Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Stresul, Boala Secolului
Stresul, Boala Secolului
situaie la alta. Rspunsurile sunt deci individuale i nu neaprat negative. Exist persoane
pentru care stresul este sarea i piperul vieii", factor puternic, energizant. Aceste persoane
dispun nativ sau i-au dezvoltat prin antrenament rezistena la stres.
n condiiile de normalitate, psihologii trebuie s-i gseasc echilibrul i rspunsuri
noi fa de situaii noi. Stresul nu este neaprat un efect negativ i, de aceea, poate constitui o
greeal concentrarea doar asupra efectelor sale patologice. Un nivel moderat de stres poate fi
chiar un important factor motivaional sau poate fi un instrument n dobndirea unei adaptri
dinamice de noi situaii.
Termenul stres provine din cuvntul omonim englez (stress), care n limba de origine
nseamn constrngere, for, solicitare. Prin stres desemnm orice stare de tensiune creat, de
agresiune provenind din mediul extern sau intern, fa de care organismul se apr pe calea
unor reacii de adaptare.
Noiunea de stres a devenit un fapt cotidian. Stresul nsoete orice activitate n care
omul este implicat, aceasta ca rezultant posibil a unui conflict ce poate fi generat de
activitatea n sine i cel care o presteaz. Vorbim astfel despre stresul vieii de zi cu zi, al
mediului ambiant, familial, profesional, colar.
Stresul este reacia pe care oamenii o pot avea atunci cnd simt c nu se pot adapta
solicitrilor i presiunilor crora trebuie s le fac fata n viaa de familie, personal sau la
locul de munc. Solicitrile nu conduc neaprat la stres. Ele pot stimula succesul care conduce
satisfacia n munc. Problemele apar atunci cnd solicitrile sunt prea mari i pe termen lung
sau acioneaz din mai multe direcii; unele persoane i pot pierde controlul ceea ce conduce
la stres.
Stresul i mecanismele implicate n apariia stresului.
n general, sunt posibile trei perspective asupra stresului n funcie de accentul pus pe
situaia stresant, rspunsulla stres sau interaciunea dintre stimul i rspuns, persoan i
mediu.
Aceti stimuli se numesc stresori sau factori stresani. O situiaie conflictual sau
frustranteste un factor stresant. Factori stresani sunt i zgomotul, aglomeraia, evenimentele
negative i/sau pozitive de via, suprancrcarea muncii i altele. Totui,sepoate foarte uor
observa diferenele individuale n reacia la stres: aceeai situaie va apare stresant pentru un
subiect i neutr pentru altul. Dac socotim cstresul este inerent stimulilor nu putem explica
rspunsul diferit al indivizilor la situaiile stresante.
Definirea stresului prin accentul pus pe reacia sau rspunsul organismului a ctigat
teren
odat cu cercetrile de larg circulaie ale lui H. Selye. Din aceast perspectiv,stresul este
suma reaciilor nespecifice ale organismului la solicitrile extreme.
Dealtfel, Selye a fost celcare a inpus noiunea de stres. El a observat c agenii
nocivi din mediu care acioneaz asupra organismului provoac att modificri specifice lor,
ct i o serie de efecte care nu le sunt caracteristice ( ex. Reacii de aprare, leziuni la nivelul
unor organe interne, modificarea parametrilor sistemului nervos etc.). Stresul biologic, descris
iniial ca sindromgeneral de adaptare se refer la o stare a organismului manifestat prin
reacii nespecifice, ca rspuns la ageni nocivi.
Tot Selye este cel care a fcut distincia ntre stresori, ca agent cu influene nocive
asupra organismului i stres, ca stare resimit n urma aciunii unuia sau mai multor stresori.
Mai mult, pentru a face diferena ntre manifestrile pozitive ( ex. mobilizare ) i negative (ex.
consum nervos excesiv ) ale stresului, Selye introduce termenii de eustres ( stres pozitiv ) i
distres ( stres negativ ).
Din punct de vedere psihologic, pare mai adecvat o definiie cognitiv asupra
stresului.