POPULATIA HUNZA

Considerai drept urmaii lui Alexandru Macedon, membrii populaiei Hunza sunt
mereu zmbitori, plini de via i puternici. Cei care fac parte din populaia Hunza
au un aspect att de tineresc, nct muli oameni sunt ocai de vrsta lor
adevrat, relateaz portalul healthtipsportal.com Aceti oameni mnnc multe
caise. Ei par s provin de pe alt planet, dar nu este cazul. Oamenii din
populaia Hunza triesc n munii din nordul Pakistanului, exist aproape 87.000
de membri ai acestei comuniti i sunt persoane cu adevrat speciale deoarece
ei triesc, n medie, o sut de ani. Muli dintre ei au trit i pn la 120 de ani,
fr s se fi confruntat vreodat cu probleme de sntate. Iar presa strin
relateaz c sunt indivizi care au trit chiar i 160 de ani. Oamenii acetia se
mbolnvesc rar, nu tiu ce sunt tumorile i au un aspect fizic tineresc. Mai mult,
soiile acestor oameni dau natere unor bebelui sntoi chiar i la vrsta de 65
de ani. Aceast populaie este dovada vie a modului n care dieta i stilul de via
afecteaz oamenii. Populaia Hunza face baie n ap rece ca gheaa, chiar dac
apa are temperaturi sub zero grade. Ei consum doar mncarea i alimentele pe
care le-au cultivat cu mna lor. Mnnc fructe i legume, nuci, consum multe
caise uscate, o varietate de cereale (n special mei, hric i orz), leguminoase i
mai puin brnz, lapte i ou.
Aceti oameni merg mult, dar mnnc puin Cei din populaia Hunza nu iau
gustri, doar micul dejun i prnzul. ns aceti oameni merg mult pe jos, pn la
15 sau 20 de kilometri pe zi. Ei consum rareori carne, chiar i de dou ori pe an.
Iar atunci cnd consum carne, consum doar miel sau pui. De asemenea,
aceti oameni rd foarte mult.
Caisele uscate, o tradiie strveche Pentru o perioad cuprins ntre dou i
patru luni, aceti oameni nu mnnc nimic, dar beau doar sucul de la caisele
uscate. Aceasta este tradiia lor, o tradiie ce provine nc din timpuri strvechi,
pe care aceti oameni o respect. Aceast tradiie are loc ntr-o perioad a anului
n care fructele (caisele) nu sunt coapte nc. Medicii sunt de acord c modul n
care aceti oameni mnnc i perioadele lor de nfometare au contribuit la
longevitatea acestor oameni i la o sntate mai bun. Obiceiul de a consuma
mari cantiti de caise poate fi responsabil de protecia pe care o are populaia
Hunza mpotriva tumorilor. Smburii de cais sunt bogai n vitamina B17, care
are proprieti anti-cancerigene, iar din aceti smburi, oamenii fac ulei. Dar totul
se rezum la dozele mici din acest ulei, pentru c, n caz contrar, uleiul din
smburi de caise poate pune viaa n pericol. Iar caisul este un fel de pom care le
aduce prestigiu celor din aceast comunitate, iar familia care are mai muli caii
pe pmntul su este mai bine vzut de ceilali