mancarea
nesanatoasa,sau dupa ce a avut o noapte in care a dormit
cel putin 8 ore?
Exemplele pot continua si trebuie sa intelegem ca a trai
sanatos este un mod de viata si trebuie eliminati toti acei
factori care nu ne fac bine.
Majoritatea studiilor efectuate in lume de-a lungul timpului, sustin faptul ca principala
problema a angajatilor este reprezentata de un stil de viata defectuos provenit fie din cauza stresului,
fie a lipsei de miscare regulata, a dietei etc.
Raiffeisen Bank Romania sustine initiativele de promovare a stilului de viata sanatos si vine periodic
cu programe destinate noua, angajatilor.
Unul dintre programele cele mai populare si cunoascute in
cadrul companiei este Rstyle, multi dintre noi participand deja
la evenimetele organizate de catre acestia si au ca si scop
dezvoltarea noastra armonioasa si sanatoasa.
Va recomandam cu caldura sa mergeti la sesiunile de masaj sau
intrecerile sportive desfasurate, deoarece ajuta la reducerea
stresului si beneficiati de foarte multa distractie, relaxare si voie
buna.
Dorim sa va reamintim si de parteneriatele, unele permanente, altele periodice, cu difertele companii
care ne ajuta sa ne mentinem sanatosi, unde putem beneficia de discount-uri considerabile: - aici doar
le-am inversat putin ca sa se lege mai bine fraza

Fitness: We Play si Grand Fitness

Sanatate: MedLife

Si nu in ultimul rand, sa ne amintim si de benzile de stretching ce au fost achizitionate recent, care ne

asteapta in camera de relaxare a centrului COBv, de care putem profita in micile noastre pauze pentru
a ne destinde.
Pe parcursul calatoriei noastre in acest domeniu speram sa aflam cat mai multe lucruri utile astfel
incat viata noastra sa se schimbe in bine si sa fim mai fericiti in ciuda impedimentelor pe care le
intalnim in viata de zi cu zi. O veche zicala spune: "Sanatosi sa fim ca restul se pot face in timp."
Va dorim o toamna cat mai frumoasa!
Ai vostri colegi,
Dragos, Anamaria si Valentin