Sucuri cu puteri vindectoare

Cmara ta e plin de leacuri simple care te pot face s strluceti de sntate! Iar cea mai atractiv
form de a le administra sunt sucurile. Iat cteva reete!

Dincolo de gustul lor delicios, fructele i legumele sunt medicamente curate! Dac mncm zilnic mcar un mr
ori un castravete, vom fi mult mai sntoi.
Suc antirceal
Amesteci sucul de la o portocal, o lmie i un grepfrut cu 2-3 linguri de suc de ananas. Le poi amesteca ntr-un
shaker sau ntr-o sticl etan.
De ce e bun: cum s nu-i fac bine atta vitamina C, amestecat cu arome exotice?! Dac bei mcar o dat pe
sptmn un pahar mricel cu suc de fructe, rceala se va apropia mult mai greu de tine.

Vitamine si minerale pentru fiecare varsta

Suc pentru tensiune
Ai nevoie de:
1 mr
4 morcovi decojii
sfecl tnr feliat.
Cum procedezi:
D-le prin mixer i servete coninutul la temperatura camerei sau, dac afar s-a fcut cald, dup ce l-ai inut
puin la rece. Sfecla va conferi sucului o culoare roiatic, foarte apetisant.
Suc antistres
Ai nevoie de:
1 mn de ptrunjel proaspt
1 ceac plin cu rondele de ananas
6 ceti cu frunze de spanac
1 coad de elin
1 portocal de mrime medie.
Cum procedezi:
Spal i cur vegetalele. Apoi d prin blender ptrunjelul, ananasul, spanacul, elina i portocala. Cnd este gata,
acoper coninutul i ine-l 30 de minute la rece. Nzdrvanul tu va fi ncntat de culoarea verde a acestui suc
inedit dulce i gustos.
Suc pentru glicemie i colesterol
n crile vechi de fitoterapie, ventrilica este cunoscut ca plant de leac pentru toate relele. Pe lng alte
beneficii oferite, ceaiul de ventrilic reduce glicemia i colesterolul.
Suc proaspt: spal inflorescenele proaspete i d-le, nc umede, prin storctorul electric. Toarn sucul n sticle
mici i bag licoarea la frigider. Din sucul extras, iei cte o linguri, de dou ori pe zi.