OMEGA 3 - Grasimea vietii | HOFIGAL

21/10/2011 21:39

ologic de patlagina -

HOFIGAL ECOLOGIC - Ceai ecologic de roinita -

HOFIGAL ECOLOGIC - Ceai ecologic de rozmarin -

HOFIGAL ECOLOGIC - Ceai ecologic de cimbru -

HOFIGA

Urmeaza-ne pe www.hofigal.eu

Trimite unui prieten

Printeaza pagina
cauta in site

Harta site

HOME DESPRE NOI ARTICOLE CONTACT HOFIGAL ECOLOGIC

OMEGA 3 - Grasimea vietii

Din revista Revista HOFIGAL - Natura si Sanatate Nr. 28, numarul 28 din 3 8, 2011

Cercetarea actiunii unor gemoderivate asupra parametrilor biochimici

Dr. Farm. Chim. ANCA DANIELA RAICIU, Director Marketing S.C. HOFIGAL EXPORT - IMPORT S.A.

Inca din primii ani ai secolului XXI se discuta de greseala secolului XX in ceea ce priveste alimentatia si aparitia unor boli majore indeosebi de inima si creier ca: boala arterei coronariene, depresia majora, tulburarea bipolara (denumita si bola maniaco-depresiva), cauza fiind lipsa din alimentatie a acizilor grasi esentiali (acizi pe care nu ii poate sintetiza organismul uman adica acizii grasi Omega 3 si Omega 6). Acum exista date stiintifice certe care arata ca deficitul de omega 3 poate sa joace un rol major in depresia post-partum. Copilul se dezvolta in pntecele mamei si are nevoie de cantitati mari de acizi grasi Omega 3 pe care ii primeste prin placenta, iar apoi dupa nastere prin laptele mamei (cred ca acum se intelege necesitatea alaptarii copilului). Statisticile arata ca nou-nascutii si copii mici hraniti la sn obtin rezultate net superioare fata de cei hraniti cu lapte praf. Lipsa de acizi grasi Omega 3 din hrana mamei duce la riscul aparitiei depresiei si a altor tulburari. Studiile arata ca la copii cu deficit de atentie (ADHD) cauza majora este lipsa acizilor grasi Omega 3 din hrana mamei. David Benton doctor in medicina la Universitatea Wales Swansea a descoperit ca suplimentele care contin acizi grasi Omega 3 imbunatatesc abilitatile legate de memorie, vigilenta si dispozitie. Mitul ca grasimile sunt daunatoare (mult trmbitat la noi in mass-media) este partial adevarat dar este vorba de grasimile rele (carne de porc, carne rosie), dar grasimile esentiale sunt strict necesare pentru sanatatea omului. Cu acesata ocazie s-a lamurit si rolul colesterolului in organism si anume HDL (colesterolul bun) care transporta lipidele prin snge la nivelul celulelor, iar restul grasimilor saturate la ficat unde sunt distruse. Totodata s-a stabilit ca Omega 3 si colesterolul intra in structura membranara a noilor celule. Multa vreme specialistii au crezut ca grasimile nesaturate (Omega 3, Omega 6) pot fi fabricate de organism. Azi se stie ca NU. Acesta este motivul pentru care au fost numite esentiale. Cele mai recente studii arata ca deficitul de Omega 3 sta la baza multor probleme de sanatate att la adulti ct si la copii. Consecintele deficitului de Omega 3 asupra sanatatii creierului sunt profunde si se manifesta pe tot parcursul vietii. Deficientele sunt esentiale inca din timpul sarcinii si pot duce la nastere prematura, potentiale complicatii neurologice att pentru copil ct si pentru mama. Adolescentii si adultii cu deficit de Omega 3 au inclinatii catre ostilitate si insuportabilitate. La persoanele vrstnice, scaderea sub o anumita limita a acizilor grasi Omega 3 din creier poate sa duca la un risc mai mare de accidente vasculare
http://www.revistahofigal.ro/articole.html

Recomandari fitoterapeutice in insuficienta renala

Dr. COSTINESCU ALEXANDRU MIRCEA, Medic Primar

Toxiinfectiile alimentare la copii

Dr. ANIELA-IOANA KINN, Medic specialist medicina de familie

Uleiul de peste, capsule moi - sursa bogata de acizi grasi esentiali Omega
Dr. biolog IULIANA CRISAN, Biolog MARIANA HRITCAN

Uleiul de catina, capsule moi - concentrat natural polivitaminic, revigoreaza si tonifica organismul

Dr. biolog IULIANA CRISAN, Ing. Chim. MARIANA VATAFU

GEL "A" ALUNGA TANTARII!

Dr. Farm. Chim. ANCA DANIELA RAICIU, Director Marketing S.C. HOFIGAL EXPORT - IMPORT S.A.

Remedii naturale recomandate in afectiuni osteo-articulare

Dr. Aniela Ioana Kinn

Cum putem trata natural efectele nocive ale intepaturilor de capuse

Dr. PAULA FLOREA, Medic familie cu competenta in apifitoterapie

Hipotiroidismul si ameliorarea acestuia cu produse naturale

Dr. ANAMARIA ALEXANDRU, Medic familie cu competenta in apifitoterapie

Inteligenta emotionala, suportul neurobiologic al creativitatii si evolutiei omului modern

Dr. SISSEA TEODOR HENRI, Medic Primar

Page 1 of 4

OMEGA 3 - Grasimea vietii | HOFIGAL

21/10/2011 21:39

cerebrale, la probleme de memorie ce pot degenera in dementa. De altfel, ultimele studii arata ca indivizii de orice vrsta care au o cantitate adecvata (in concordanta cu programul apoptic) de acizi grasi Omega 3 in creier si in corp pot sa prezinte un risc considerabil in ceea ce priveste depresia, tulburarea bipolara si diverse probleme psihice uneori deosebit de grave. Cert este ca intre acizii grasi Omega 3 si Omega 6 trebuie sa fie un echilibru natural, obtinut din hrana. Organismul uman nu ii fabrica. Intrati in organism, acizii grasi Omega 3 si 6 urmeaza cai paralele, aflndu-se in competitie permanenta unii cu altii in ceea ce priveste conversia lor chimica att in interiorul ct si in exteriorul celulelor. De aceea cele doua tipuri de grasimi ar trebui sa fie in cantitati aproximativ egale. Un studiu finalizat de Institutul National de Sanatate a dovedit ca in toate domeniile (psihiatrie, cardiologie, nutritie, imunologie, etc) s-a ajuns la aceeasi concluzie:ca raportul ideal intre cei doi acizi ar trebui sa fie 1:1. Rezultatul este in contradic!ie izbitoare cu dieta moderna occidentala in care cantitatea de acizi grasi Omega 6 este de pna la 10-20 mai mare fata de acizii grasi Omega 3 (adica raport 1:10 sau 1:20). Concluzia a fost ca stiinta din domeniul medical abia acum incepe sa inteleaga ca diversitatea capacitatii intelectuale este determinata de ceea ce mannci (Biblia spune de altfel E"TI CEEA CE MANNCI). De aici rezulta ca in lipsa acizilor Omega 3 si Omega 6 din membranele celulare pot intra grasimi saturate sau partial nesaturate ceea ce face ca schimbarile celulare si ionice sa fie foarte reduse. La polul opus dietele bogate in Omega 3 si 6 din alimentatia, in special a copiilor, face ca abilitatile cognitive si vizuale ale acestora sa fie net superioare, iar la adulti sa reduca in mare masura bolile cardiovasculare. In anii din urma tot mai multe studii arata ca alimentatia a constituit DEFICITUL MILENIULUI TRECUT si a condus la aparitia multor boli si anomalii de comportament. De asemenea descoperirile asociaza consumul redus de Omega 3 cu depresia sau mai bine zis lipsa acestuia din alimentatie duce la depresie. Totodata s-a concluzionat ca necesarul de acizi grasi Omega 3 pentru creier este mai mare decat pentru oricare alt organ al omului. 60% din greutatea creierului o reprezinta lipidele iar functionarea lui este optima cnd raportul Omega 3: Omega 6 este de 1:1. Celelalte organe pot functiona bine la un raport de 3:1. La congresele mondiale s-a ajuns in unanimitate in a recunoaste ca bolile de inima si creier au la baza aceeasi cauza: dezechilibrul dintre Omega 3 si Omega 6. Legatura creier-inima nu o mai contesta nimeni. In SUA bolile de inima omoara cca 500.000 oameni pe an, iar jumatate din cei ce mor subit nu au avut antecedente cardiace. Dupa mai multe studii s-a ajuns la concluzia ca acizii grasi Omega 3 salveaza vieti. De ce acizii grasi Omega 3 nu sunt recomanda!i de mai mul!i cardiologi? se intreaba Dr. Andrew L. Stoll si tot el raspunde: Aceasta atitudine pare sa aiba legatura cu faptul ca acizii grasi Omega 3 sunt considerati un aliment, sau un supliment alimenter si, prin urmare, nici o companie farmeceutica nu promoveaza suplimentele de ulei de peste in rndurile medicilor. Companiile farmaceutice pot sa investeasca zeci sau chiar sute de milioane de dolari in dezvoltarea unui singur medicament nou patentat. Patentul impiedica pe oricine altcineva sa scoata pe piata medicamentul, timp de 21 de ani. De vreme ce acizii grasi Omega 3 sunt substan!e naturale, care au fost descrise de literatura medicala, nu pot fi protejate de un patent care sa le aduca profituri... Pe masura ce oamenii vor deveni tot mai constien!i de beneficiile acizilor grasi Omega 3, poate ca ei insisi ii vor constrnge pe medici sa includa aceste substante in practica de rutina. Studii mai noi arata cum uleiurile Omega 3 pot reduce obezitatea si cum pot ameliora simptomele diabetului. Acizii grasi Omega 3 si imunitatea au constituit subiect pentru foarte multe studii. Arteritele reumatoide, boala Crohn, lupusul si astmul sunt un grup de boli cu simptome si localizari diferite in corp. Acestea implica acizi grasi Omega 3 si Omega 6 precum si aspecte ale sistemului imunitar. Ei exercita aceasta putere prin rolul central pe care il au in procesul fiziologic al inflamarii, esential pentru vindecarea tesuturilor ranite sau infectate. In anii '70 cercetatorii au asociat pentru prima data deficitul de Omega 3 cu boala autoimuna, cnd au vazut ca eschimosii din Groenlanda sufereau foarte rar de artrite, astm sau tulburari asociate cu inflamatii excesive. Concluzia este ca Omega 3 ajuta la tratarea artritei reumatoide, boala inflamatoare a incheieturilor. Alte studii sugereaza modul cum acizii grasi Omega 3 pot sa amelioreze o serie
http://www.revistahofigal.ro/articole.html

Pagina: 01 02 03 04 ... 07

Page 2 of 4

OMEGA 3 - Grasimea vietii | HOFIGAL

21/10/2011 21:39

intreaga de alte tulburari antiinflamatorii, cum ar fi: crampele menstruale, migrenele si gingivitele. Se inmul!esc studiile privind tratarea ADHD sau a schizofreniei cu Omega 3, rezultatele fiind extreme si neasteptate. Un subiect care devine obiectul unor cercetari cu teme internationale si colaborari neasteptate se refera la rolul pe care il are Omega 3 in memorie si invatare si de aici acesta a primit numele de grasime pentru gndire. Intretinerea creierului pentru batrni este un subiect major pentru ca Omega 3 ii ajuta sa fie lucizi pna in clipa mortii . Un studiu recent publicat in British Journal of Nutrition (1.06.2011 Stephen Daniells) arata ca in bolile cardiace doza zilnica de Omega 3 este de 250 mg (aceasta doza este pragul minim de EPA, DHA si ALA). La aceeasi concluzie a ajuns si EFSA (Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentara). Exista studii care arata ca, cu ct este mai crescuta doza, cu att mai bine, tinnd cont si de disponibilitatea individului si de restul alimentatiei (# caroten, vitamina E, vitamina C si microelemente). Iata de ce Compania Hofigal vine cu Omega 3 ulei de peste pentru copii - capsule moi de 300 mg in care se gasesc minim 35 mg/cps, ce se pot administra pna la 4 capsule pe zi pentru copiii de pna la 12 ani. Peste aceasta vrsta se trece la capsule de 600 mg, 3cps./zi. Capsulele de 600 mg pentru adulti asigura minim 250 mg in 3-4 capsule. Capsulele de 900 mg care asigura doza zilnica minima necesara (DZN) prin 3 administrari pe zi. Aceleasi recomandari se aplica si pentru Omega 3 Omega 6 vegetal de 300, 600 si respectiv 900 mg. Uleiul de catina trebuie sa insoteasca Omega 3 Omega 6 din uleiul de peste sau din cel vegetal pentru a-l proteja de oxidarile nedorite la nivelul stomacului. Mintea si organismul reprezinta un tot. Unul din cele mai limitate concepte ale stiin!ei umane e acela ca mintea si organismul sunt separate. Intrebati un psiholog si un biochimist unde incepe mintea si unde se termina organismul. Este o intrebare stupida? Totusi este exact ceea ce stiinta moderna a facut prin separarea psihologiei de anatomie si fiziologie. Cnd ai probleme de concentrare, cnd esti in pasa proasta, cnd nu iti amintesti ceva, te gndesti ca alimentatia ta a fost deficitara? Ei bine, gndirea, simtirea, energia mentala si concentrarea iau nastere intr-o retea de celule ale creierului strns legate intre ele, iar fiecare celula functioneaza dependent de nutrien!ii primiti. Este cunoscut experimentul Dr. David Benton care a masurat coeficientul de inteligenta (IQ) a 90 elevi si apoi a administrat la 30 o doza de multivitamine (inclusiv spirulina), iar la 30 placebo. Dupa 8 luni s-a reevaluat IQ-ul si: cei ce au primit polivitaminele au avut o crestere uimitoare a IQ-ului. Ulterior alte 10 studii au confirmat rezultatele acestui experiment. Dr. Carr Birmingham de la o clinica din Vancouver Canada a administrat Zn2+, efectele pozitive fiind edificatoare. Dr. Bernard Gersh de la Universitatea din Oxford a administrat unui lot de detinute suplimente cu vitamine, minerale si grasimi esentiale (Omega 3 Omega 6) fata de placebo, agresivitatea a scazut cu 35% in termen relativ scurt. Un studiu publicat in American Journal Of Psychiatry a testat efectele produse de forme concentrate de acizi grasi Omega 3 (acid eicosapentaenoic EPA) de genul celor din in si cnepa. La cei 20 de bolnavi ce sufereau de depresie s-a constatat o imbunatatire majora a starii de spirit si in scurt timp starea lor s-a ameliorat. In concluzie se poate spune ca: Majoritatea oamenilor nu-si ating potentialul maxim de inteligenta, memorie, concentrare, echilibru emotional si fericire Combinatia optima de nutrienti functioneaza mai bine dect medicamentele si in plus nu prezinta efecte secundare. Psihoterapia functioneaza cel mai bine atunci cnd ne hranim corect (spirulina, ulei de catina, polivitamine, suplimente) Majoritatea problemelor mentale pot fi rezolvate sau ameliorate cu o alimentatie bine gndita. In acest sens se vorbeste de cele cinci substante esentiale pentru creier si viata sanatoasa fara rautati si meschinarii: 1. Glucoza combustibilul creierului (s-o obtineti din alimente naturale) 2. Acizi grasi esentiali ne pastreaza creierul in forma buna de receptie 3. Fosfolipidele acces la memorie si revigorare creier
http://www.revistahofigal.ro/articole.html Page 3 of 4

OMEGA 3 - Grasimea vietii | HOFIGAL

21/10/2011 21:39

4. Aminoacizi mesagerii creierului, dar si caramizile de constructie a proteinelor (prin anabolism) 5. Nutrientele inteligentei vitamine, minerale care acordeaza fin gndirea precum dirijorul. Atentie parinti, sanatatea este lucrul cel mai de pret si pentru voi si pentru copii!
Dipl. Ing. chim. STEFAN MANEA, Director General HOFIGAL

Copyright 2010. SC. HOFIGAL S.A. Toate drepturile rezervate

Home

Despre noi

Articole

Contact

Hofigal Ecologic

http://www.revistahofigal.ro/articole.html

Page 4 of 4