Accidentele cerebrale vasculare 1.

Din patrupedie (din patru labe) : Pacientul execut ridicri alternative ale membrelor superioare i inferioare. 2. Pacientul merge n patrupedie; napoi, nainte, n lateral. 3.Din poziia pe genunchi : Pacientul merge pe genunchi; nainte, napoi, n lateral. 4. n stand intr-un picior, pacientul execut balansri ale membrului inferior: flexii, extensii, circumducii. 5. Ridicare pe vrfuri (1) i revenire (2). 6. Ridicarea alternativ a vrfurilor : un picior se sprijin pe toat talpa, cellalt se sprijin pe calci). 7. Ridicarea alternativ pe vrful unui picior ca in figura de mai jos:

8. Mutarea greutii de pe un picior pe cellalt ca in figura de mai jos:

9. Genuflexiuni 10. Balansarea unui picior nainte i napoi ca in figura de mai jos: si balansri laterale ca in figura de mai jos

11. Exericiii pentru muchii feei: este obligatoriu ca gimnastica facial s se desfoare n faa oglinzii, pacientul trebuie s execute: s strng buzele, chiar s fluiere, s zmbeasc, sa strmbe gura dintr-o parte n alta, s mping n sus buza superioar cu buza inferioar, s umfle obrajii, dup care s plimbe aerul

dintr-o parte n alta; s nchid i s deschid ochii simultan i apoi alternativ, s ridice sprn-cenele cerndu-i s se mire, dup care s coboare sprn-cenele i s le apropie ncruntndu-se. 12. Poziia de plecare ncruciai degetele ambelor mini se execut extensia braelor cu orientarea palmelor n sus ca in figura de mai jos:

13.

Poziia de plecare, culcat pe spate, minile apuc bastonul de capete se execut cu braele ntinse ducei bastonul deasupra capului cu braele ntinse cobori bastonul, ca in figura de mai jos:

14.

Poziia de plecare ca la exerciiul anterior se execut :

a)Flexia antebraului la 90 grade b)Extensia pe vertical c)Flexia antebraelor pe brae ca in figura:

a) b)

15. Poziia din culcat pe spate cu bastonul de capete apucat i aezat pe picioare se execut: a) Ducei bastonul spre dreapta cu ntinderea braului drept i ndoirea braului stng apoi ducei braele sus i indoire spre stnga, ca in figur:

16. Ducei braeb ntinse sus. Cobori braele pe ling corp. Ducei braele spre napoi (retroducie). Revenii cu braele lng corp.

Se poate ine in mini i un baston cu un scule de 1kg.