Şcoala Normală Vasile Lupu

Iaşi

Drogurile
uşoare
1. Cafeaua şi cafeina
1. Ce este cafeina? Cuprins
2. Efectele cafeinei
3. Bolile produse de consumul de cafeină
4. Recomandări din partea medicilor
5. 10 lucruri mai puţin cunoscute despre cafea
2. Tutunul
1. Informaţii introductive
2. Statistici
3. Avertismente
4. Informaţii suplimentare
5. Compozitia chimica a tigarii
3. Drogurile
1. Noţiuni generale
2. Simptomele alcoolismului
3. Efectele produse de alcool
4. Bibliografie
Cafeaua si cafeina
Ce este cafeina?
 
Cafeina este un drog consumat în mod frecvent. Se gaseste în
diferite bauturi ca ceaiul negru, cafeaua, bauturi acidulate
care contin cola si ciocolata. De asemenea, cafeina este
adaugata si în compozitia altor bauturi, si este un ingredient
prezent în unele medicamente eliberate fara reteta, cum ar fi
cele pentru dureri de cap, raceala, alergii, antialgice si pilule
pentru mentinerea starii de veghe. 
 Efectele cafeinei
Creste nivelul zaharului din sange (ceea ce da
senzatia unei cresteri a disponibilului de
energie)
Creste nivelul grasimilor sangvine
Creste tensiunea arteriala
Tremur, iritabilitate, nervozitate
Insomnie si dereglarea orarului somnului
 Principalele tipuri de boli ca efect al
consumului de cafeina
Boli cardio-vasculare
Studiul de sanatate al adventistilor a gasit ca folosirea
cafelei se asocia cu o crestere a riscului de boala cardiaca de
50% la barbati si de 10-20% la femei.
 Cancer (cancer de colon si de vezica urinara, cancer renal,
ovarian si de intestin gros, cancer mamar etc.)
Tulburari gastro-intestinale
 Recomandări
 Alegeti cafea surogat din cereale sau ceaiuri din plante
medicinale în loc de cafea, ceai, cola sau alte bauturi care
contin cafeina.
 Produsele care contin cafeina vor fi folosite numai la sfatul
expres al medicului.
 Daca doriti totusi sa consumati ciocolata si cacao, folositi-le
rar si în cantitati foarte mici. Granulele din roscove
(ceratonia) sunt un înlocuitor bun al ciocolatei.
 Formati-va obiceiul de a bea apa curata, sucuri de fructe si
legume.
 10 lucruri mai puţin cunoscute despre cafea
1. Prin decofeinizarea cafelei se folosesc substante
chimice
2. Substanta amara din cafea nu este data de cafeina
3. Cafeaua poate ucide
4. Cafeaua este benefica in caz de migrena
5. O cafea buna depinde de modul de prajire si
amestecare
6. Cafeaua te protejeaza de diabetul de tip 2
7. Cafeaua previne pietrele la rinichi
8. Cafeaua nu creste performantele sportive
9. Cafeaua poate produce avort spontan sau nastere
prematura
10. Cafeaua a fost descoperita de catre un cioban
Tutunul
 Cuvântul“tutun”provine de la insula Tobago din
arhipelagul Antilelor, acolo unde această plantă era
cultivată. Indienii numeau această plantă ”petum”.
 În limba spaniolă , cuvântul “Cigare” înseamnă “ciocul
berzei” şi derivă din ”cigarar” = a înveli ,a înfăşura în hârtie.
Statistici
 În fiecare zi mai mult de 3000 de adolescenţi din S.U.A.
fumează prima ţigară şi astfel fac primul lor pas pentru a
deveni un fumător regulat;
 O treime dintre aceştia vor muri datorită bolilor
provocate de fum;
 40% dintre adolescenţii care fumează regulat au încercat
cel puţin o dată să se lase de fumat;
Pentru a se lăsa de fumat, un fumător trebuie să
decidă singur, prin propria voinţă, renunţarea la fumat.
Aviz amatorilor!
 Fumătorii mor tineri!
Fumatul provoacă cancer pulmonar, care este letal;
Fumatul dă dependenţa, nu începeţi să fumaţi!
Oprirea fumatului scade riscul de îmbolnăviri
cardiace sau pulmonare fatale;
Fumatul poate provoca o moarte lentă şi dureroasă;
Fumatul provoacă îmbătrânirea tenului(pielii);
 Ştiaţi că ….
ofiecare ţigară fumată poate scurta cu 8 minute viaţa
celui ce o fumează;
ofemeile căsătorite cu fumători sunt de patru ori mai
predispuse să moară de cancer pulmonar decât
femeile căsătorite cu nefumători;
ogudronul din ţigări îngălbeneşte dinţii;
oun om care fumează un pachet de ţigări pe zi, timp de
1 an, va avea un 1 litru de gudron depozitat în
plămâni;
o19% din totalul incendiilor fatale sunt cauzate de
fumat;
 Alcoolul
Nu există o definiţie standard a alcoolismului. În orice
caz, în general el este legat de impulsul necontrolabil de a
bea, nevoia de a bea mai mult pentru a resimţi efectul.
O sete puternică pentru alcool, neputinţa de a se opri
după câteva pahare şi simptomele stării de sevraj suferite,
cum ar fi tremorul în stare de trezire sunt
toate simptome ale alcoolismului.
Dorinţa de alcool poate să devină la fel de puternică
precum nevoia de apă sau hrană.
Majoritatea alcoolicilor nu pot să se lase de băutură
fără tratament sau suport.
Persoanele care nu pot să reziste trei zile la rând
fără să bea pot fi alcoolici.
Nu e neobişnuit ca alcoolicii să nege faptul că ei au o
problemă.
 Simptome
1. consumul băuturii alcoolice într-un ritm mai rapid
decât ceilalţi 
2. gândul la modalităţi de a bea câteva pahare în plus în
timpul socializarii
3. cheltuirea unei sume prea mari de bani pe alcool 
4. negarea problemei şi subestimarea cantităţii de alcool
consumate 
5. sentimentul de vinovăţie sau remuşcare legat de
propriul consum de alcool 
6. promisiunea de a bea mai puţin, fără a o respecta 
Efectele consumului de
alcool asupra
organismului
 Bibliografie
 http://www.alcoolism.org/alc_efec.html
 http://www.sfatulmedicului.ro/Alcoolul/alcoolul-de-la-o
bisnuinta-la-abuz-si-dependenta_1234
 http://referat.clopotel.ro/Tutunul-5812.html
 http://www.tratamente-boli.com/articole/sanatate-gener
ala/10-lucruri-mai-putin-cunoscute-despre-cafea.html
 http://www.google.com/imghp?hl=it&tab=wi
 Autor:
Silviu Dumea
Clasa a X-a E

Profesor îndrumător: Alexandru Sevastian

Silviu14dumea@yahoo.com
http://silviu14dumea.blogspot.com