8 factori care scad fertilitatea la barbat

Un regim alimentar nepotrivit nu are repercusiuni numai

asupra starii de sanatate ci si asupra capacitatii de procreere.
Datele statistice releva faptul ca unu din trei cupluri are probleme
de conceptie. Aproximativ 35-40% din cauza femeilor, intre 3035% din cauza barbatilor, restul de 25 de procente din cazurile de
infertilitate masculina ramanand fara o explicatie stiintifica. Iata
cei mai nocivi factori care afecteaza calitatea spermei.
1. Alcoolul
O bere din cand in cand nu reprezinta o amenintare. Insa
prea mult alcool strica. Pe langa faptul ca, de obicei, bautorii nu
au un regim alimentar foarte bun, alcoolul este pur si simplu ca o
otrava pentru spermatozoizi. Nu numai ca va scadea dramatic
numarul lor, dar le va distruge si mobilitatea.
2. Cola
Potrivit unui studiu danez, barbatii care obisnuiesc sa bea un
litru de cola in fiecare zi produc cu 30% mai putina sperma decat
cei carora nu le place aceasta bautura. O singura hiba a avut
aceasta cercetare. Majoritatea barbatilor participanti la test aveau
si o dieta nesanatoasa si nu s-a putut stabili cu exactitate daca e
doar cola de vina sau o contributie importanta are si stilul de viata
necorespunzator.
3. Fumatul
Barbatii care fumeaza sunt saraci la capitolul sperma si
fertilitatea lor scade la jumatate fata de nefumatori. Tigarile
contribuie din plin la pierderea unor vitamine si minerale
(vitamina C, seleniu, zinc) foarte importante in procesul de
procreere. In plus, mostenitorii celor care fumeaza prezinta un risc
de doua ori mai mare sa dezvolte cancer la maturitate sau chiar
mai devreme.

4. Caldura
Daca sunteti bucatar sau un mare iubitor de jacuzzi, sauna
sau bai fierbinti s-ar putea sa dezvoltati probleme de fertilitate. La
fel de daunatoare sunt si lenjeria intima sau pantalonii prea
stramti care strang si incalzesc excesiv organele genitale.
5. Drogurile
Daca vreti sa aveti copii, atunci drogurile n-au ce cauta in
viata voastra. Canabisul face spermatozoizii sa se miste prea
repede, insa obosesc si nu mai au forta sa fecundeze ovulul. In
plus, drogurile pot diminua libidoul, iar fara sex, evident ca nu se
pot face copii.
6. Varsta
Chiar daca sunt si exceptii, odata cu inaintarea in varsta
barbatii produc din ce in ce mai putina sperma, iar spermatozoizii
din din ce in ce mai lenesi. Potrivit unor date statistice, pe o
perioada de un an, barbatii peste 35 de ani au cu 50% sanse mai
putine de a face un copil decat cei sub 35 de ani.
7. Stresul
Stresul si agitatia conduc la dereglari hormonale, in special a
hormonului GnRH care are un rol vital in producerea spermei.
Pentru a scapa de aceasta problema ideal ar fi sa reduceti timpul
petrecut la birou (daca obisnuiti sa stati mult peste program) si sa
faceti multa miscare. S-a demonstrat ca exercitiile fizice precum
joggingul, inotul, chiar si simplele plimbari contribuie din plin la
reducerea stresului.
8. Bolile si loviturile

Bolile cu transmitere sexuala, precum gonoreea, afecteaza

fertilitatea masculina timp de 6 luni. De asemenea, loviturile in
zona genitala pot avea efecte grave asupra testiculelor.