Diversificarea alimentatiei

De
la
4
luni
Fructe
avocado
mr
par
piersic / nectarin

Legum
e

Cere
ale

Lact
ate

Ou
a

Pe
ste

Car Alte
ne alimente

cartof (al
b,
roz,violet
sau dulce
)
dovleac
morcov
ptrunjel
rdcin
pstrna
c
fenicul

orez
alb
orez
brun

gal
ben
us

Sar Pui
din cur
e
can
Dor
ad
a

Dup
a6
luni
Afine
Banana
Caisa
Gutuie
Prune
Stafide si struguri(maruntite
sau piure)

Ardei
gras/cap
ia/gogos
ar
Ceapa
Dovlecel
Mazare
Telina
Usturoi
Praz

Mei
Orez
rosu
Ovaz

brnz

proas
pt
fcut
n
cas,
iaurt
proas
pt
fcut
n
cas,
smn
tn
unt

Dup

Aloe
vera(suc)
Bors de
casa
Busuioc
Chimen
Chimion
Cimbru
condiment
Drojdie
Mirodenii
Leustean
Patrunjel
Vanilie

a7
luni
Fasole
verde
Sfecla
rosie

seca
re

ulei (mslin
e, smburi
de
struguri, sus
an,floarea
soarelui etc)

Dup
a8
luni
Cirese
Corcoduse
Merisoare\coacaze rosii
Papaya
Pepene rosu
Pepene galben
Kaki
Rodie (suc sau piure)
Smochine
visine

vinete

Grau
Hrisc
a
Orez
negr
u
Orz
Malai

so
mo
n

Ciuperci
Marar
Paste
integrale
Rozmarin
Seminte
de mac si
de susan

Dup
a9
luni
Ananas
Fructul pasiunii
Mango

Linte
Sparang
hel
Soia

Vit
a
Por
c
mie
l

Dup
a 10
luni
Kiwi

Broccoli
Castrav
ete
Conopid
a
Fasole
uscata
Guile
Naut
Rosie
Rucola
Salata
Spanac

Varza
Varza de
Bruxelle
s

Dup
a 12
luni
Agrise
Capsune
Catina
citrice (pomelo, portocal,grapefr
uit, lmie, lime,mandarine i
clementine,sweetie)
coacaze
dude
curmale
fragi
goji
guava
macese
masline
mure
zmeura

Porumb
Leurda
Ridichi

Lapt
e de
capr
a si
de
vaca

alb
us

ton

Alune
Alune de
padure
Cacao
Caju
Miere
Migdale
Nuca de
cocos
Nuci
Polen
Propolis
Sare
semine de
cnep
semine de
chia
semine de
dovleac
semine de
floarea
soarelui
semine de
in

Dup
a2
ani
Urzici

Ghimbir

Dup
a3
ani
Fru
cte
de
ma
re
hrean

Dup
a4

ani