MASAJ

Fiecare persoana practica masajul instinctiv,in

momentele de tulburare emotionala ne folosim adesea
gesturi de mangaiere, pentru a aduce alinare. Probabil
de aceea masajul reprezinta una dintre cele mai vechi
forme de terapiea9fizioterapie) cunoscute; el a fost
documentat ca fiind folosit ca metoda de terapie inca
din anii 3000 I.H.
Masajul terapeutic reprezinta utilizarea acestuia in
tratamentul diferitelor afectiuni, si are ca obiectiv
favorizarea proceselor de vindecare si de recuperare
functionala, alaturi de alti factori terapeutici.
Mna unui specialist in masaj se cunoaste imediat ce
actioneaz asupra ta si simti cum corpul cedeaza la
orice reactie de impotrivire,de incordare , chiar daca
nu ai mai fcut niciodata masaj.
Efectele masajului terapeutic,ca si procedura de
recuperare medicala, n cazul traumatismelor si al
bolilor are efecte de ameliorare si intretinere mergand
pana la vindecarea completa.
Numarul de sedinte si frecventa lor se stabilesc n
cursul tratamentului dupa felul cum raspunde fiecare
pacient la terapia prin masaj.
Efecte fiziologice ale masajului:
1.se produce asuplizarea pielii
2.cresterea pragului de sensibilitatea cutanata
3.cresterea elasticitatii pielii

4.creste pragul de receptie a terminatiilor nervoase cu

analgezie consecutiva
5.favorizeaza descuamarea pielii si crestere celulelor
tinere
6.creste schimburile respiratorii la nivelul pielii
7.contribuie la resorbtia si scaderea depozitelor de
grasime in cazul obezitatii
8.are influente reflexe asupra circulatiei sangelui si
limfei
Efecte asupra muschiului:
1.creste performanta musculara si accelereaza refacerea
muschiului obosit
2.creste rezistenta muschilor la efort
3.creste/scade excitabilitatea in gunctie de tehnica
4.scade durerile musculare prin stimularea producerii
de endorfine
Efecte asupra circulatiei sangelui si limfei:
1.creste circulatia venoasa si sustine valvulele
venoase
2.creste circulatia limfatica
3.creste circulatia arteriolara
4.munca inimii este oarecum usurata
5.manevrele relaxante de masaj scad TA
6.manevrele excitante de masaj creste TA
Efecte asupra sistemului nervos:

1.efecte sedative sau hipnotice,manevrele relaxante de

masaj
2.scade stresul inducand relaxare psihica foarte buna
3.ameliorarea concentratiei si creativitate
4.scade anxietatea si izolarea