Handbal

Unitatea de curs 1.
ISTORICUL, POPULARITATEA,
IMPORTANTA, CARACTERISTICILE SI PARTICULARITATILE
JOCULUI DE HANDBAL
1.1. Scopul unitii de curs

Cunoaterea istoricului, popularitii, importanei, caracteristicile i particularitile jocului
de handbal actual.
1.2. Obiective operaionale

S cunoasc istoricul, popularitatea jocului de handbal actual.
- S cunoasc importana, caracteristicile i particularitile jocului de handbal.
1.3. Istoric, popularitate

Handbalul este un joc sportiv relativ tnr n comparaie cu alte jocuri, el a aprut la
sfritul secolului al XIX-lea, nceputul secolului XX prin transformarea unor jocuri cu
caracter popular i sub influena unor jocuri sportive n special al fotbalului, din a crui idee
fundamental de joc s-a inspirat cel mai mult. Nu putem preciza ara n care a aprut deoarece
se jucau n mai multe ri jocuri asemntoare handbalului.
n Cehoslovacia se practica n 1892 un joc asemntor handbalului n 11, denumit
hazena , n Danemarca n 1898 se introduce n coli un joc asemntor handbalului n 7,
care se chema Handbold .
Max Heiser n 1915 a mbinat mai multe jocuri cu mingea ca Volkerball ,
Korball n unul singur, cruia i-a dat denumirea de Torball i care se practica iarna n
sal. Carl Schebnz, profesor la Berlin aduce mbuntiri Torrballului, i-l mut din sal pe
terenul de fotbal, dndu-i denumirea de handball.
n 1928 se tiprete primul regulament internaional al jocului de handball, la JO de la
Amsterdam se fac jocuri demonstrative, iar la 4 august are loc Congresul de constituire a
F.I.H.A.
C.I.O. aprob n 1931 nscrierea handbalului n 11 n programul viitoarelor
Jocuri Olimpice. Handbalul n 11 nu va fi prezent la Olimpiad la Los Angeles, ci la
Mondialele de la Berlin, 1938.
n tot acest timp, handbalul este practicat i la noi n ar. La Reghin n l938 se
nfiineaz prima echip feminin, la Sibiu, Braov, Bistria, Media, Sighioara se
organizeaz competiii cu elevii, primele campionate pe localiti. Anul 1933 este marcat i de
nfiinarea unor echipe de handbal la Lugoj, Reia, Bucureti, Ploieti, Bacu, Galai, Piatra
Neam, iar Federaia de Baschet i Volei preia i conducerea activitii de handbal.
n timpul celui de-al doilea rzboi mondial s-a ntrerupt activitatea internaional care
este reluat n anul 1949 cu Congresul care va hotr transformarea F.I.H.A n F.I.H,
deschiznd i noi perspective de dezvoltare a handbalului.
Paralel, se desfoar pe plan intern i internaional competiii de handbal n 11 i 7. n

Austria se organizeaz ultima ediie a campionatului mondial masculin de handbal n 11, dup
aceast dat handbalul se practic numai n 7.
Rezultatele obinute de echipele reprezentative: 7 titluri de campioni mondiali; 5 cupe
ale campionilor europeni; 3 medalii la Jocurile Olimpice, etc. Au favorizat rspndirea
handbalului n ara noastr.
Este practicat azi la toate nivelurile de vrst n scop recreativ, sanotrof, educativ i
formativ. Competiiile de mas se organizeaz pe plan local n coli, instituii, pe plan zonal i
central.
Echipele participante n competiiile de mas, desfoar un proces de instruire prealabil cu
profesori i antrenori, iar competiiile de mas formeaz o arie mare de selecie pentru
handbalul de performan.
1.4. Importana i caracteristicile jocului de handbal

1
a) Importana jocului de handbal.

Handbalul este un mijloc al educaiei fizice. Practicat sub o ndrumare competent
dezvolt caliti de voin (drzenia, combativitatea, curajul, iniiativa, perseverena) i caliti
morale (respectul fa de adversar, fa de arbitru, de coechipieri, disciplina contient, etc).
Este un joc sportiv, n care manevrarea mingii se face cu mna, ceea ce-i determin pe
copii i tineri s nu foloseasc atitudinea brutal fa de adversari.
Ca sport de performan i solicit pe tineri s depun o munc intens, pentru a putea
face fa tuturor sarcinilor antrenamentului. Cerinele marii performane i oblig s duc o
via cumptat, un regim echilibrat, s participe contient la pregtire.
n concluzie handbalul i deprinde s fie disciplinai, ordonai, contieni de
rspunderile fa de reuita colectivului, ambiioi i dornici de autodepire.
b) Caracteristicile jocului de handbal
Handbalul este un joc colectiv, care se desfoar n alergare, uneori n cea mai mare
vitez, ceea ce imprim jocului un caracter dinamic. El este considerat ca o sintez a
deprinderilor motrice de baz, ca alergarea, sritura, prinderea, aruncarea, ceea ce confer
handbalului, pe lng atributele sale sportive de joc de echip practicat n competiii, i
atributele de mijloc al educaiei fizice i de sport complementar cu influene pozitive asupra
pregtirii fizice a sportivilor din alte ramuri.
Majoritatea procedeelor se execut cu mna, acest lucru confer uurin n nvarea
jocului de handbal.
Handbalul este accesibil tuturor, poate fi practicat de ambele sexe, i chiar de oameni
mai n vrst.
Regulamentul este simplu, uor de neles, iar aplicarea n joc se face chiar de la
primele ore.
Pentru obinerea marii performane este necesar pregtirea n cadru organizat,
desfurat pe baze tiinifice, atingerea miestriei fcndu-se mai uor dect n alte ramuri
sportive.
Jocul modern se desfoar n plin vitez, n ritm susinut cu eforturi fizice foarte
mari. Pe lng viteza de execuie, de deplasare, de reacie, a rezistenei fizice specifice, a
ndemnrii n executarea fentelor i schimbrilor de direcie, pe lng mobilitatea general i
suplee, a forei de aruncare, a coordonrii i echilibrului, mai este necesar s fie cultivat i
simul mingii care d siguran n prindere, aruncare, n precizia paselor i a aruncrilor la
poart.
Procedeele tehnice trebuie nsuite nct s poat fi aplicate n joc n condiii de vitez
i lupt cu adversarul. Combinaiile tehnice n atac desfurate n vitez pline de subtilitate i
neprevzut, contramsurile luate de aprtori necesit o pregtire tehnico-tactic complex,

precum i dezvoltarea calitilor intelectuale, de gndire i anticipaie.
Fiind un joc sportiv tnr, handbalul cunoate o necontenit dezvoltare, la fiecare
competiie internaional tezaurul jocului se mbogete cu noi elemente.
1.5. Particularitile jocului de handbal

Handbalul este un joc colectiv, care se desfoar n alergare, uneori la cea mai mare
vitez, ceea ce imprim jocului un caracter dinamic. El poate fi considerat ca o sintez a
deprinderilor motrice de baz ale omului, ca: alergarea, sritura, prinderea i aruncarea, ceea
ce confer handbalului pe lng atribuiile sale sportive de joc de echip practicat n
competiii i atributele de mijloc al educaiei fizice i de sport complementar cu influene
pozitive asupra pregtirii fizice a sportivilor din alte ramuri.
Datorit faptului c majoritatea procedeelor tehnice sunt executate cu mna, jocul de
handbal poate fi nvat cu uurin chiar de indivizi fr o pregtire special ndelungat. Din
acest motiv este considerat un joc cu influene pozitive asupra motricitii ct i asupra
psihicului celor care-l practic. Prin reuita aciunilor de atac d satisfacia imediat
nceptorilor, care se simt atrai spre participarea practic a lui regulat. Are o tendin
simpl, uor de nvat, dar mai apar n joc i micri mai complicate cum ar fi: fentele,
schimbrile de direcie sau cele specifice jocului de aprare.
Jocul de handbal este accesibil tuturor, el poate fi practicat de copii i tineri de ambele
sexe, brbai i femei i chiar de oamenii de vrst mai naintat. Regulamentul de joc
cuprinde reguli puine, uor de neles. Aplicarea lor n joc se face cu uurin chiar din
primele lecii inute cu nceptorii. Materialele, echipamentul i instalaiile necesare sunt
simple i nu prea costisitoare.
Cu toate c handbalul este un joc sportiv n care contactul corporal este admis,
pericolul de accidentare este redus dac se respect regulamentul i partenerul. Jocul modern,
avansat, se desfoar n plin vitez, n ritm susinut, ceea ce presupune depunerea unor
eforturi fizice mari. Pe lng viteza de execuie, de deplasare, de reacie, a rezistenei fizice
specifice, a ndemnrii n executarea fentelor i schimbrilor de direcie, pe lng mobilitatea
general i supleea necesare executrii celor mai complicate micri, a forei de aruncare, a
coordonrii i echilibrului, mai este necesar s fie cultivat i simul mingii, care d siguran
n prindere, aruncare, n precizia paselor i a aruncrilor la poart.
Procedeele tehnice, numeroase i variate, trebuie s fie nsuite astfel nct s poat fi
aplicate n joc n condiii de vitez i lupt cu adversarul. Combinaiile tactice n atac
desfurate n vitez sub forma unor aciuni variate, pline de subtilitate i neprevzut, ca i
contramsurile luate de aprtori i dezvoltarea calitilor intelectuale, de gndire i de
anticipaie.
Practicat sub ndrumare competent, handbalul dezvolt caliti de voin ca drzenia,
combativitatea, curajul, iniiativa, perseverena i caliti morale ca atitudinea tovreasc
fa de coechipieri, respectul fa de adversari, arbitru, public, disciplina contient. Fiind joc
sportiv, n care manevrarea mingii se face cu mna, el poate deprinde pe copii i tineri cu
jocul tehnic, fr ciocniri i brutaliti.
Ca sport de performan, i solicit pe sportive s depun o munc intens pentru a
putea face fa sarcinilor dificile. Cerinele obinerii marilor performane i dorina sportivului
de a le realiza, i determin pe sportivi s accepte cu convingere un regim de via lipsit de
abuzuri, plin de restricii, a crui respectare contribuie la ntregirea profilului lui moral.
Handbalistul este un individ disciplinat, ordonat, ambiios, dornic de autodepire.
Fiind un joc relativ tnr, handbalul cunoate o necontenit dezvoltare, la fiecare mare
competiie tezaurul tehnico-tactic se mbogete.
Unitatea de curs 2.
FORMELE I MODELELE DE JOC ALE

JOCULUI DE HANDBAL DIN NVMNTUL
PREUNIVERSITAR

Cunoaterea formelor de joc i a modelelor de joc specifice handbalului destinate
activitilor sportiv recreative ale elevilor din coala primar, gimnazial.

S cunoasc formele i modelele jocului de handbal din nvmntul preuniversitar: jocuri
dinamice, jocuri coal, jocuri cu tem, jocuri de antrenament, jocuri de verificare, jocuri
oficiale;
S cunoasc demersurile metodice i regulamentele necesare practicrii jocurilor dinamice,
jocurilor coal, jocurilor cu tem, jocurilor de antrenament i a competiiilor din leciile de
educaie fizic i n afara lor.
2.3. Formele i modelele jocului de handbal din activitile sportiv

recreative ale elevilor din nvmntul preuniversitar
2.3.1. Jocuri dinamice specifice handbalului
n aceast categorie de forme de joc ale Handbalului sunt incluse acele jocuri care au
la baz deprinderile motrice pe fondul crora se construiete forma de joc respectiv. n
general, prin jocuri dinamice se neleg acele exerciii fizice care au un caracter stimulativ,
urmresc unul sau mai multe obiective operaionale i au reguli de desfurare proprii.
Jocurile dinamice specifice jocului de handbal sunt folosite n nvmntul primar,
gimnazial, liceal, pentru:
nvarea i exersarea componentelor tehnice, aciunilor tactice, structurilor de joc
ale handbalului, necesare jocului coal care va urma;
dezvoltarea aptitudinilor psiho-motrice ale elevilor.
n cadrul jocurilor dinamice, nvarea i exersarea elementelor, structurilor, aciunilor
jocului de handbal se face n cadrul execuiilor cu caracter de ntrecere individual sau pe
echipe, cu scop recreativ distractiv, avnd n vedere dorina elevilor de a se juca, de a se
ntrece individual sau n cadrul unei echipe. Prin folosirea lor, instruirea n tainele jocului de
handbal este mai plcut, mai atractiv.
n viziunea predrii modulare a jocului de handbal n leciile de educaie fizic a crei
finalitate sunt competiiile autonome, obiectivele jocurilor dinamice sunt dirijate spre
nvarea repetarea elementelor tehnice, a structurilor de joc n regimul de solicitare a
calitilor motrice specifice care vor fi folosite imediat n jocurile coal, n jocurile cu tem
ce vor urma i care vor fi baza competiiilor autonome din finalul modulului.
Astfel, jocurile dinamice aferente jocului de handbal vor fi concepute i organizate n
forme variate i multiple, subordonate aciunilor de joc care urmeaz s fie nvate repetate.
Exemplu:
a) jocuri dinamice pentru prinderea, inerea i pasarea mingii;

b) jocuri dinamice pentru dribling, pas, aruncare la poart;
c) jocuri dinamice pentru aruncri la poart, din alergare sau cu structuri de pai, sau
din sritur;
d) jocuri dinamice pentru deplasarea n teren cu i fr minge;
e) jocuri dinamice pentru jocul n aprare.
Exemple de jocuri dinamice cu elemente din handbal:
Mingiile n zig-zag;
Mingea la cpitan;
Mingea pe crare;
Mingea n cerc;
Urmrete mingea;
Mingea cltoare;
Cine ine mingea mai mult;
Cine dribleaz mai repede pe 10 m., 15 m., 20 m.;
Leapa n dribling;
tafete cu dribling pase prinderi de minge;
Handbal la int;
Conducerea mingii printre obstacole;
Automobilele;
Joc la patru pori, i se marcheaz i prin spatele acestora;
Cine nscrie rmne n joc;
Paseaz la numele strigat (prindere pas);
Paseaz n ordine numeric (prindere pas);
Cine realizeaz mai multe pase pe perechi n 20, 30, 40, 60 sec., etc.;
tafete, ntreceri individuale, pe perechi, pe echipe cu un numr mic de elevi care
cuprind varietate de combinaii ale componentelor jocului de handbal: deplasri spre
minge, prindere pas, dribling aruncri la poart din alergare sau de pe loc, fente,
opriri, porniri, schimbri de direcie, etc.
n ceea ce privete jocurile dinamice destinate dezvoltrii aptitudinilor psiho-motrice
generale i mai ales specifice jocului de handbal, se pot sistematiza astfel:
a) Jocuri dinamice pentru alergri specifice handbalului
Exemple:
Cursa pe numere;
Leapa;
Leapa pe perechi;
Crabii i creveii;
Nvodul;
Cursa de 1 minut (30 sec., 40 sec.);
De-a prinselea cu ajutor;
Al treilea fuge;
Culesul i semnatul cartofilor;
Ocup mingea.
b) Jocuri dinamice pentru srituri specifice handbalului
Exemple:
Cursa vrbiuelor;
Lupta cocoilor ntr-un picior;
Lupta cocoilor n ghemuit;

Coarda sltrea;
De-a vulpea chioap;
Leapa pe nclecate;
Cursa ntr-un picior;
Cercul zburtor;
Broscua sltrea.
c) Jocuri dinamice pentru prinderea i pasarea mingii aruncri specifice
handbalului
Exemple:
Lupta cu mingile;
Cursa celor dou mingi;
Mingea fuge;
Strpunge cercul;
Mingea prin tunel;
Raele i vntorii;
Cel mai puternic ctig (cu mingea medicinal);
Cine execut mai multe pase (perechi) n 20, 30, 40 sec., etc.;
Cine ine mingea mai mult;
Ferete capul.
n general, scopul jocurilor dinamice este de nvare, repetare a structurilor jocului, a
componentelor tehnice fundamentale pregtind ,,jocul coal care va urma.
Aceste forme de joc recreativ distractive pot fi programate sau inopinante, la
iniiativa elevilor respectivi. Dar, este important ca aceste jocuri s fi fost nvate, s fie
cunoscute de ctre elevi din leciile de educaie fizic pentru a putea fi practicate n mod
autonom de ctre elevi n activitile sportiv recreative precum: pauzele mari dintre ore n
timpul zilei de coal, chiar zilele libere de la sfritul sptmnii, vacanele colare, excursii
i tabere.
Jocurile dinamice specifice jocului de handbal se folosesc n leciile de antrenament cu
echipele reprezentative ale colii, ale claselor, n oricare parte a leciilor, fiind subordonate
obiectivelor operaionale ale acestora.
2.3.2. Jocuri coal specifice handbalului

Jocurile ,,coal constituie categoria de exerciii care se afl, ca dificultate, dup
jocurile ,,dinamice i naintea jocurilor ,,cu tem. Obiectivul principal al jocurilor coal
este nvarea structurilor de joc din situaiile fundamentale ale jocului de handbal, atacul i
aprarea, aa cum se succed n mod logic i cum de altfel, se vor succede n jocurile cu tem
pe care le pregtesc.
Jocul coal se poate organiza pe teren redus cu efectiv redus sau pe teren normal cu
efectiv normal sau cu efectiv redus.
Jocul coal presupune existena echipelor echilibrate ca numr de juctori i valoarea
lor, cpitani de echip, tem de joc, regulament, reguli care se nva, structurile, aciunile,
combinaiile tactice bine nominalizate i supuse spre nvare repetare. Astfel, jocul coal
urmrete organizarea jocului n atac i n aprare cu toate regulile aferente, aa cum vor fi
aplicate n jocurile cu tem care vor urma.
n jocurile coal se nva, se repet structurile de joc, aciunile tactice, combinaiile
tactice din cele dou situaii fundamentale atacul i aprarea odat cu respectarea
sarcinilor de joc pe posturi i a regulilor de joc stabilite.
Cpitanii echipelor primesc atribuii suplimentare privind organizarea i conducerea
echipei lor n joc precum i autoarbitrarea. n jocul coal toi juctorii nva, repet
exerseaz sarcinile de joc, de autoorganizare, de autoarbitrare, acestea pregtind i fiind

prezente n jocul cu tem care va urma, precum i n competiiile urmtoare.
Echipele fixate la jocurile coal se vor menine i n jocurile cu tem i n competiiile
autonome organizate att n leciile de educaie fizic ct i n activitile sportiv recreative
din timpul liber al elevilor.
Jocurile coal au obiectivele operaionale subordonate temei ,,jocurilor cu tem care
urmeaz n succesiunea predrii jocului de handbal viznd: jocul, autoorganizarea i
autoarbitrarea cpitanilor de echip.
Jocul coal se desfoar sub conducerea i ndrumarea direct a profesorului. n
prima parte a desfurrii sale, jocul coal nu urmrete scorul ci, integrarea n joc a
structurilor, a aciunilor tactice individuale, a combinaiilor tactice cu respectarea
regulamentului de joc i a altor reguli stabilite. Profesorul explic, demonstreaz, intervine ori
de cte ori este nevoie ntrerupnd jocul pentru diferite corectri, observaii, aprecieri, reluri
de execuii, etc.
n vederea derulrii corecte a acestor jocuri coal profesorul trebuie s ia o serie de
msuri organizatorico metodice i anume:
a) delimitarea terenurilor, pregtirea i verificarea instalaiilor, a mingilor i a altor
materiale;
b) formarea echipelor ct mai echilibrat i repartizarea lor pentru jocul coal;
c) desemnarea cpitanilor de echip, stabilirea rolului i sarcinilor lor;
d) precizarea sarcinilor de joc pe posturi ale tuturor juctorilor n atac i n aprare;
e) explicarea i precizarea regulilor care vor fi aplicate.
Toate acestea vor contribui la desfurarea cursiv, fluent a jocului pregtind jocul cu
tem din leciile urmtoare, din activitile extracolare care se va derula n mod autonom
(autoorganizare, autoarbitrare, autoconducere), pe puncte, cu evidena strict a scorului.
2.3.3. Jocuri cu tem specifice handbalului

Jocurile cu tem constituie modelele de joc caracteristice, specifice practicrii jocului
de handbal n leciile de educaie fizic i n activitile sportiv recreative din nvmntul
preuniversitar.
Jocul cu tem, form principal de exerciiu multifuncional, conceput i realizat prin
modificri aduse regulamentului fr s i anuleze esena, asigur repetarea multipl a tuturor
componentelor jocului de handbal menite s rezolve temele leciei de educaie fizic sau de
antrenament i obiectivele lor operaionale.
Jocul cu tem aduce n instruire att coninutul jocului de handbal ct i cunotinele
referitoare la organizarea i arbitrarea acestuia.
De regul tema care modific i determin regulamentul respectiv, are menirea de a
repeta i perfeciona o aciune tactic individual de joc, o combinaie tactic de doi sau trei
juctori.
Exemplu: gol valabil numai precedat de schimbare de direcie, golul marcat prin
aruncare la poart din sritur valoreaz 2 puncte, etc.
Ca atare, jocul cu tem se joac obligatoriu pe puncte, pe baza unui regulament stabilit
clar care precizeaz toate situaiile de joc i care urmrete s evidenieze la sfritul jocului
echipa nvingtoare, cea care a nscris mai multe puncte.
Jocurile cu tem constituie o form, un model de joc important care trebuie s fie folosit
n leciile de antrenament cu echipele colare de handbal n leciile de educaie fizic i n
activitile sportiv recreative din afara leciilor de educaie fizic.
Jocurile cu tem pot fi realizate ntr-o infinitate de variante, iar varianta aleas pentru
una din leciile de educaie fizic trebuie s corespund scopului, structurii, obiectivelor
operaionale, locului de desfurare, condiiilor concrete ale leciei, particularitilor
participanilor (vrst, sex, nivel de pregtire).
Avnd misiunea numai de recreere, refacere, distracie pentru elevii din nvmntul
preuniversitar, jocurile cu tem pot s ndeplineasc aceste obiective numai atunci cnd sunt
practicate n condiii de autonomie: autoorganizate, autoarbitrate.
Pentru a se ajunge aici, ca elevii s practice handbalul n timpul liber n afara orelor de
coal, n excursii, etc., aceste jocuri trebuie nvate, cunoscute, exersate, repetate, n leciile
de educaie fizic i n leciile de antrenament cu echipele reprezentative ale clasei, colii
generale.
La nivelul leciilor de antrenament cu echipele reprezentative colare de handbal,
jocurile cu tem au ca obiectiv principal, ca finalitate, nvarea repetarea perfecionarea
aciunilor de joc din cele patru faze ale atacului ct i ale aprrii, n condiii de joc pentru ca
aceste jocuri cu tem cu efectiv redus pe teren redus sau pe teren normal cu efectiv normal,
asigur, prin tema respectiv, repetarea multipl a aciunilor de joc supuse nvrii
exersrii.
n leciile de antrenament cu echipele reprezentative ale colii, jocurile cu tem
constituie mijloace principale pentru pregtirea juctorilor i echipelor respective n vederea
competiiilor cuprinse n calendarul sportiv. n antrenamente ele pot fi autoorganizate i
autoarbitrate dar i conduse de profesorul care pregtete echipa, dar aceasta depinde de
partea leciei n care sunt folosite.
n activitile sportiv recreative ale elevilor din timpul liber, n excursii, n tabere,
jocurile cu tem se practic n mod autonom autoorganizare, autoconducere, autoarbitrare
avnd ca finalitate recreerea, refacerea, distracia elevilor, meninerea tonusului psiho-motric,
fructificndu-se astfel valenele formativ recreative ale jocului de handbal.
Exemple de jocuri cu tem:
Jocuri 2 x 2 la o poart
1. ATAC:
- se arunc la poart numai din ptrundere
= 2 pct.
- aruncare la poart din sritur
= 2 pct.
APRARE: - scoaterea mingii din dribling
= 1 pct.
- intercepia pasei
= 2 pct.
2. ATAC:
- aruncare la poart din depire
= 2 pct.
- aruncare la poart dup o combinaie tehnico-tactic cu cellalt coechipier
= 4 pct.
- recuperarea mingii pierdute temporar, i aruncare la poart = 3 pct.
APRARE: - intercepia pasei
= 1 pct.
- scoaterea mingii din dribling
= 2 pct.
- recuperare mingii aruncate la poart
= 2 pct.
3. ATAC:
- aruncare la poart din ptrundere
= 2 pct.
- aruncare la poart din blocaj - plecare
= 2 pct.
- recuperarea mingii aruncate la poart
= 2 pct.
APRARE: - intercepia pasei
= 2 pct.
- blocarea mingilor aruncate la poart
= 1 pct.
- recuperarea acestora
= 2 pct.
Jocuri 3 x 3 la o poart
1. ATAC:
- aruncare la poart din alergare
= 1 pct.
- aruncare la poart precedat de depire
= 1 pct.
= 2 pct.
APRARE: - intercepie + scoaterea mingii din dribling
= 2 pct.
= 1 pct.
- recuperarea mingilor blocate
= 2 pct.
2. ATAC:
- aruncare la poart de pe sol sau din sritur
= 2 pct.
- aruncare la poart din ptrundere
= 2 pct.
- aruncare la poart din blocaj - plecare
= 2 pct.
- recuperarea mingilor aprate, i aruncare la poart
= 2 pct.

= 1 pct.
= 2 pct.
- recuperare mingilor blocate sau aprate
= 2 pct.
3. ATAC:
- aruncare la poart din sprijin pe sol
= 2 pct.
= 2 pct.
- aruncare la poart precedat de ncruciare
= 2 pct.
- recuperarea mingilor blocate sau aprate i aruncare la poart
= 2 pct.
= 2 pct.
= 2 pct.
- nchiderea culoarelor de ptrundere i obinerea faultului n atac
= 2 pct.
2.4. Jocuri de antrenament

Jocurile de antrenament sunt modelele de joc sau formele de joc care se desfoar
numai pe baza regulamentului oficial al jocului de handbal. Ele se organizeaz de obicei ntre
echipe cu efectiv normal pe teren normal i au ca scop verificarea nivelului de pregtire al
echipei reprezentative, a juctorilor dar i repetarea structurilor de joc, a aciunilor i
combinaiilor tactice, a schemelor tactice din momentele fixe ale jocului, a unor circulaii
tactice, a unor sisteme de joc, att n atac ct i n aprare.
Disputarea unui joc de antrenament ntre dou echipe reprezentative de handbal, biei
sau fete, ale colilor generale sau ale liceelor presupune pregtirea lor prin:
a) lecii de antrenament de pregtire tehnico - tactic n care se fixeaz sarcini
precise pe posturi n ideea efecturii combinaiilor, circulaiilor tactice a jocului,
individual, pe post, etc.;
b) lecii de pregtire teoretic, psihologic a jocului sau jocurilor respective.
n desfurarea acestor jocuri de antrenament, respectndu-se regulamentul oficial al
jocului de handbal, cu acordul ambelor echipe se pot face modificri ca durat de joc, ca
numr de juctori n echip (ex.: 4 x 4 - 6 x 6) i nu se urmrete strict scorul, ci execuia
corect a procedeelor tehnico tactice, a aciunilor i combinaiilor tactice etc.
Dup nceperea jocului profesorul poate interveni numai n situaia jocului ntrerupt,
ntreruperi dictate de regulament, la deciziile arbitrilor.
Prin complexitatea lor, aceste jocuri se ncadreaz n exigenele Handbalului de
performan de unde sunt adoptate cerine, principii de joc, de organizare i de practicare a
lor. La jocurile de antrenament se folosesc modele de joc ale echipelor reprezentative ale
colii respective cu sarcini de joc pe posturi i juctori.
Jocurile de antrenament au ca finalitate, ca obiectiv principal, pregtirea juctorilor i
a echipei reprezentative de clas sau de coal pentru jocurile oficiale din calendarul
competiional colar.
Jocurile libere, de antrenament se folosesc sau sunt organizate i n afara pregtirii
echipelor reprezentative colare de handbal, n alte activiti sportiv recreative din afara
colii cum sunt competiiile organizate ntre cartiere, apoi n tabere colare. De regul sunt
folosite n competiiile ntre clase i pe coal, competiii din activitile sportiv recreative.
2.4.1. Jocuri de verificare

Sunt jocuri cu un caracter complex fiind organizate cu echipe din afara colectivului i
anume: adversari egali ca valoare, adversari mai buni, adversari diveri ntlnii cu ocazia
participrii la cupe de pregtire verificare.
Jocurile de acest gen au ca scop principal verificarea nivelului de pregtire a echipei i
a juctorilor din punct de vedere tehnic tactic fizic psihologic ntr-o anumit perioad de
instruire. Au ca scop verificarea nsuirii i utilizrii cu eficien n jocul cu alt adversar dect
cel din colectivul propriu a aciunilor tactice pe posturi, a schemelor i circulaiilor tactice de
joc din situaiile fundamentale ale jocului: atacul i aprarea.
Desfurarea acestor jocuri presupune fixarea anumitor sarcini concrete pe posturi, pe
cupluri de juctori n vederea asigurrii unei repetri eficiente i a verificrii ndeplinirii lor n
condiiile unui arbitraj mai strict. Aceste sarcini se fixeaz n jocurile de antrenament (coal
i cu tem) i n edinele de pregtire a meciului respectiv.
Dup nceperea jocului profesorul antrenor nu mai poate interveni dect atunci cnd
jocul este ntrerupt la deciziile arbitrilor. Pe parcursul derulrii jocului profesorul i noteaz
cele mai semnificative situaii reuite, nereuite din atac sau din aprare precum i cauzele lor.
Unele dintre ele vor face subiectul discuiilor din minutele de ntrerupere sau din
pauzele dintre reprize, altele vor fi prezentate n edina de analiz a jocului (meciului), altele
n antrenamentele urmtoare cu exemplificri concrete.
Un aspect foarte important al jocului de verificare l constituie alegerea adversarului
pentru fiecare joc, cu valoarea i particularitile lui, n funcie de etapa de pregtire n care se
afl echipa proprie.
2.4.2. Competiiile de handbal jocurile oficiale

Acestea constituie formele principale ale activitilor sportiv recreative cu elevii din
colile generale i din licee.
La nivelul unei coli generale, pot fi organizate mai multe competiii, mai multe forme
de competiii dup interesul, preocuparea elevilor i profesorilor, dup tradiia colii,
condiiile materiale existente pentru handbal, etc.
Obiectivul principal al competiiilor de handbal din activitile sportiv recreative ale
elevilor din nvmntul preuniversitar este s asigure o emulaie n rndul elevilor i
cadrelor didactice ale colii, o atmosfer favorabil practicrii jocului de handbal n mod
independent. Aceast emulaie i atmosfer general favorabil jocului de handbal, este
necesar formrii i consolidrii tradiiei n coala respectiv pentru practicarea acestui
frumos joc sportiv ca o necesitate formativ educativ pentru elevi. Se pot organiza
competiii ntre clase paralele, pe grupe de clase apropiate (a V a cu a VI a, a VII a cu a
VIII a, a IX a cu a X a, etc.), pe coal ntre clase, etc. (biei fete). Dup necesiti i
condiiile din coal, competiiile se pot organiza sistem eliminatoriu sau turneu.
Cerina principal a competiiilor de handbal dintr-o coal general este, ca ele s fie
foarte bine organizate i s se desfoare permanent sub conducerea profesorilor de educaie
fizic, chiar i a diriginilor, s li se asigure un arbitraj obiectiv.
Organizate pe baza unor calendare competiionale i regulamente corecte, aprobate de
conducerile colilor, n condiii de autonomie din partea elevilor (autoconducere,
autoorganizare), competiiile de handbal pot constitui valoroase elemente formativ
educative pentru elevii colii respective, completnd sau chiar suplinind alte activiti
educative din coal.
Competiiile pe clase, ntre clase, pe coal, asigur selecionarea celor mai
competitivi juctori sau juctoare, asigur chiar pregtirea lor, pentru echipele reprezentative
de handbal ale colii.
Unitatea de curs 3.
ECHIPA REPREZENTATIV DE
HANDBAL A COLII: STATUT, OBIECTIVE, ACTIVITI
SPECIFICE

Cunoaterea rolului, statutului i a implicaiilor echipei reprezentative de handbal n
activitile extracolare ale elevilor.

1. S cunoasc rolul i obiectivele generale ale unei echipe reprezentative colare de
handbal coal general;
2. S cunoasc statutul organizrii, formrii, pregtirii i participrii n competiiile
colare a echipei reprezentative de handbal.
3.3. Rolul i obiectivele generale ale echipei reprezentative de handbal a

colii coal general
Existena i pregtirea unei echipe reprezentative de handbal a colii (biei fete) se
ncadreaz n activitile extracolare cu potenial educativ formativ ridicat, determinat de
nelegerea i rezolvarea corect a rolului i statutului acestei echipe.
Prevzut n instruciunile i normativele de curriculum ale educaiei fizice i sportului
n nvmntul preuniversitar, formarea unei echipe reprezentative de handbal a colii, i
extinde rolul i influena direct, pozitiv i n afara ei, la nivelul celorlali elevi ai colii
precum i a cadrelor didactice.
Echipa de handbal a unei coli, prin activitile pe care le desfoar i asum
misiunea i rolul de a reprezenta coala respectiv i n afara acesteia, situaie n care sunt
angajai sub o form sau alta toi elevii i toate cadrele didactice din acea unitate. Situaia este
asemntoare cu orice echip sau formaie care reprezint un colectiv, o localitate sau o
naiune, la ntrecerile sau confruntrile din afara lor.
n aceast situaie, echipa reprezentativ de handbal a unei coli trebuie s i asume
acest rol de ambasador care se extinde i n afara ntrecerii sportive propriu zise. Desigur,
inta sau scopul ntrecerii este ctigarea partidei prin rezultatul pozitiv al acesteia, dar nu
oricum i nu n orice condiii.
Ce satisfacie pot s aib elevii i profesorul unei echipe dac n urma ctigrii unei
competiii sau ntreceri de handbal, la ntoarcerea n coal nimeni din coal nu le d nici o
atenie, nu tie nimeni nimic ca i cum evenimentul nu ar fi avut loc.
Sportul prin competiiile respective i poate etala valenele formativ educative
numai atunci cnd este bine neles ca: misiune, scop, orientare.
n acest sens echipa reprezentativ de handbal a unei coli trebuie s fie expresia
activitilor sportive extracolare interne, variate i multiple care s fie nu numai cunoscute
de toi elevii i profesorii, ci la care s participe sub o form sau alta toi elevii i toi
profesorii din coala respectiv, iar participarea echipei la o competiie sau partid oficial s
constituie un eveniment major n viaa colii respective.
Aceasta ar presupune ca la acea competiie sau partid oficial s fie prezeni att
elevii colii ct i profesorii lor, aa cum se petrec lucrurile cu suporterii echipelor de
performan la toate nivelele.
Spectatorii i suporterii echipelor fac parte din activitile sportive, sunt practicani ai
acestora, direct sau indirect, fac parte din procesul respectiv, pe care influenndu-l sunt la
rndul lor influenai de evenimentele din teren. Acestea sunt momente specifice care trebuie
cunoscute, valorificate i exploatate de cei angrenai n activitile sportive.
Desigur, pregtirea, participarea, rezultatele ca i comportarea elevilor din echip la
competiii fac parte din aceeai misiune scop a unei echipe reprezentative de handbal a
colii respective.
n esen, rolul sau misiunea formrii i pregtirii unei echipe reprezentative de
handbal a colii este ca prin calitatea activitilor respective i a rezultatelor sportive s
contribuie direct la formarea i la permanentizarea unei atmosfere educative favorabile
influenrii pozitive a tuturor elevilor colii i nu numai a celor din echipa respectiv.
Formarea unei echipe reprezentative de handbal ntr-o coal general are o misiune
complex cu int n influenarea pozitiv a tuturor elevilor acestora, situaie n care pot fi
analizate mai multe obiective ca direcii strategice sau manageriale.
1. Atragerea conducerii colii generale n problemele formrii, pregtirii i participrii
echipei reprezentative de handbal la competiiile oficiale. Echipa s devin o problem a
conducerii colii inclus n programul de management al acesteia. Obiectivelor de
performan i de pregtire ale echipei fac parte din acelai plan managerial al colii;
2. Asumarea misiunii formrii, pregtirii i participrii echipei reprezentative de
handbal a colii de ctre catedra de educaie fizic, de ctre toi membrii acesteia cu
nominalizarea expres a cadrului didactic care s rspund direct de aceast echip;
3. Dezvoltarea tradiiei practicrii jocului de handbal n coal n orele de educaie
fizic i mai ales n activitile extracolare (competiii i manifestaii handbalistice n coal);
echipa reprezentativ a colii s fie format i s rezulte din activitile competiionale interne
ale acestora;
4. Perfecionarea sau ameliorarea continu a tuturor resurselor necesare creterii
performanelor echipei, respectiv: resursele umane (selecie preselecie), resurse didactice
(perfecionarea demersurilor metodice), resurse materiale, de pregtire i de prezentare,
resurse financiare de participare, etc.;
5. Perfecionarea seleciei, a pregtirii i a conducerii echipei n competiii s
constituie problema comun a catedrei de educaie fizic, a tuturor membrilor acesteia;
6. Mediatizarea activitilor sportive i a participrii echipei n competiiile i
activitile sportive s reueasc atragerea majoritii elevilor colii odat i cu lrgirea
influenelor educative ca mijloace sau forme artistice sau culturale;
7. Atragerea cadrelor didactice de alte specialiti i n special al diriginilor la toate
activitile sportive extracolare, inclusiv la competiiile echipei reprezentative a colii;
8. Atragerea unor resurse externe din afara colii, n ameliorarea continu a condiiilor
de pregtire i de participare la competiii a echipei reprezentative de handbal a colii;
9. Stabilirea unor relaii de colaborare cu cluburile i seciile de handbal de
performan din localitate sau din apropiere.
3.4. Statutul, cadrul organizatoric i locul echipei reprezentative de

handbal n activitile extracolare
Pregtirea unei echipe reprezentative colare de handbal coal general masculin
sau feminin, este ncadrat n activitile sportive din coala respectiv, n afara orelor de
educaie fizic, dar prezent n aria extracurricular (plan nvmnt) al disciplinei, la

dispoziia conducerii colii.
Jocul de handbal este agreat de elevi, are caracteristici i valene formativ recreative
deosebite, motiv pentru care este prezent n planurile de nvmnt pentru clasele III XII.
Este solicitat de ctre elevi, fete i biei, s fie practicat i n timpul liber, n momentele libere
ale zilei de coal dar i n sistemul competiional colar.
Pregtirea echipei reprezentative colare de handbal este o opiune individual a
fiecrei coli i a fiecrui elev deoarece orele acestea sunt extracurriculare i pot fi alocate
pregtirii echipei numai de ctre conducerea colii. La solicitarea catedrei de educaie fizic.
Pentru a duce la ndeplinire acest deziderat, de pregtire a unei echipe reprezentative
de handbal a colii generale, trebuie luate n considerare probleme manageriale variate i
multiple, cum ar fi:
Existena, n coal, a unei tradiii privind practicarea jocului de handbal n afara
orelor de educaie fizic i a pregtirii unei echipe reprezentative de handbal;
Existena, n coal, a condiiilor materiale specifice practicrii jocului de handbal:
sal, teren cu panouri, mingi, echipament, etc.;
Existena n curricula colii respective a unui numr de ore distribuite pentru
pregtirea echipei reprezentative de handbal;
Dorina conducerii colii, a profesorilor de educaie fizic, a celorlalte cadre didactice,
mai ales dirigini, de a se forma i instrui echipele reprezentative de handbal, fete i
biei;
Existena n localitate sau n altele apropiate a altor echipe de handbal de acelai nivel;
Existena n calendarul sportiv al Inspectoratului colar Judeean i D.J.T.S. a
competiiilor colare de handbal pentru echipe de fete sau biei.
Mai sunt i alte probleme care pot influena pregtirea echipelor reprezentative colare
de handbal care trebuiesc inventariate, cunoscute i evaluate n consecin. n afar de
inventarierea tuturor problemelor este necesar, n continuare, o ealonare a lor, o gndire
managerial privind resursele umane, material financiare, metodico organizatorice i
desigur o acionare perseverent pe msur pentru rezolvarea lor la un bun nivel calitativ.
Fiecare dintre aceste direcii strategice este important i toate condiioneaz reuita
programului de pregtire a echipei reprezentative colare de handbal.
Problemele pot fi uor rezolvate dac n coala respectiv exist o activitate de handbal
bine organizat att n orele de educaie fizic ct i n afara lor. existena n orele de educaie
fizic a unor competiii de handbal bine organizate, autoarbitrate i autoconduse de ctre elevi
(jocurile 3 x 3, 4 x 4, 5 x 5) continuate cu jocuri competiii ntre clase paralele, campionate
pe coal care s atrag majoritatea elevilor i cadrelor didactice din coala respectiv,
constituie cheia n formarea unei tradiii puternice absolut necesare pentru viitorul echipei
reprezentative de handbal. Astfel, echipa reprezentativ de handbal va constitui exponentul
tuturor activitilor sportive extracolare.
Avnd n vedere toate acestea se poate spune c formarea i pregtirea echipei
reprezentative colare de handbal (masculin sau feminin) constituie un proces complex de
management i, de buna lui desfurare depinde succesul echipei n competiiile specifice.
Obiectivul general sau misiunea echipei reprezentative de handbal a unei coli generale este
de a reprezenta cu demnitate coala respectiv pe plan local sau judeean i de ce nu, pe plan
naional.
Pregtirea propriu zis a juctorilor i a echipei ct i conducerea ei n competiii,
presupune un proces didactic organizat tiinific, specific cerinelor antrenamentului sportiv
parte a sportului de performan la nivelul copiilor i juniorilor n jocul de handbal. Dar, n
condiiile concrete ale activitii sportive din nvmntul preuniversitar cu un numr de 2
4 ore extracurriculare afectat pregtirii echipei reprezentative de handbal, direcia strategic
metodico organizatoric se deosebete de a altor uniti colare cu profil sportiv.
Unitatea de curs 4.
DETERMINAREA MODELULUI
DE JOC AL UNEI ECHIPE REPREZENTATIVE
COLARE DE HANDBAL SELECIONAREA
ELEVILOR PENTRU FORMAREA ECHIPEI
REPREZENTATIVE DE HANDBAL A COLII
GENERALE
Scopul unitii de curs

Cunoaterea modelului generalizat al jocului de handbal, a conceptului de model de
joc al echipei reprezentative de handbal a colii generale.
Cunoaterea modelului seleciei, a cerinelor selecionrii elevilor pentru echipa de
handbal masculin i feminin a colii.
Obiective operaionale
1. S cunoasc conceptul de model de joc aplicat la nivelul echipei reprezentative de
handbal a colii generale;
2. S cunoasc determinarea operaional a modelului de joc a echipei colare de
handbal (masculin i feminin);
3. S cunoasc cerinele, criteriile i demersurile necesare selecionrii elevilor
pentru echipa reprezentativ de handbal a colii.
4.1. Conceptul de model de joc aplicat la nivelul echipei reprezentative de

handbal (m + f) a colii generale
Pregtirea unei echipe reprezentative de handbal a colii generale (masculin i
feminin) se realizeaz pe baza unui model de joc adecvat condiiilor specifice fiecrei
echipe, fiecrei coli n parte. n general, un model de joc trebuie s cuprind toate structurile
jocului aa cum acestea se deruleaz (desfoar) n competiiile oficiale de la nivelul
campionatului respectiv:
Campionatul colilor generale;
Campionatul liceelor.
Structurile de joc vor fi nsoite de valorile de frecven i de eficien pentru a se
realiza obiectivarea pregtirii juctorilor i echipei la nivelul cerinelor competiiilor colare
pe plan naional.
n general, modelul de joc al unei echipe reprezentative colare de handbal conine
urmtoarele elemente:
1. Componena echipei;
2. Structura echipei pe posturi;
3. Coninutul modelului de joc n atac:
3.1. Faza I a atacului: contraatacul;

3.2. Faza a II-a a atacului: contraatacul susinut;
3.3. Faza a III-a a atacului: organizarea atacului;
3.4. Faza a IV-a a atacului: atacul n sistem.
4. Coninutul modelului de joc n aprare:
4.1. Faza I a aprrii: replierea;
4.2. Faza a II-a a aprrii: zona temporar;
4.3. Faza a III-a a aprrii: reaezarea n sistem;
4.4. Faza a IV-a a aprrii: aprarea n sistem.
5. Sarcini de joc pe posturi, n atac i n aprare:
5.1. Sistematizarea elementelor tehnico-tactice ale jocului de handbal, n atac, pe
posturi:
5.1.1. Juctori specializai pe postul de extrem (stng i dreapt);
5.1.2. Juctori specializai pe postul de inter (stnga i dreapta);
5.1.3. Juctori specializai pe postul de pivot;
5.1.4. Juctori specializai pe postul de centru sau coordonator de joc;
5.1.5. Juctori specializai pe postul de portar.
5.2. Sistematizarea componentelor tehnico-tactice ale jocului n aprare pe posturi:
5.2.1. Pentru interi si centru (linia de 9 metri);
5.2.2. Pentru extreme si pivot ( linia de semicerc);
5.2.3. Model de joc pe posturi pentru faza a IV-a a aprrii.
6. Evaluarea modelului de joc realizat la competiiile oficiale.
Modelul de joc al echipei reprezentative colare de handbal cuprinde toate datele, toate
informaiile necesare pentru evidenierea obiectiv a jocului care va fi practicat n competiiile
prevzute n calendarul sportiv central i local.
4.1.1. Componena echipei

Echipa reprezentativ de handbal a colii generale este necesar s aib n componen
un numr de minim 15 juctori sau juctoare din care : 3 portari, 6 juctori de 9 metri i 6
juctori de semicerc.
Oficial, echipa este format i particip n competiii cu 12 juctori, cei apte titulari
avnd cte cinci juctori de rezerv. n practic ns, este necesar ca lotul echipei s fie mai
numeros, ultimii 5 6 juctori s fie selecionai din clasele mai mici pentru a avea asigurat
continuitatea pregtirii i n anii urmtori.
4.1.2. Structura echipei pe posturi

n cadrul procesului de instruire se realizeaz o pregtire cu coninut general dar i o
pregtire specializat pe posturi, posturi pe care juctorii sunt repartizai n funcie de statura
lor. Aceste posturi sunt: extrem stnga/dreapta, intermediar stnga/dreapta, coodonator de
joc, pivot i portar.
Aceast structur a echipei se adapteaz la posibilitile i particularitile juctorilor
juctoarelor din coala general respectiv aflai n lotul echipei, la valoarea lor, desigur.
4.1.3. Coninutul modelului de joc n atac

La nivelul echipelor reprezentative colare de handbal coal general, masculin
sau feminin coninutul modelului de joc este diferit de la o echip la alta n funcie de
structura echipei, de vrsta i valoarea juctorilor din echipa respectiv, de nivelul de
pregtire al echipei.
n general, coninutul modelului trebuie s cuprind:
A. Faza I a atacului: contraatacul cu unul i cu dou vrfuri, direct i cu intermediar
Componente: startul, alergarea de vitez, degajarea mingii, prinderea mingii venite din urm,
pase n alergare de vitez, demarcajul, driblingul, aruncarea la poart din alergare i din
sritur;
B. Faza a II-a a atacului: contraatacul susinut
Componente: pase din alergare n vitez, schimbri de direcie, demarcajul, angajarea
juctorilor la semicerc, aruncarea la poart din sritur, cu pai ncruciai sau adugai,
aruncare la poart de la semicerc.
C. Faza a III-a a atacului: organizarea atacului
Componente: pase din alergare uoar, pase n potcoav, pase n ptrundere succesiv;
D. Faza a IV-a a atacului: atacul n sistemele cu unul i cu doi pivoi, poziional sau n
circulaie.
Componente: circulaii de minge, circulaii de juctori, atacuri succesive, ncruciare simpl
i dubl, combinaii n triunghi pe arip, angajarea juctorilor la semicerc, aruncarea la poart
de la semicerc din sritur i din plonjon, aruncarea la poart de la distan: din sritur, cu
pas ncruciat sau adugat, pe lng old, aruncarea de la apte metri, aruncarea liber de la
nou metri;
4.1.4. Coninutul modelului de joc n aprare

Aa cum subliniam la coninutul modelului de joc n atac, vrsta, statura, valoarea
individual a juctorilor, nivelul de pregtire al echipei reprezentative colare de handbal
determin i coninutul modelului de joc n aprare, diferit de la o coal la alta, de la o echip
la alta dar, n general cuprinde:
A. Faza I a aprrii: replierea.
Componente: alergare de vitez, alergare cu schimbri de direcie, cu spatele; opriri, porniri,
ntoarceri; marcajul, oprirea contraatacului.
B. Faza a II-a a aprrii: zona temporar.
Componente: deplasri n poziia fundamental; atacarea adversarului aflat n posesia mingii,
scoaterea mingii de la adversar; blocajul mingii aruncate la poart.
C. Faza a III-a a aprrii: reaezarea n sistem.
Componente: deplasri n poziia fundamental, ocuparea posturilor n sistem.
D. Faza a IV-a a aprrii: aprarea n sistemele pe zon 6:0, 5+1 i om la om.
Componente: deplasri n poziia fundamental, micarea de translaie; atacarea adversarului
aflat n posesia mingii; schimbul de oameni, dublarea; aezarea n momente fixe ale jocului (9
m, 7 m, aruncare din lateral).
4.1.5. Sarcini de joc pe posturi, n atac i n aprare:

Modelul, odat stabilit, capt un dublu rol: sistem de referin pentru selecia i
orientarea (sau reorientare) pe posturi i model lucrativ pentru pregtirea tehnico-tactic a
juctorilor.
Corelarea modelului de pregtire cu cel somatic i motric este obligatorie, n funcie
de aceasta realizndu-se o bun aezare pe posturi a juctorilor.
Din coninutul modelului postul de joc n atac i n aprare revin sarcini tehnico
tactice fiecrui juctor pe care l ocup n echip ca: extrem dreapt i stng, conductor de
joc, intermediari sau interi, pivot i portar.
Pentru fiecare juctor n parte cele mai importante sarcini de joc sunt finalizarea
(aruncarea la poart) i recuperarea mingii n atac, iar n aprare mpiedicarea nscrierii de
goluri (aprarea porii) i intrarea n posesia mingii.
A. Sistematizarea elementelor tehnico-tactice ale jocului de handbal, n atac, pe posturi.
A1. Juctori specializai pe postul de extrem (stng i dreapt).
Modelul de pregtire tehnico-tactic, n atac, a juctorului specializat pe postul

de extrem:
Faza 1
startul rapid i alergarea de vitez (anticiparea aciunilor adversarilor,
anticiparea intrrii n posesia mingii);
prinderea mingii venite din urm;
driblingul n alergare de vitez;
pasarea din alergare de vitez ;
aruncarea la poart: azvrlit pe deasupra umrului din sritur i plonjon
srit; aruncarea cu bolt peste portar.
Faza a II-a
alergarea de vitez cu schimbri de direcie;
pasarea mingii ctre juctorii din linia a doua;
demarcarea sau obinerea prim planului;
prinderea mingii la semicerc n lupt cu adversarul;
paii pivotului;
aruncarea la poart : din plonjon, cu cdere pe partea braului de aruncare sau
rostogolit; cu btaie pe piciorul din partea braului de aruncare sau din partea opus
braului de aruncare.
Faza a III-a
ocuparea postului de extrem:
pasarea mingii n potcoav.
Faza a IV-a
prinderea mingii i pasarea ei n ptrundere succesiv de pe loc, din

sritur sau alergare);
angajarea pivotului la semicerc sau deasupra semicercului;
depirea cu schimbare simpl de direcie, cu ptrundere (n interior i

exterior);
schimbare simpl de direcie spre interior, pivotare spre exterior

(ambele, extrema stnd cu faa spre poart); ieire spre inter (prim plan la aprtor mai
avansat) i pivotate spre exterior; ieire spre inter, schimbare de direcie, spre exterior; rotare
de bra spre exterior (toate trei cu faa spre inter i umrul spre poart);
nvluirea: interioar; exterioar;
blocajul: exterior (cu i fr minge); plecare din blocaj;
paravanul: la aruncrile de la 9 m; n timpul jocului;
combinaii tactice;
aruncarea la poart:
din sritur azvrlit pe deasupra umrului; lateral pe lng umr; cu

bolt peste portar;
cu aterizare pe partea braului de aruncare; pe partea opus braului de

aruncare; nainte pe ambele brae;
cu btaie pe piciorului din partea braului;
pe piciorul opus braului de aruncare;
din sritur la nvluiri;
din plonjon cu prinderea mingii n sritur deasupra semicercului.

Extrema dreapt dreptace are acelai coninut al pregtirii dar mai apare aruncare cu
evitare, din sritur i din plonjon srit.
A2. Juctori specializai pe postul de inter (stnga i dreapta)

de inter
Faza 1
- demarcarea n lateral;
- pas lung pe contraatac (ca intermediar).
Faza a II-a
- alergare de vitez;
- prinderea i pasarea mingii din alergare n doi i trei juctori;
- aruncarea la poart: din sritur azvrlit pe deasupra umrului; din plonjon srit;
- angajarea juctorilor infiltrai la semicerc.
Faza a III-a
- ocuparea postului de inter;
- pasarea mingii n potcoav.
Faza a IV-a
- prinderea i pasarea mingii n ptrundere succesiv;
- demarcajul: direct; indirect;
- ncruciarea: simpl; dubl;
- paravanul n timpul jocului;
- angajarea pivotului i a extremei;
- depirea: schimbare de direcie, ptrundere; fent de aruncare, ptrundere; fent de pasare,
ptrundere; rotare de bra; schimbare de direcie, pivotare, ptrundere;
- angajarea pivotului dup blocaj-plecare;
- demarcajul (dup blocajul efectuat de alt juctor): cu minge; fr minge;
- aruncarea la poart: din sritur azvrlit pe deasupra umrului; cu evitare; precedat de
pai adugai sau ncruciai; precedat de elan de un singur pas de elan; din plonjon: cu
cdere nainte pe brae; srit.
Interul drept dreptaci are n plus:
- aruncarea cu evitare, dup fent de aruncare pe lng old.
A3. Juctori specializai pe postul de pivot
de pivot
Faza I
- startul i alergarea de vitez;
- prinderea mingii venite din urm;
- driblingul n alergare de vitez;
- pasa ctre cellalt vrf de contraatac;
- aruncarea la poart: din sritur azvrlit pe deasupra umrului; din plonjon srit; cu bolt
peste portar.
Faza a II-a
- alergarea de vitez cu schimbri de direcie;
- pasarea mingii ctre juctorii din a doua linie;
- infiltrarea (demarcarea) la semicerc;
- prinderea mingii n lupta cu adversarul;
- aruncarea din plonjon srit, precedat de paii pivotului.
Faza a III-a
- ocuparea postului de pivot;
- apariia pentru legarea pasrii n potcoav.
Faza a IV-a
- prinderea mingii n lupt cu aprtorii;
- blocajul cu i fr minge;
- blocajul plecarea din blocaj;
- paravanul: la aruncrile de la 9 m; n timpul jocului;
- demarcarea i obinerea prim planului;

- paii pivotului;
- combinaii tactice: la aruncrile de la 9 m; n timpul jocului;
- aruncarea la poart:
din plonjon srit cu aterizare nainte pe brae; cu rostogolire; cu cdere

pe braul de aruncare;
cu prinderea mingii deasupra semicercului;
lovirea mingii cu palma sau pumnul.

A4. Juctori specializai pe postul de centru sau coordonator de joc
de centru sau coordonator de joc
Faza 1
- demarcarea spre partea opus vrfului de contraatac;
- pasa lung pe contraatac (ambele ca intermediar).
Faza a II-a
- alergarea de vitez;
- prinderea i pasarea mingii n doi i trei juctori, din alergare;
- driblingul din alergare de vitez cu schimbri de direcie;
- depirea: fent de pas, ptrundere; schimbare de direcie, ptrundere;
- angajarea juctorilor infiltrai la semicerc;
- aruncarea la poart: din sritur azvrlit pe deasupra umrului; din plonjon srit;
- demarcarea la semicerc;
- prinderea mingii n contact cu adversarul;
- paii pivotului.
Faza a III-a
- ocuparea postului de centru;
- driblingul;
- pasarea n potcoav.
Faza a IV-a
- prinderea mingii n ptrundere succesiv (de pe loc, din alergare);
- demarcajul: direct, indirect;
- ncruciarea: simpl; dubl;
- paravanul: la aruncrile de la 9 m; n timpul jocului;
- blocajul: cu minge; fr minge; plecarea din blocaj;
- angajarea pivotului;
- combinaii tactice: la aruncrile de la 9 m ; n timpul jocului;
- depirea: schimbare simpl de direcie, ptrundere; schimbare de direcie, pivotare,
ptrundere; fent de aruncare, ptrundere; fent de pas, ptrundere; rotare de bra;
- aruncarea la poart:
din sritur cu mingea azvrlit pe deasupra umrului; din contact cu solul, cu elan
de pai adugai sau ncruciai cu mingea lateral pe lng umr, pe lng old, pe
deasupra umrului;
cu evitare: cu pas ncruciat la spate; cu plonjon pe partea braului;
din plonjon srit.
A5. Juctori specializai pe postul de portar
de portar
Poziia fundamental:
- nalt; medie (n centrul porii pe extreme); joas;
- deplasare n poart: cu pai adugai; cu pai ncruciai; prin fandare; prin sritur; prin
sfoar lateral;
- prinderea mingii:
de pe loc;
din deplasare (cu dou mini; cu o mn);
- respingerea mingii: pasiv (la aruncrile de pe extreme); activ, cu o mn; cu dou mini
(de pe loc i din deplasare); cu piciorul, de pe loc i din deplasare; cu mna i piciorul de
aceeai parte prin fandare; cu ambele picioare de pe loc; cu corpul, de pe loc i din deplasare;
cu pai adugai, cu pai ncruciai;
- degajarea mingii: de pe loc; din deplasare;
- aciuni tehnico-tactice: plasamentul; oprirea contraatacului advers; recuperarea mingii;
colaborarea cu aprtorii; folosirea tactic a procedeelor tehnice.
B. Sistematizarea componentelor tehnico-tactice ale jocului n aprare pe posturi
Preocuparea pentru jocul de aprare trebuie s existe nc din atac. Principalele msuri
pentru asigurarea echilibrului defensiv sunt:
- retragerea unui juctor de pe o parte a terenului - cnd mingea se joac pe cealalt parte;
- supravegherea de ctre juctorii de 9 metri a adversarilor care probabil vor pleca n
contraatac.
Pentru fazele I-a, a II-a i a III-a a aprrii modelul de joc pe posturi este dup
modalitatea de aezare a juctorilor n atac.
B1. Pentru interi si centru (linia de 9 metri)
n faza l-a a aprrii:
- asigurarea echilibrului defensiv;
- ntoarcere;
- alergare de vitez;
- ntoarcere de 180 de grade;
- alergare cu spatele;
- marcarea adversarului:
o strns;
o la intercepie.
- scoaterea mingii din dribling;
- interceptarea mingii;
- evitarea blocajelor i paravanelor;
- schimbul de adversari;
- oprirea contraatacului;
- blocarea mingilor aruncate la poart pe faza a II-a.
n faza a II-a a aprrii (zona temporar )
- ocuparea unui loc n sistemul defensiv conform situaiei create n timpul replierii se face
ncepnd din centru spre margine, dup cum au fost marcate vrfurile de contraatac adverse;
- aciuni asemntoare fazei a IV-a a aprrii corespunztor sarcinilor postului respectiv
(ocupat dup repliere).
n faza a III-a a aprrii (reorganizarea)
Trecerea pe postul de baz din sistemul defensiv, n momente prielnice, schimbnd
cte un loc, prin plasarea lateral cu pai adugai i alunecare pe lng coechipieri.
B2. Pentru extreme si pivot ( linia de semicerc)
n faza I-a a aprrii:
- plasamentul pentru ntrzierea lansrii contraatacului i fazei a II-a a atacului advers;
- startul rapid;
- alergare de vitez, ntoarcere de 180 de grade, alergare cu spatele;
- marcarea adversarilor care vin pe faza a II-a:
- marcajul strns;
- marcajul de intercepie,
- interceptarea mingii;
scoaterea mingii din dribling;

schimbul de adversari;
blocarea mingilor aruncate la poart de la distan pe faza a II-a;
mpiedicarea angajrii pivoilor i extremelor prin marcaj strns sau la intercepie.
n faza a II-a a aprrii
Ocuparea unui post din sistemul defensiv conform situaiei create de contraatacul i
faza a II-a a atacului advers completnd locurile din aprare.
Aciuni asemntoare fazei a IV-a a aprrii corespunztor sarcinilor postului ocupat
temporar.
n faza a III-a a aprrii
Trecerea pe postul de baz n sistemul defensiv, n momente prielnice, schimbnd
mereu cte un loc prin deplasare lateral cu pai adugai i alunecare pe lng coechipieri.
Sunt situaii cnd una din extreme, asigurnd nc din atac echilibrul defensiv,
particip cu linia de 9 metri, la oprirea contraatacului advers.
B3. Model de joc pe posturi pentru faza a IV-a a aprrii
a. Pentru sistemul de aprare pe zona 6:0
Juctorii centrali:
- determinarea adversarului direct i marcaj de supraveghere;
- deplasri laterale n poziia fundamental a aprtorului;
- marcajul pivotului: - strns (strict);
- la intercepie;
- preluarea i predarea pivotului.
- blocarea mingilor aruncate la poart;
- colaborarea cu portarul;
- nchiderea ptrunderilor;
- evitarea blocajelor;
- atacarea adversarului cu mingea i retragerea pe semicerc;
- dublajul;
- evitarea depirilor;
- schimbul de adversari care circul la 9 metri;
- favorizarea alunecrilor;
- zidul la aruncrile de la 9 metri;
- scoaterea mingii de la adversar: - intercepie;
- dribling.
Juctorii din mijloc:
- determinarea adversarului direct i marcaj de supraveghere;
- deplasri laterale cu mingea i retragerea la semicerc;
- dublajul;
- atacarea adversarului cu mingea i retragerea la semicerc;
- blocarea aruncrilor la poart;
- colaborarea cu portarul;
- nchiderea ptrunderilor;
- marcajul pivotului: - strns (strict);
- la intercepie.
- preluarea i predarea pivotului;
- favorizarea alunecrilor;
- zidul la aruncrile de la 9 metri;
- scoaterea mingii de la adversar: - din dribling;
- prin intercepie.
Juctorii laterali:
- marcajul extremei adverse: - supravegherea;
- strns (strict);
- la intercepie.
- nchiderea ptrunderilor spre interior i oferirea culoarului spre exterior;
- interceptarea mingii pasat la extrem;
- mpiedicarea ptrunderii extremei pe semicerc.
b. Pentru sistemul de aprare pe zona 5:1- juctorul avansat (zburtor)
- determinarea adversarului direct i marcaj:
- supravegherea;
- strns;
- la intercepie.
- mpiedicarea circulaiei normale a mingii;

- oprirea circulaiei juctorilor adveri;
- interceptarea mingilor;
- depiri rapide n toate direciile;
- evitarea depirilor prin plasament i marcaj strns.
Juctorii de pe semicerc acionnd ca la sistemul de aprare pe zona 6:0, vor realiza o
bun colaborare cu juctorul avansat n ce privete mprirea i marcajul adversarilor.
c. Pentru sistemul de aprare pe zona 1:5 juctorii de pe semicerc:
- marcaj strns la intercepie a pivotului;
- deplasri cu pivotul pe toat lungimea semicercului;
- interceptarea mingilor pasate pivotului.
Ceilali 5 juctori vor aciona ca n sistemul de aprare 6:0, dar pe o zon mult
avansat, unde vor face un marcaj apropiat i vor mpiedica aruncrile la poart de la distan.
d. Pentru sistemul de aprare combinat 5 +1- juctorul care marcheaz om la om:
- marcaj strns;
- intercepia mingilor;
- mpiedicarea prinderii i pasrii mingilor de ctre cel marcat;
- schimbul de adversari cnd blocajul nu a putut fi evitat.
4.1.6. Evaluarea modelului de joc n competiiile oficiale

Se realizeaz pe baza nregistrrilor aciunilor de joc specifice parametrilor modelului,
datele obinute fiind prelucrate pentru stabilirea valorilor cifrice i procentuale ale
parametrilor respectivi.
Evaluarea modelului de joc se va realiza n concordan cu parametrii lui, obinui la
competiiile oficiale majore care a determinat misiunea i obiectivele de performan ale
echipei colare de handbal.
Modelul de joc din ,,jocurile coal i ,,de verificare se compar cu modelul
jocurilor oficiale i se raporteaz la modelul de joc preconizat. Modelul de joc din jocurile
oficiale se compar cu modelul de joc stabilit. Concluziile rezultate se concretizeaz prin
modificri cantitativ calitative aduse modelului de pregtire.
Ca parametru orientativ al modelului de joc, numrul de goluri marcate de echipa
proprie sintetizeaz corelarea nivelului de manifestare a capacitii de adaptare la efort, a
nivelului aptitudinilor psiho-motrice ale juctorilor din echip i tehnica, plus eficiena
individual n execuia componentelor tehnice individuale, a structurilor jocului, a
combinaiilor tactice i sistemelor de joc n atac i n aprare.
PROBELE DE CONTROL se constituie i ele ntr-un subsistem propriu oricrui

model de pregtire, situaie n care apar mai multe elemente, respectiv:
a) probe de control finale;
b) probe de control intermediare;
c) probe de control curente.
Fiecare element, la rndul su, poate genera operaii i evaluri proprii, specifice,
contribuind direct la dirijarea pregtirii n drum spre realizarea obiectivelor modelului.
Probele de control folosite n jocul de handbal reprezint exerciii sau structuri
standardizate prin timpul de lucru i numrul de repetri. Ele sunt selecionate n mod
raional, n concordan cu coninutul jocului practicat la competiiile oficiale, iar utilizarea
lor permite aprecierea felului n care s-a realizat pregtirea, prin:
mbuntirea timpului de execuie;
mrirea numrului de repetri n intervalul de timp stabilit;
reducerea timpului de pauz ntre repetri pe baza mririi capacitii de
adaptare la efortul specific handbalului (aerob anaerob);
perfecionarea execuiei componentelor tehnice.
Probele de control cu normele lor sunt stabilite de F.R.H. n cadrul concepiei unitare
de pregtire i evaluare a echipelor de handbal din ara noastr de la minihandbal pn la
juniori I.
De-a lungul anilor, dreptul de participare n competiiile republicane de juniori i
seniori a fost condiionat de realizarea urmtoarelor cerine i norme obligatorii:
a) limita de vrst;
b) cerine de talie;
c) realizarea baremurilor de punctaj pentru probele de control;
Juniorii III
a) sportivi n vrst de 13 - 14 ani;
b) pentru admiterea echipei n competiie, fiecare echip participant trebuie s aib trei
sportivi avnd talia ntre:
- un portar
biei:
175 178 cm;
fete:
168 170 cm;
- doi juctori de cmp
biei: 180 - 182 cm;
fete:
168 170 cm,
dintre care doi s fie nscrii pe raportul de arbitraj i s participe efectiv la joc;
c) juniorii trebuie s treac i s promoveze urmtoarele patru probe de control:
- dribling n linie dreapt 30 m;
- dribling printre jaloane 30 m;
- deplasare n triunghi;
- traciuni n brae;
n funcie de talie s obin urmtorul punctaj:
Sub 175 cm
+ 10%
176 puncte
175 180 cm
- 10%
160 puncte
180 185 cm
- 20%
128 puncte
Peste 190 cm
- 25%
120 puncte
Juniori II
a) sportivi n vrst de 15 16 ani;
b) pentru admiterea echipei n competiie:
- portari
biei:
178 184 cm;
fete:
170 173 cm;
biei:
185 188 cm;
fete:
172 177 cm,
dintre aceti juctori doi trebuie s fie nscrii pe raportul de arbitraj i s participe la joc.
c) juctorii trebuie s treac aceleai probe de control ca la juniorii III, i s promoveze,
ndeplinind baremuri n funcie de talie:
Sub 178 cm
+10%
198 puncte
178 185 cm
- 10%
180 puncte
185 190 cm
- 15%
153 puncte
Peste 190 cm
-20%
144 puncte
Juniori I
a) sportivi n vrst de 17 18 ani;
b) pentru admiterea echipei n competiie:
- portari
biei:
184 187 cm;
fete:
170 173 cm;
biei:
187 190 cm;
fete:
174 178 cm,
dintre aceti juctori, doi (un portar i un juctor de cmp) trebuie s fie nscrii pe raportul de
arbitraj i s participe la joc.
c) juniorii trebuie s treac i s promoveze nou probe de control:
- dribling n linie dreapt 30 m;
- dribling printre jaloane - 30 m;
- deplasare n triunghi;
- traciuni n brae;
- sprint pe 50 m;
- sritur n lungime de pe loc;
- testul Cooper, biei 12 min., fete 9 min.;
- aruncarea mingii de handbal la distan;
- 30m X 5, cu pauz de 30 sec. ntre repetri;
Sportivii trebuie s realizeze n funcie de talie urmtoarele bareme:
Sub 181 cm
+10%
440 puncte
181 188 cm
- 10%
420 puncte
188 195 cm
-15%
323 puncte
Peste 195 cm
-20%
320 puncte
Juctorii selecionai n loturile naionale, trebuie s realizeze un punctaj superior cu

10%.
4.2. Determinarea operaional a modelului de joc a echipei reprezentative

colare de handbal
Determinarea modelului de joc al echipei colare de handbal este o problem de

maxim importan pentru pregtirea ei corect, n concordan cu obiectivele de performan
asumate. Determinarea corect a acestui model constituie un pas important n
OBIECTIVAREA pregtirii juctorilor i echipei.
Numrul limitat de ore alocat pregtirii echipei reprezentative colare de handbal
presupune un concept general de pregtire foarte realist, capabil s asigure optimizarea
acesteia prin exploatarea la maxim a tuturor resurselor, inclusiv cele metodico
organizatorice.
Folosirea n leciile de antrenament numai a acelor exerciii care vor rspunde mai
direct, mai eficient la exigenele competiiilor viitoare ale echipei, depinde de determinarea
corect al modelului de joc al echipei.
Un model de joc al unei echipe trebuie s cuprind concret ce va juca echipa i ce vor
juca juctorii n competiiile oficiale ca: structuri, coninuturi i valorile de execuie tehnico
tactic. Acestea au fost prezentate n capitolul anterior.
Prima operaie necesar n determinarea modelului de joc al unei echipe i juctorilor ei,
naintea programrii pregtirii n anul colar n curs, const n reevaluarea propriului concept de
model de joc de ctre profesorul respectiv care i va actualiza, mprospta propriile cunotine
despre model de joc i determinarea lui, mai ales pentru c jocul de handbal progreseaz rapid
la toate nivelurile de la an la an.
Aceast atitudine prospectiv exist n realitate pentru c fiecare profesor vrea s
lucreze n performana colar mai bine de la un an la altul, mai eficient i cu eforturi egale s
obin rezultate mai bune. Realizarea acestei necesiti trebuie s nceap cu acest pas de
studiu, de actualizare, de cercetare obiectiv a jocului de handbal practicat n competiiile
colare etape finale pe ar, de ctre echipele clasate pe primele trei locuri, joc care va fi luat
ca reper n pregtirea echipei i juctorilor.
Urmtoarea operaie, urmtorul pas necesar determinrii corecte a modelului de joc
este studierea atent a calendarului sportiv, a competiiilor, a regulamentelor acestora, a
datelor calendaristice, a locurilor de disputare, a adversarilor i a altor elemente care pot
influena modelul de joc i demersul necesar realizrii lui.
Dac n primul pas analizat la nceput studiul se refer mai ales la structuri i
coninuturi, n cel de al doilea pas, studiul se refer la valorile execuiilor tehnico tactice pe
care trebuie s le realizeze juctorii pe posturile lor n perioadele precompetiional i mai
ales competiional. Din nregistrrile i observaiile competiiilor anului anterior vor fi
extrase aceste valori care, desigur vor fi ameliorate i adaptate anului n curs pentru care se
pregtete modelul de joc. Parametrii modelului de joc au fost subliniai la tema nr. 1.
Adaptarea unui model de joc nou la propria echip va lua n consideraie urmtoarele
repere:
lotul echipei pe posturi i posibilitatea completrii lui;
structurile, coninuturile i valorile jocului practicat de echip i de fiecare
juctor n momentul iniial, naintea nceperii pregtirii i posibilitile de progres la nivel de
echip i la nivel de fiecare juctor n parte;
studierea variantelor posibile de joc n atac i aprare: structuri, coninuturi,
valori, la nivel de echip i de fiecare juctor pe postul lui;
pregtirea unor scheme tactice de joc, pentru eventuale contracarri a jocului
adversarilor.
Determinarea operaional a modelului de joc al echipei reprezentative colare de
handbal continu cu defalcarea i ealonarea structurilor, coninuturilor i valorilor jocului pe
tot anul de pregtire. De aici ncolo ncepe programarea realizrii modelului de joc ca o alt
etap a modelului (a planului) de instruire, de pregtire a echipei colare de handbal.
4.3. Criteriile, cerinele i demersurile necesare selecionrii elevilor pentru

formarea echipei (m i f) reprezentative de handbal a colii
Selecia este o component important n orice model de joc al unei echipe datorit
implicaiilor directe n realizarea obiectivelor modelului de pregtire. Ea cuprinde mai multe
elemente care pot genera un subsistem aparte, cu propriul model operaional.
n jocul de handbal selecionarea copiilor i tinerilor, elevi de coal general, este un
proces continuu, sistematic, are caracter activ i obiectiv. Ea vizeaz un evantai larg de laturi
ale personalitii celor care ncep s practice organizat jocul de handbal, laturi care sunt puse
n valoare de CRITERIILE DE SELECIE.
Aceste criterii de selecie au caracter obiectiv i fiecare din ele corespunde unei laturi
definitorii pentru profilul juctorului de handbal.
1. Criteriile medico biologice stabilesc starea de sntate i principalele date
referitoare la dezvoltarea somato funcional a organismului: examen antropometric,
somatoscopic, determinarea strii funcionale a sistemelor cardio respirator i neuropsihic.
2. Criteriile somatice stabilesc nivelul de dezvoltare fizic general i parametrii care
favorizeaz obinerea performanelor n handbal.
Un juctor de handbal trebuie s aib statur nalt, dimensiuni mari ale anvergurii,
dimensiuni mari ale palmei i labei piciorului, dimensiune mic a diametrului bitrohanterian.
Determinante pentru obinerea performanelor de valoare sunt n primul rnd, statura i
anvergura braelor, valorile acestora fiind condiionate de factori genetici.
3. Criteriile motrice determin n egal msur nivelul de dezvoltare al aptitudinilor
psiho-motrice ale tinerilor i calitatea plus volumul deprinderilor motrice de baz. Nivelul de
dezvoltare a capacitii motrice generale se stabilete cu ajutorul probelor de control generale
i specifice jocului de handbal.
4. Criteriile psihologice determin nivelul de dezvoltare a calitilor psihice solicitate
de practicarea jocului de handbal la nivel de competiii oficiale. Prin observaiile psihopedagogice efectuate n leciile de educaie fizic, n competiiile din aceste lecii i din afara
lor, n timpul liber, profesorul va stabili dac posibilii selecionabili pentru echipa
reprezentativ dau dovad de:
echilibru afectiv;
capacitate de analiz rapid a situaiilor;
putere de concentrare a ateniei;
combativitate, perseveren, iniiativ;
spirit de observaie, luciditate n situaii critice, capacitate de anticipare;
comportament cinstit fa de colegi i de adversari;
implicare afectiv n activitatea echipei, colaborare, ntrajutorare.
Caracterul obiectiv al activitii de selecie este asigurat de modul n care se realizeaz
n concordan cu o serie de CERINE dintre care cea mai important este asigurarea
concordanei dintre modelul seleciei i modelul care determin obinerea performanei la
nivelul unei echipe reprezentative colare de HANDBAL coal general.
Modelul seleciei se alctuiete pe baza:
1. Tipului somatic;
2. Capacitii motrice;
3. Capacitii psihice.
Fiecare dintre aceti factori prezint anumite componente caracteristice ntre care se
stabilesc raporturi cuantificate procentual. Raporturile dintre factori i componente sunt
determinate de corelaiile existente ntre caracterele genetice stabile: statura, viteza,
ndemnarea general, detenta i caracterele genetice labile, perfectibile: greutate corporal,
fora, rezistena pe de o parte i vrsta optim la care se poate aciona cu cea mai mare
eficien pentru influenarea lor, pe de alt parte.
Cerinele fixate n scopul optimizrii seleciei stabilesc pentru fiecare factor i

component urmtoarele valori exprimate n procente:
Portari:
1. Pentru tipul somatic
- 40%
talia
- 50%;
talie - greutate
- 25%;
lungimea membrelor superioare - 25%.
2. Pentru capacitatea psihic
- 30%
curaj
- 50%;
concentrare
- 30%;
vigilen
- 20%.
3. Pentru capacitatea motric
- 30%
ndemnarea
- 35%;
vitez
- 40%;
suplee
- 25 %.
Juctori de semicerc:
1. Pentru capacitate motric
- 50%
vitez
- 40%
ndemnare
- 40%
for
- 20%
2. Pentru capacitate psihic
- 30%
perseverena
- 40%
combativitatea
- 40%
echilibru afectiv
- 20%
- 20%
talie
- 40%
talie greutate
- 40%
mrime palm
- 20%
Juctorii de 9 metri:
- 50%
talie
- 60%
talie greutate
- 25%
lungimea membrelor superioare
- 15%
2. Pentru capacitatea motric
- 30%
for
- 50%
vitez
- 30%
ndemnare
- 20%
3. Pentru capacitatea psihic
- 20%
ncredere n sine
- 45%
precizie rapid
- 30%
combativitate
- 25%
La acestea se adug o stare de sntate bun, uurin n nvarea motric,
preocupri bune pentru nvtur.
Concepnd selecionarea elevilor pentru echipa reprezentativ de handbal ca pe o
activitate cu reduceri cantitative pe fondul preocuprilor calitative, profesorul ntreprinde
demersuri metodico organizatorice ealonate astfel:
a) n prima etap va urmri, din exterior, talia i aptitudinile psiho-motrice ale
elevilor;
b) n a doua etap va urmri i evalua calitile intelectuale i particularitile afective

i volitive;
c) n cea de a treia etap vor fi ierarhizate valorile individuale.
Toate aceste trei etape se interptrund, depistarea, recrutarea elevilor talentai care
corespund celor mai multe criterii i cerine fcndu-se n cadrul competiiilor din modulele
leciilor de educaie fizic, competiiilor ntre clase paralele i pe coal. Investigaiilor cu
privire la tipul somatic i capacitatea motric li se vor aduga criteriul psihologic n urma
cruia se pot face aprecieri (n timpul jocurilor disputate n clas i ntre clase) privind
valoarea unor procese intelectuale, gradul manifestrilor voliionale, ncadrarea
comportamentului i aptitudinilor n prototipul viitorilor juctori de handbal din echipa colii.
Principalele criterii i probe de control
Criterii de selecie preliminar:
Nr
crt
Motric
1.
2.
3.
4.
5.
Sritura n lungime de pe loc

30 m plat cu start din picioare
Aruncarea mingii de handbal cu elan de 3 pai
Dribling n linie dreapt pe 30 m
Deplasare n triunghi dou trasee
Nr.
crt
Somatic
1.
2.
3.
4.
Talia
Anvergura
Lungimea palmei
Talia 100/G.
Biei
10 ani 11 ani
Fete
10 ani 11 ani
1,79 m
5,2
20 m
6,3
17,8
1,67 m
5,3
15 m
6,8
18,5
1,87 m
5,1
22 m
6,2
17,5
Biei
10 ani
11 ani
148 cm
1 51 cm
15,1 cm
1,08 - 1,10
156 cm
159 cm
16,2 cm
1,08 1,10
1,75 m
5,2
17 m
6,8
18,3
Fete
10 ani
11 ani
151 cm
154 cm
15,7 cm
1,06 1,07
156 cm
156 cm
16,2 cm
1,06 1,07
Probe de control nceptori

alergare 50 m plat;
sritur n lungime de pe loc;
rezisten 600 800 m fete; 600 1000 m biei;
aruncarea mingii de oin;
meninut n atrnat traciuni;
ndemnare naveta;
for abdomen;
mobilitate.
Dup aceste probe, copiii vor trebui s obin 70 de puncte, dar cu accent pe probele
lungime de pe loc, aruncarea mingii de oin i naveta, probe la care vor trebui s obin 44 de
puncte.
Probe de control specifice - nceptori
Proba
Aruncarea mingii de
2 deplasri n triunghi
5 X 30 m
handbal
Vrsta
F
B
F
B
F
B
9
10
11
12
13,0
14,5
15,5
-
16,0
17,5
19,0
21,0
56
56
55
-
54
54
53
52
195
190
185
-
170
170
168
165
UNITATEA DE CURS 5. ISTORICUL JOCULUI DE FOTBAL
Prezentarea principalelor izvoare documentare care fac referire la apariia jocului

de fotbal;
Prezentarea principalelor date istorice cu privire la apariia organelor de conducere
a jocului de fotbal.
Dup ce vor studia aceast unitate de curs, studenii vor putea s:
analizeze cele mai importante izvoare documentare care fac referire la apariia
jocului de fotbal;
compare principalele forme istorice de joc care au precedat apariia jocului de
fotbal;
demonstreze modul progresiv n care s-a constituit specificul actual al jocului de
fotbal.
explice etapele istorice n procesul de constituire a regulamentului jocului de
fotbal;
enumere principalele competiii de fotbal pe plan internaional.
5.1. Istoricul jocului de fotbal

Rspndirea i popularitatea fotbalului, nemaintlnite la nici un alt sport cunoscut
astzi pe mapamond, rezid n irezistibila atractivitate a acestui joc sportiv, fiindc, tocmai
aceast atractivitate i-a conferit fora necesar pentru a rezista eroziunii vremii, propulsnd-l
din generaie n generaie, dintr-o ar n alta, dintr-un continent n alt continent, astfel nct,
n zilele noastre, nu exist loc pe mapamond n care fotbalul s nu fie cunoscut, nvat i
practicat cu pasiune.
Putem afirma c dintre toate sporturile, fotbalul este, fr ndoial, cel mai vechi sport.
Ne-ar putea contrazice iubitorii atletismului, aducnd drept mrturie Olimpiadele antice, sau
chiar cursa soldatului de la Marathon, cel care n anul 490Ch. a adus atenienilor vestea
victoriei asupra perilor.
Fotbalul este singurul joc sportiv n care omul se lipsete de aportul minilor, excepie
fcnd numai repunerea mingii de la margine, pentru care s-a cerut, n organismele abilitate
modificarea acestei reguli de joc.
Acest dispre pentru folosirea minilor poate fi ntlnit i la jocurile practicate n
antichitate.
De pild, toltecii i mayaii mexicani nu se foloseau dect de olduri i de genunchi
pentru a putea menine balonul n aer i a-l introduce n cercul adversarilor.
Limitarea lovirii mingii numai cu piciorul, departe de a frna dezvoltarea i

popularitatea acestui exerciiu fizic, i-a permis s devin sportul cel mai rspndit, adevrat
fenomen social.
Un istoric englez afirm c fotbalul s-a nscut n secolul al Vlll-lea, la Kingston-onThames, cnd saxonii au srbtorit victoria asupra unui ef al vikingilor plimbnd capul
acestuia, lovit cu picioarele, pe strzile oraului.
n fond, unde se afl izvorul acestui minunat joc sportiv?
A cuta originile fotbalului n trecutul ndeprtat nu este un lucru prea uor, dar nici
imposibil, deoarece civilizaia uman ne-a lsat seam de mrturii care atest un fapt cert:
existena sferei, obiect natural de joc, cunoscut din cele mai vechi timpuri.
Pentru a elimina orice ndoial trebuie s spunem c exist dovezi certe care atest c
sfera era folosit ca accesoriu al exerciiilor fizice la multe din populaiile primitive.
La aceste populaii, chiar dac alergarea era exerciiul fizic cel mai rspndit, adeseori
ea era nsoit de sfer.
Astfel, n America, la indigenii din tribul Taragumara care locuiau pe teritoriul
Mexicului de astzi erau caracteristice ntrecerile la alergare n direcia vest-est, spre ara de
rsrit, unde vntorul regesc (soarele sau luceafrul) stinge, dimineaa, stelele care erau
reprezentate simbolic printr-un cerb. Cursa se efectua pe o distan de 200-300 km, ntre dou
echipe.
Participanii alergau conducnd cu picioarele nite mingi mari care simbolizau cerbul
(la alte triburi mingea era simbolul soarelui i era condus cu un lemn).
n sudul Mexicului, Guatemala, Honduras, Salvador, populaia Maya practica un joc
dificil i foarte amuzant: mingea era lovit cu posteriorul corpului astfel nct trebuia s
treac printr-un inel de piatr aflat la circa 4 metri nlime deasupra terenului de joc. Acest joc
este cunoscut i n alte variante, n funcie de prile cu care se lovea mingea: n vestul
Braziliei de astzi, mingea era lovit cu capul, iar n Columbia cu genunchiul. De asemenea,
vechile codice ale aztecilor l nfieaz pe zeul luminii i pe cel al ntunericului jucndu-se
cu mingea i ne transmit tiri potrivit crora una din ndatoririle stpnitorilor mexicani era de
a privi, la miezul nopii, constelaia Carului Mare pe care o socoteau terenul pentru jocul cu
mingea al stelelor.
Acelai caracter magic avea i un joc asemntor studiat de exploratorul Max de Wied,
la tribul Monnitari din bazinul superior al fluviului Mississippi.
n epoca faraonilor (2500 - 1500 .Ch.) egiptenii practicau i ei un joc cu mingea, dovada
fiind picturile de la Beni-Hassan i descoperirile arheologice din valea Nilului precum i
gsirea unei mingi ntr-un mormnt din apropierea Tebei.
n ianuarie 1976, ziarul Wen Wei Po din Hong Kong, publica o tire potrivit creia
fotbalul a fost inventat n China cu 3400 de ani .Ch. Se aduceau drept mrturie inscripiile
datnd din timpul dinastiei Yin (1766-1122 .Ch.) balonul fiind pe atunci fcut din piele i
umplut cu pr de cal.
La tribul Ciokta se practica un joc cu mingea care se disputa ntre dou echipe ce
numrau pn la 1000 de participani! Competitorii purtau un echipament special: fiecare
juctor era ncins cu o centur din coad de cal i inea n mini dou rachete folosite la
lovirea mingii. Cea mai veche mrturie european despre existena unui joc asemntor
cu fotbalul vine de pe coasta Dalmaiei. n anul 1975, ziarul iugoslav Vecernje Novosti
publica tirea prin care se confirma c arheologul Josip Bhtnic a scos la iveal, n urma
spturilor efectuate n mica staiune Sinji, de pe malul Adriaticii, o mrturie din secolul XVII
.Ch., nfind un juctor de fotbal.
Arheologul iugoslav afirma c fotbalul s-a practicat pe acele meleaguri chiar cu 2000
de ani .Ch.
Grecii practicau patru jocuri cu mingi de diferite mrimi: episkiros, aporaxis,
fenindes i urania. Jocul cu mingea a fost atribuit, cnd lydienilor, cnd locuitorilor Corcyrului. Unii autori socotesc c acest joc este originar din Sicyone, pe cnd alii sunt de prere c
este invenia lacedemonienilor. De altfel, un lacedemonian pe nume Timocrate, a scris un

tratat special asupra jocului de minge.
n Grecia antic, jocul cu mingea era practicat cu savoare, din cele mai ndeprtate
vremuri. El era ridicat la rangul de tiin a jocului cu mingea - Sferistica (sfera - minge),
primele referiri cu privire la acest joc aflndu-se n Argonautica i n poemele homerice. n
Odiseea (cartea a V-a), exist un episod n care, dup ce a naufragiat pe insula feacilor,
Ulise, ascuns ntr-un tufi, o vede pe Nausicaa, fiica lui Alcinou, mpreun cu sclavele venite
la rm sai spele vemintele de nunt. Dup ce au fcut baie, ele i-au lepdat vlurile care le
acopereau i s-au jucat cu mingea, Nausicaa conducnd jocul cntnd. n aceeai carte, Homer
evoc jocul urania" n cntul al Vll-lea, cnd Ulise, scpat de ultimul naufragiu, ajunge
acoperit de spuma mrii pe plaja insulei Pteria (Corfu, pare-se) i va fi oaspetele lui Alcinou,
regele feacienilor.
Ulise nvingnd pe cei mai buni feacieni la diferite probe, Alcinou i cheam fiii s
fac o demonstraie n faa ilustrului su invitat:
Iar Alcinou sili pe Laodamas Cu Halios la joc s ias singuri.
Luar ei o minge profirie Frumos lucrat de Polib tiutul i
unul o svrlea pn la nouri Plecndu-se 'napoi. Cellalt pe
urm, Srind, o tot prindea din sboru-i lesne, 'Nainte de
cderea ei pe trn.
La expoziia Olimpiada n monumente ale istoriei i culturii, deschis n 1980, n
cadrul Muzeului Arheologic din Odessa (Ucraina), este expus o vaz din secolul III .Ch. pe
care este nfiat o scen dintr-un joc cu mingea, asemntor cu fotbalul contemporan. Un
joc asemntor cu jocul de fotbal este cunoscut n China, unde se folosete ca mijloc de
pregtire complex, cu reguli stricte transmise peste generaii.
Pe vremea dinastiei Han (206 .Ch. - 25 d.Ch.), spun izvoarele chinezeti, mingea era
lovit cu piciorul ntr-un joc numit Tsuh-Kuh, n cadrul pregtirii militare (tsuh = a lovi; kuh
= minge de piele umplut cu iarb sau cii).
Partida, care avea loc cu prilejul zilei de natere a mpratului, consta n lupta ntre
dou echipe.
n faa palatului regal se ridicau dou pori din bambus cam de 8 metri nlime, care
se mpodobeau cu buci de mtase vopsite n culori strlucitoare, iar ntre ele se ntindea o
plas din mtase cu o deschiztur cam de 30 de centimetri, prin care juctorii ncercau s
treac mingea.
Se foloseau numai de picioare, iar uturile (se spune c englezescul shot vine de la
chinezescul kuh") aveau loc ntr-o ordine prestabilit. Ctigtorii primeau premii, iar cei
nfrni erau biciuii de proprii suporteri!
Harpastum (400 - 500 d.Ch.) era practicat mai ales de militarii romani. Descoperim
n izvoarele documentare i faptul c n cadrul acestui joc exista n cadrul fiecrei echipe o
anumit diviziune a muncii": juctorii fiecrei echipe fiind mprii n atacani i aprtori,
iar separarea lor n aceste categorii era influenat ndeosebi de vrst: cei tineri, mai
neexperimentai i mai fricoi, alctuiau atacul (un centru i dou aripi, ca n ... 1986!), iar
aprarea era format din veterani. Un adversar putea fi oprit prin trei metode: strngndu-l
puternic la piept, atrnndu-te de el sau pur i simplu strngndu-l de gt! Se mai arat n
acelai izvor documentar c fiecare juctor avea dreptul s primeasc mingea o singur dat,
n caz contrar ea trebuia cedat echipei adverse.
Jocul se disputa pe un teren cu nisip (ndeobte pe Cmpul lui Marte" de pe malul
Tibrului), care era mprit n dou jumti printr-o linie de centru", la cele dou capete
existnd cte o linie de gol". Trecerea mingii peste aceste dou linii nseamn obinerea unui
punct.
Un element semnificativ pentru epocile care au urmat este denumirea nclmintei pe
care o purtau juctorii: Calceus", cuvnt n care i are obria italienescul Calcio"
(denumirea dat fotbalului n peninsula italic).
Odat cu armatele lui Caius lulius Caesar, harpastum" a ajuns i n inuturile ocupate de
romani - Italia, Frana, Spania, Anglia de azi. Jocul La Soule jucat n Bretania devine foarte
popular n Frana sub domnia lui Ludovic al Vll-lea cel Tnr (1137 - 1180). Scopul acestui
joc era trimiterea mingii (neaprat rotund, de cele mai multe ori cu un diametru foarte mare),
n poarta" advers. Dup cum scrie Maurice Colinon n cartea sa De la Biblie la Marcel
Cerdan" (Ed. Spes - Paris; 1949), Soule" se numea mingea de piele, umplut cu tre, cu un
diametru de aproape jumtate de metru, care era pus n micare dintr-una din pieele satului
i pe care oamenii din mahalalele apropiate i-o disputau cu ncrncenare.
Mingea revenea celor care treceau cu ea peste un curs de ap ori reueau s-o introduc
n casa unui locuitor din cartierul lor.
Jocul soule ptrunde att de mult n Frana secolului al XVI-lea, nct este jucat i la
Curtea Regal, unde avea doi mari susintori: regele Henric al ll-lea i poetul Pierre de
Ronsard. De altfel, i Rabelais n al su Gargantua" (aprut n 1534) l descria pe eroul crii
disputnd jocuri cu mingea, pe care o lovea fie cu piciorul, fie cu pumnul".
Izvoarele documentare atest existena n Frana a unui joc denumit soule" sau
mollat" n Bretagnia, belle", etoffe" sau baise" n Normandia, choule" sau barette" n
Picardia.
n cadrul acestui joc se folosea o minge de piele, neted i lucioas, foarte
voluminoas, pe care dou echipe i-o disputau pe un spaiu de aproximativ 300 de metri.
Choule este considerat strmoul francez al fotbalului, iar despre soule" se afirm c
datorit ndrjirii i ferocitii pe care le artau juctorii n cursul partidelor, n care numeroi
participani decedau, este inimaginabil pentru zilele noastre.
Cea mai veche atestare scris asupra fotbalului dateaz din anul 1175. n acest an,
un clugr din Canterbury, pe nume William Fitzstephen, scrie biografia arhiepiscopului de
Canterbury -Thomas Becket. ntr-un pasaj al crii, autorul se refer la faimosul joc cu
mingea care se disputa n marea dinaintea patelui (Shrove Tuesday")". n acest pasaj, cu
toate c autorul face o sumar i vag descriere a jocului, fr s-i menioneze numele, totui
se deduce c este vorba de o form a viitorului joc de fotbal.
Tradiia jocurilor din ziua de Shrove Tuesday" s-a meninut de-a lungul veacurilor
astfel nct i astzi n localitatea Ashbourne din Derbyshire vizitatorii au ocazia s asiste la
jocul practicat pe vremuri.
Leagnul fotbalului, conform estimrilor specialitilor, este considerat a fi
regiunile East England i Scottish Border din Insulele Britanice, datorit faptului c East
England avea terenul su de joc (camp-ball"), iar Scottish Border avea un joc propriu n care
mingea era lovit numai cu piciorul pentru a reduce pericolul morii i al rnirilor grave.
Pn n anul 1486, cnd apare pentru prima oar termenul football" (foot = picior;
ball = minge) n Anglia, jocul de fotbal a cunoscut o perioad nefast, el fiind prigonit i
interzis de-a lungul btrnului continent.
Edificator n acest sens este promulgarea i adoptarea Edictului lui Eduard al lll-lea
(1349), rege al Angliei, care considera mingea: un obiect periculos pentru nsi puterea
militar a Regatului, oblignd autoritile s interzic asemenea trndave practici pentru c
distrag brbaii de la exersarea tirului cu arcul.".
Fiul lui James al ll-lea (care a dat i el mai multe edicte mpotriva jocului cu mingea)
regele James al IV-lea joac fotbal. In anul 1497, trezorierul Curii Scoiei, lordul High,
noteaz: n a 22-a zi a lui aprilie, i-am dat doi ilingi lui James Dog pentru mingile de
fotbal ale regelui".
n septembrie 1493, Cristofor Columb face a doua cltorie a sa n America, prilej cu
care, europenii de sub comanda sa au vzut pentru prima oar, n Haiti, mingi fcute din latex.
De altfel, Discul din Chikultik, pies arheologic de pe continentul latino-american,
nfieaz btinai ce practicau cu ajutorul unei mingi elastice un joc asemntor fotbalului
actual.
Kemari este un alt joc considerat a fi un strmo al fotbalului actual. Practicat n secolul al
XV-lea n Japonia, sub mpraii Tenrei i Engi, cerea, dup cum atest documentele
epigrafice, ca loc de desfurare: un ptrat cu latura de 14 metri care trebuia s fie strjuit
la nord-vest de un brad, la sud-est de o pajite, la nord-est de un cire, iar la sud-vest de o
ap.".
Mingea, umplut cu nisip sau pr de cal, avea 22 de centimetri diametru. Jocul consta
dintr-o ceremonioas trecere a balonului de la un juctor la altul (8 la numr) neexistnd nici
nvingtor, nici nvins.
n secolul al XVI-lea, la Florena se joac primele partide ale unui joc care are
asemnri cu fotbalul contemporan, smna fiind aruncat de Harpastum, practicat de
soldaii romani din regiunea Florentia.
Jocul era adaptat, schimbndu-i denumirea n calcio" i era jucat cu o minge de
dimensiuni mai mari pe o pajite destinat iniial exerciiilor militare ale florentinilor.
Iat cteva versuri ce cntau jocul cu mingea pe aceast pajite:
Haidei, biei, pe pajite, la jocul cu mingea.
Acum cnd ea salt mai mult dect oricnd,
Nu exist distracie mai frumoas i mai mrea dect aceasta.".
La 17 februarie 1530 la Florena are loc celebra partid de calcio florentin (descris
de istoricul Benedetto Varchi n Storia fiorentina") organizat n timpul asediului oraului de
trupele regelui Carol Quintul al Spaniei. O vreme calcio florentin" a fost uitat, renviind n
anul 1898 cu prilejul festivitilor italo-americane organizate n onoarea navigatorului
Amerigo Vespucci, originar din Florena. In anul 1930, la 4 mai, s-au srbtorit 4 secole de la
asediul Florenei, prilej cu care s-a reconstituit ntocmai partida disputat la 17 februarie 1530.
Amintim pentru o mai bun nelegere a acestui joc, cteva din regulile sale: se nfruntau
dou echipe alctuite din 25 sau 27 de juctori, care loveau cu piciorul sau cu pumnul o bic
umflat cu aer.
Echipele se mbrcau n culori diferite i erau alctuite din 15 innanzi" (naintai); n
spatele lor, la 15 metri se aflau 5 sconciatori" (susintori), la ali 10 metri se gseau 4
datori innanzi" (mijlocai) i apoi 3 dato addiatro" (fundai). Terenul (100x50 metri) era
mprit n jumti egale.
Un gol se realiza cnd balonul era expediat printr-o lovitur cu piciorul sau cu pumnul n
poarta advers, marcat prin stlpi.
Cea mai veche carte despre fotbal aprut n lume este Trattato del giuoco della
palia" (Veneia, 1555) de Antonio Scanio da Salo, n care gsim, n partea a doua, la
capitolul LXXII, cteva din regulile jocului: mingea avea 17 centimetri diametru, cntrea
270 de grame, iar cmpul de joc era aproximativ identic cu cel de astzi - 100m X 70m.
La 27 noiembrie 1572, regina Elisabeta I a Angliei d o proclamaie prin care
hotrte scoaterea balonului rotund n afara legii:
Nici un joc de fotbal nu va mai fi aprobat n oraul Londra, cei ce se vor abate
vor fi pedepsii cu nchisoarea."
Patru sute de ani mai trziu, tot la Londra, pe stadionul Wembley, Bobby Moore, cpitanul
echipei Angliei, campioan a lumii, primea Zeia fotbalului" din mna celei de-a doua regin
Elisabeta a Angliei.
Anul 1861 aduce ridicarea interdiciei practicrii acestui joc n Anglia, odat cu
meciul de fotbal prezidat de regele Carol al ll-lea, dintre echipa regelui i cea a contelui
Albertmale, meci ctigat de echipa contelui i desfurat pe un teren cu dimensiuni bine
stabilite (120 metri x 80 metri), cu cte o poart la fiecare extremitate, poart care s-a numit
pentru prima oar n istoria fotbalului goal".
ncepnd cu anul 1712 fotbalul ptrunde n colile din Anglia, pentru ca n anul
1766 s fac parte din cele 33 de jocuri admise la King's College.
Datorit faptului c fiecare coal avea un regulament propriu, care inea de tradiiile
locale, de conformaia terenului propriu de joc i de numrul de juctori, nc nu se puteau
organiza meciuri ntre coli. Dei interzis formal din anul 1369, soule" este din nou interzis
n 1781 de Parlamentul Franei. De aceast dat, ncet-ncet, acest joc (n care mingea
cntrea 6 kilograme) dispare, ultima regiune n care s-a mai jucat fiind Bretagne.
Anul 1800 este considerat crucial n dezvoltarea jocului de fotbal, deoarece apare
mingea umflat cu aer, inventat de englezul William Gilbert. In a doua jumtate a
anului 1823, un elev al colii din Rugby, pe nume William Webb Ellis, n vrst de 16 ani,
devenit mai trziu pastor la Londra, nclcnd regulile jocului i atribuiile postului su
(funda), prinde balonul cu minile i pornete vijelios spre poarta advers.
Gluma sa a dat natere la dou sporturi diferite: Football (n care nu se folosesc
minile) i Rugby (n care se folosesc minile).
Pentru aceast fapt, Ellis este considerat primul care a creat diviziunea ntre fotbal i
rugby i ntemeietorul jocului de rugby.
Disputele dintre cele dou tabere - cei care pretindeau purtarea mingii cu mna
(Colegiul din Rugby) i cei care pretindeau purtarea mingii cu piciorul (Colegiul din Eton) devin n anul 1836 tot mai aprinse, avnd drept rezultat final formarea la Colegiul din Eton a
embrionului regulii vitale i att de controversate a fotbalului: off-side rule (regula
ofsaidului), denumit atunci sneaking (furiatul!) prin care plasarea unui juctor n spatele
aprtorilor adveri pentru a primi mingea era condamnat ca fiind nesportiv.
n amintirea gestului su istoric, pe una din cldirile Colegiului din Rugby s-a aezat o
plac comemorativ Placa de marmur are inscripionat urmtorul text:
Aceast plac comemoreaz fapta lui William Webb Ellis care, cu o frumoas
nesocotire a regulilor fotbalului, aa cum se juca n timpul su, a luat primul
mingea n mini i a alergat cu ea determinnd astfel trstura distinct a jocului
de rugby.A.D. 1823."
n luna octombrie a anului 1848, o consftuire a reprezentanilor fiecrei coli, reunit
la Trinity College din Cambridge, a reuit s stabileasc un cod de legi care reprezentau un
numitor comun al regulilor de joc. Aceste Reguli de la Cambridge", 14 la numr, prevd
dimensiunile terenului de joc, ale buturilor, lovitura liber i ncercarea.
Se spune c numrul de 11 juctori ntr-o echip a fost propus de elevii de la Eton
deoarece echipele era alctuite acolo pe camerele internatului, care aveau fiecare 11 paturi!
Primul Club Universitar de Fotbal apare n anul 1846, fiind format din foti elevi ai
colegiilor din Shrewsbury i Eton, atunci studeni la Cambridge 26 octombrie 1863 este data
care a produs o mare transformare a jocului de fotbal din acele vremuri. n acea zi, delegai din
11 cluburi i coli londoneze au statuat la Freemason's Tavern din Great Queen Street,
Lincoln's Inn Fields, Londra, naterea lui The Football Association" (F.A.), prima
federaie de fotbal din lume, care adopt propriul su regulament de joc, inspirat din
Regulile de la Cambridge".
lat-i pe cei care au lansat fotbalul modern, fotbalul asociaie" dup denumirea
organului conductor, rmas prin tradiie i astzi n vocabularul englez:
avocatul A. Pember (de la echipa din Kilburn);
C. Morley (de la echipa din Barnes);
reverendul R. Burn (de la echipa din Shrewsbury);
R.H. Blake i W.T. Trench (de la echipa din Eton);
W.R. Colleyr i W.T. Martin (de la echipa din Rugby);
J.T. Prior i W.P. Crowley (de la echipa din Marlborough);
H.L. Williams (de la echipa din Harrow);
W.S. Wright (de la echipa din Westminister).
Primul preedinte al primei federaii de fotbal din lume a fost ales avocatul Arthur
Pember.
Pasul imediat urmtor a fost alctuirea primului Regulament al jocului de fotbal"
care cuprindea 13 articole fiind redactat de C. Morley.
Jocul semna i cu fotbalul i cu rugbyul actual, avnd poarta asemntoare cu cea de

rugby, format din doi stlpi aezai la o distan de 7,32 metri, punctul obinndu-se chiar
atunci cnd mingea trecea pe deasupra porii, orict de sus. Portarul", ca i ceilali juctori,
nu avea voie s ating mingea cu mna. Dup fiecare gol echipele schimbau terenul.
Regula off-side - ului era de o severitate extrem: juctorul aflat naintea unui
coechipier care conducea mingea era socotit afar din joc, indiferent de numrul adversarilor
pe care i avea n fa.
Lovitura de picior prin care mingea era repus n joc atunci cnd ieea dincolo de linia
de margine a fost nlocuit cu aruncarea mingii cu mna, mingea trebuind s fie trimis n
teren dintr-un unghi drept fa de linia de margine (una din regulile actuale ale rugbyului).
Potrivit obiceiului durata partidei se stabilea de comun acord de cele dou echipe. Nu
era prevzut nici durata pauzei, dar tim c ea era att de mare nct juctorii aveau timp s se
spele, s-i schimbe echipamentul, s ia o gustare.
Dup numai 14 zile, la 8 decembrie 1863, se reunesc adepii codului elaborat de C.
Morley, l aprob i astfel se stabilete primul regulament al jocului de fotbal, un
regulament experimental, supus unor numeroase modificri n primii ani de la elaborarea sa.
n primele regulamente ale jocului se gseau interdicii ca: ridicarea mingii cu mna de
la pmnt, punerea piedicii, inerea adversarului, clcarea pe adversar, etc.
Primul meci din lume ntre reprezentativele a dou orae este socotit meciul de la
Sheffield (1866), meci ctigat de reprezentativa oraului Londra cu scorul de 2 - 0 la goluri i 4 0 la tue!
n anul 1870 se introduce n regulament noiunea de portar" i i se permite
acestuia s joace mingea cu mna pe toat suprafaa terenului, ceea ce va duce la abuzuri i n
consecin n anul 1898, dreptul portarului de a juca mingea cu mna se restrnge la propria
jumtate de teren, pentru ca n anul 1912 regulamentul s-i acorde dreptul portarului de a juca
mingea cu mna numai n propria suprafa de pedeaps.
Dup numai un an (1871) federaia englez are nscrise n registrele sale aproape 50 de
soccer-clubs"!
n acelai an, 1871, la 20 iulie, 7 membri ai F.A., reunii n birourile ziarului londonez
Sportsman", aprob crearea primei competiii cu eliminare direct, denumit Cup
Competition" (actuala Cup a Angliei!), la care au trimis cte o guinee pentru nscriere 15
cluburi, trofeul (o cup de argint montat pe un eafodaj de ebonit) fiind ctigat de echipa
Wanderers Londra care a nvins n final pe Royal Engineers cu 1-0 prin golul marcat de M.P.
Betts.
Primul meci internaional disputat pe mapamond s-a desfurat smbt, 30
noiembrie 1872, la Glasgow, n Scoia, pe terenul lui West of Scotland Cricket Club Patrik,
n faa a 4000 de spectatori, ntre reprezentativele Scoiei i Angliei, scorul final fiind 0-0. De
fapt, a fost mai mult un joc ntre reprezentativa Angliei i echipa scoian Queen's Park din
Glasgow, ntruct selecionata Scoiei era alctuit exclusiv din juctorii acestui club.
La acest joc nu a existat arbitru (pentru simplul motiv c arbitrajul n fotbal nu va fi
introdus dect n 1881) n locul arbitrului funcionnd doi oficiali", cte unul de fiecare parte
a terenului.
Terenul era lung de vreo 200 de metri i lat de 73 de metri!
Porile aveau lungimea egal cu a zecea parte din limea terenului de joc, ceea ce ar
putea fi o indicaie asupra originii dimensiunii lor, bara transversal fiind reprezentat printr-o
sfoar, sfoar ce va fi nlocuit n 1875 cu o bar fix, nlat la 8 picioare deasupra solului
(2,44 metri).
ncepnd cu acest an se hotrte ca echipele s nu mai schimbe terenul dect dup
prima repriz. La 16 noiembrie 1878 finala Wanderers - Clapham Rovers s-a disputat n
nocturn, partida fiind prima din istoria jocului de fotbal disputat n astfel de condiii.
Desigur, ca spectacol fotbalistic, jocul nu a satisfcut, deoarece instalaia de nocturn

era rudimentar: 4 reflectoare mobile alimentate de dinamuri i baterii de acumulatoare care
nu puteau fi ndreptate cu destul promptitudine asupra fazei de joc.
Oficializarea profesionalismului n fotbal, apare ca o continuitate a dezvoltrii
acestui joc sportiv, i este datat n istoria fotbalului la 20 iulie 1885 (35 de voturi pentru, 15
mpotriv) n Anglia, clubul care lanseaz moda fiind Preston North End. din Anglia cu
toate mpotrivirile echipelor Sheffield i Birmingham. Proiectul lui R. Guerin i C.A.W.
Hirschmann prinde via n data de 24 mai 1904 la Paris, unde este creat Federaia
Internaional De Fotbal Asociaie" (F.I.F.A.), avnd drept membri fondatori: Frana,
Germania, Belgia, Elveia, Olanda, Danemarca, Suedia i Spania (reprezentat prin trimii ai
clubului F.C. n capitala Franei sunt adoptate primele statute ale F.I.F.A. Astfel, n articolul 9
se prevedea crearea unui Campionat Internaional" pe care doar F.I.F.A. va avea dreptul s-l
organizeze, precum i a unui turneu al cluburilor campioane. Preedinte al recent nfiinatei
organizaii va fi ales Robert Guerin, iar sediul noii organizaii mondiale va fi la Amsterdam.
Temerea c jocul practicat pe continent ar putea iei din canoanele" statornicite n
fotbalul insular i, ca urmare, autoritatea lui International Board ar putea fi subminat, a
determinat federaia englez s trimit o delegaie la Congresul F.I.F.A. de la Berna (1905) i
s cear la 1 aprilie afilierea lui Football Association, cerere care a fost aprobat de europeni.
Mulumit c realizat uniunea cu fotbalul britanic, R. Guerin se retrage din funcia de
preedinte al F.I.F.A. i cedeaz locul englezului Dan B.'Woolfall (1906).
n acelai an F.I.F.A. ncearc s organizeze primul Turneu Internaional". Grupele au
fost constituite inndu-se seama de federaiile afiliate i de poziia geografic a rilor:
Grupa I
Asociaiile britanice;
Grupa II
Frana, Spania, Belgia, Olanda;
Grupa III Elveia, Italia, Austria, Ungaria;

Grupa IV Germania, Danemarca, Suedia.
Ctigtoarele grupelor urmau s se califice n semifinale, iar nvingtoarele trebuiau
s-i dispute finala, Elveia primind nsrcinarea de a organiza ultimele trei partide
(semifinalele i finala), nscrierile urmnd a fi trimise la F.I.F.A. nainte de 31 august 1906.
Totui, acest prim Turneu Internaional" nu a avut loc deoarece la secretariatul
federaiei internaionale nu s-a primit nici o nscriere.
La Congresul F.I.F.A. de la Amsterdam din anul 1907 este radiat federaia Boemiei.
Britanicii profit de acest precedent i federaiile din Scoia i Irlanda solicit afilierea la
F.I.F.A.
Reprezentanii Franei i Germaniei se opun cu ndrjire, dar doi ani mai trziu, alturi
de Scoia i Irlanda, va deveni membr a F.I.F.A. i ara Galilor.
Acest precedent permite i astzi fotbalului britanic (ntre timp a devenit membr i
federaia din Irlanda de Nord) de a se alinia la marile competiii internaionale cu echipe
reprezentnd toate aceste federaii.
n anul 1913, o dat cu a 50-a aniversare a lui Football Association", International
Board accept lrgirea componenei sale cu doi reprezentani ai F.I.F.A., ambii cu vot deplin baronul Laveleye (Belgia) i C.A.W. Hirschmann (Olanda).
Primul rzboi mondial face ca n Europa activitatea fotbalistic s fie practic
paralizat. n schimb, n anul 1916, n capitala Argentinei - Buenos Aires, este fondat
Confederaia Sud-American de Fotbal care grupeaz federaiile existente n America de
sud i care dispune organizarea, din trei n trei ani, a unui Campionat Continental al
Americii de Sud.
Cea dinti nvingtoare: Uruguay.
La Jocurile Olimpice din anul 1920, n finala disputat la Anvers, n faa a 50.000 de
spectatori, Belgia conduce Cehoslovacia cu 2 - 0, dar eliminarea juctorului cehoslovac
Steiner provoac retragerea de pe teren a echipei Cehoslovaciei.
n acelai an cele patru federaii britanice se retrag din F.I.F.A. i nu vor reveni dect
abia n anul 1924, cnd turneul de fotbal din cadrul Jocurilor Olimpice se disput fr englezi
i austrieci, cei mai buni fotbaliti din lume, dar profesioniti.
Trofeul este cucerit de echipa Uruguayului, care a ntrecut, pe stadionul parizian
Colombes, echipa Elveiei cu scorul de 3 - 0.
Anul 1927 este un an reprezentativ n istoria modern a jocului de fotbal european, n
acest an punndu-se bazele a dou mari competiii fotbalistice internaionale:
1. Cupa Internaional se creeaz n Europa, reunind naionalele Ungariei, Austriei ,
Cehoslovaciei, Italiei i Elveiei. Competiia s-a desfurat de-a lungul a trei ani,
prima ediie (1928-1930) revenindu-i Italiei;
2. Cupa Europei Centrale, la care puteau participa primele dou clasate n
campionatele Austriei, Ungariei, Cehoslovaciei i Iugoslaviei.
Prima ctigtoare: Sparta Praga (1927).
Federaiile britanice, pe motivul interpretrii noiunii de amator", prsesc din nou
F.I.F.A. n anul 1928. n acelai an, pe 26 mai, Congresul F.I.F.A. reunit la Amsterdam
decide organizarea n 1930 a Cupei Lumii (actualul Campionatul Mondial) n Uruguay.
Romnia a fost prima ar nscris, la aceast prim manifestare fotbalistic de cel mai nalt
nivel, datorit secretarului federaiei romne: Octav Luchide.
1934 - n Italia se disput a doua ediie a Campionatului Mondial. Au fost i cteva
absene marcante: Anglia (nu era membr a F.I.F.A. i nu recunotea justeea raporturilor de
fore oglindite prin clasamentele campionatelor mondiale), Uruguay (nu s-a nscris, federaia
fiind suprat pe europeni care s-au prezentat cu un numr mic de echipe la ediia din 1930).
Competiia este dominat de fascismul care conducea i atunci Italia. n final Italia ctig n
faa Cehoslovaciei cu 2 - 1 dup prelungiri i un joc foarte dur. Adevratul fotbal nu a fost
onorat la aceast ediie.
Al XXV-lea Congres al F.I.F.A. (25-26 iulie 1946 - Luxembourg) ia o serie de hotrri
de mare importan pentru viitorul fotbalului: Jules Rimet (Frana) este reales preedinte al
forului internaional, hotrndu-se totodat ca trofeul ce ncununeaz campioana lumii s
poarte numele acestuia.
Primul Turneu F.I.F.A. pentru juniori" are loc n capitala Angliei, din iniiativa
federaiei engleze ntre 15 i 17 aprilie 1948, echipa rii gazd ctignd trofeul pus n joc.
Dup nfiinarea U.E.F.A. competiia va deveni Turneul U.E.F.A."
Congresul F.I.F.A. (Londra 1948) inut cu prilejul Jocurilor Olimpice hotrte reluarea
Campionatelor Mondiale, stabilind ca al IV-lea Campionat Mondial s fie organizat de
Brazilia n 1950, iar gazdele urmtoarelor dou ntreceri au fost desemnate Elveia (1954) i
Suedia (1958), ri neafectate de rzboi. Se mai hotrte ca grupele s fie trase la sori, fr
s se in seama de raportul de fore, iar semifinalele s se desfoare sistem turneu.
Dup 28 de ani (Helsinki - 1952), reprezentativa Romniei a fost din nou prezent la o
ediie a unui turneu olimpic de fotbal.
La 2 martie 1954 ia fiin Uniunea European de Fotbal Asociaie" (U.E.F.A.),
cea mai puternic organizaie continental de acest gen, innd seama c dou treimi din
juctorii de fotbal din lume activeaz n Europa.
Un comitet, cu sediul n oraul Elveian Basel, iniiaz n anul 1955 o competiie disputat la
nceput ntre reprezentativele unor mari orae care gzduiau expoziii i trguri internaionale,
denumit Cupa Oraelor Trguri", devenit ulterior Cupa European a Trgurilor",
ntrecere organizat pe baze financiare particulare, fr amestecul forurilor oficiale.
Aceasta numai pn n anul 1972 cnd, succesul acestei competiii determin
conducerea fotbalului european s preia competiia, schimbndu-i denumirea n Cupa
U.E.F.A.".
La Paris, n anul 1956, are loc prima final a Cupei Campionilor Europeni":
Real Madrid - Stade de Reims (4 -3).
Competiia, organizat anual ntre echipele de club ctigtoare ale campionatelor naionale
din rile europene, din iniiativa ziaristului francez Gabhel Hanot de la L'Equipe", revine n
primele 5 ediii formaiei Real Madrid care mai ctig acest trofeu i n 1966, deinnd
actualul record de 6 trofee, urmat fiind de A.C. Milan cu 5 victorii.
Prima transmisie televizat n direct din Cupa Campionilor Europeni" a avut
loc la 11 aprilie 1957 cu prilejul semifinalei ediiei 1956-1957: Real Madrid - Manchester
United (3-1).
Cu prilejul Congresului F.I.F.A. de la Koln (1957) francezul Pierre Delaunay
reactualizeaz o propunere fcut de tatl lui, Henri Delaunay, cu exact trei decenii n urm:
organizarea unei competiii interri pe continentul european, din patru n patru ani. mpotriva
proiectului se declar federaiile din Italia, Elveia, Olanda, Belgia i R.F.G., n timp ce
federaiile din Insulele Britanice adopt o tcere total. Sunt ns n favoarea proiectului alte
14 federaii, n frunte cu cele din rile socialiste i astfel competiia capt statut legal sub
denumirea de Cupa Naiunilor" (care mai trziu va deveni Campionatul European"). Partida
care a dat semnalul de ncepere al acestei competiii a fost U.R.S.S. -Ungaria (3-1), disputat
la 28 septembrie 1958.
Prima ediie a Cupei Naiunilor Europene a fost ctigat de echipa U.R.S.S. n finala
disputat, n 1960, mpotriva echipei Iugoslaviei, cu scorul de 2 -1. Celelalte ediii au revenit
Spaniei (1964), Italiei (1968), R.F.G. (1972; 1980; 1996), Cehoslovaciei (1976), Franei
(1984), Olandei (1988) i Danemarcei (1992).
Cupa U.E.F.A. a intrat n circuitul ntrecerilor europene n1957 sub denumirea de
Cupa Oraelor Trguri", din 1965 avnd actuala titulatur. Aceast cup este organizat
pentru echipele de club europene clasate dup ctigtoarele campionatului i cupei rilor
respective.
Cea mai bun reprezentant a Romniei n aceast competiie a fost Universitatea
Craiova, care n ediia 1982-1983 s-a calificat n semifinalele competiiei fiind eliminat de
Benfica Lisabona (0-0 i 1-1). Trofeul a revenit de trei ori formaiei F.C. Barcelona.
n anul 1958, n Suedia, Brazilia reuete s cucereasc pentru prima dat titlul
mondial i Cupa Jules Rimet" n finala disputat contra Suediei (5 - 2), un rol determinant
avndu-l jocul de superclas al unui juctor de numai 17 ani, pe nume Edson Arantes do
Nascimento - Pele.
Golgheter al turneului devine francezul Just Fontaine cu 13 goluri marcate, record
nc intangibil.
n 1962, n Chile, Brazilia cucerete pentru a doua oar titlul mondial (3-1 cu
Cehoslovacia n final) n ciuda lipsei lui Pele din formaie (accidentat). El a fost nlocuit cu
succes de Amarildo.
La 20 martie 1966, nainte de disputarea turneului final din Anglia, la Londra, n ciuda
precauiilor excepionale care fuseser luate pentru a se preveni un eventual furt, Cupa
Jules Rimet" (care cntrea 4 kilograme din care 1,8 kilograme aur pur) dispare din vitrina
n care fusese expus la Westminister Hali O sptmn mai trziu, marinarul David
Corbett, care i plimba celul n mprejurimile cartierului Nordwood, din Londra, gsete
preiosul trofeu ascuns ntr-un boschet, nvelit n hrtie de ziar.
n anul 1974, ctigtoarea Campionatului Mondial (R.F.G.) va primi un alt trofeu,
aceast cup (vezi Foto 22) fiind ctigat definitiv de reprezentativa Braziliei, de trei ori
ctigtoare a Campionatului Mondial.
Partida Anglia - Argentina (1 - 0), disputat ntr-o atmosfer foarte ncins, cu
admonestri i cu eliminri dictate de arbitrul vest-german Kreitlein, va fi preludiul apariiei
cartonaelor - un adevrat limbaj internaional n materie de sanciuni n fotbal.
Marea surpriz a acestui campionat a fost reprezentativa R.P.D. Coreene, dar titlul va
reveni reprezentativei Angliei care a ntrecut n final reprezentativa R.F.G.- ului cu scorul de
4 - 2, dup prelungiri, golul 3 al englezilor fiind ndelung contestatul gol nscris n minutul
101 de Hurst.
Anul 1958 a rmas marcat n istoria fotbalului prin tragicul accident aviatic de la
Munchen n care i-au gsit sfritul o parte din componenii echipei Manchester United,
care se ntorceau de la Belgrad dup o victorie asupra Stelei Roii n cadrul Cupei
Campionilor Europeni.
Cupa Intercontinental" a fost iniiat n anul 1960, fiind organizat anual ntre
cele mai bune echipe de club din Europa i America de Sud, deci ntre ctigtoarele Cupei
Campionilor Europeni" i Cupei Libertadores". Pn n prezent A.C. Milan, Nacional i
Penarol din Uruguay, au cucerit de trei ori trofeul. n anul 1986, Steaua Bucureti a fost
ntrecut n final, la Tokio, de echipa argentinian River Plate din Buenos Aires cu scorul de
1-0.
Cupa Cupelor", organizat pentru echipele de club ctigtoare ale competiiilor
naionale de Cup, se desfoar sistem eliminatoriu, tur - retur, ncepnd din anul 1960.
Echipa F.C. Barcelona a cucerit acest trofeu de 3 ori, cea mai bun prestaie romneasc n
aceast competiie fiind reprezentat de calificarea n semifinale a echipei Dinamo Bucureti
n anul 1989, unde a fost eliminat de Anderlecht Bruxelles (0-1; 0-1).
Dup modelul Cupei Campionilor Europeni se disput n America de Sud, din anul
1960, Cupa Libertadores". Prima ediie a acestei competiii a fost ctigat de echipa
Penarol Montevideo care a nvins n final echipa Olimpia Asucion (1 -0 i 1-1).
Dei fotbalul mondial este dominat de echipele din America de Sud mai mult pe plan
internaional - fotbalul african. Ca o consecin fireasc a acestei dezvoltri a fost organizat
pentru prima dat n anul 1960 - Cupa Africii", n mijlocul unui mare succes de participare
i de public, trofeul revenindu-i reprezentativei Egiptului.
Prima ediie a Jocurilor Sportive ale Pacificului de Sud" a avut loc n Suva
(Insulele Fiji) n anul 1963. n finala turneului de fotbal reprezentativa Insulelor Solomon a
ntrecut cu 1 - 0 reprezentativa Insulelor Noile Hebride.
De acum ncolo se poate spune c nu exist col al globului unde fotbalul s nu fi
ptruns.
Semnificativ n acest sens este faptul c fotbalul se joac i n Antarctida, de ctre
exploratorii aflai n Staiunile Internaionale de Cercetri i c exist i un Campionat al
Mrilor", la care particip echipele vapoarelor care navigheaz pe mrile i oceanele lumii,
meciurile disputndu-se cu ocazia acostrilor n porturi.
n 1965, la Brazzaville (R.P. Congo) are loc prima ediie a Jocurilor Panafricane", turneul
de fotbal din cadrul acestei competiii revenind reprezentativei rii gazd.
n acelai an, la laounde (Camerun) are loc prima ediie a Cupei Campionilor
Africani" care se ncheie cu victoria echipei Onyx Douala din Camerun.
Prima ntrecere de fotbal pe teren acoperit s-a desfurat n anul 1967 la Houston
(Texas-SUA), n faa a 35000 de spectatori, scorul final (3-2) dnd ctig echipei spaniole
Real Madrid, echipa nvins fiind West Ham United din Anglia.
Marea popularitate a jocului de fotbal i rspndirea sa pe toate meridianele globului
este dovedit i de nfiinarea Confederaiei de Fotbal a Americii de Nord, Centrale i
Caraibelor" (C.O.N.C.A.C.A.F) sau a Confederaiei de Fotbal a Oceaniei" (O.F.C.)n
anul 1968 la Brisbane (Australia).
CONCACAF
Una dintre cele mai reuite ediii ale Campionatului Mondial de Fotbal s-a disputat n
1970, n Mexic, unde reprezentativa Romniei a participat alturi de Anglia, Brazilia i
Cehoslovacia n grupa de la Guadalajara.
Dobndind a treia victorie final (dup cele din 1958 i 1962) Brazilia cucerete
definitiv Cupa Jules Rimet", ntrecnd reprezentativa Italiei cu scorul de 4 -1.
Super Cupa Europei" a demarat n anul 1972, din iniiativa ziarului olandez De
Telegraaf", disputndu-se anual ntre ctigtoarele Cupei Campionilor Europeni" i Cupei
Cupelor". n 1987 Steaua Bucureti ctig la Monte Carlo acest trofeu, nvingnd pe Dinamo
Kiev cu 1 - 0 prin golul marcat de Hagi.
Joao Havelange devine n 1974 preedintele F.I.F.A.
Dup dou decenii de la ctigarea primului titlu mondial, reprezentativa R.F.G.
cucerete, n 1974, pentru a doua oar, Campionatul Mondial (n final: 2 -1 cu Olanda).
Cum Cupa Jules Rimet" a fost ctigat definitiv de Brazilia, reprezentativa R.F.G. a primit
un nou trofeu, care reprezint globul pmntesc susinut de dou tinere cu braele ntinse
(Foto 25).
Cupa este de aur, cntrete 5 kilograme, valoarea ei fiind estimat la 50.000$.
Cu prilejul acestui Campionat Mondial, Jean Joseph (Haiti) a fost primul juctor exclus
din aceast competiie datorit folosirii unui doping.
n anul urmtor (1975), cu prilejul unei reuniuni a F.I.F.A., se anun organizarea
primului Campionat Mondial de Juniori" (juctori ntre 16
-19 ani), care se va disputa din doi n doi ani reunind cte 16 reprezentative, ediia de debut
desfurndu-se n Tunisia (1977), a doua ediie n Japonia, la Tokyo n anul 1979 (n final
Argentina -U.R.S.S. 3-1).
n anul 1977 are loc retragerea lui Pele din fotbalul de mare
performan n cadrul unei partide organizat la East Ruthrford (S.U.A.), disputat ntre
Cosmos New York (ultima echip n care a jucat Pele) i F.C. Santos.
Prima ediie a Campionatului Mondial de Fotbal" disputat cu 24 de reprezentative a
avut loc n Spania n anul 1982, trofeul revenind (n urma finalei disputate mpotriva R.F.G.;
3-1) Italiei.
Finala Cupei Campionilor Europeni disputat n 1985 la Bruxelles, ntre Juventus
Torino i F.C. Liverpool, va rmne n istoria fotbalului datorit gravelor incidente care au
avut loc ntre suporterii celor dou echipe, incidente soldate cu 39 mori (31 italieni) i 450 de
rnii.
Datorit acestor incidente F.I.F.A. hotrte s exclud de la competiiile inter-cluburi,
pe o perioad nelimitat toate echipele engleze de club.
7 mai 1986, este data care va rmne n istoria fotbalului romnesc datorit succesului
obinut de echipa Steaua Bucureti mpotriva echipei F.C. Barcelona n finala Cupei
Campionilor Europeni, dup prelungiri i executarea loviturilor de departajare.
Partida s-a disputat pe stadionul Sanchez Pijhuan" din Sevilla.
A doua ediie a Campionatului Mondial, organizat n Mexic n anul 1986 este ctigat
de reprezentativa Argentinei (3 -2 cu R.F.G. n final), cel mai bun juctor al formaiei
campioane mondiale fiind declarat Diego Armando Maradona.
La Campionatul Mondial organizat n Italia (1990) reprezentativa R.F.G. i ia revana
asupra reprezentativei Argentinei (1 - 0 n final) i ctig pentru a treia oar Campionatul
Mondial.
Dup 20 de ani de absen, Romnia este prezent la acest Campionat Mondial fiind
eliminat n optimile de final de reprezentativa Irlandei, n urma executrii loviturilor de
departajare.
n anul 1994, pentru prima dat n istoria fotbalului, un turneu final al Campionatului
Mondial se disput n S.U.A.. La acest Campionat Mondial, Romnia a realizat prin
ajungerea n etapa sferturilor de final (unde a fost eliminat de Suedia dup executarea
loviturilor de departajare) cea mai bun performan a fotbalului romnesc la nivel de
reprezentativ.
Ca o continuare a spectacolului sportiv oferit de Campionatul Mondial din SUA -1994,
cupele europene i desemneaz laureatele.
n ediia 1994-1995 a Ligii Campionilor, Ajax Amsterdam nvinge campioana Italiei,
A.C. Milan cu 1-0, meciul fiind condus de o brigad de arbitri romni (n premier la acest
nivel), avndu-l la centru pe Ion Crciunescu.
n acelai an, Cupa Cupelor este ctigat de spaniolii de la Real Zaragoza, n dauna
echipei engleze Arsenal Londra, printr-un gol spectaculos nscris de mijlocaul Zaragozei,
Naim. Dup o partid echilibrat, spaniolii iau conducerea printr-un ut de la 45 m, care-l
surprinde avansat pe portarul lui Arsenal i al naionalei Angliei, David Seamn.
In Cupa UEFA, supremaia echipelor italiene este subliniat de cele dou
reprezentante care au ajuns pn n final, A.C. Parma i Juventus Torino. n urma unui joc
specific campionatului italian, Parma i adjudec trofeul, concretiznd astfel evoluiile bune
din II Calcio" i spectaculoasa promovare din Serie C" pn pe podiumul campionatului
italian i al cupelor europene.
La finalul sezonului 1995-1996, Liga Campionilor opune n finala competiiei dou
reprezentante ale unor coli de fotbal diferite, italian, Juventus Torino i olandez, Ajax
Amsterdam. Cupa, att de rvnit, este ctigat de Juventus, echip care adaug nc o pies
important coleciei impresionante de trofee pe care le deine.
A doua competiie ca importan a echipelor de club, Cupa Cupelor este ctigat n
acest sezon (1995-1996) de Paris St. Germain, care nvinge reprezentanta fotbalului austriac
n aceast competiie, Rapid Viena.
Dup o perioad mai puin fast din viaa echipei germane Bayern Munchen, reconstrucia
echipei ncepe s dea roade, bavarezii ctignd Cupa UEFA n dauna francezilor de la
Bordeaux.
Campionatul European de fotbal desfurat n Anglia, n 1996, readuce n prim plan
echipa naional a Germaniei, care devine noua campioan european, dup ce a ntrecut n
finala competiiei echipa similar a Cehoslovaciei.
Campioana Germaniei, Borusia Dortmund, domin cu autoritate Bundesliga,
prezentnd o echip n componena creia evolueaz juctori care au devenit campioni
europeni cu echipa naional, n Anglia 96.
Superioritatea fotbalului german din aceast perioad este materializat prin ctigarea
Ligii Campionilor de ctre Borusia Dortmund n urma finalei disputate contra echipei italiene
Juventus Torino i de ctigarea Cupei UEFA de ctre Schalke 04 Gelsenkirchen, n dauna mult
mai titratei Inter Milano.
Dup un sezon mai puin reuit n Primera Division, Barcelona ctig Cupa Cupelor
n dauna francezilor de la Paris St .Germain. Ne face plcere s amintim c n acea perioad,
cpitanul catalanilor era fotbalistul romn Gheorghe Popescu.Ca o prefa la Campionatul
Mondial de fotbal desfurat n Frana, n 1998, cupele europene ofer adevrate demonstraii
de fotbal, scond la ramp echipe capabile s scrie pagini de istorie n fotbalul european i
mondial.
n finala Ligii Campionilor, ediia 1997-1998, se ntlnesc Real Madrid i Juventus
Torino. Dup un meci aprig disputat, n care italienii erau creditai cu prima ans, Real se
impune graie golului marcat de Pedrag Mijatovici.
Chelsea Londra, echipa la care evolueaz Dan Petrescu, ctig Cupa Cupelor n partida
disputat mpotriva nemilor de la VFB Stuttgart, fotbalistul romn devenind al doilea juctor
romn care ctig acest trofeu.
Valoarea echipelor din II Calcio este demonstrat nc o dat prin accederea n finala
Cupei UEFA a dou echipe italiene, Inter Milano i Lazio Roma.
Dei n campionat nu a convins, Inter salveaz sezonul mai puin fast prin ctigarea
Cupei UEFA, la a doua prezen consecutiv n finala acestei competiii.
Anul 1998 reprezint a doua participare consecutiv a reprezentativei Romniei la
un Campionat Mondial. Acest campionat organizat n Frana a fost un succes mondial n
ceea ce privete organizarea.
n drumul spre Campionatul Mondial din Frana din 1998, echipa naional a mai
susinut pn la sfritul anului nc patru partide: 4-2 cu Macedonia, 8-1 cu Liechtenstein
(meciul jubiliar cu nr. 500), 4-0 cu Islanda i 1-1 cu Irlanda, terminnd pe primul loc n
clasamentul grupei, fr nfrngere !
Cap de serie la tragerea la sori din 4 decembrie a grupelor Campionatului Mondial din
Frana, Romnia a fost repartizat n grupa C, mpreun cu echipele Angliei, Columbiei i
Tunisiei.
Echipa naional a Romniei a susinut n prima faz trei jocuri i a obinut urmtoarele
rezultate: 1 - 0 cu Columbia, la Lyon, la 15 iunie (a nscris Adrian llie), 2 - 1 cu Anglia la
Toulouse, n ziua de 22 iunie (au nscris Viorel Moldovan i Dan Petrescu) i 1 - 1 cu Tunisia,
la Saint Denis, la data de 26 iunie (a marcat V. Moldovan).
n urma acestor rezultate, reprezentativa rii noastre a ocupat un onorant loc I n
grup, calificndu-se n optimile" de final ale Campionatul Mondial.
In continuare, ntlnind naionala Croaiei i desfurnd un joc slab, fr orizont,
echipa noastr reprezentativ a pierdut cu 0 - 1, golul adversarilor Romniei fiind marcat dintro lovitur de la 11 m, de Suker. Meciul s-a disputat la 30 iunie, la Bordeaux i a consemnat
eliminarea tricolorilor din competiie.
n ciuda faptului c performana realizat la Coupe du Monde a fost inferioar aceleia
din SUA . 1994, unde am fost la un pas de semifinale i chiar a celei de la Coppa del Mondo,
unde tot n "optimi" am pierdut calificarea, dar nu prin nfrngere, ci dup executarea
loviturilor de departajare de la 11 m, FRF a apreciat rezultatul final al participrii noastre la
Campionatul Mondial din Frana ca fiind un obiectiv ndeplinit.
Nu putem s nu menionm c n urma acestui Campionat Mondial cel mai mare juctor
romn al tuturor timpurilor, cpitanul echipei reprezentative, Gheorghe Hagi, i-a anunat
retragerea de la echipa reprezentativ.
Campionatul Mondial din Frana aduce o premier n istoria turneelor finale i anume
participarea a 32 de echipe reprezentative.
Finala Ligii Campionilor n sezonul 1998-1999 aduce fa n fa Manchester United i
Bayern Munchen, ntr-un meci care a fcut s curg mult cerneal, un meci care a
demonstrat nc odat frumuseea i spectaculozitatea fotbalului.
Evoluia spectaculoas a scorului pn la fluierul de final al jocului a confirmat, dac
mai era necesar, c fotbalul se joac din minutul 1 pan n minutul 90, sau, dac putem spune,
pn cnd fluier arbitrul. Dei a condus cu 1-0 o bun perioad din timp, Bayern a trebuit s
se recunoasc nvins de tenacitatea englezilor, care au nscris dou goluri n minutele de
prelungire a jocului, adjudecndu-i astfel trofeul.
Din acel moment, trofeul care rspltete ctigtoarea Ligii Campionilor trece
Canalul Mnecii ajungnd n Anglia.
n Cupa Cupelor, Lazio Roma se impune, ctignd trofeul n dauna spaniolilor de la
Real Mallorca, Cupa UEFA intrnd n posesia altei echipe italiene, AC Parma, n urma finalei
disputate cu echipa francez Olympique Marseille.
An de vrf n viaa fotbalului internaional, 1998 a debutat la 18 ianuarie cu tragerea la
sori, la Gnd, n Belgia, a preliminariilor pentru Campionatul European din anul 2000.
Romnia a fost repartizat n grupa a Vll-a, mpreun cu Portugalia, Slovacia,
Ungaria, Lichtenstein i Azerbaidjan.
Meciurile de calificare s-au disputat n perioada 05. IX. 1998 -09.X. 1999!
Prima jumtate a anului 1998 a mai marcat un eveniment de o mare importan n
viaa fotbalului nostru, Federaiei Romne de Fotbal revenindu-i cinstea de a organiza
pentru prima oar turneul final al Campionatului European de Tineret.
Competiia s-a desfurat numai n Bucureti n perioada 23-31 mai i s-a ncheiat cu
victoria echipei Olandei, care n final a nvins Grecia.
Comportarea tinerilor notri tricolori a fost, ca rezultat, lamentabil, ei terminnd
ntrecerea pe ultimul loc n clasament, dup trei nfrngeri n faa Olandei, Germaniei i
Rusiei.
Dar, cum fotbalul nu se oprete n loc dup un succes, nici dup un eec, toate
gndurile au nceput s se ndrepte ctre viitoarea competiie major internaional,
Campionatul Europei din anul 2000.
Anul 1999 a fost decisiv pentru calificarea la EURO 2000.

Pierznd, la Bucureti, meciul cu Portugalia, "naionala" de tineret a rii rateaz
calificarea la Olimpiada de la Sydney.
n schimb, prima reprezentativ, nvingnd la 9 octombrie n deplasare cu 4 - 1 pe
Liechtenstein, ctig, nenvins, grupa preliminar calificndu-se pe primul loc la turneul
final al CAMPIONATULUI EUROPEAN din anul 2000.
Dou importante evenimente rein atenia iubitorilor de fotbal din luna decembrie. Mai
nti, la data de 7 a avut loc tragerea la sori pentru preliminariile Campionatului Mondial din
anul 2002. Romnia se va afla alturi de echipele Italiei, Ungariei, Lituaniei i Georgiei.
A urmat apoi tragerea la sori, pe grupe, pentru turneul final al EURO 2000, echipa
rii noastre urmnd a juca cu Germania, Anglia i Portugalia.
ntre 10 iunie i 2 iulie s-a desfurat n Belgia i Olanda turneul final al CAMPIONATULUI
EUROPEAN.
Fcnd parte din prima grup a finalelor, alturi de Germania (campioan a Europei
en-titre), Anglia i Portugalia, echipa noastr naional, condus de Emeric Jenei, a obinut
urmtoarele rezultate: 1-1 cu Germania, 0-1 cu Portugalia, 3-2 cu Anglia i s-a calificat n
optimile de final ale competiiei, unde a ntlnit Italia, de care a fost ntrecut cu 2-0,
prsind astfel ntrecerea. Titlul de campioan a Europei a revenit Franei (2-1 n finala cu
Italia).
n cupele europene, echipele noastre au avut o comportare sub orice critic, fiind
eliminate nc din tururile preliminare, cu mici excepii (n jocurile cu formaii cvasinecunoscute pe plan internaional).
Astfel "Dinamo", n "Champions League", a pierdut n turul 2 preliminar cu 3-4 i 1-3
n confruntarea cu "Polonia" Varovia.
In Cupa UEFA, "Universitatea" Craiova (1-1 i 0-1 cu "Pobeda" Macedonia) a prsit
din preliminarii competiia. "Rapid" (3-0 i 0-1 cu "Astarak" Armenia) a mai disputat un meci
dublu cu "Liverpool" (0-1 i 0-0), dup care n-a mai apucat s intre n ntrecerea propriu-zis.
O comportare ceva mai bun a avut, n schimb, "Ceahlul" Piatra Neam, care n Cupa
Intertoto a ajuns s intre n turul 3, pn atunci eliminnd pe "Trans Narva" (Estonia) cu 5-2 i
4-2, pe "Mallorca" (Spania) cu 3-1 i 1-2, eliminat fiind de Austria Viena cu 2-2 i 0-3.
La nceputul lunii august, Ladislau Boloni preia de la Emeric Jenei friele primei
reprezentative cu care n toamna anului debuteaz n preliminariile Campionatul
Mondial, ediia 2002 din Japonia i Coreea de Sud.
Primele rezultate ale echipei naionale nu sunt deloc ncurajatoare. Mai nti o victorie
chinuit, pe teren propriu, cu Lituania (1-0) i apoi un eec clar n deplasare, cu Italia (0-3).
Uzura fireasc a tricolorilor care au scris o pagin glorioas n istoria soccerului
naional, dar i fondul valoric din ce n ce mai srac, datorit interesului sczut fa de
schimbul de mine, sunt principalele argumente care ne fac s nelegem c a venit vremea
(cam trziu desigur) unui nou nceput n viaa fotbalului romnesc.
Ladislau Boloni se retrage de la conducerea echipei naionale optnd pentru postul
de antrenor la echipa portughez Sporting Lisabona (unde, n 2002 va ctiga titlul de
campioan i Cupa Portugaliei).
Gheorghe Hagi, abia retras ca juctor, preia friele primei reprezentative avnd
ca obiectiv calificarea la turneul final al Campionatul Mondial din 2002.
Clasat pe locul al doilea n grupa preliminar, dup Italia, echipa noastr a susinut un
meci dublu de baraj cu Slovenia. n prima partid disputat la Ljubljana, n noiembrie,
slovenii au ctigat cu 2-1. n meciul revan, din 14 noiembrie de la Bucureti, scorul a fost
1-1 i noi am ratat ocazia de a reintra n lumea marelui fotbal internaional.
n aceast situaie, Gheorghe Hagi demisioneaz de la conducerea echipei
naionale. La 31 mai 2002 s-a dat startul ediiei cu nr. 17 al Turneului Final al Campionatul
Mondial din Japonia i Coreea de Sud, ncheiat cu victoria final a Braziliei, aflat la al
cincilea titlu mondial cucerit.
UNITATEA DE CURS 6. DESCRIEREA JOCULUI DE FOTBAL

Prezentarea principalelor reguli ale jocului de fotbal;
Prezentarea caracteristicilor jocului de fotbal.
opereze cu cele mai importante reguli ale jocului de fotbal;
foloseasc cunotinele dobndite pentru arbitraj i autoarbitraj;
cunoasc principalele caracteristici ale jocului de fotbal.
Descrierea jocului de fotbal

Fotbalul face parte din categoria jocurilor sportive de echip, fiind un joc
spectaculos, desfurat n limitele unui regulament relativ simplu i accesibil, joc n care se
caut s se valorifice la maximum capacitile fizice, tehnico-tactice i psihice ale
juctorilor.
Semnificativ este faptul c n secolul nostru domnia balonului rotund se accentueaz,
lund forme diferite, aceste forme fiind urmare a faptului c fotbalul prezint urmtoarele
caracteristici:
este un joc cu reguli foarte simple care pot fi rapid asimilate de participani i nelese
uor de spectatorii si;
nu presupune caliti atletice deosebite, n anumite limite, oricine poate juca fotbal,
indiferent de sex;
are avantajul c se poate juca oriunde: pe plaj, pe teren viran, n spatele curii, pe
iarb, indiferent de timp i de clim, chiar dac bate vntul sau plou.
Jocul propriu-zis pune fiecare din cele dou echipe ce se confrunt n dou situaii
tactice distincte, care alterneaz pe toat durata jocului:
a) atac sau situaie ofensiv;
b) aprare sau situaie defensiv.
n timpul desfurrii jocului, juctorii folosesc o serie de elemente i procedee
tehnico-tactice cu sau fr minge n scopul obinerii victoriei.
Indiferent de situaia tactic n care se afl n momentul respectiv echipa, posesia
mingii este condiia determinant care asigur echipei ansa ca prin diferite execuii tehnice i
aciuni tactice s ctige treptat teren, apropiindu-se de poarta echipei adverse i s-i creeze
situaii favorabile marcrii unui gol.
Echipa fr minge aflat temporar n situaie tactic defensiv ncearc, prin diferite
procedee tehnico-tactice, s intre n posesia mingii, aprnd totodat poarta proprie de
aciunile ofensive ale echipei adverse.
Intrarea n posesia mingii constituie momentul trecerii echipei din situaie tactic
defensiv n situaie tactic ofensiv i invers prin pierderea posesiei mingii.
Principalele reguli ale jocului de fotbal
Jocul de fotbal se desfoar n condiiile respectrii unor Legi ale Jocului stabilite de
International Football Asociation Board (IFAB), singurul organism internaional care are
dreptul s modifice aceste Legi.
Semnificativ pentru noi este faptul c pe data de 26 februarie 2005, la Londra, s-a a
avut loc cea de-a 119-a edin de lucru a International Football Asociation Board (IFAB),
edin n care s-au modificat Legile Jocului de Fotbal. Noile Legi ale jocului au intrat n
vigoare ncepnd cu data de 1 iulie 2006.
Avnd n vedere faptul c FIFA interzice reproducerea sau traducerea acestor Legi ale
jocului fr permisiunea s-a (vezi: http://www.fifa.com/flash/lotg/football/en/menu.htm) i
faptul c pe site-ul oficial al Federaiei Romne de Fotbal (http://www.frf.ro) nu se gsesc
informaii despre Legile jocului, ne vedem obligai s prezentm n cele ce urmeaz doar
cteva dintre cele 17 Legi ale Jocului de Fotbal pe care noi le considerm indispensabile.
Numrul de juctori al unei echipe este foarte clar stabilit prin Legea 3" elaborat
de International Football Asociation Board:
Orice joc se disput ntre dou echipe formate fiecare din maximum 11 juctori,
din care unul va fi portar. Nici un joc nu se poate desfura dac una din echipe
are mai puin de apte juctori.".
Terenul de joc este o suprafa plan (cu gazon) de form dreptunghiular.
Dimensiunile terenului de joc difer, conform Legii 1", pentru jocurile din
campionatele naionale i pentru jocurile internaionale. Astfel, International Football
Asociation Board, stabilete pentru cele dou categorii distincte de jocuri, urmtoarele
dimensiuni ale terenului de joc:
Dimensiunea
Jocuri din
Jocuri
terenului de joc
campionatele naionale
internaionale
1 Min Max
l' Min Max
Lungime
90 m
120 m
100 m 110 m
Lime
45 m
90 m
64 m
75 m
Terenul de joc este prevzut cu dou pori amplasate n centrul fiecrei linii de poart.
Foto 1. Poarta n jocul de fotbal
Porile sunt alctuite din doi stlpi verticali care se nal la distan egal de steagurile
de la colul terenului i care sunt unii deasupra printr-o bar transversal.
Distana interioar dintre cei doi stlpi este de 7,32 m iar partea inferioar a barei
transversale se afl la 2,44 m de la pmnt.
Cei doi stlpi trebuie s aib aceeai lime i grosime care nu trebuie s depeasc 12
cm. Se pot monta plase la pori, acestea fiind fixate i de pmnt n spatele porilor, cu condiia
ca ele s fie bine prinse pentru a nu jena portarul.
Stlpii i bara transversal trebuie s fie de culoare alb.
Terenul de joc trebuie s fie marcat cu linii. Aceste linii fac parte integrant din
suprafeele pe care le delimiteaz. Liniile de demarcaie cele mai lungi, n numr de dou, sunt
numite linii de margine, iar cele dou linii mai scurte sunt numite linii de poart. Toate liniile
au o lime maxim de 12 cm.
Terenul de joc este mprit n dou jumti egale prin linia median.
Punctul de la centru este marcat n mijlocul liniei mediane i n jurul acestui punct se
traseaz un cerc cu raza de 9,15 cm.
La fiecare extremitate a terenului de joc este delimitat o suprafa de poart.
Aceasta este format din dou linii trasate perpendicular pe linia de poart la 5,50 m de la
partea interioar a fiecrui stlp al porii (fiecare dintre linii se ntind n terenul de joc pe o
distan de 5,50 m) care sunt unite printr-o linie trasat paralel cu linia de poart, formnd o
suprafa sub form de dreptunghi.
Suprafaa de pedeaps este la rndul ei un dreptunghi delimitat de linia de poart,
dou linii trasate perpendicular pe linia de poart, la 16,50 m de la partea interioar a fiecrui
stlp al porii (fiecare dintre aceste dou linii se ntind n terenul de joc pe o distan de 16,50
m) care sunt unite printr-o linie trasat paralel cu linia de poart.
n interiorul fiecrei suprafee de pedeaps se marcheaz un punct de unde se execut
loviturile de pedeaps. Acest punct se numete punctul de pedeaps i este trasat la 11 m de
mijlocul liniei care unete cei doi stlpi ai porii i la distan egal de aceti stlpi.
n exteriorul fiecrei suprafee de pedeaps se traseaz un arc de cerc cu raza de 9,15
m care are ca centru punctul de pedeaps.
La fiecare col al ternului de joc, n interiorul terenului, se traseaz cte un arc de cerc
cu raza de 1 m, avnd ca centru steagul de la colt. Acest arc de cerc se numete arcul de cerc
de la coltul terenului.
Steagul de la col este obligatoriu s fie fixat la fiecare col al terenului de joc. El
trebuie s aib un suport neascuit cu o nlime minim de 1,50 m de la pmnt.
Mingea cu care se desfoar jocul de fotbal este confecionat din piele sau un alt
material corespunztor, avnd form sferic cu o circumferin de cel mult 70 cm i cel
puin 68 cm i o greutate de maximum 450 grame i minimum 410 grame la nceputul
jocului.
Presiunea mingii de fotbal este ntre 0,6 i 1,1 atmosfere (600 -1100 g/cm2).
Dac mingea se sparge sau se deterioreaz n timpul jocului, jocul trebuie oprit i reluat cu o
minge nou printr-o minge de arbitru de pe locul n care se gsea prima minge n momentul n
care s-a deteriorat.
Mingea nu poate fi nlocuit n timpul jocului dect cu permisiunea arbitrului.
n cadrul jocurilor disputate n competiiile F.I.F.A. sau n competiiile organizate de
Confederaiile continentale, este obligatoriu s se foloseasc numai mingile marcate cu una
din urmtoarele nsemnri: FIFA Aproved, FIFA Inspected, International Matchball Standard.
Echipamentul juctorilor de fotbal este alctuit din:
tricou;
ort (dac juctorul poart chiloi termici, acetia trebuie s fie de aceeai culoare cu
cea dominant a ortului);
jambiere;
aprtori pentru tibie;
ghete de fotbal.
Aprtorile pentru tibie trebuie s fie n ntregime acoperite de jambiere i trebuie s
fie confecionate dintr-un material corespunztor (cauciuc, plastic sau materiale similare)
pentru a putea asigura un grad de protecie corespunztor. Portarul trebuie s poarte un
echipament de culoare diferit fa de ceilali juctori, arbitri i arbitri asisteni.
Echipamentul sau inuta juctorilor nu trebuie n nici un caz s prezinte vreun pericol
pentru el nsui sau pentru ceilali juctori. Aceast msur se aplic i bijuteriilor de orice fel.
Durata unei partide de fotbal este de 90 de minute. Partida de fotbal are dou
reprize egale a cte 45 de minute. Orice acord privind modificarea duratei unei partide trebuie
s intervin nainte de lovitura de ncepere i s fie n conformitate cu regulamentul

competiiei respective.
ntre cele dou reprize, juctorii au dreptul la o pauz ce nu trebuie s depeasc 15
minute. Durata pauzei dintre cele dou reprize nu poate fi modificat dect cu
consimmntul arbitrului.
Fiecare repriz trebuie prelungit cu scopul adugrii timpului pierdut pentru:
schimbri de juctori;
examinarea juctorilor accidentai;
transportul juctorilor accidentai n afara terenului de joc;
aciuni ale juctorilor pentru pierderea deliberat de timp;
orice alt cauz.
Durata pentru adugarea timpului pierdut cu ntreruperile de joc este la latitudinea
arbitrului. Pentru executarea sau reexecutarea unei lovituri de pedeaps va fi prelungit durata
fiecrei reprize. Un joc oprit definitiv nainte de expirarea timpului regulamentar va fi rejucat
n ntregime, cu excepia situaiilor n care regulamentul competiiei respective prevede
dispoziii contrare.
Caracteristicile jocului de fotbal
Jocul de fotbal datorit unor particulariti depete uneori limitele unui simplu joc.
Amestec de fantezie, ndemnare, vigoare i rezisten, el nflcreaz inimile, oprete pentru
un moment milioane de respiraii sau strnete aclamaii tumultuoase.
Esparte das hultidees (sportul mulimii) exprim n mod cuprinztor caracterul su
accesibil pentru toi oamenii, fiind considerat pe bun dreptate un adevrat fenomen social al
secolului XX, oamenii secolului nostru gsind n acest joc un mod de recreare, de bucurii, de
satisfacii i de ctiguri. Dincolo de pasiuni i satisfacii, el se adreseaz unor virtui profund
umane: loialitate, cinste, for, inteligen, miestrie.
Aceste caliti, reprezentate la toi marii fotbaliti, fac ca acetia s devin reprezentanii
idealurilor i pasiunilor milioanelor de suporteri, n joaca lor, copii le mprumut numele i devin
modelul lor.
Departe de a fi un simplu spectacol, la care spectatorul asist din afar, fotbalul te face
s-l priveti dinuntru, s te implici n desfurarea sa, reuind astfel s antreneze n
fantastica-i cavalcad oameni de cele mai diverse concepii, profesii, naionaliti i credine.
De aceea, din prea mult pasiune i sumare cunotine a istoricului i regulamentului
acestui joc sportiv, unii ajung s se considere mai specialiti" dect specialitii investii.
Pentru a nelege i reine particularitile i dificultile aprute n practicarea
fotbalului, considerm potrivit prezentarea caracteristicilor acestui joc sportiv, n mod relativ
succint - pe componentele antrenamentului sportiv.
Aspecte ale pregtirii fizice n fotbalul actual
Jocul de fotbal se caracterizeaz astzi printr-o bogat activitate competiional, la
care, pe lng jocurile din campionatul intern, li se adaug numeroase partide internaionale,
amicale sau oficiale i alte diverse competiii ocazionale.
Dac inem seama de faptul c jocul contemporan a devenit fa de trecut mult mai
dinamic, juctorii fiind obligai s alerge n permanen, executnd numeroase schimbri de
ritm, c lupta pentru posesia mingii a devenit mult mai aprig i necesit un mai mare consum
de energie, c sunt necesare procedee tehnice i tactice ct mai perfecionate i caracterizate
de o manifestare a lor n condiii de vitez crescut a jocului, toate acestea ne pot da o
imagine de ansamblu despre numeroasele caliti necesare actualului juctor de fotbal i
despre solicitrile foarte mari, din punct de vedere fizic, la care este supus acesta, n decursul
desfurrii unei partide sau a desfurrii unui an competiional.
Pentru ca fotbalistul s fac fa acestor solicitri trebuie s posede un bagaj valoros de
caliti motrice i o pregtire temeinic, cu ajutorul creia s poat suporta, n condiii optime
i fr repercusiuni, eforturile mari i mereu crescnde ale jocului.
Aceste cerine se realizeaz, n primul rnd, printr-o pregtire fizic superioar,

respectnd sarcinile celor dou laturi ale acestei pregtiri i anume: pregtirea fizic
general i pregtirea fizic special.
Prin pregtirea fizic general se urmrete asigurarea unei mai bune capaciti de lucru a
organismului n timpul efortului, realizndu-se simultan intrarea mai rapid i mai uoar n
forma sportiv, care s poat fi meninut un timp mai ndelungat.
n perioadele care se scurg ntre campionate, anumite caliti i deprinderi motrice de
baz i pierd din valoare, dac nu se lucreaz permanent pentru meninerea lor.
Juctorii pierznd din suplee, din vitez, din rezisten, tocmai din cauza ncetrii
pregtirii n aceast direcie, pierd ntr-o oarecare msur i din valoarea deprinderilor tehnice
i tactice. n schimb, cei care se antreneaz permanent, i pstreaz nivelul pregtirii tehnice
i tactice, nentmpinnd nici un fel de dificulti n realizarea cu succes a aciunilor tactice de
joc.
n acelai timp, pregtirea fizic general constituie baza pregtirii fizice speciale, prin
care se asigur formarea i dezvoltarea deprinderilor de micare specifice fotbalului. n jocul
de fotbal, efortul nu este uniform, momentele de efort intens i prelungit alternnd cu cele de
efort sczut.
Viteza, ndemnarea, fora i rezistena sunt cele patru caliti motrice de baz, care n
practic nu pot fi ntlnite separat, fiind permanent ntr-o strns interdependen i corelaie.
Viteza
Viteza este o calitate motric de baz, care depinde i de tipul de sistem nervos al
omului i din aceast cauz se dezvolt mai greu dect cellalt caliti motrice. n domeniul
fotbalului nu este vorba de o vitez de deplasare de la un punct fix la altul, ca de exemplu la
sprint, ci de o vitez specific jocului. n privina vitezei, ne putem referi la mai multe
componente:
alergarea n vitez cu micri adaptate jocului;
necesitatea de a executa elementele tehnice rapid i sigur;
vitez de gndire pentru combinaiile tactice specifice;
vitez de reacie la interveniile neprevzute ale adversarului.
Dezvoltarea vitezei, calitate motric care asigur juctorilor un randament superior,
dozarea eficient i repartizarea corect a mijloacelor conform principiului individualizrii,
sunt factori hotrtori n antrenamentul modern.
O echip este compus, n general, din diferite tipuri de juctori, ale cror
particulariti fac s nu poat fi pregtii n comun i deci vor fi antrenai n raport cu acestea,
fie n mod individual, fie n grupe egale ca valoare i caracteristici.
Se recomand efectuarea antrenamentului pe teren gazonat, care fiind mai moale
menajeaz muchii, ligamentele i articulaiile, iar accentul trebuie s cad pe dezvoltarea cu
precdere a vitezei de reacie, de execuie i de repetiie.
ndemnarea
Este n esen o calitate motrico-tehnic complex. Putem face diferen ntre un
juctor ndemnatic i un juctor nzestrat cu o ndemnare superioar, ns valoarea absolut
a lor nu o putem stabili, din lipsa mijloacelor care s aib un caracter obiectiv, pentru a
determina ct mai exact aceast diferen.
Cu ocazia dezvoltrii ndemnrii generale, prin exerciii de gimnastic, sau alte
mijloace folosite, nu urmrim automatizarea micrilor cu orice pre i n mod mecanic, ci
vom determina juctorul s i gndeasc. Exerciiile vor fi nlnuite n aa fel nct juctorul
s fie pus n faa unor probleme de timp i spaiu, pentru rezolvarea crora s aleag singur
soluia cea mai potrivit.
Acestea, combinate cu elemente din cadrul jocului, vor forma exerciii complexe, care
vor dezvolta, n mai mare msur, ndemnarea specific a juctorilor de fotbal.
Fora
Este una dintre calitile importante ale juctorului de fotbal, care determin viteza de
deplasare, reacie i execuie a acestuia i este totodat asociat cu ndemnarea i rezistena.
n cartea Fotbal. Exerciii pentru pregtirea fizic i tactic" autorul Avram Silviu,
afirm:
n jocul de fotbal, fora prezint importan sub urmtoarele trei forme de
manifestare:
fora general, ce se refer ndeosebi la muchii trunchiului, coapsei,
umerilor, spatelui i braelor, grupe care particip la micrile de lovire a
mingii cu piciorul i cu capul, ct i la aruncrile de la margine, la
conducerea mingii i la lupta corp la corp cu adversarul;
fora de lovire necesar pentru pasele lungi i trasul la poart de la distan;
fora necesar n aciunile de marcare a adversarului i de protejare a
mingii.".
Rezistenta
Este o alt calitate motric de baz, dezvoltat la un nalt nivel, d posibilitatea
juctorilor s execute toate procedeele tehnice i tactice n condiii de joc, fr eforturi vizibile i
fr ca eficacitatea i precizia lor s scad.
Pe baza rezistenei generale se formeaz rezistena n regim de vitez, necesar
efecturii sprinturilor, opririlor, schimburilor de ritm i de direcie.
Antrenamentul juctorilor trebuie s cuprind i alergri n regim de vitez maxim, pe
poriuni asemntoare cu cele din timpul jocului, care s totalizeze 1800 - 2000 de metri.
Supleea
Este calitatea motric care asigur fotbalitilor executarea micrilor cu uurin i
amplitudine. Ea este condiionat de elasticitatea muchilor, de mobilitatea articulaiilor i de
coordonare. In fotbal supleea este necesar n alergri, srituri, micri neltoare i execuii
tehnice.
Detenta
Este o calitate motric complex, ce rezult din mbinarea forei i a vitezei,
coordonate n vederea realizrii micrii cu eficien maxim.
Dezvoltarea detentei juctorilor de fotbal difer de cea a sritorului n nlime, de
exemplu. n timp ce sritorul urmrete s-i ridice centrul de greutate ct mai sus,
calculndu-i locul de btaie, juctorul de fotbal trebuie s se nale la momentul potrivit, n
funcie de adversar i de traiectoria mingii.
Mobilitatea
Este recunoscut doar de unii autori drept calitate motric de baz, fiind definit drept
calitatea de a se deplasa cu uurin de la un loc la altul, sau de trece cu uurin de la un
sistem tactic la alt sistem tactic, pe parcursul desfurrii ntrecerii fotbalistice.
Mobilitatea articular i supleea formeaz un tot unitar att n procesul de joc, ct i
n antrenament, care cu greu pot fi separate n cadrul exerciiilor fizice, sau n a acelora cu
caracter tehnico-tactic.
Mobilitatea este n interdependen cu cele patru caliti motrice de baz prezentate n
paginile anterioare, fiind influenat de ele, sau influennd asupra fiecreia dintre aceste
caliti, pe parcursul manifestrii lor n joc sau n antrenament.
Aspecte ale pregtirii tehnice n fotbal
Jocul de fotbal a cunoscut n ultima vreme o evoluie rapid i, am putea afirma,
deosebit de spectaculoas.
Aria tehnic a jocului s-a extins foarte mult, au aprut noi procedee tehnice pe care
fotbalitii de performan le execut cu mare miestrie n condiiile creterii vitezei jocului.
S-a perfecionat valoarea tehnic pe plan colectiv, aspect de pur moralitate, n virtutea
creia individul lucreaz n vederea evidenierii grupului.
n acest fotbal contemporan, denumit de unii specialiti fotbal total", etalat ca joc i
nu ca antijoc chiar i atunci cnd se impune pstrarea unui minim avantaj, jocul colectiv a
crescut n spectaculozitate, sprijinind i fiind sprijinit de parteneri, ceea ce face dificil

sublinierea performanei individuale n defavoarea spectacolului oferit de cele dou echipe ce
se constituie n factori inedii ai victoriei;
un numr impresionant de juctori au fcut un progres remarcabil pe planul tehnicii
individuale i colective, sprijinite de o condiie fizic superioar;
se constat n fotbalul contemporan expresia unor certe valori i a unei experiene
ndelungate pentru formarea unitii echipei prin faptul c juctorii abili reduc la
minimum timpii mori iar maetrii l suprim complet prin utilizarea unei tehnicii
deosebite consolidat i structurat preponderent pe viteza de joc, pe viteza de execuie.
Se preconizeaz, pentru viitor, un joc de fotbal caracterizat de viteza de circulaie a
mingii i a juctorilor fr minge, de perfecionarea calitilor motrice de baz (n special
vitez n regim de rezisten) i de perfecionarea principalelor elemente tehnice ale jocului de
fotbal n regim de vitez.
Din ce n ce mai mult se observ promovarea cu precdere a tehnicii luptei colective
pentru ocuparea spaiului n atac, ct mai repede i mai sigur posibil fr riscul pierderii
posesiei mingii, o tehnic simpl la prima vedere, colectiv-constructiv, dar deosebit de
eficient n faza de atac, faza de construcie i faza de aprare, deoarece strategia tactic a
desfurrii jocului modern a impus-o, avnd drept scop primordial mrirea vitezei de
desfurare a jocului i ncercarea de a face juctorii s-i fac simit prezena n teren prin
devieri subtile ale mingii, prin transmiteri instantanee ale mingii, prin cooperarea n cadrul
liniilor i al jocului de echip n momente fixe i mobile ale jocului, toate acestea pentru a
avea n permanen juctori disponibili pe care s se poat conta n fazele de joc i care s se
afle n permanen n serviciul echipei.
Rezumnd, putem afirma c tehnica jocului de fotbal, determinat de folosirea
piciorului ca element principal n manevrarea mingii, se caracterizeaz prin:
Accesibilitate
Deoarece poate satisface preferinele att ale copiilor, ct i al acelora care opteaz
(sau sunt selecionai) pentru fotbalul de performan.
Fotbalul practicat pe terenuri reduse (minifotbalul), cu regulament simplificat, de ctre
copii i nceptori sau ca mijloc de agrement pentru restul amatorilor, ofer prin tehnica, dar
mai ales prin gestul utului la poart i marcarea golului, satisfacii greu de msurat.
Prin accesibilitatea tehnicii ne referim desigur la copii i nceptori, accesibilitate care
este dat de terenul redus i amenajabil, numr mai mic de juctori, reguli simplificate i mai
ales mingea care trebuie s fie mai mic (dect cea oficial).
Conducerea mingii i lovirea acesteia efectundu-se de obicei la acest nivel cu partea
interioar sau exterioar a labei piciorului, este poate cel mai important fapt care indic
uurina i cursivitatea jocului.
Evolutivitate
Tehnica este evolutiv datorit contribuiei juctorilor de excepie care din
necesitatea deposedrii, depirii sau a strpungerii aprrilor aglomerate, au mbogit
arsenalul manevrrii mingii cu piciorul i al loviturilor cu capul.
Perfecionarea pn la nalta miestrie a determinat apariia stilului personal
demonstrat de-a lungul anilor de mari juctori ca: Pele, Maradona, Eusebio, Muller, Platini,
Van Basten, Gulit, Dobrin, Hagi, etc.
Pregtirea timpurie
nceperea pregtirii timpurii. Cnd stereotipurile dinamice coroborate cu
dezvoltarea calitilor motrice de baz sunt mai uor i temeinic dobndite i perfecionate,
mai ales n relaia atacant-minge-aprtor, atunci putem spune c este momentul propice
pentru nceperea instruirii. Ne referim desigur la selecionaii din prima grup de vrst a
bazei de mas a fotbalului de performan. Practica a dovedit c o tehnic variat i eficient
nu poate fi dobndit dect ntr-un proces stadial de instruire, bine organizat i condus de
specialiti buni pedagogi, pe o perioad de 8-10 ani.
Longevitatea practicrii fotbalului de performan n mod organizat se refer att la

scderea vrstei de selecie, ct i la perioada mai ndelungat de stagiu la nalt nivel, n
Divizia Naional, selecionabili n reprezentativele unor cluburi sau n reprezentativele
naionale.
nvarea corect a tehnicii de baz
nvarea absolut corect a tehnicii de baz - mai ales a celei n relaie cu mingea,
deoarece un procedeu tehnic greit nsuit sau fr eficien, are repercusiuni negative
aproape ireversibile n evoluia viitorului fotbalist.
Procesul de instruire
Procesul de instruire trebuie s se desfoare n condiii diverse de anotimp i stare a
terenului - atacnd simultan toate componentele antrenamentului sportiv cu ponderea specific
fiecrei categorii de vrst i nivel de pregtire.
Precizia, supleea i subtilitatea
Precis, supl, fin i subtil - n vederea realizrii pe suprafee restrnse a
driblingului, paselor i uturilor derutante fr preluare, paselor cu clciul,
deposedrilor, etc. i sobr n execuii n for i vitez pentru rezolvarea sarcinilor tactice pe
suprafee mari, cum ar fi pasa pe contraatac, pentru atacul rapid, la loviturile libere directe i
uturile la poart de la distane medii i mari (16-30 metri), etc.
Dificultatea tehnicii
Dificultatea tehnicii este dat n primul rnd de folosirea n manevrarea mingii a
ambelor picioare (alternativ), lucru ce constituie o cerin ideal. Dificultatea tehnicii devine
mai evident odat cu practicarea fotbalului n scop de performan, ncepnd cu baza de
mas a performanei.
Pe msur ce suprafeele de joc se apropie de cele regulamentare (n raport cu vrsta)
cresc i cerinele tactice ale execuiilor tehnice pe fondul mririi vitezei de deplasare i
manevrare a mingii.
Toate aceste elemente n evoluie i determin, tehnicii jocului de fotbal:
Complexitatea
Dificultatea i complexitatea se accentueaz pe msur ce procesul de instruire i
jocurile se desfoar indiferent de starea vremii i a terenului de joc. Unele procedee tehnice
de baz devin:
Stereotipurile
Stereotipe (automatizate) pentru al elibera pe juctor de urmrirea i controlul mingii,
driblinguri i transmiteri ale acesteia, dndu-i posibilitate s priveasc tot cmpul de joc n
vederea colaborrii cu coechipierii sau a evitrii interveniei adversarului.
Spectaculozitatea
Duelurile aeriene, angajamentul total n lupta pentru minge, viteza i subtilitatea
execuiilor tehnice, angajrile lungi, precise i prin surprindere, centrrile cu adres la picior
sau la cap i marcarea golurilor de la distan sau din apropiere cu uturi din dezechilibru sau
n foarfec (pe spate), lovitura cu capul din plonjon, etc. sunt tot attea capete de acuzare" ale
frumuseii fotbalului spectacol.
Aspecte ale pregtirii tactice n fotbal
Datorit dezvoltrii sale accelerate, din multe puncte de vedere, fotbalul contemporan
se deosebete de cel care ne ncnta pn n urm cu dou decenii, dar puini dintre
practicanii, iubitorii i n special, specialitii n domeniu, sesizeaz c s-a produs o radical
mutaie la nivelul fundamentelor jocului.
Saltul tacticii jocului de fotbal, la care s-a ajuns prin ameliorarea succesiv a
variantelor de joc precedente, merit o atent analiz din perspectiv multidisciplinar,
ntruct:
declaneaz modificri la nivelul tuturor componentelor jocului;
constituie un experiment care poate interesa i alte sectoare de aciune i chiar de
cunoatere uman;
rennoirea structurii de profunzime a jocului poate fi echivalat cu o autentic

depire a crizei de temelii" din domeniul fotbalului;
ofer o soluie eficient de armonizare a conduitelor individuale cu interesele aciunii
colective n cadrul microgrupurilor umane;
permite anticiparea soluiilor optime pentru dezvoltarea intensiv a sistemelor de joc
actuale;
implic reelaborarea principiilor de antrenament n raport cu noile cerine i exigene
de joc i cu datele furnizate de sectoarele tiinelor actuale.
Tactica, i n mod special tactica modern din jocul de fotbal actual, este una din forele
motorii ale progresului jocului de fotbal.
Tactica modern, care se refer la organizarea i conducerea jocului att pe posturi
(individual) ct i a ntregii echipe, n condiiile cele mai bune, nsumeaz ultimele nouti n
ceea ce privete gndirea metodic. Astfel, printr-un efort minim echipa poate realiza n faa
adversarului o schimbare a raportului de fore care s duc la maximum de randament.
Totodat, n ansamblul evoluiei factorilor de joc, a jocului nsui, n cadrul
permanentelor schimbri de orientare i accent, tactica a prezentat pe rnd factor-efect, efect
al pregtirii fizice i tehnice nalte, i factor-cauz, cauz a dezvoltrii fizice i tehnice. ntr-o
strns corelaie cu pregtirea fizic i tehnic, exprimat n joc ntr-un amestec" indivizibil,
tactica s-a dezvoltat prin aceti factori, dezvoltndu-i, i, n acelai timp, s-a dezvoltat prin
propriile ei acumulri i inovaii.
Interpretat ca fiind o strategie de purtare a aciunilor n aprare i atac, un mod de a
nela vigilena adversarului, n actualul stadiu al evoluiei jocului, tactica reprezint ceva mai
mult, mai complex, mai concret i mai abstract n acelai timp.
Pregtirea tactic reprezint una din componentele cele mai dinamice ale
antrenamentului, fiind n mare msur determinat de pregtirea fizic, tehnic, psihologic i
teoretic. In cadrul antrenamentului, ca sistem complex, tactica sportiv reprezint un
subsistem cu rol de organizare i conducere a celorlalte subsisteme, care se regleaz n
consonan cu acestea. Datorit dimensiunilor suprafeei de joc, a numrului mare de juctori
i manevrrii mingii cu piciorul, tactica jocului de fotbal are urmtoarele caracteristici
principale:
Raionalitate
Tactica jocului de fotbal este considerat drept raional" deoarece, n esen, este
considerat drept un proces de gndire difereniat, cunoscut sub denumirea de gndire tactic
fiindc eficiena aciunilor individuale i colective este determinat de aportul selectiv i
creator al raiunii.
Dac pentru nsuirea tehnicii tot mai complexe necesar fotbalului de mare
performan, s-a cobort limita de vrst, aceast msur se dovedete tot att de necesar i
pentru pregtirea tactic. Constituind o adevrat gimnastic a minii", tactica l obinuiete pe
executant s gndeasc, nvndu-l care este rolul micrilor i execuiilor tehnice, cum, cnd
i de ce le folosete, care este contribuia gndirii juctorilor pentru obinerea unui rezultat
favorabil.
Tactica i propune s-i nvee pe juctori modalitile organizrii, pregtirii i
desfurrii aciunilor de atac i de aprare. Datorit gndirii tactice, procesele rapide de
analiz, comparaie, sintez i decizie care au loc n scoara cerebral, se materializeaz prin
fluxul nervos continuu n executarea celor mai potrivite i eficiente procedee tehnice.
Dezvoltarea gndirii tactice se realizeaz prin cultivarea la juctori a spiritului de anticipare i
selecionare a situaiilor ivite n urma declanrii aciunilor tactice proprii i ale adversarului.
Trebuie s subliniem c exerciiul de gndire al fiecrei execuii tehnice duce la
ncrcarea acesteia cu coninut tactic, proces desfurat pe ntregul parcurs al instruirii
sportive, chiar i dup atingerea miestriei sportive.
Intercondiionrile multiple
Tactica jocului de fotbal este caracterizat de o intercondiionare multipl deoarece

tactica este dependent de pregtirea fizic, tehnic, teoretic i psihologic.
Ceea ce vede pe un teren de joc, la un moment dat, o privire neavizat este doar
simpla disput pentru minge prin intermediul unor procedee tehnice i o micare aproape
continu a juctorilor, cu toate c, n realitate juctorii se ncadreaz n tactica echipei care le
ordoneaz toate aciunile i le confer o succesiune, forme de desfurare, sisteme de joc i
mijloace de realizare, att pentru atac ct i pentru aprare. n mod izolat, coninutul tacticii
orict de sofisticat ar fi, nu-i poate atinge scopul fr suportul celorlalte componente ale
antrenamentului sportiv.
Elasticitate
Tactica jocului de fotbal este elastic pentru c prin intermediul ei juctorii rezolv
de multe ori spontan i eficient situaii imprevizibile create de jocul n sine.
Pentru a ne face mai bine nelei vom descrie cteva situaii frecvente aprute n
cadrul unui joc de fotbal, situaii a cror rezolvare sprijin afirmaia noastr:
la un anumit moment dat, o aciune tactic colectiv a unei echipe poate fi
finalizat printr-o aciune individual purtat de-a lungul ntregului teren, dar
caracteristic rmne aportul ntregii echipe;
de cele mai multe ori, n funcie de factori obiectivi sau subiectivi, asistm la
schimbarea tacticii de joc a unei echipe pe parcursul aceleiai partide, acest lucru
datorndu-se schimbrilor survenite n formele i sistemele de joc ale adversarului,
introducerii unor juctori (proprii sau ai adversarului) de mare valoare sau
specializai i extrem de eficieni pe un anumit post sau zon a terenului de joc,
strii terenului, anotimpului, etc.
Evolutivitate
Tactica jocului de fotbal este evolutiv deoarece nimeni nu poate susine c exist
undeva o tactic ideal, modelul tacticii unei echipe de fotbal perfecionndu-se continuu n
raport cu nivelul practic i teoretic atins pe plan naional i internaional.
n cadrul acestei caracteristici a tacticii jocului de fotbal, folosind, n cadrul procesului
de antrenament i al jocurilor, game largi de aciuni tactice ct mai variate i mai complexe se
poate stimula iniiativa creatoare a juctorilor talentai sau de excepie, juctori care pot
contribui la mbuntirea tacticii n general i a tacticii echipei proprii n mod special.
De asemenea, procedeele tehnice i anumite aciuni tactice (sau variante) specifice
marilor fotbaliti, metodele i orientrile moderne din cadrul procesului de antrenament
precum i eventualele modificri sau precizri noi ale regulamentului de joc, contribuie n
permanen la evoluia tacticii jocului de fotbal, respectiv la perfecionarea acestui joc sportiv.
UNITATEA DE CURS 7. PARTICULARITILE PREDRII

JOCULUI DE FOTBAL N NVMNTUL GIMNAZIAL
Scopul unitii de curs:

Prezentarea principalelor particulariti ale predrii jocului de fotbal n lecia de
educaie fizic din clasele V-VIII.
Obiective operaionale:
determine particulariti ale predrii jocului de fotbal n lecia de educaie fizic din
clasele V-VIII;
foloseasc programele de educaie fizic pentru ciclul gimnazial (clasele V-VIII);
i organizeze coninutul leciei de educaie fizic n funcie de particularitile
biomotrice al elevilor din clasele V-VIII;
s elaboreze jocuri de ntrecere, tafete i mijloace de acionare specifice claselor VVIII pentru a le utiliza n
lecia de educaie fizic cu coninut din fotbal;
s elaboreze un proiect operaional i un scenariu didactic al unei lecii de educaie
fizic cu coninut din fotbal la clasele V-VIII.
7.1. Particularitile predrii jocului de fotbal n nvmntul gimnazial

(clasele V VI)
Dup cum am afirmat i n unitatea de curs precedent, datorit valenelor sale,
fotbalul este apreciat ca un mijloc necesar i eficient al educaiei fizice colare, motiv pentru
care l gsim prezent i n curriculumul aprobat de Ministerul Educaiei, Cercetrii i
Tineretului pentru clasele V-VIII.
Conform Planului-cadru de nvmnt pentru clasele I a VIII-a, mai exact, conform
Anexei 1 la Ordinul M.E.C. nr. 3638 / 11.04.2001, disciplina Educaie fizic i Sport, are
repartizate n orarul sptmnal al colii cu 23 lecii pentru clasele V VII i 1-2 lecii
pentru clasa a VIII-a.
n fiecare lecie de educaie fizic de circa 40-45 minute, spaiul rezervat jocului de
fotbal este de regul de 15-20 minute, spaiu care trebuie folosit cu mult discernmnt de ctre
professor pentru a valorifica la maximum valenele formative ale acestui joc sportiv, n
direciile amintite, respectiv: recreaie, refacere i formare a personalitii.
Programa colar sau Curriculum-ul de educaie fizic pentru nvmntul gimnazial,
pe lng obiectivele specifice i operaionale, fixeaz cerinele oficiale obligatorii,
coninuturile care trebuie realizate de elevi la orele de educaie fizic, coninuturi i cerine
materializate prin cunotine, priceperi i deprinderi specifice, proprii jocului de fotbal la
clasele respective.
n spaiul din lecia de educaie fizic acordat jocului de fotbal n nvmntul gimnazial,
considerm noi c ar trebui s se in seama i de urmtoarele:
mbinarea activitilor de conducere i organizare a profesorului cu activitatea de

dezvoltare a capacitilor de autoorganizare i autoarbitrare a elevilor;
folosirea unor exerciii i structuri fundamentale care s vizeze adresa, precizia,
ambidextria i care s se execute pe fondul creterii vitezei de execuie i a complexitii;
folosirea diverselor concursuri n scopul obinuirii elevilor cu solicitrile
competiiei, formndu-le astfel dorina de autodepire;
de asemenea trebuie s se foloseasc complexe de exerciii care acioneaz
cumulativ asupra deprinderilor specifice tehnico-tactice ct i asupra dezvoltrii calitilor
motrice.
Evaluarea elevilor, notarea lor privind nsuirea practicrii jocului de fotbal, trebuie s
fie realizat n funcie de Standardele de evaluare concepute n anul 2003 de Serviciul
Naional de Evaluare i Examinare din Ministerul Educaiei, Cercetrii i Tineretului dar i
n funcie de respectarea i aplicarea regulamentului de joc i de competiie i de condiiile de
practicare autonom raportate i la clasamentele competiiilor respective.
Particularitile biomotrice al elevilor din clasele V-VIII
Creterea i dezvoltarea elevilor reprezint o problem biologic de mare importan
teoretic i practic. Literatura de specialitate ne prezint numeroase date, printre cele
importante fiind cele legate de fenomenul de accelerare a creterii, de fondul ereditar, de rolul
condiiilor de mediu, sociale, n dezvoltarea elevilor.
O problem care nu poate fi neglijat de profesorul de educaie fizic este caracterul
particular al biologiei vrstei de cretere.
Din datele existente n momentul de fa putem trage urmtoarea concluzie:
dezvoltarea i creterea elevilor nu se face uniform, ci pe parcursul dezvoltrii apar perioade
de accelerare i de ncetinire a creterii datorate fie condiiilor de via, fie particularitilor
individuale.
La sfritul perioadei de cretere, elevul ajunge la o maturizare somato-vegetativ i
psihic. Datorit dezvoltrii neuniforme a elevilor, perioada de cretere o mprim n mai
multe etape, fiecare etap avnd elementele ei definitorii.
Datorit faptului c perioadele vrstei fiziologice nu corespund celei cronologice i
nici etapelor de colarizare, vom prezenta periodizarea biologic i vom meniona n secundar
etapele de colarizare i vrstele cronologice.
Aceste perioade sunt:
a. Etapa antepubertar (10-12 ani, clasele V-VI);
b. Etapa pubertar (13-14 ani, clasele VII-VIII);
c. Etapa postpubertar (14-18 ani, clasele VIII-IX).
Trebuie subliniat faptul c studierea sau cunoaterea particularitilor pe grupe de
vrsta este o ndatorire obligatorie a profesorilor de educaie fizic, deoarece numai n acest
fel instruirea i poate atinge scopul final propus.
Necunoaterea sau ignorarea acestor particulariti conduce la instruirea elevilor dup
schemele de pregtire folosite la fotbalitii aduli, ceea ce aduce un mare prejudiciu n privina
sntii elevilor.
S-a afirmat de nenumrate ori i repetm i noi cu aceast ocazie: elevul nu este un
adult n miniatur. El are o serie de particulariti morfologice i funcionale, datorit
organismului n cretere i dezvoltare, lucru de care trebuie s se in seama.
Unii autori identific noiunea de pubertate cu cea de adolescen (Luttke, Gilbert,
Hutinel i Lesne). Dup prerea altor autori exist o deosebire net ntre pubertate i
adolescen.
Spre deosebire de adolescen, care este o faz de linitire i stabilitate, determinnd i
desvrind opera pubertii, pubertatea este o faz de zbucium i schimbri. Este stadiul cu
cele mai intense transformri i modificri, perioada caracterizat printr-o accelerare a
creterii fiziologice i somatice (J. Piaget, B. Inhelder, 1970). Este, de fapt, ultima
acceleraie a creterii biologice ce se manifest cu pregnan. Acest fapt poate modifica sau
chiar rsturna proporiile corpului. Acum se produce nceperea maturizrii glandelor sexuale.
Toate acestea i vor pune amprenta asupra ntregii dezvoltri anatomo-fiziologice i
psihice ale puberilor. Nu rezist la efort ndelungat, obosesc repede, sunt predispui tot timpul
surmenajului fizic.
Particulariti anatomo-fiziologice ale puberului
a) Particulariti somatice
La 10-14 ani, perioada la care ne referim, se observ o cretere mai accentuat a
membrelor inferioare, apoi a celor superioare, care de multe ori creeaz dizarmonii.
n aceast perioad majoritatea specialitilor vorbesc despre o faz caricatural, dac o
putem numi aa, caracterizat prin forma alungit a oaselor i a muchilor.
Oasele se dezvolt n lungime i devin mai rezistente la aciunea mecanic i presiune.
Articulaiile nu sunt dezvoltate iar ligamentele nu asigur, n suficient msur,
rezistena la traciune, rsucire.
Muchii se dezvolt mai ales prin alungirea fibrelor i nu n grosime, din aceasta cauz
suprafaa lor de seciune fiziologic este mic n consecin, i fora musculara este mic.
Lungimea fibrelor musculare permite creterea valorii lucrului mecanic, cu condiia s
nu existe ngreuiere peste fora global a muchiului. Trunchiul este lung, toracele ngust,
abdomenul scurt, iar organele interne din cutia toracic nedefinitivate referitor la dezvoltare.
b) Particularitile funcionale
n concordan cu particularitile morfologice se observ o trstur funcional caracterizat
prin capacitatea redus de adaptare i rezisten funcional a aparatului cardio-vascular i
respirator la eforturile fizice.
La 12 ani capacitatea vital este de 2000 cmc datorita plmnilor slab dezvoltai i
ajunge la 3000 cmc n jurul vrstei de 15 ani, cnd plmnii nu sunt rezisteni.
Cordul depune eforturi pentru irigarea organelor i sistemelor, lucru datorat ngustimii
lumenului vaselor de snge, ceea ce genereaz de multe ori instalarea fenomenului de
oboseal, ameeli, tulburri ale ritmului cardiac.
Sistemul nervos prezint o cretere redus a volumului creierului dar se adncesc
circumvoluiunile, se nmulesc fibrele de asociaie care sporesc conexiunile dintre zone.
Celulele corticale se perfecioneaz i se difereniaz crescnd baza funcional a activitii de
prelucrare a informaiei.
Tot n aceast perioad se realizeaz diferenierea dintre sexe prin maturizarea
caracteristicilor sexuale.
Dezvoltarea psihic i motric a puberului
a) Particularitile determinate de activitatea nervoas, neurodinamic-cerebral
i sistemul nervos vegetativ
Aspectele legate de activitatea sistemului nervos central i a celui vegetativ le vom
trata separat deoarece n acest fel, apreciem noi, le putem asigura o deplin nelegere.
Logic, nu se poate discuta despre un organ sau sistem fr a ine seama de legtura lui
direct cu activitatea nervoas superioar. Numai astfel organismul poate fi privit ca un tot
unitar i se poate stabili independena cu mediul nconjurtor. Activitatea nervoas superioar
i psihic se dezvolt rapid atingnd nivele superioare i, ca urmare a procesului gndirii,
analiza, sinteza, abstractizarea se perfecioneaz, ceea ce face posibil rezolvarea unor situaii
problematice.
Dezvoltarea psihic la aceast vrst este bine sintetizat de J. Piaget:
La 11-12 ani apare o a patra i ultima perioad al crei palier de echilibru se
situeaz la nivelul adolescenei.Caracterul ei general const n cucerirea unui mod de a
raiona care nu se refer numai la obiecte sau relaii, ci i la ipotezele din care pot fi trase
consecinele necesare fr ca subiectul s se pronune asupra veridicitii sau falsitii lor
nainte de a examina rezultatul acestor implicaii.
innd cont de cele prezentate mai sus profesorul, trebuie s pun problemele cauzal,
problematizat pentru a realiza participarea contient din partea elevilor.
Din cauza unor schimbri ce se manifest pe plan comportamental, unii psihologi
consider c avem de-a face cu o criz juvenil ce se caracterizeaz prin reacii contrare
celor de pn la aceast vrst, unele chiar paradoxale, cum ar fi negativismul,
individualismul, tendina spre izolare, spre singurtate, spre interiorizare prin refugiu n lumea
propriilor triri sau prin izbucniri violente, nesupunere, neascultare, etc. Toate modificrile,
transformrile i restructurrile ce se produc n aceast perioad sunt mai intense i de mai
lung durat.
Cu toate acestea, nu pot fi considerate prin ele nsele ca manifestri ale unei crize
inevitabile i absolute, ele pot favoriza apariia unor dereglri pe plan comportamental.
Declanarea acestora depinde ns, i de mprejurrile n care triete elevul, care pot accentua
sau anihila astfel de manifestri.
Un lucru incontestabil este c aceti elevi ridic serioase probleme din punct de vedere
educativ.
De comun acord cu toi specialitii studiai, putem s afirmm c:
Preadolescentul ne ofer ntotdeauna imaginea unui tnr vioi, glgios, plin de via,
doritor de a ti ct mai multe lucruri, de a fi activ participnd la ct mai multe aciuni, cu
interese multiple pentru tot ce este nou.
Pubertatea este considerat ca fiind o etap de tranziie, ntruct saltul de la operaiile
concrete la cele formale nu se nfptuiete brusc ci, n mod treptat, abia la sfritul ei
antrennd la generalizarea operaiilor propoziionale, pentru ca n studiul urmtor, cel al
adolescenei, s funcioneze n deplintatea lor.
Din punct de vedere afectiv, preadolescentul se caracterizeaz printr-o mare
sensibilitate, prin treceri succesive de la o stare la alta, prin fluctuaii n dispoziii, etc. Tocmai
de aceea ntmpin unele dificulti n reglarea actului voluntar, deliberarea sau luarea
hotrrii se face adesea sub influena unor factori emoionali.
Adolescena pubertar, cum o numete M. Debesse este vrsta nelinitilor,
caracterizat prin instabilitate emotiv, alternan n contraste, hipersensibilitate. n
constelaia psihologic a acestui stadiu sentimentul este dominanta funcional care i pune
amprenta asupra ntregului tablou comportamental. Alternana n contraste se manifest prin
mbinarea unor trsturi contrare. nclinaia spre bravur i fapte ieite din comun se asociaz
cu timiditatea i supunerea. Prima se manifest cu predilecie n cadrul grupului, unde este
stimulat i aprobat de membrii si; n relaiile directe cu adulii trec n extrema cealalt
adoptnd o atitudine corect pe un fond de timiditate evident.
Se constat totodat lipsa unei concordane ntre nivelul de aspiraie i dorinele sale
pe de o parte, i capacitile de care dispune n vederea realizrii lor pe de alta parte. Un fapt
relevant din punct de vedere afectiv se exprim n dorina elevului de a-i arata afeciunea fa
de anumite persoane din preajma sa.
Dac pn la aceast vrst, ei se afla doar n ipostaza de obiect al afeciunii altora, de acum
nainte devine i subiect al afeciunii pentru ceilali.
Ne aflm deci n prezena unei afeciuni reciproce de o intensitate relativ egal.
Aa se explic intensitatea unor relaii psihosociale de simpatie sau antipatie fa de
colegii de echip i chiar fa de profesor, ntemeiate pe coincidena unor interese i aspiraii,
ce se ncheag la aceast vrst. Sentimentul prieteniei reprezint un argument concludent n
acest sens. Tot acum se produce o schimbare radical n sistemul de referine.
Dac pn n acest moment prinii constituiau modele n jurul crora se organiza
comportamentul, de acum nainte valori de referin ofer membrii grupului, ai echipei din
care fac parte.
Ca atare, o mare parte din atitudinile comportamentale se formeaz prin imitaie i
contagiune n interiorul grupului.
Caracteristica vieii sociale a preadolescentului impune profesorului necesitatea unor

preocupri att pentru cunoaterea valorii educative a anturajului, ct i pentru iniierea
unor strategii educaionale adecvate att sub raport individual, ct i psihosocial.
Deoarece dimensiunea interioritii se adncete, preadolescentul simte nevoia de a
nu mai fi considerat copil. De aceea, apelul la demnitatea s va fi mai folositor dect
interdiciile excesiv de severe. Este valabil i la aceast vrst adevrul c fiina uman este
mai degrab flexibil dect docil. Pe aceeai linie se nscrie i preocuparea mai intens fa
de propria persoan, ca entitate individual, fapt constatabil n apariia primelor manifestri de
meditaie filosofic privitoare la viitorul i destinul su, cu tot caracterul lui nc naiv.
La aceast vrst se dezvolt, dup cum am mai spus, adevratele sentimente de
prietenie i dragoste, care se bazeaz pe devotament i nelegere reciproc. Acum apar mai
evidente diferenele dintre generaii.
Am insistat poate excesiv asupra dezvoltrii psihice a puberului, dar trebuie subliniat
faptul c n momentul de fa nu se prea pune accent, i acolo unde se pune nu este de ajuns,
pe studierea particularitilor psihice ale elevului de 10-14 ani i de aceea am considerat c
este necesar s facem acest lucru.
b) Particularitile motrice
Organismul elevului reprezint o dezvoltare pe mai multe planuri, se mrete
plasticitatea scoarei cerebrale, mobilitatea proceselor nervoase, excitaia i inhibiia i se
sporesc posibilitile de dezvoltare a calitilor motrice, n mod deosebit viteza; pn la 15 ani
organismul prezint posibiliti pentru dezvoltarea vitezei sub formele ei simple de
manifestare.
Concomitent cu viteza progreseaz i ndemnarea, pubertatea fiind denumit vrsta
ndemnrii. Disproporia dintre diferitele segmente ale corpului face ca n executarea
diferitelor micri s se remarce o oarecare stngcie, dar sunt posibiliti pentru mrirea
ndemnrii atunci cnd aceast calitate se dezvolt simultan cu orientarea n spaiu.
mbuntirea calitilor muchilor i mai ales a laturii funcionale care condiioneaz viteza,
sporete capacitatea de for n regim de vitez sub forma detentei, a vitezei n regim de
rezisten i capacitatea de efort static moderat.
Capacitatea de rezisten este mai redus mai ales rezistena cardio-vascular, fapt ce
impune acionarea sistematic cu mijloace bine alese i dozate pentru dezvoltarea ei. Trebuie
s se antreneze grupe musculare mari care s permit activitatea nestingherit a aparatului
cardio-respirator datorit i acionrii asupra rezistenei n regim de for sau vitez, fr a
neglija viteza n regim de rezisten.
Rezistena este mai mic comparativ cu alte vrste; se impun msuri metodice, atente
n procesul dezvoltrii pentru a se putea obine indici superiori n dezvoltarea ei. La aceast
vrst elevii au nclinaii pentru exerciiile de for, de nvingere, cu orientare precis dar
executate de multe ori cu repezeal.
Alergarea, deprinderea cel mai larg aplicat, se desfoar n mod neorganizat; cea
organizat solicit un efort mult mai mare.
Cu naintarea n vrst se observ o tendin de scdere a volumului alergrii, lucru ce
trebuie remediat prin intervenia profesorului.
Se observ n multe cazuri greeli transmise de la vrsta primar cum ar fi: alergarea
pe clcie, pe toat talpa, oscilaii ale trunchiului n plan lateral, insuficiena fazei de zbor,
alergare ngenunchiat, lipsa lucrului de brae, etc., care trebuie corectate folosindu-se
exerciii speciale coordonate de profesor.
Acum se manifest disponibiliti pentru nsuirea unor procedee i elemente tehnice
cu i fr minge.
Predarea jocului de fotbal n lecia de educaie fizic la clasele a V-a i a VI-a
Curriculum-ul colar de educaie fizic pentru nvmntul gimnazial reflect
concepia care st la baza reformei sistemului romnesc de nvmnt, urmrind realizarea
finalitilor prevzute de Legea nvmntului, referitoare la dezvoltarea complex a

personalitii autonome i creative a elevilor.
Prin obiectivele specifice disciplinei educaie fizic sunt urmrite cu precdere:
1. ntreinerea i mbuntirea strii de sntate;
2. dezvoltarea fizic armonioas;
3. dezvoltarea capacitii motrice generale i a celei specifice unor ramuri i probe
sportive;
4. educarea unor trsturi pozitive de caracter.
Acest curriculum se adreseaz profesorilor de educaie fizic, directorilor de coli,
elevilor, prinilor, specialitilor n evaluare i autoritilor locale interesate de procesul
educaional. Prin acest curriculum se realizeaz creterea posibilitilor de opiune, premisele
determinrii unor parcursuri individuale de nvare i creterea autonomiei unitilor colare
n elaborarea propriului curriculum.
La elaborarea programei, specialitii Ministerului Educaiei, Cercetrii i Tineretului
au avut n vedere finalitile exprimate prin standardele de performan ale nvmntului
primar, necesitatea obiectiv de reluare n sens concentric a principalelor elemente de coninut
predate din ciclul anterior, experiena i tradiiile educaiei fizice din ara noastr ct i
condiiile medii de dotare material a colilor generale.
Conform programei colare de educaie fizic pentru clasele a Va i a VI-a, aprobat
prin ordinul ministrului educaiei naionale cu nr. 4237 din 23.08.1999, noua concepie despre
predare vizeaz urmtoarele aspecte metodico-organizatorice:
adoptarea unei scheme orare care s asigure realizarea obiectivelor cadru;
stabilirea coninuturilor potrivit schemei orare adoptate, condiiilor materiale,
tradiiilor i opiunilor elevilor;
asigurarea prin orar a valorificrii integrale a bazei sportive i a posibilitilor de
demixtare a claselor;
omogenizarea nivelului de pregtire al elevilor ncepnd din clasa a V-a i reluarea
coninuturilor nvate pe parcursul unui an colar i de la o clas la alta, realiznd caracterul
concentric al predrii;
acionarea constant, n fiecare lecie, asupra dezvoltrii fizice i calitilor motrice
ale elevilor;
coninuturile prevzute la capitolele capacitate de organizare, deprinderi motrice
de baz i utilitar-aplicative vor fi exersate n structuri complexe, de regul sub form de
ntrecere, fr a se constitui n teme de lecie;
predarea probelor i a ramurilor de sport va fi permanent nsoit i de practicarea
global a acestora;
valorificarea n plan educativ a fiecrei lecii.
Totodat, important pentru coninutul prezentului manual este faptul c, fa de
variantele de coninuturi prevzute n program, profesorii vor preda obligatoriu:
una din cele dou srituri prevzute la atletism;
unul din cele patru jocuri prevzute la capitolul jocuri sportive;
una din sriturile prevzute la capitolul gimnastic;
una din cele trei ramuri ale gimnasticii (acrobatic, ritmic, aerobic).
La capitolul ramuri sportive alternative, n cazul opiunii pentru predarea oinei,
badmintonului sau rugbiului, acestea vor nlocui jocul din capitolul jocuri sportive.
n cazul predrii unui sport de sezon, acesta va nlocui probele i ramurile de sport
prevzute n segmentul obligatoriu, pe perioada existenei condiiilor de practicare.
Mijloace de acionare pentru lecia de educaie fizic clasele V VI
n concordan cu coninutul programelor colare de educaie fizic de la clasele a V-a
i a VI-a, programe colare aprobate de Ministerul Educaiei, Cercetrii i Tineretului i
prezentate n paginile anterioare, fotbalul mpreun cu celelalte mijloace (atletism, gimnastic,

baschet, handbal, volei, etc.) are o contribuie nsemnat la realizarea obiectivelor educaiei
fizice de la aceste clase.
Pentru aceasta, profesorul de educaie fizic, va ine seama n selecionarea
mijloacelor, metodelor i mai ales n organizarea i desfurarea leciilor de particularitile
morfo-funcionale ale elevilor respectivi, de recomandarea ca activitile de educaie fizic s
se desfoare chiar n sezonul rece, cu precdere n aer liber, n vederea folosirii factorilor
naturali ca mijloace de clire, de sporire a rezistenei organismului la intemperii.
La nivelul claselor V-VI, recomandm ca jocul de fotbal s fie prezent prin:
1. Jocuri de micare (dinamice);
2. tafete sub form de ntreceri sau jocuri (jocuri 3 contra 3, 4 contra 4; 5 contra 5,
6 contra 6, la o poart sau dou pori (improvizate);
3. Aciuni de joc fr minge:
alergri variate;
schimbri de direcie;
srituri;
opriri;
4. Elemente i procedee tehnice de baz ale jocului:
preluarea mingii cu interiorul labei piciorului, de pe loc i din deplasare;
transmiterea mingii, de pe loc i din deplasare:
cu interiorul labei piciorului;
cu exteriorul labei piciorului;
cu iretul plin;
cu iretul interior;
cu iretul exterior;
transmiterea mingii cu capul, de pe loc i din deplasare:
conducerea mingii;
deposedarea adversarului de minge prin atac din fa;
aruncarea mingii de la margine, de pe loc.
5. Aciuni tactice:
demarcajul;
marcajul;
depirea.
6. Joc de fotbal cu respectarea regulilor nvate (joc de minifotbal).
Jocuri de micare (dinamice)
Datorit faptului c jocurile de micare creeaz o stare de emulaie, dublat de un
consum energetic mare i n acelai timp au o influen educativ i formativ multilateral
asupra copiilor dac sunt corect selecionate i dirijate, astfel nct s satisfac varietatea
intereselor i nevoilor de cretere i dezvoltare a acestora, recomandm folosirea acestora n
lecia de educaie fizic i la clasele a V-a i a VI-a.
Pentru valorificarea superioar a valenelor multiple sub raport instructiv-educativ i
pentru a asigura manifestarea deplin a influenelor benefice asupra elevilor, jocurile de
micare, pentru elevii claselor a V-a i a VI-a, trebuie organizate corespunztor unor criterii
riguroase.
Plecnd de la afirmaia lui Epuran, M, (1973): jocul de micare este o variant a
activitii de joc, baza ei o constituie diferitele aciuni motrice active, motivate de subiect i
parial ngrdite de reguli; ele urmresc condiii mereu schimbtoare ale mediului de joc a
diferitelor dificulti sau obstacole ivite n calea atingerii scopului propus, putem afirma c
jocul de micare n lecia de educaie fizic cu coninut din fotbal poate constitui un
instrument eficient i o modalitate de rezolvare a obiectivelor activitilor motrice, oferind
posibilitatea dezvoltrii capacitii motrice a individului, dar i influenrii proceselor psihice,

afective i volitive.
Chiri, G. (1983), consider c: jocul permite manifestarea iniiativei i
independenei aciunii, dezvolt gndirea, creativitatea, capacitatea de anticipare i de
decizie.
De aceea noi recomandm ca n alegerea jocului de micare s se porneasc de la
sarcina pedagogic ce trebuie realizat, innd cont de faptul c, acest instrument al educaiei
fizice poate avea n acelai timp mai multe valene instructiv educative, pe diferite planuri
(motric, psihomotric, cognitiv, socio afectiv).
n folosirea jocurilor de micare la clasele a V-a i a VI-a trebuie s respectm
precizrile de ordin metodic fcute de Crstea, Gh. (2000), i anume:
pregtirea i recuperarea materialelor pentru jocuri s aparin participanilor;
delimitarea spaiului de joc s fie realizat tot de ei;
stabilirea echipelor s se fac pe baz de autonomie dirijat;
arbitrajul s fie asigurat de colegi;
sanciunile s fie constituite din penalizri.
Jocul, presupune un ansamblu de solicitri de natur cognitiv, afectiv, volitiv i
motric, ce stimuleaz relaiile interpersonale.
n acelai timp particip la formarea li evoluia proceselor psihice, a personalitii
individului i constituie un stimul optim pentru adaptarea social a acestuia. Aadar, jocul are
o semnificaie funcional esenial i nu este un simplu amuzament.
Jocul de micare sau dinamic, este un exponent al jocurilor didactice aplicate n
domeniul educaiei fizice i sportului.
Colibaba-Evule, D. i Bota, I. (1998) susin c acesta are o mare eficien
educaional (instructiv), o structur preponderant motric, care desfurat sub form de
ntrecere, provoac bun dispoziie tuturor participanilor ce se angajeaz cu toat
plenitudinea forelor pentru a ctiga.
Colibaba Evule, D. i Bota, I. (1998), consider c se pleac de la ideea c n orice
joc exist o zon de instrucie prin care pute influena sau modela gndirea, aptitudinile
intelectuale, capacitatea de investigaie, nsuirea de noi cunotine, deprinderi i priceperi
motrice etc. n acelai timp, zona de interaciune se interfereaz cu zona satisfaciilor ludice i
a elementelor care asigur savoarea i plcerea jocului. Pe baza acestor conexiuni, au aprut i
s-au dezvoltat jocurile didactice sau jocurile de micare.
Dei, jocurile de micare sunt recunoscute de majoritatea specialitilor domeniului
nostru, drept foarte importante n realizarea obiectivelor educaiei fizice colare, nu trebuie s
omitem faptul c n unele jocuri se pot manifesta i aspecte negative n atitudinea i
comportamentul elevilor, ceea ce necesit o corectare imediat.
Considernd c jocurile de micare sunt insuficient utilizate n lecia de educaie fizic
colar, coroborat cu faptul c am prezentat o serie de astfel de jocuri n capitolele precedente,
ne vom rezuma la aceste cteva fraze cu privire la jocurile de micare, acordnd viitorului
profesor de educaie fizic, posibilitatea elaborrii unor astfel de jocuri de micare.
tafete sub form de ntreceri sau jocuri pentru clasele V-VI
Dup cum am afirmat n capitolele precedente, nu toi elevii pot face parte din cele
dou echipe ce joac la sfritul leciei.
De aceea, la acest nivel, recomandm organizarea separat a unor tafete, ntreceri sau
jocuri dup cum urmeaz:
(jocuri 3 contra 3, 4 contra 4; 5 contra 5, 6 contra 6, la o poart sau dou pori
(improvizate);
Cine nscrie mai multe goluri;
Cine transmite mai multe mingi pe un culoar (improvizat);
Cine deposedeaz mai muli adversari
Cine scap mai repede de adversar, etc.
Aciuni de joc fr minge pentru clasele V-VI

Pentru a nu limita timpul foarte scurt pe care elevul l are la dispoziie pentru a intra n
contact cu mingea de fotbal, pentru a juca fotbal, recomandm ca nvarea i consolidarea
aciunilor fr minge, stabilite prin programa colar, s fie introdu-s n veriga a doua a
leciei de educaie fizic, respectiv n Pregtirea organismului pentru efort.
n acest sens, nu ne vom limita doar la aceast recomandare, ci v vom propune, n
cele ce urmeaz, un model de astfel de pregtire a organismului pentru efort n lecia de
educaie fizic cu coninut din fotbal.
Acest model, este elaborat sub forma unui circuit. El se poate folosi att n lecia
desfurat n aer liber ct i n sal.
Inconvenientul principal al propunerii noastre const n factorul material, mai exact n
imposibilitatea asigurrii anumitor materiale necesare pentru delimitarea acestui traseu.
Totui, dac considerm c acest model de desfurare a pregtirii organismului pentru efort
este indicat pentru clasele a V-a i a VI-a, atunci materialele necesare pentru delimitarea
traseului nu vor constitui o problem, reuind chiar s confecionm singuri aceste materiale
didactice.
Avantajele acestui model de pregtire a organismului pentru efort, sunt:
Permite o mai bun supraveghere a colectivului de elevi;
Asigur o densitate i intensitate optim a leciei;
Este mult mai atractiv;
Prin execuia lui n sistem ntrecere, creeaz o stare de emulaie superioar;
Influeneaz pozitiv majoritatea deprinderilor motrice de baz (mers, alergare, sritur,
aruncare);
Obinuiete elevul s utilizeze deprinderi motrice specifice fotbalului.
Mijloace de acionare recomandate pentru nvarea-consolidarea elementelor i
procedeelor tehnice de baz din fotbal, la clasele V-VI
Mijloace de acionare pentru nvarea i consolidarea prelurii mingii de pe loc
i din deplasare
1. Elevul las s cad mingea de la nivelul trunchiului, dup care face preluarea mingii cu
interiorul labei piciorului;
2. Elevul arunc mingea n sus i spre nainte, i din deplasare face preluarea mingii cu
interiorul labei piciorului;
3. Doi elevi, fa n fa, la 6 metri distan, unul arunc mingea, cellalt face preluare cu
interiorul labei piciorului de pe loc apoi din uoar deplasare;
4. Pe perechi, din micare, transmiterea mingii cu piciorul la partener, care execut preluarea
mingii cu interiorul labei piciorului i apoi retransmiterea mingii;
5. n trei elevi, din micare, transmiterea mingii cu piciorul pe rnd la cte un coechipier, care
execut preluarea mingii cu interiorul labei piciorului i apoi retransmiterea mingii;
6. Joc cu tem: intrarea n posesia mingii se face obligatoriu cu preluare, dup care urmeaz
transmiterea mingii;
Mijloace de acionare pentru consolidarea lovirii mingii de pe loc i din deplasare
1. Din joc de glezne lovirea mingii cu partea interioar a labei piciorului, la zid sau cu
partener;
2. Din alergare uoar, pase n doi cu partea interioar a labei piciorului, cu exteriorul labei
piciorului, cu iretul exterior, cu iretul interior i cu iretul plin (alternativ dreptul-stngul);
3. Doi elevi fa n fa, paseaz ntre ei printr-o porti cu limea de 1,50 metri i nalt de
80 centimetri. Transmiterea mingii se execut de pe loc, apoi din micare;
4. Transmiterea mingii ntre doi elevi, cu ricoarea mingii din panou (elevii sunt aezai
lateral);
5. Transmiterea mingii n trei din suveic, cu trecerea la coada irului;
6. Transmiterea mingii n trei cu schimb de locuri;
7. Transmiterea mingii n doi de pe loc, distana ntre elevi 10 metri, cu aplicarea

urmtoarelor teme: un elev transmite mingea pe jos, cu intensitate medie, cellalt execut
preluarea, ridic mingea cu minile i o transmite napoi prin rostogolire;
8. Transmiterea mingii n doi din deplasare, cu vitez medie, fr preluare, distana ntre elevi
10-15 metri;
Un elev paseaz alternativ cu doi parteneri. Cel care lovete mingea iese rapid n ntmpinarea
ei, iar cellalt ocup o poziie mai retras pentru dublaj.
Variant: Elevul care trebuie s loveasc, dup 2-3 repetri, poate simula o nereuit pentru ai pune partenerul n situaia concret de a dubla;
9. Se joac n interiorul semicercului de 9 metri sau n cercul de la mijlocul terenului. Echipa
aflat n superioritate numeric (maxim 6 elevi) ncearc s pstreze mingea cu cel mult 1-2
atingeri ale mingii (preluare-pasare) iar echipa aflat n inferioritate numeric joac liber.
Dup 3 minute de joc urmeaz o pauz activ de 3 minute i se schimb grupele.
10.Particip trei elevi care-i schimb permanent locurile. Elevul A i paseaz lui B (1), care
retransmite mingea lateral i pe poziie viitoare lui A (2) i acesta mai departe lui C (3).
Elevul C i-o transmite lui A. n acelai timp A ia locul lui C, apoi C locul lui B.
11.Exerciiul se desfoar pe teren redus.
Trei grupe de elevi (A,B,C) sunt aezate la o distan de circa 6 m ntre ele, pe latura stng a
terenului. ncepe aciunea juctorul A, care dup un schimb rapid de pase cu B (1,2), paseaz
in diagonal lui C (3), care paseaz lateral (4) pe direcia de deplasare a lui B (n poziia B1)
care finalizeaz de la aproximativ 10 m (5).
12.Patru elevi A,B,C,D sunt aezai n formaie de dreptunghi la distan de 6 m, cei de pe
latura mic, respectiv 10 m, cei de pe latura mare. A i B paseaz direct cu C i D (1), i dup
fiecare lovire a mingii schimb rapid locurile ntre ei (A cu B i C cu D) (2).
Apoi paseaz din nou, de data asta pe diagonal, adic A cu D i B cu C (3)
13.Dou iruri de elevi sunt plasate la 15 metri de poart.
Cei dintr-un ir execut alternativ o pas n triunghi cu un partener plasat lateral nainte (1),
dup care transmit mingea primului elev din cellalt ir, care a naintat n timpul paselor n
triunghi, acesta intr n posesia mingii prin preluarea mingii cu exteriorul (2) dup care
uteaz la poart din vitez (3).
14. Joc 4 x 2 cu pase lungi
Scopul acestui joc sub form de ntrecere este exersarea n condiii de ,joc, a paselor lungi i
n diagonal. Se joac n spaiul dintre semicercul de 9 metri i linia de mijloc. Cei patru elevi
atacani execut pase de cel puin 10 metri lungime.
Lovesc mingea din micare, fie direct, fie din drop sau dup o singur atingere a solului. Daca
pasa este mai scurt sau mingea atinge de mai multe ori solul, elevul vinovat schimb locul cu
adversarul. Dac adversarul intercepteaz sau mingea prsete spaiul de joc, aceasta trebuie
s reintre ct mai repede n posesia celor ce paseaz.
Adversarii sunt semiactivi.
15.Joc 4x2 cu pase n diagonal: se delimiteaz pe teren dou sectoare de joc exterioare n
care se afl mereu cte doi pasatori i un singur adversar. Cei doi ncearc dup 1-2 pase s
treac mingea, pe sus, n sectorul cellalt unde jocul continu. Adversarii se afl la circa 3
metri distan de cei care paseaz i fac pressing, fr a interveni asupra mingii.
Dup 2 minute se schimb adversarii.
Ctig cel ce reuete mai multe pase n sectorul opus.
Mijloace de acionare pentru nvarea i consolidarea conducerii mingii
1. Conducerea mingii n linie dreapt cu piciorul ndemnatic, alternnd procedeele de
conducere;
2. Conducerea mingii n linie dreapt, alternativ, cu ambele picioare, schimbnd procedeele de
conducere din deplasare;
3. Conducerea mingii cu schimbri de direcie, dup ce n prealabil, s-a fcut o preluare (cte
doi pe tot terenul, unul paseaz i cellalt conduce i invers);
4. Conducerea mingii printre jaloane (15 metri, 5 jaloane, din trei n trei metri);
5. Joc cu tem: nainte de pasarea mingii obligatoriu conducerea mingii cel puin 3 metri;
6. Dou echipe de cte 4-6 elevi, aezate n coloan, la 8 metri distan de linia de poart,
perpendicular pe bara porii.
Primul elev din fiecare echip are o minge la picior. La semnalul profesorului, primul elev din
fiecare echip conduce mingea cu piciorul pn la un semn (pion, trasaj) aflat la 4 metri de
bara porii (1), la acest semn elevul oprete mingea cu talpa (2), continu alergarea ctre bara
porii (3) pe care o atinge (4), se ntoarce n alergare la mingea pe care a oprit-o (5), o conduce
cu piciorul la linia de start (6) unde o oprete cu talpa (7) dup care trece la coada coloanei
(8).
Urmtorul elev din coloan reia traseul.
Ctig echipa care reuete s execute corect i n timpul cel mai scurt acest traseu.
7. Dou - patru echipe de cte 4-6 elevi, aezate n coloan. Primul elev din fiecare echip are
o minge la picior. La semnalul profesorului, primul elev din fiecare echip conduce mingea cu
piciorul, n linie dreapt, pn la un pion aflat la 5 metri de linia de start (1), elevul ocolete
de dou ori cu mingea la picior acest pion (2), se ntoarce cu mingea, pe care o conduce cu
piciorul printre patru jaloane aezate la 1 metru distan unul de altul, la linia de start (3) unde
o oprete cu talpa (4) dup care trece la coada coloanei (5). Urmtorul elev din coloan reia
traseul.
Ctig echipa care reuete s execute corect i n timpul cel mai scurt acest traseu.
8. Doi elevi, din dou grupe separate pornesc n vitez maxim, n acelai timp, n conducerea
mingii cu piciorul de la linia porii pn la careul de 9 metri, printre 7 pioni aezai la 4 metri
unul fa de cellalt (1), uteaz la poart (2), alearg i recupereaz cu piciorul mingea utat
(3) i prin conducerea mingii cu piciorul revine, prin lateral, la coada irului din care face
parte (4).
Mijloace de acionare pentru nvarea i consolidarea marcajului, demarcajului
i depirii adversarului
1. Joc 1 la 1, la dou portie formate din jaloane, pe zone delimitate pe ntreaga suprafa a
terenului. Se execut aciuni
specifice de meninere a posesiei mingii, de depire a adversarului, respectiv, de marcare i
deposedare a acestuia.
2. Aciune de joc mpotriva atacanilor, cu aprtori n inferioritate numeric. Trei aprtori,
plasai iniial n mijlocul terenului n trei zone, marcheaz, deposedeaz i resping atacurile
desfurate de patru sau cinci atacani.
3. Joc 3 X 2
Demarcare marcaj transmiteri ale mingii devieri ale mingii un-doi-uri. ntr-un ptrat
delimitat pe gazon, cu latura de 10 metri, joc mgruul, juctorii fiind obligai s transmit
mingea numai dup o prealabil preluare.
Accentul se va pune pe aciunile tactice: marcaj, demarcaj, i depire a adversarului.
Variant: se poate juca cu finalizare din aciune de la mijlocul terenului (zone de baz i zone
vecine).
4. Joc 4 X 2
Se va pune accent pe consolidarea colaborrii dintre cei doi elevi desemnai aprtori
(marcaj strict i de supraveghere). Jocul se va desfura n interiorul unui ptrat cu latura de
10 metri. Cei patru coechipieri se vor constitui n atacani i vor juca mpotriva celor doi
aprtori. Este evident superioritatea numeric a atacului asupra aprrii, lucru care duce la
numeroase posibiliti de transmitere a mingii prin culoarele aprute.
n acelai timp, cei doi aprtori i vor consolida marcajul i deposedarea pe cnd ceilali
patru elevi (atacanii) vor consolida n principal depirea, demarcajul i pasarea mingii.
5. Joc 4 x 4 cu meninerea posesiei mingii
Se joac ntr-un ptrat amenajat cu latura de 10 metri. Prima echip ncearc s pstreze ct
mai mult timp mingea n posesia sa, prin depiri i demarcaje rapide i neltoare ale
echipierilor.
Cea de a doua echip va ncerca un marcaj strict om la om, ceea ce n cazul acestui joc
reprezint o solicitare fizic i de atenie deosebit.
6. Joc 6 x 6
Jocul se va desfura pe o jumtate din suprafaa terenului de minifotbal. Se va pune accent pe
capacitatea juctorilor de a crea superioritatea numeric. Patru juctori fac marcaj strict la
adversar i doi joac liber. Cei doi care joac liber, au sarcina s creeze permanent
superioritate numeric, ajutndu-i pe coechipierii care au posesia mingii.
7. Cinci juctori sunt plasai pe aceeai linie executnd pase directe pe poziii viitoare, dup
care-i schimb locurile. D are la nceput rol de aprtor. A execut o pas lui B (1), marcat de
D. A se demarc (2) i primete de la B (3), apoi i paseaz lui C (4), care urmeaz s-i
transmit mingea lui D (5) marcat de B. C reprimete de la D (6) i i paseaz lui E care l-a
nlocuit pe A.
8. Exerciiu tehnico-tactic pentru aprtori i atacani n care accent se pune pe marcaj din
partea aprtorilor i utul la poart al atacanilor. Juctorii n atac A i B realizeaz un un-doi
pe lng aprtorul C care ncearc s deposedeze adversarul de minge. A conduce mingea
paralel cu linia lateral a terenului fiind marcat de elevul D, dup care centreaz n faa porii.
A
Jocul de minifotbal pentru clasele V-VI
Prevzut n programa colar pentru lecia de educaie fizic, la clasele a V-a i a VI-a,
jocul bilateral, denumit n program jocul de fotbal cu respectarea regulilor nvate nu
lipsete din leciile de educaie fizic la acest nivel. Dei nu se stipuleaz durata unui astfel de
joc n nici un document oficial, noi recomandm introducerea n fiecare lecie de educaie
fizic de la clasele V-VI, a cel puin 20 minute de joc bilateral de minifotbal, liber consimit
cu reguli simplificate, pe teren redus pentru educarea spiritului de echip i de ntrecere, n
funcie de un sistem de reguli nvate i acceptate.
Pentru o mai bun nelegere a ceea ce nseamn jocul bilateral de minifotbal, pe teren
redus i cu reguli simplificate, v propunem un model propriu de regulament, adaptat pentru
elevii claselor V-VI:
a) dimensiunile terenului:
Lungime: 40 metri;
Lime: 20 metri;
Suprafaa de poart - 9 metri;
Suprafaa de pedeaps 6 metri;
Lovitura de pedeaps: 7 metri;
Poarta: lime: 3 metri, nlime: 2 metri;
b) tipul de desfurare a jocului: dou reprize a 10 minute fiecare, cu o pauz de 2 minute
ntre reprize;
c) dac egalitatea persist, la terminarea jocului, se va acorda o prelungire de nc dou
reprize a cte 5 minute;
d) dac egalitatea persist i dup consumarea prelungirii partidei, se va trece la executarea
loviturilor de departajare, cte o execuie pentru fiecare juctor din terenul de joc;
e) dac egalitatea persist, se vor executa alternativ lovituri de pedeaps, pn cnd o echip
se va departaja;
f) o echip este format din 6 juctori de cmp i un portar. Pe toat durata jocului o echip va
efectua cte schimbri dorete;
g) nu se aplic regula afar din joc;
h) infraciunile comise n suprafaa de pedeaps, vor fi penalizate cu lovitur de pedeaps de
la 7 metri;
i) n suprafaa poart marcat la 9 metri, portarul are voie s joace mingea cu mna i este
considerat spaiul de protecie al portarului. De la 9 metri se va repune mingea n joc cnd a
ieit afar dat de un juctor advers;
j) repunerea mingii de la marginea terenului, se va face cu dou mini de sus;
k) la executarea loviturilor de pedeaps, de la 7 metri, n afara executantului i a portarului
advers, toi juctorii sunt obligai s stea n afara suprafeei de poart marcat la 9 metri.
Mijloace de acionare recomandate pentru consolidarea elementelor i
procedeelor tehnice de baz din fotbal, la clasele VII-VIII
Mijloace de acionare pentru consolidarea procedeelor tehnice folosite n atac i
n aprare
1. Elevul ncepe aciunea de la o distan de 20 m de poart, lateral fa de poarta de handbal.
Conduce una din mingile aliniate la plecare printre 3 jaloane aezate la 3 metri unul de cellalt
(1), execut o fent la alegere (2) n apropierea semicercului de 9 metri, iar apoi trage la
poart (3). Se ntoarce n alergare la coada irului (4) pentru a repeta exerciiul nc de dou
ori.
utul la poart este diferit la fiecare repetare: se execut cu iretul plin, cu iretul exterior i
cu iretul interior.
2. Joc 1 la 1, la dou portie formate din jaloane, pe zone delimitate pe ntreaga suprafa a
terenului. Se execut aciuni specifice de meninere a posesiei mingii, de depire, respectiv
de marcare i deposedare.
3. Pe linia suprafeei de pedeaps, din dreptul fiecrei bare, se gsesc mingile, iar n dreptul
barelor se afl juctorii. La semnal juctorii alearg spre mingi, le ocolesc, dup care trag la
poart, cutnd fiecare n parte s execute primul.
Acest exerciiu este un foarte bun mijloc de consolidare a loviturilor cu ntoarcere.
4. Joc 3:3 n care aprtorii (E,C,F) sunt la nceput semiactivi, apoi activi, iar atacanii
(A,B,D) ncearc s i menin posesia mingii. Dup un anumit numr de repetri aprtorii
devin atacani.
5. Joc 3:4 n care elevii atacani (A,B,C) ncearc prin combinaii s depeasc cei 4 elevi
aprtori (D, D1, D2, D3) care au rolul de a nchide orice culoar de ptrundere a atacanilor i
de a se dubla reciproc. D la nceput ndeplinete funcia de libero, D2 l marcheaz pe B, D1 l
marcheaz pe A, iar D3 dubleaz sau ia locul libero-ului.
6. Joc 4:4 pe un spaiu limitat 20X20 m n care la nceput aprtorii sunt semiactivi, iar apoi
activi, urmrindu-se intrarea n posesia mingii, pstrarea posesiei, iar dup ce s-a pierdut
posesia se ncearc recuperarea mingii. Se pot da i teme de joc: nu se paseaz dect dup un
dribling sau se paseaz dintr-o singur atingere sau din dou.
7. La centrul terenului se formeaz dou grupuri de elevi, fiecare avnd pereche. Cei fr
minge se afl cu 2 metri mai n spatele juctorilor cu minge. La semnalul profesorului
juctorii pornesc spre poart: cel cu mingea ncearc s marcheze, iar juctorul fr minge
trebuie s l deposedeze de minge pe cel care are mingea nainte ca acesta s finalizeze. Dup
un numr de repetri se inverseaz rolurile.
8. Cte cinci elevi sunt dispui n ir, la 30 metri de poart, cu spatele la poart. Un partener
plasat naintea irului, la 10 metri, paseaz cu primul juctor din ir (1), reprimete (2), lovete
mingea cu bolt nainte peste juctorii din ir (3), sprinteaz (4), preia (5), conduce (6) i trage
la poart (7) de la semicercul de 9 metri, dup care trece n alergare la coada irului peste care
se execut lovirea mingii cu bolt (8).
9. ase elevi sunt plasai ntr-o jumtate de teren. Cei din coluri centreaz (1) alternativ spre
elevul cel mai ndeprtat din interiorul semicercului, acesta ntoarce mingea (3) direct cu
capul sau cu piciorul partenerului su, care anterior lovirii mingii cu capul s-a demarcat (2)
printr-o nire pe o poriune de 5-6 metri, intr n posesia mingii prin preluare cu pieptul (4),
aeaz mingea pe sol (5), se ntoarce i transmite mingea printr-o pas lung unuia din elevii
de la mijlocul terenului (6) i trece la mijlocul terenului (7).Elevul care a primit mingea la
mijlocul terenului o paseaz la elevul care a nceput exerciiul (8).
Odat ce profesorul consider c elevii i-au consolidat aceste procedee tehnice, se poate
introduce finalizarea cu piciorul sau prin lovirea mingii cu capul.
10. Aciuni de joc ntre un grup de elevi aprtori plasai iniial n dispozitivul de 4+1 i patru
elevi atacani, plasai n zonele lor de atac. Elevii atacani realizeaz manevre de atac i
finalizare, iar cei patru elevi aprtori i urmresc strict pe zona de atac. Juctorul liber
acoper ntregul grup defensiv n aciune. Profesorul conduce de la centru i dup fiecare faz
epuizat repune o nou minge n atac.
11.Joc coal. Dispozitivul de atac 4+2 (3+3) joac i ncearc finalizarea mpotriva unei
aprri dispuse n zone specifice, formate din trei fundai i un mijloca. Dup fiecare atac, se
ncepe altul de la 30 de metri cu alt minge.
12. Echipa de 6 juctori n formaie de baz se deplaseaz cu meninerea mingii fr adversar,
de la o poart spre cealalt. Se urmrete pstrarea ansamblului de atac, schimbul de zone i
linii, creterea vitezei de joc, meninerea legturii ntre compartimente, etc. Aciunea se reia
mereu de la o poart la cealalt.
13.Meninerea posesiei mingii 5 la 5 cu marcaj om la om. Se dau sarcini de joc pentru
elevii atacani: pas precedat de dribling, cu dou atingeri de minge i apoi dintr-o singur
atingere i pentru elevii aprtori: deposedarea adversarului direct prin intercepie sau prin
alunecare.
14.Exerciiu tehnico-tactic 4 la 4 n care patru elevi atacani acioneaz mpotriva a patru
elevi aprtori, care marcheaz n zon. Elevii atacani combin ntre ei numai prin pase
directe, se demarc permanent, i schimb locurile ncercnd s menin ct mai mult posesia
mingii. Pentru finalizare vor aciona numai cnd unul din ei se afl ntr-o poziie favorabil.
15.Exerciiu tehnico-tactic 6 la 6. Jocul se desfoar la o singur poart cu portar. Dou
echipe formate din cte ase juctori sunt plasate dincolo de linia de centru. Jocul ncepe
printr-o degajare a portarului. Echipa care intercepteaz atac, iar cealalt se apr. Juctorii
echipei n aprare, dac intercepteaz mingea, sunt obligai s-o duc la centrul terenului, de
unde vor ncepe din nou jocul, devenind atacani.
Ctig echipa care nscrie mai multe goluri.
15.Joc de verificare 7 la 7. Se va urmri:
- precizia deposedrii adversarului de minge;
- perfecionarea combinaiilor ntre juctori;
- eficiena utului la poart;
- omogenizarea relaiilor dintre compartimente;
- marcajul atent n aprare pe zone i la om;
- viteza de deplasare juctorilor cu minge i fr minge.
Jocul bilateral de minifotbal, cu aplicarea regulilor de joc, pentru clasele VII-VIII
Prevzut n programa colar pentru lecia de educaie fizic, la clasa a VII-a jocul
bilateral de minifotbal, denumit n program jocul bilateral cu aplicarea regulilor de joc,
hen, fault, repunerea din lateral, corner i jocul bilateral pentru clasa a VIII-a, nu trebuie
s lipseasc din leciile de educaie fizic la acest nivel.
Dei nu se stipuleaz durata unui astfel de joc n nici un document oficial, noi
recomandm introducerea n fiecare lecie de educaie fizic de la clasa a VII-a, a cel puin 20
minute de joc bilateral de minifotbal cu aplicarea regulilor de joc, hen, fault, repunerea din
lateral, corner, iar pentru clasa a VIII-a recomandm chiar 25 de minute din lecie pentru jocul
de minifotbal bilateral.

Handbal

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Handbal

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Unitatea de curs 1.

1.1. Scopul unitii de curs

1.2. Obiective operaionale

1.3. Istoric, popularitate

Paralel, se desfoar pe plan intern i internaional competiii de handbal n 11 i 7. n

1.4. Importana i caracteristicile jocului de handbal

a) Importana jocului de handbal.

neprevzut, contramsurile luate de aprtori necesit o pregtire tehnico-tactic complex,

1.5. Particularitile jocului de handbal

FORMELE I MODELELE DE JOC ALE

2.1. Scopul unitii de curs

2.2. Obiective operaionale

2.3. Formele i modelele jocului de handbal din activitile sportiv

a) jocuri dinamice pentru prinderea, inerea i pasarea mingii;

Lupta cocoilor n ghemuit;

2.3.2. Jocuri coal specifice handbalului

exerseaz sarcinile de joc, de autoorganizare, de autoarbitrare, acestea pregtind i fiind

2.3.3. Jocuri cu tem specifice handbalului

APRARE: - intercepie + scoaterea mingii din dribling

2.4. Jocuri de antrenament

2.4.1. Jocuri de verificare

2.4.2. Competiiile de handbal jocurile oficiale

3.1. Scopul unitii de curs

3.2. Obiective operaionale

3.3. Rolul i obiectivele generale ale echipei reprezentative de handbal a

3.4. Statutul, cadrul organizatoric i locul echipei reprezentative de

educaie fizic, dar prezent n aria extracurricular (plan nvmnt) al disciplinei, la

Scopul unitii de curs

4.1. Conceptul de model de joc aplicat la nivelul echipei reprezentative de

3.1. Faza I a atacului: contraatacul;

4.1.1. Componena echipei

4.1.2. Structura echipei pe posturi

4.1.3. Coninutul modelului de joc n atac

4.1.4. Coninutul modelului de joc n aprare

4.1.5. Sarcini de joc pe posturi, n atac i n aprare:

Modelul de pregtire tehnico-tactic, n atac, a juctorului specializat pe postul

prinderea mingii i pasarea ei n ptrundere succesiv de pe loc, din

angajarea pivotului la semicerc sau deasupra semicercului;

depirea cu schimbare simpl de direcie, cu ptrundere (n interior i

schimbare simpl de direcie spre interior, pivotare spre exterior

nvluirea: interioar; exterioar;

blocajul: exterior (cu i fr minge); plecare din blocaj;

paravanul: la aruncrile de la 9 m; n timpul jocului;

din sritur azvrlit pe deasupra umrului; lateral pe lng umr; cu

cu aterizare pe partea braului de aruncare; pe partea opus braului de

cu btaie pe piciorului din partea braului;

pe piciorul opus braului de aruncare;

din sritur la nvluiri;

din plonjon cu prinderea mingii n sritur deasupra semicercului.

Modelul de pregtire tehnico-tactic, n atac, a juctorului specializat pe postul

- demarcarea i obinerea prim planului;

din plonjon srit cu aterizare nainte pe brae; cu rostogolire; cu cdere

cu prinderea mingii deasupra semicercului;

lovirea mingii cu palma sau pumnul.

scoaterea mingii din dribling;

- mpiedicarea circulaiei normale a mingii;

4.1.6. Evaluarea modelului de joc n competiiile oficiale

PROBELE DE CONTROL se constituie i ele ntr-un subsistem propriu oricrui

Juctorii selecionai n loturile naionale, trebuie s realizeze un punctaj superior cu

4.2. Determinarea operaional a modelului de joc a echipei reprezentative

Determinarea modelului de joc al echipei colare de handbal este o problem de

4.3. Criteriile, cerinele i demersurile necesare selecionrii elevilor pentru

Cerinele fixate n scopul optimizrii seleciei stabilesc pentru fiecare factor i