Sare organism Page 1 of 2

sare organism
Ce trebuie sa stii despre retentia apei in
organism - 18.05.2010
Societatea Academica Romana: CSM este in
continuare un organism timid si ineficient -
15.03.2010
Consumi prea multa sare? - 21.01.2010
De ce este importanta sarea pentru organism? -
04.12.2009
Trei motive sa nu sari peste micul dejun -
27.10.2009
In ce fel te ingrasa sarea? - 23.10.2009
Invata sa renunti la sare - 03.08.2009
Echilibreaza aportul de sare din organism cu
ajutorul lamailor - 10.06.2009
Ce beneficii iti poate aduce sarea amara? -
30.04.2009

vezi toate articolele pe aceeasi tema

Top stiri din Life Show

Ce trebuie sa stii despre retentia apei in
Moartea Madalinei Manole: Scrisoarea de adio,
organism facuta publica de sotul artistei
Retentia apei in organism se resimte la nivelul picioarelor si mainilor de
regula, prin umflaturi. La fel de comune sunt si balonarile, sanii durerosi sau
fata pufoasa. Aceasta problema este foarte frecventa in cazul gravidelor si
adultilor, in general.
Loredana Groza pozeaza sexy la 40 de ani
Atat femeile cat si barbatii sunt predispusi riscului de a retine apa in organism, iar rezultatul este
infiltratia de lichid in tesuturi provocand aparitia edemului.

Cauzele generale ale retentiei apei in organism sunt arderile necorespunzatoare, consumul
excesiv de medicamente, factorii alimentari (alimente cu aciditatea ridicata) sau graviditatea,
Trupa Iris, data in judecata
informeaza steadyhealth.com.

Primele semne apar atunci cand mergi mult pe jos sau stai in picioare un timp indelungat. Daca
picioarele se umfla, devin rosii vinetii, retentia apei in organismul tau este mare. Schimbarile
hormonale din organism sunt si ele cauze ale retentiei apei.
Lady Gaga a pozat imbracata doar in carne
Consumul sustinut de sare este cea mai frecventa cauza a acestei probleme. Mai mult, dieta macra
saraca in proteine si vitamine este si ea o cauza in aparitia neplacerilor cauzate de retentia apei in
organism.

Cauzele patologice ale acestui fenomen sunt legate strict de organele interioare. Deficientele la
nivelul rinichilor, inimii, ficatului, plamanilor, glandei tiroide, dar si alergiile sunt cauze ale retentiei Gabriela Vranceanu Firea si Pandele s-au
apei. casatorit in Antalya?

Simptomele sunt umflarea zonei respective, care devine lucioasa, kilogramele in plus intr-un timp
foarte scurt si chiar dureri ale zonei afectate de aceasta problema.... mai mult

Marti, 18 Mai 2010, ora 09:06 Tatal lui Michael Jackson: L-am batut, dar nu-
mi pare rau!
Alte articole despre: picioare umflate, maini umflate, sare organism umflat, retentie apa sanatate

Societatea Academica Romana: CSM

este in continuare un organism timid si Cele mai ciudate Cele mai citite Cele mai comentate
ineficient
Consiliul Suprem al Magistraturii este in continuare un organism timid, 1. Clown, pestele transexual
ineficient si reactiv in sanctionarea disciplinara, arata un raport al Societatii
Academice Romane. 2. Lady Gaga vrea sa devina preot (Video)

Raportul preliminar al Societatii Academice din Romania, realizat impreuna cu Centrul Roman de 3. O femeie a mancat 181 de aripioare de pui in
Politici Europene (CRPE) arata ca "institutia evaluata este in continuare un organism timid, doar 12 minute
ineficient si reactiv in sanctionarea disciplinara in sistemul de justitie, incalcand el insusi, uneori,
principiile de etica". 4. Indieni terorizati de o maimuta care le fura
ochelarii
Raportul mai arata si ca, in Romania, in domeniul justitiei si a luptei impotriva coruptiei, temerea
ca reformele ar putea incetini sau ar putea fi anulate "s-a confirmat", iar Mecanismul de 5. Castravetele grenada va aparea pe piata din
Cooperare si Verificare a ramas singurul instrument prin care Comisia Europeana mai are Romania
posibilitatea de a evalua anual in ce masura tara noastra continua sa progreseze in aceste
domenii.
6. Cum sa cuceresti un tip in 10 secunde - varianta
Datele statistice arata ca numarul de magistrati trimisi in judecata in 2009 a scazut drastic (de la 9
magistrati trimisi in judecata in 2008, la 3 in 2009).

Rapoartele DNA arata ca procurorii trimit in judecata, iar instantele condamna, in fiecare an,
magistrati acuzati de comiterea unor fapte de coruptie. Sumele pretinse de magistrati pleaca de la
20 de euro si urca pana la 45.000 de euro, mai arata SAR.

Mai mult, regimul de sanctiuni se limieaza de cele mai multe ori spre minimul special, iar in unele
cazuri se retine ca circumstanta atenuanta lipsa unor condamnari anterioare, care este in fapt
conditie... mai mult

Luni, 15 Martie 2010, ora 22:25

Alte articole despre: Societatea Academica Romana, CSM ineficient, CSM organism timid

Consumi prea multa sare?

Un studiu realizat in SUA a scos la iveala faptul ca renuntarea la doar 3
grame de sare, echivalentul a jumatate de lingurita, scade considerabil
incidenta bolilor de inima si chiar numarul deceselor.

Conform unui studiu publicat miercuri de New England Journal of Medicine,

realizat de cercetatorii de la Scoala de Medicina din cadrul Universtatii

http://www.ziare.com/articole/sare+organism 09.09.2010
Sare organism Page 2 of 2

Colorado, in Denver, cantitatea maxima de sare este de 5,8 grame zilnic, preferabile fiind insa 3,7
grame.

Insa realitatea arata cu totul altfel, in ciuda avertismentelor specialistilor, care atrag atentia ca
orice trece peste aceste cantitate creste presiunea arteriala, care aduce cu ea bolile
cardiovasculare, mareste riscul de boli de inima, atac cerebral si chiar moarte, conform
HealthDay.

Un studiu realizat in 2005 - 2006 arata ca barbatii din SUA consuma, in medie, 10,4 grame de
sare zilnic, iar femeile 7,3 grame, mult peste cantitatea recomandata.

Acesta este si motivul pentru care primarul New yorkului, Michael Bloomberg, a initiat recent o
campanie, cerand restaurantelor si producatorilor sa micsoreze dozele de sare din mancare.
Studiile arata ca doar un sfert din sarea care ajunge in organism vine din solnita. mai mult

Joi, 21 Ianuarie 2010, ora 11:27 1 comentariu

Alte articole despre: cantitate optima sare, risc sare, boli sare, sare sanatate

De ce este importanta sarea pentru

organism?
Aproape toti am citit sau am auzit de povestea "Sarea in bucate" cand eram
mici. Acum aflam ca in afara gustului dat mancarii, sarea ajuta la mentinerea
volumului lichidelor extracelulare, ceea ce o transforma intr-un aliment
indispensabil organismului.

"Doza optima este de 5 grame pe zi, considerand inclusiv sarea ascunsa in diferitele alimente,
deoarece exista sare pana si in fructe", a declarat medicul nutritionist Mihaela Bilic, pentru
Gandul.

Bilic a specificat ca persoanelor sanatoase nu trebuie sa le fie frica de excesul de sare, deoarece
organismul are mecanisme complexe de reglare: cresterea concentratiei de sodiu in sange,
determina eliberarea hormonului numit aldosteron si senzatia de sete, ceea ce duce la eliminarea
renala a excesului de sare si apa.

"Este recomandat sa se consume sare imbogatita cu iod pentru a preveni tulburarile de

functionare a glandei tiroide. Sarea de mare este saraca in iod, deoarece acesta se evapora in
cursul procesului de cristalizare", mai spune medicul.

Medicul aminteste ca nu trebuie sa ne gandim ca nu vom asimila destula sare pe parcursul unei
zile, doarece aceasta se gaseste in aproape toate alimentele pe care le consumam. mai mult

Vineri, 04 Decembrie 2009, ora 08:41 1 comentariu

Alte articole despre: importanta sare organism, sare doza zilnica, sare organism sanatos

Trei motive sa nu sari peste micul dejun

Un studiu recent arata ca 40% dintre romani au prostul obicei sa sara peste
micul dejun. De ce este insa important sa mananci dimineata, si ce
consecinte are ratarea micului dejun asupra organismului?

O vorba din batrani ne spune ca trebuie sa mananci dimineata ca un rege,

pranzul ca un om din popor si sa iei cina ca un om sarac.

Trebuie retinut ca in fiecare dimineata trebuie sa iei un mic dejun sanatos, cu o combinatie optima
de carbohidrati si proteine, care sa iti dea energie in timpul zilei, arata FitnessHealthZone.

1. Muschi puternici

Stomacul fiind gol dimineata, este momentul potrivit sa il umpli cu nutrienti, pentru ca organismul
va fi mult mai receptiv. Un mic dejun bogat in proteine te ajuta la regenerarea testului muscular.

2. O silueta de invidiat

In plus, daca mananci dimineata scad sansele sa ai pofta de o gustare in timpul zilei, sau de a
manca peste masura la urmatoarea masa. Scad deci sansele de a pune pe tine cateva kilograme
nedorite.

3. Buna dispozitie

Un mic dejun copios mai inseamna ca organismul va avea suficienta energie pentru a face fata
sarcinilor din timpul zilei, si nu te vei simti obosit si fara pofta de viata. (L.S.) mai mult

Marti, 27 Octombrie 2009, ora 13:06

Alte articole despre: mic dejun, sari micul dejun, obiceiuri alimentare romani

In ce fel te ingrasa sarea?

Se stie ca sarea trebuie consumata cu atentie; cu cat mai putin, cu atat mai
bine. Dar care este legatura intre aceasta si kilogramele in plus?

La aceasta intrebare a incercat sa raspunda Health.com, care avertizeaza ca

sarea face ca organismul sa stocheze mai multa grasime, in asa fel incat
celulele adipoase devin mai dense.

In plus, consumul de sare are ca urmare senzatia de foame si de sete, iar odata implinite aceste
nevoi, creste si numarul caloriilor introduse in organism. Sarea face si ca "poftele" sa vina mai
des.

Tot sarea impiedica oxigenul sa circule in organism, ceea ce are ca urmare o ardere a grasimilor
deficienta, insuficienta. Tot ea da peste cap si metabolismul, explica nutritionistii.

In plus, sodiul din alimentatie face si el mult rau in lupta cu kilogramele. Desi, in mod normal, nu
ar trebui sa se depaseasca 2.300 de miligrame pe zi, respectiv o lingurita, in realitate cei mai multi
dintre adulti au parte de 3.000, chiar 3.500 de miligrame. Si asta, in conditiile in care nu sunt mari

http://www.ziare.com/articole/sare+organism 09.09.2010