Ingrediente:

250 gr de unt;

1 legtur de ptrunjel;

1 cpna mare de usturoi;

1 ceap mai mic;

1/2 linguri de ulei;

piper;

sare (dac untul este nesrat).

Mod de preparare:
1.

Se las untul s se topeasc la temperatura camerei, apoi se mixeaz,

pn capt o consisten uor cremoas.

2.

Se zdrobete usturoiul i se adug peste unt mpreun cu uleiul, dup

care se mixeaz la vitez mic aproximativ un minut, apoi pentru cateva
secunde, se folosete viteza maxim.

3.

Se toac ceapa i ptrunjelul ct mai mrunt i se adug i ele n

compoziie.

4.

Urmeaz piperul i sarea (dac este cazul).

5.

Se mixeaz tot amestecul pn capt consistena unui sos fin.

Dac este pus ntr-un borcan, rezist pn la 24 ore n frigider. Este ideal pentru pizza cu ton,
fripturi, sandwiuri i este att de gustos nct multe persoane l consum simplu, pe pine
prjit!

Un creier purificat prin post d un beneficiu mult mai mare dect

orice alt investiie.ncepei astzi ! Va spune chiar Paul C. Bragg
Povestea lui Paul C. Bragg
( autorul cartii postul un miracol) 95 ani
La 16 ani eram condamnat la moarte, avnd tuberculoz.
Cei mai mari doctori din SUA m-au declarat nevindecabil
fr speran.
Dar prin buntatea lui Dumnezeu, eu am fost ndreptat spre
Dr. August Rollier din Leysen, Elveia, cea mai nalt autoritate
(n via pe atunci) n ce privete helioterapia (tratamentul prin
soare).

Sus n Alpi, Dr. Rollier a expus corpul meu slab i bolnav la razele
vindectoare ale soarelui i m-a hrnit cu o mulime de legume i
fructe coapte la soare i iat ! S-a ntmplat un miracol.
n doi ani eu am fost transformat, dintr-un om pe patul de moarte,
ntr-un om vital i puternic, iar astzi, la 85 de ani, cnd scriu
aceste rnduri, eu sunt nc un om sntos i puternic.
Adevarul despre hipertensiunea arteriala
Medicina nu cunoaste cauza hipertensiunii arteriale .
Boala este descrisa si clasificata dar despre cauzele bolii
nu se stie o iota in mod sigur !
Medicamentul standard la hipertensiunea arteriala si pe care il
primesc aproape 100% din pacienti este un medicament care contine
o substanta numita betablocher si care inhiba bataile
normale ale muschiului inimii reducand randamentul ei natural.
Prin aceasta metoda inima nu mai bate cu amplitudinea necesara
organismului si acest lucru duce automat la scaderea presiunii
sangelui in artere la fel ca si atunci cand un robinet la care se afla
legat un furtun este inchis un pic.
Randamentul inimii este redus prin betaclocheri cu 20-40% si acest
lucru va duce inevitabil la:
- distrugerea sigura a muschilor inimii si ca urmare la boli cronice
de inima
- lipsa de putere si energie
- oboseala cronica
- infectii in sange datorita lipsei de oxigen si de sange proaspat in
extremitati
- slabirea sistemului imunitar
- slabirea tutoror organelor (toate organele sunt alimentate si
intarite cu sangele pompat de
inima)
- capacitate cerebrala scazuta (scaderea memoriei, a atentiei, a
inteligentei)
Alte medicamante date impreuna cu betablocherii sunt
medicamente care "subtiaza" sangele, adica care altereaza in mod
artificial consistenta lui sau medicamente care dilata arterele.
Intrebarea 1:

Daca hipertensiunea nu are de a face cu inima - dupa cunostintele

actuale ale medicinii - de ce se dau totusi medicamenete care reduc
puterea inimii ?
Pentru ca prin aceste medicamente se obtine cel mai rapid efect de
reducere a hipertensiunii - efect dorit si de pacienti.
Insa cu medicamente se produc efecte nefaste si ireparabile asupra
sanatatii de care vor profita la urma cel mai mult tot fabricantii de
medicamente.
Intrebarea 2:
Betablocherii vindeca hipertensiunea arteriala ?
Bineinteles ca nu vindeca nimic pentru ca inima are de a face cu
tensinea arteriala la fel de mult ca si un robinet cu un furtun
infundat care este conectat la el.
Prin inchiderea robinetului nu se curata furtunul chiar daca
presiunea din acesta scade.
Intrebarea 3:
De ce se dau totusi betablocherii la hipertensiunea arteriala daca nu
vindeca nimic?
Tocmai fiindca nu vindeca, se dau aceste medicamente.
Daca medicamentele ar vindeca ceva, atunci cine ar mai cumpara
aceste medicamente decenii intregi ?
Scopul industriei farmaceutice este profitul si nu vindecarea.
Cu vindecarea nu se fac bani.
Intrebarea 4:
De ce doctorii nu cauta o alternativa mai buna ?
Industria farmaceutica nu produce alte medicamente contra acestei
afectiuni si ca urmare doctorii nu au ce sa aleaga.
Betablocherii funtioneaza rapid (desi distrug inima si slabesc
intregul organism) si acest lucru le este mai mult decat suficient
celor mai multi "doctori".
Un doctor adevarat insa va cauta cauza bolii si va incerca sa o
inlature, dar un astfel de doctor este mai rar decat 7 cifre la lotto.
Intrebarea 5:
Care este de fapt cauza adevarata a hipertensiunii arteriale ?

Daca privim sistemul cardio-vascular il putem compara cu o pompa

de apa care tine apa in circulatie intr-un lac artificial.
Acest sistem format dintr-o pompa (inima), furtun (vase
sanguine), un filtru (rinichii).
Pompa de apa este aleasa de asa natura sa garanteze circulatia
ideala a apei.
Daca presiunea din furtun creste la un moment dat, atunci exista
numai doua cauze posibile:
a) infundarea furtunului (arterelor)
b) infundarea filtrului (rinichii)
Reducand randamentul pompei de apa se scade tensiunea ridicata
care apare in mod automat in furtun insa acest lucru nu duce la
repararea problemei.
Un instalator nu va face in acest caz ceea ce trebuie: el va curata
flitrul infundat.
In cazul organismului cauza hipertensiunii arteriale sunt rinichii.
Rinichii filtreaza permanent sangele si atunci cand randamentul lor
scade automat creste tensiunea arteriala caci inima nu isi schimba
randamenetul in functie de cel al rinichilor.
De ce scade randamentul rinichilor ?
Rinichii omului sunt organele cele mai puternic legate direct de
emotii si sunt afectati foarte puternic de suparari si de emotiile
negative, indeosebi de cele de durata (tristete, depresie,
deceptii sentimentale, pierderea celor iubiti, singurate).
Cei mai multi oameni incep sa fac hipertensiune arteriala
dupa un deces sau o suparare care tine mai mult timp
sau o boala care le ameninta viata.
In cazul supararilor cronice rinichii nu mai pot lucra cum trebuie se strang de la tristete - si reducandu-se capacitatea lor de
filtrare creste in mod automat tensiunea din artere.
Si conflictele si enervarile zilnice la oameni care nu sunt tristi
sau depresivi duc la hipertensiune arteriala, insa acest lucru
este cauzat nu numai de randamentul slabit al rinichilor
(cei mai multi oamenii au rinichii slabiti si infundati)
ci mai mult de ficat, care are o functie compensatoare
la volumul de sange aflat in circulatie in organism.

Enervarea afecteaza in mod direct ficatul sau caile biliare sau

colecistul.
Exista si o tensiune emotionala care strange arterele, dar asta nu
este de durata.
Ca urmare voia buna si echilibrul emotional si lipsa de frica
sunt factorii care vindeca cel mai usor hipertensiunea arteriala.
Fiindca pacientii nu stiu acest lucru, de indata ce au aflat
ca sufera de aceasta afectiune, ei vor lua medicamentele precrise de
medic ani de zile chiar daca necesitatea lor dispare - fiind convinsi
ca boala este nevindecabila si ca trebuie sa ia
aceste medicamente o viata intreaga.
Un alt factor important la hipertensiune este ficatul.
Ficatul actioneaza ca un rezervor de sange care mentine cantitatea
de sange din organism la nivelul necesar - asemanator cu
rezervoarele de dilatare folosite la instalatiile de incalzire.
Oricine a vazut un ficat de animal isi poate da seama usor ca acesta
este asemanator unui burette care contine mult sange.
La miscare muschii trebuie alimentati cu sange si acestea este
eliberat de ficat care il aduna in timpul repausului.
Si la enervare sau emotii puternice ficatul elibereaza acest sange
care se duce in zonele necesare, mai ales la cap unde se creeaza o
congestie.
La un om cu ficatul sanatos sangele se retrage repede inapoi in ficat
dupa efort sau eneervare, pe cand la unul cu ficatul afectat acest
lucru nu se mai petrece in mod rapid.
Din cauza afectiunilor ficatului care, ca si cele la rinichi le are
aproape orice om din ziua de azi mai mult sau mai putin datorita la
mai multi factori (alimentatie nesanatoasa, lipsa de miscare, toxine
acumulate, calculi renali si bliari) ficatul nu mai poate indeplini
aceasta functie in mod ideal iar compensarea cantitatii de sange din
artere nu mai poate fi facuta in timp util, ducand la valori marite de
tensiune.
Un ficat bolnav si enervarile conduc deci la valori si mai mari ale
tensiunii arteriale decat in cazul unui ficat sanatos.
Si acest lucru este cunoscut: bolnavii despresivi si maniosi fac
tensiune si mai mare decat cei care sunt numai depresivi.

Desi cauza primara a hipertensiunii este pe plan organic sistemul

renal, ficatul are deci o influenta destul de mare asupra valorilor ei.
Al treilea factor la hipertensiunea arteriala, care este insa minor,
este pierderea elasticititatii arterelor.
Arterele elastice sunt in stare sa compenseze prin umflare o parte
din tensiunea marita aparuta, in timp ce arterele rigide si cu
elasticitatea alterata vor pastra cresterea presiunii arteriale la
valoarea ridicata.
Pierderea elasticitatii arterelor este cauzata de depuneri pe
interiorul lor. Aceste depuneri sunt un raspuns automat de aparare
a organismului la diversi factori care ataca integritatea
peretilor arterelor.
Unii dintre acesti factori care sunt adesea ignorati este consumul de
zahar si abuzul de grasimi animale.
Zaharul (indiferent ca este rafinat sau brut) contine 99 % zaharoza
care nu poate fi folosita de organism, astfel ca ea este fractionata
(prin procese chimice cu ajutorul enzimelor) in glucoza si fructoza.
Din pacate alimentatia actuala moderna revarsa in organism
cantitati uriase de zahar care nu pot fi procesate total, astfel ca in
sange sa va regasi mereu o cantitate de zahar.
Actiunea zaharozei asupra peretilor arterelor este aceea de a
provoca mici ulceratii, micizgarieturi, mici rani care sunt
acoperite imediat de colesterolul raudin sange.
In acest fel apare ingustarea arterelor, si cresterea presiunii
arteriale.
De altfel, acest fapt este perfect cunoscut de medici, care stiu ca
diabetul ne-tratat corespunzator (printr-o dieta cu eliminarea
completa a zaharului din alimentatia bolnavului) conduce inevitabil
la hipertensiune arteriala.
Daca se continua consumul de zahar zeci de ani, atunci apar si alte
boli cronice, si chiar accidente vasculare cerebrale (cauzate de
infundarea unor artere coronare).
Intrebarea 6:
De ce doctorul meu nu stie toate lucrurile acestea ?
Doctorii au fost invatati candva la facultate - in mod evident gresit ca hipertensiunea nu are cauze (numita in acest caz "esentiala") si
ca se trateaza cu betablocheri sau alte medicamente.

Majoritarea doctorilor au ramas la acest stadiu de necunoastere

totala, stadium la care a ramas si "stiinta" oferita de industria
farmaceutica de mai multe decenii.
In ultimii 30-40 de ani nu s-a avansat nici macar cu un singur pas
pentru vindecarea hipertensiunii, caci cine are oare nevoie de un
pas inainte cand se castiga atatia bani cu betablocheri si cu alte
medicamente ?
Timp de cercetare proprie si mai ales de gandire - doctorii din ziua
de azi nu detin, iar ei, ca si cei multi "oameni de stiinta", se
multumesc cu ceea ce stiu deja.
Cum se poate vindeca hipertensiunea in mod adevarat
Pentru a vindeca hipertensiunea exista un singur mod real si
eficient: trebuie renuntat complet la zahar (indiferent ca este rafinat
sau brut), trebuie eliminat abuzul de grasimi animale (care pot
proveni din carne, lactate, oua), trebuie vindecata sau eliminata
depresia, supararea sau tristetea pacientului !
Acest lucru se poate face in mod efectiv cu ajutorul homeopatiei sau
prin schimbarea modului de viata si de alimentatie.
Oamenii care au ramasa singuri trebuie sa incerce sa-si gaseasca pe
cineva, singuratatea si tristetea duc la hipertensiune.
Oamenii care se enerveaza usor trebuie sa indeparteze sursele
conflictelor si sa incearca sa se stapanesca.
In cazul hipertensiunii trebuie tratate cu remedii naturiste atat
organele (rinichii si ficatul) , dar mai ales cauzele psihice care duc la
dereglarea acestor organe: supararea, depresia si enervarea. Acest
lucru se poate face cel mai efectiv si precis cu ajutorul
remediilor homeopate sau a plantelor de leac (medicinale).
Tratamentul cu betabocheri si subtietori de sange aduce numai
daune intregului organsim si nu avizeaza deloc cauza adevarata a
bolii facand bolnavii dependenti de aceste medicamente
pentru decenii intregi.
In plus in acest caz este evident faptul ca doctorii prescriu la
hipertensiune un medicament pentru inima cand de fapt cauza bolii
nu este cunoscuta, si nici atribuita inimii !
Acest tratament este tot asa o mare prostie ca si reducerea
randamentului pompei de apa in loc de desfundarea filtrului pentru
un instalator.
Daca un instalator ar face asa ceva ar fi concediat imediat.

Doctorii fac acest lucru de decenii intregi fara nici macar sa se

intrebe de care este cauza acestei boli.
Multi bolnavi care au reusit sa depaseasca stadiul depresiv nu mai
hipertensiune si nu mai au ca urmare nici nevoie de medicamente
dar se iau mai departe din obsinuinta sau din cauza ca doctorii lor
nu le spun ca nu mai sunt necesare.
Frica de "a se intampla ceva" este mentinuta si innoculata de
sistemul medical si acesti betablocheri se dau in cele mai multe
cazuri decenii intregi desi necesitatea lor dispare des de la sine in
multe cazuri.
Alternative eficiente la betablocheri
O alternativa naturala foarte eficienta la betablocheri si mult mai
sanatoasa si care functioneaza pentru cei mai multi bolnavi (dar nu
pentru toti) este remediul naturist de la plafar cu numele de
"Regulator de tensiune".
Remediul costa 25 de lei si se poate gasi peste tot unde este un
magazin naturist gen plafar.
Remediul merita incercat, desi nu poate ajuta pe toti dat fiind
factorii diferiti care cauzeaza marirea tensiunii cat si organele
afectate.
Acest remediu nu este cea mai buna alternativa care exista caci din
pacate nici medicina naturista nu stie cauzele adevarate ale acestei
boli.
Ca urmare in aceste remedii se afla mai mult plante cu efect cardiac
cand de fapt ele ar trebui sa contina plante care actioneaza contra
depresiei si a irascibilitatii iar pe plan organic ar trebui sa curete
rinichii in primul rand.
Mult mai eficiente la vindecarea cauzelor hipertensiunii
ar fi deci drenoare renale si hepatice, remedii care inlatura
depunerile din rinichi, impreuna cu remedii naturale
contra depresiei sau a irascibiliatii.
ATENTIE
Rectul are funcia de a elimina materiile fecale din organism.
Masele de putrefacie reinute aici conin multe toxine i bacterii ,
de aceia pentru a proteja organele adiacente in rect s-a dezvoltat

o reea venoas foarte bogat, care colecteaz toate aceste

substane toxice i le transfer prin vena port in ficat unde sunt
neutralizate.
Venele inferioare ale rectului nu se vars in vena port (spre ficat),
ci in vena cav (spre inim), deci sangele nu trece imediat prin ficat
pentru neutralizarea toxinelor, ci se vars in atriul drept,
iar de acolo prin ventriculul drept ajunge in plmani.
Aadar, meninerea in curenie a rectului este o garanie pentru
sntatea plmanilor, i prin urmare a rinofarofaringelui.( si nu
numai a lor)
Intelepciune populara a remarcat faptul ca sunt oameni cu fundul
in sus sau omeni care gandesc cu fundul.
Cand veti intelege cum straturile de toxicitate v-au indepartat tot
mai mult de cine sunteti cu adevarat, atunci va ve-ti da seama si
care este radacina fundamentala a tot ceea ce inseamna lipsa starii
de bine.
Microbiomul fiinele care triesc n noi, controlndu-ne viaa
Mult vreme oamenii de tiin au crezut doar creierul trimite
semnale n jos catre tractul digestiv.
Abia de cteva decenii, cercettorii au nceput s neleag c e
vorba despre o comunicare bidirecional:
sistemul digestiv acioneaz i el asupra creierului.
Iar o parte i mai recent, i mai incitant, i mai misterioas a noii
nelegeri a acestei influene implic nu numai tubul digestiv n sine,
ci i pe locuitorii si: acele trilioane de fiine microscopice
microbiomul intestinal care triesc n noi i ne influeneaz
profund sntatea.
Remarcabile descoperiri din ultimii ani sugereaz c ele ne pot
influena chiar comportamentul, sntatea mental, poate chiar
inteligena.
Cercettorii abia au ntredeschis ua spre spre acest nou i fascinant
domeniu al cunoaterii fiinei umane, dar iat cteva date care
arat c suntem, cu trup i spirit, tributari acestor minusculi
locuitori ai propriului nostru corp microorganismele ce vieuiesc
n noi i ne fac s fim aa cum suntem.
Microbii nu domin doar planeta, ns, ci i pe noi, oamenii.
Puini tiu c n corpul fiecruia dintre noi exist de 10 ori mai
multe celule microbiene dect celule care compun organismul uman,
iar numrul genelor microbiene l depete de 150 de ori
pe cel al genelor umane.

Toate aceste fiine care triesc n corpul nostru i pe suprafaa sa

formeaz un ecosistem ce poart numele de microbiom, iar
simbioza acestor mici fiine cu celulele umane d natere unui
veritabil super-organism.
Relaia noastr cu bacteriile care triesc n noi este una simbiotic:
n schimbul hranei, ele ne ajut s digerm alimentele,
s producem vitaminele de care avem nevoie i s ne ntrim
sistemul imunitar.
Att de mare este importana acestor comuniti de
microorganisme n viaa noastr, nct unii cercettori le consider
un al doilea genom, asemnnd profunda lor influen asupra
organismului uman cu cea exercitat de gene.
Influena microbiomului intestinal asupra funcionrii creierului
i asupra psihicului uman.
ATENTIE
Coloniile de toxine si bacterii ne conduc mintea , ne influienteaza
gustul, pofta de mancare , dorintele si comportamentele , evolutia si
viata.
Ele secreta substante care ajung in creier si ne obliga sa le
intretinem, sa le hranim si sa avem acele comportamente care le
ajuta in dezvoltarea lor.
Prin post inlaturam aceste obstacole iar mintea , gustul , pofta de
mancare , dorintele ,evolutia si bucuria vietii sunt dictate direct de
catre interesele celulelor corpului nostru.
Deci acum putem alege cui slujim.
Sf. Ioan Gura de Aur spune :
O, fii ai oamenilor, taina postului e tain cereasc.
Lucrarea postului e mare tain, dar omul mnnc mereu i nu mai
postete; mnnc cu poft, mnnc s-i plac i i face bucurie
din mncare uitnd c pentru mncare a murit omul i moare
pentru ea i azi.
Care este al doilea creier?
Cel de-al doilea creier al nostru ar fi sistemul digestiv.
Sistemul digestiv = Un univers in centrul organismului
Intestinul este rdcina corpului nostru; i aa cum un arbore
sntos are nevoie de o rdcin sntoas, tot aa un om sntos
are nevoie de un intestin sntos.

Sistemul digestiv domneste in felul sau asupra corpului .

Tractul gastro-intestinal are un sistem nervos autonom;
este, singura parte a corpului care poate functiona pe cont propriu.
Se estimeaza ca sistemul digestiv are cca. 100 milioane de neuroni
(la fel de multi ca maduva spinarii) si cca. 40 de eurotransmitatori
la fel de multi ca in creier.
90-95% dintre fibrele nervului vag transmit semnale de la sistemul
digestiv la creier, si nu invers.
Multa vreme s-a crezut ca serotonina e apanajul creierului, dar
descoperiri mai noi au aratat ca, in realitate, la nivelul creierului se
afla doar 2-3% din serotonina organismului, in vreme ce 90-95% se
gaseste Exact, in sistemul digestiv.
Cercetarile medicale recente arata ca cel de al doilea creier este
implicat intr-o serie de afectiuni ( anxietate, depresie, sindromul
colonului iritabil, diabet zaharat, boala Alzheimer, boala Parkinson)
Postul este marele -Sesam deschide-te !
Este usa - Intrarea in pestera fermecata a comorilor.
Prin post, energia consumata de digestie se acumuleaza in plexul
solar si se transforma intr-o lumina interioara care va hraneste
fiinta.
Postirea prilejuieste o incarcare energetica si o purificare.
Mintea dobandeste claritate perfecta, trupul - suplete,
tonusul psihic urca, aura e stralucitoare.
Postirea nu inseamna infometare, ci regandirea hranei
Plexul solar este un creier inversat: in creier materia cenusie este la
exterior iar substanta alba la interior, in timp ce in plexul solar
substanta cenusie este in interior iar substanta alba la exterior.
Plexul solar dirijeaza toate functiile corpului fizic;
de el depinde respiratia, eliminarea, nutritia, cresterea, circulatia,
sistemul nervos.
Prin intermediul plexului solar omul poate comunica intr-adevar cu
Universul, fiindca plexul solar este conectat cu intregul cosmos.
Marii conducatori spirituali ai omenirii stiau asta
n vastul ora Alexandria din Egipt (Oras fondat de catre
Alexandru Macedon in anul 334 i.Hr.), n timpurile n care

era Centrul Educaional al Lumii noii ucenici trebuiau s

posteasc 40 zile inainte de a fi admii in scolile ezoterice si
initiatice.
Dup un post de 1-3 zile vei observa c se ridica un vl negru de pe
mintea dvs.
Astfel, l vedem pe marele Pitagora cernd ucenicilor si sa
posteasca 40 zile nainte de a putea fi iniiai n secretele
nvturilor sale filozofice oculte. Pitagora susine c minile
ucenicilor si puteau fi purificate i limpezite numai prin post
In context strict medical, postul se refera la starea metabolica care
se instaleaza la orice persoana care nu a mancat nimic in decursul a
24 ore. Vreau s nelegei faptul c i dac inei numai cte 1 zi de
post pe saptamana contribuii la purificarea ntregului dv. corp.
Pe masura ce va purificati corpul si mintea, veti ajunge mai aproape
de o putere mai presus de dvs. insiva.
In general: fructele si legumele crude, sub forma de salate,
alaturi de legumele verzi cu frunze, in stare gatita.
3/5 din dieta dvs. trebuie sa fie compusa din fructe si legume,
atat crude cat si gatite.
Obisnuiti-va de a manca intotdeauna mai intai o salata de legume
crude sau un fruct proaspat inainte de orice masa.
Nu vorbiti cu nimeni despre intentiile dumneavoastra.
ncercai cu un post de 24 ore saptamanal in care folosii doar ap
sau ceai.
Dac mncai i fructe, atunci acesta nu mai este post, este doar o
diet cu fructe.
Dac n acele 24 ore bei sucuri de fructe sau legume, atunci nu mai
este un post complet, ci devine o diet de legume sau de fructe.
Doresc s v imprim n minte c postul nseamn NIMIC N
STOMAC cu excepia apei .
In rest dv. vei mnca din belug zarzavaturi cu frunze .
( clorofila reprezinta razele si lumina soarelui stocata )
Celui ce va birui ii voi da sa manance din pomul vietii,
care este in raiul lui Dumnezeu (Apoc. 2, 7).
Numai plantele verzi dein secretul de a capta aceast puternic
energie solar i s-o ofere omului, dar i tuturor celorlalte creaturi
vii. Atunci cnd razele de soare au acces la corpul dvs. i cnd

mncai 50% (din hran) fructe i legume crude n dieta dvs. zilnic,
dvs. v aflai pe calea spre o sntate strlucitoare.
Carne , pete si lactate consunati cel mult de 3 ori pe sptmn.
Necesarul dv. de proteine va fi suplinit de nuci, semine i legume.
Dac consumai pine integral din gru, atunci o vei prji i o vei
lsa s se rceasc.
O sumedenie de boli si de afectiuni dispar, toxinele si grasimile sunt
topite, bolile de inima, diabetul, cancerul si procesul de imbatranire
al celulelor sunt mult intarziate si in putine cazuri dispar cu
desavarsire.
Asa este in timp ce multi cred despre creierul lor ca fiind
organul de comanda, de fapt intestinele transmit mult mai multe
informatii creierului decat creierul transmite intestinelor.
Nervul vag este ruta fundamentala pe care o utilizeaza bacteriile
intestinale pentru a transmite informatii catre creier.
Bacteriile voastre intestinale sunt parte activa si integrata a
corpului vostru, si in aceasta calitate sunt puternic dependente de
dieta voastra si vulnerabile la stilul vostru de viata.
Optimizarea florei intestinale, si prin aceasta a functionarii
creierului, este marele secret. (mancati alimente fermentate si
suplimente probiotice , obligatoriu iaurt, patrunjel si usturoi )
De cte ori ii post, corpul nu mai trebuie s munceasc s digere
hrana.
n acest interval, corpul poate munci pentru a elimina celulele
moarte i toxinele.
Cnd nu mai punem corpul la treab, adic nu-l mai form s-i
consume energia cu digestia, corpul ncepe s se auto-curee i s
repare ce e dereparat, adic s se vindece. Observ-i corpul cnd ii
post. Te simi mai energic, mai tnr, mai viu.
Conform revistei The Verge acest procedeu neobinuit de a vindeca
unele boli psihice a devenit tot mai obinuit n Statele Unite, dup
descoperirea fcut de ctre James Greenblatt.
Desigur, nc de la sfritul secolului al XIX-lea medicii erau
contieni de legtura dintre anumite stri emoionale sau mentale

precum frica, anxietatea, depresia i pofta de mncare sau digestia,

dar nimeni nu cercetase n profunzime fenomenul.
James Greenblatt a explicat c bi-lioanele de microbi ce triesc n
intestinele noastre constituie un fel de autostrad cu mai multe
sensuri ce facilitaz comunicarea dintre intestine i creier.
Prin aceast descoperire, James Greenblatt este de prere c trebuie
s se pun capt viziunii medicale conform creia creierul ordon i
coordoneaz totul n interiorul organismului.
Se pare c i creierul este dependent de informaiile pe care i le
furnizeaz trupul uman, luat n totalitatea sa funcional.
Astfel, din cercetare n cercetare s-a descoperit c 90% dintre
celulele corpului uman sunt de fapt bacterii, iar genele bacteriilor
sunt mai numeroase dect cele ale omului n raport de 90 la 1.
Cu alte cuvinte s-a descoperit un lucru care i-a lsat cu gura cscat
pe geneticieni: se pare c, n realitate, corpul uman a fost conceput
pentru a permite bacteriilor s triasc.
Adic, corpul uman, aa cum l tim, se hrnete, se nmulete, se
deplaseaz etc. doar n folosul bacteriilor din interiorul su.
Cu alte cuvinte, corpul uman este un univers fizic conceput doar
pentru a permite bacteriilor s triasc.
ntr-adevr, descoperirea pare aa de incredibil, nct geneticienii
refuz s-o accepte. Civa, foarte puini, au speculat c trupul uman
a fost, de fapt, creat chiar de bacterii pentru a le permite s
supravieuiasc.
Desigur, n alt plan, se poate specula c enigmaticul Creator este de
fapt un grup de bacterii care, dup ce a creat lumea, pentru a se
plimba prin ea, pentru a se folosi de ea, a creat cel mai perfect mijloc
de locomoie i transpot: trupul uman.
Se mai poate spune c nu omul, ci grupul de bacterii din interiorul
su gndete prin intermediul creierului, c personalitatea
individului reflectat n exterior este de fapt personalitatea grupului
de bacterii.
Studiile medicale de specialitate au ddemonstrat c bacteriile umplu
efectiv trupul nostru nc din primele momente cnd suntem
nscui.

Cercettorii au demonstrat c dezvoltarea normal a microbiomelor, mediul n care se dezvolt microflora organismului nostru, n
primii ai de via ai copilului este decisiv pentru sntatea
mental a adultului de mai trziu. Deocamdat s-a ajuns la un
stadiu al cercetrilor care i-a lmurit pe cercettorii c bacteriile
pot vindeca tulburrile mentale,
Atunci cnd mncai peste msur, ncurajai fermentaia i
putrefacia, stricai armonia i favorizai dezvoltarea milioanelor de
microbi n intestinele dvs.
Tratamentul prin nfometare ofer ntregului sistem nervos i
creierului o odihn binefctoare.
Corpul este curit de toxine, iar esuturile i glandele sunt refcute.
Odihnind creierul oferim o baz pentru tratamentul bolilor
neuropsihice.
Postul a fost, utilizat ca tratament psihiatric n SUA.
Persoane cu afectiuni grave au fost tratate ntr-un spital, prin post
(utiliznd numai ap distilat) timp de 16 81 zile de ctre un
psihiatru din California de Nord, conform unui raport din 1972.
Postul a fost, de asemenea, utilizat la tratamentul diferitelor boli n
Spitalul General din Philadelphia. Multe spitale i instituii medicale
de vrf urmresc rapoartele cu rezultatele acestora.
Paul C. Bragg a supravegheat postul multor mii de persoane n
ultimii 60 ani cu rezultate desemnate adesea ca miraculoase i
ncurajatoare.
De fapt, tiina medical nu face altceva dect s redescopere
tratamentul prescris de printele medicinii Hypocrate nsi
reeta naturii miracolul postul
Bitter suedez
Angelica , anason stelat, pelin, suntoare, scorioar,
cardamom i coaja de portocale.
Benedictina
Angelic, isop, ienupr, smirn, ofran, floare de nucoar
(macis), aloe, ceai, cimbru, floare de brad, arnic, roini,
coriandru, cuioare, lmie, vanilie, coaj de portocale, miere,
piper roz i scorioar.

Cele mai cunoscute si recomandata afrodisiace:

Anasonul verde, cuisoarele, gentiana, gingsengul, hreanul,
nemtisorii de gradina, ovazul, patrunjelul, arborele de piper,
porumbul, rostopasca, scortisoara, sunatoarea, vascul, ceai
afrodisiac, crema Eros, siropul de gentiana, siropul de sofran,
vinul dragostei, lichiorul iubirii perfecte.

Anasonul verde - contine un tonic cardiac, activeaza sistemul

nervos parasimpatic, accelereaza secretiile hormonale, este un
euforizant usor. Se folosesc 10-15 seminte uscate la 1 l apa, se iau
2-4 cesti de infuzie pe zi. Se poate prepara si cu alcool de 900,
prin macerarea a 15 gr. de seminte; se bea un paharel inainte de
mese.
Cuisoarele - contin cheratina, care actioneaza direct asupra
cailor urinare, cu o actiune reflexa de umplere a corpilor
cavernosi ai penisului. Se bea 1 cescuta dupa fiecare masa din
amestecul de 5 gr. frunze si radacini la 1 litru de apa.
Gentiana - stimuleaza si regleaza gonadele, are actiune
afrodisiaca. Se utilizeaza cu precautie, ca infuzie din 10-15 gr. la 1
litru de apa, la micul dejun si la pranz. Seara se consuma 5
picaturi de tinctura de gentiana pe un cub de zahar.
Gingsengul - are efecte dinamizante, tonice si afrodisiace,
cunoscute de peste 20 de secole. Se folosesc 12-50 de picaturi de
tinctura intr-un sfert de pahar de apa, la culcare, sau 10-35
picaturi de extract fluid in 1 pahar cu apa, luate cu 30 de minute
inaintea meselor. Se pot folosi 1-3 capsule cu praf de radacina
intr-un sfert de pahar cu apa, dupa masa de pranz si seara.
Hreanul - contine sulfocianat de alil, cu actiune reflexa asupra
fibrelor musculare ale perineului, penisului si clitorisului. Se beau
1-3 cesti de infuzie din 30 gr. de radacina rasa sau decoct din 20
gr. la 1 litru de apa.
Nemtisorii de gradina - decongestioneaza sfera genitala,
normalizeaza libidoul hiperemotivilor. Se face decoct din 5 gr. de
seminte la 1 litru de apa, se bea 1 ceasca dimineata si una dupa
masa de pranz, sau se aplica o cataplasma calda pe perineu.
Ovazul - amelioreaza circulatia sangelui in zona bazinului,
decongestioneaza zona pelviana si genitala. Se face infuzie din 10
gr. pai de ovaz la 1 litru de apa, se beau 2-3 cesti pe zi. Se poate

face o fiertura din 20 gr. boabe de ovaz la 1 litru de apa, se bea

indulcit cu zahar brun.
Patrunjelul - contine apiol care provoaca o usoara iritare a
cailor urinare, antrenand erectii reflexe prelungite. Se mesteca
zilnic 8-12 tije proapete sau se face decoct din 60 gr. radacina si
frunze proaspete la 1 litru de apa.
Arborele de piper - contine felandrina, care stimuleaza muschii
erectili ai penisului si clitorisului. Se consuma 2-4 picaturi de ulei
eteric pe un cub de zahar, se lasa sa se topeasca incet in gura, cu
1 ora inainte de raportul sexual.
Rostopasca - contine mai multi alcaloizi puternici, de aceea se
foloseste cu precautie. Se face infuzie din 10 gr. de planta la 1 litru
de apa si se bea 1 cesca inaintea meselor principale. Se poate
prepara vin de rostopasca din 10 gr. radacina de planta
macerata intr-un litru de vin alb, se bea 1 pahar la fiecare masa.
Scortisoara - este un excitant moderat. Se face infuzie din 10 gr.
scortisoara la 1 litru apa, indulcita cu miere, se bea dupa fiecare
masa. Se adauga putin praf de scortisoara intr-un pahar de vin
rosu cald, se bea cu 1 ora inaintea raportului sexual.
Sunatoarea - contine tanini care produc efect afrodisiac prin
excitarea sistemului nervos parasimpatic, in special in zona
genitala. Se face infuzie din 10 gr. planta la 1 litru de apa, care se
bea inainte de mese. Se poate prepara vin din 20 gr. planta sau
flori uscate macerate intr-un litru de vin alb sec.
Siropul de gentiana - se obtine prin macerarea timp de 6 ore
intr-un vas acoperit a 100 gr. gentiana la 1 litru de apa distilata
fiarta, apoi se strecoara prin tifon, se lasa sa decanteze timp de
24 de ore, se pune la foc moale cu 1,8 kg. zahar din trestie de
zahar nerafinat pana scade la jumatate. Siropul se bea dupa ce sa racit.