Florile de salcm - Perioada recoltrii: iunie Tinctura: o prepari din cteva flori uscate, macerate n 100 ml de alcool de 70%,

timp de zece zile. Se bea zilnic, o lun, n caz de stres, migrene sau de depresie. Infuzia: o obii dintr-o linguri de flori pisate, peste care torni 250 ml de ap clocotit. Calmeaz arsurile de stomac i tusea. Ceaiul: fierbi 200 ml de ap, n care pui o lingur de flori uscate. Se beau dou-trei cni pe zi. Ajut n cazul tulburrilor de memorie i n caz de gastrit. PONT: Ceaiul de salcm este un foarte bun antiacid, but nendulcit. Rostopasca - Perioada recoltrii: iunie Infuzia: pui o lingur de flori i de frunze mrunite, ntr-o can cu ap clocotit. O poi bea de dou-trei ori pe zi, n caz de afeciuni ale bilei i ale ficatului. Tinctura: pui 50 de grame de plant n 200 ml de alcool de 70% i lai 14 zile la macerat. Pui o pictur, de trei ori pe zi, la o can cu ap, dac ai insomnii. Sucul: storci tulpinile proaspete ale plantei. Dac ai negi, aplici un tampon cu suc. PONT: Pui cteva picturi de suc pe pleoape, contra cearcnelor. Mueelul - Perioada recoltrii: iunie, iulie Infuzia: pui dou linguri de flori la 250 ml de ap. Se bea de trei ori pe zi, n caz de colici, gastrit, dureri menstruale sau ulcer. Tinctura: se obine din 30 de grame de flori pisate, din 20-30 ml de alcool de 70% i 200 ml de ulei. Vindec rnile, eczemele i varicela. Gargara: pui trei linguri de flori, peste care torni o can cu ap fiart. Trateaz abcesele, infeciile i gingiile inflamate. PONT: Dac vrei un pr mtsos, este indicat s-l clteti cu un litru de ap cu mueel (patru-cinci pliculee). Menta - Perioada recoltrii: iunie, iulie Ceaiul: patru cni cu ceai, nendulcit, pe zi, pn la vindecare, n caz de indigestie, de balonare i de deshidratare. l obii din o linguri de frunze uscate, la 200 ml de ap fierbinte. Bile: fierbi 250 de grame de frunze de ment, n doi litri de ap i pui n cad, n caz de reumatism. Tinctura: o cur de o sptmn, trei cni, zilnic, este foarte eficient n caz de astm, boli de pancreas sau dismenoree.

Pont: Folosit dup fiecare mas, soluia obinut dintr-o lingur de frunze de ment cu alcool de 60% nltur mirosul neplcut al gurii. Pelinul - Perioada recoltrii: iulie, august Ceaiul: l prepari dintr-o lingur de frunze mcinate, peste care torni o can cu ap clocotit. Crete pofta de mncare, scade febra, trateaz durerile de cap i constipaia. Infuzia: pui o linguri de flori de pelin ntr-o can cu ap fiart. Se folosete mpotriva viermilor intestinali, a bolilor de ficat i a edemului renal. PONT: Dac eti nsrcinat, nu este indicat niciun tratament cu pelin, deoarece stimuleaz contraciile uterine. Suntoarea - Perioada recoltrii: iunie, iulie, august Tinctura: se obine din amestecul a 40 de grame de flori, cu 500 ml de alcool de 60% i se bea de trei-patru ori pe zi. Indicat n nervozitate, insomnii i depresie. Infuzia: fierbi dou linguri de flori la 200 ml de ap i o bei nendulcit, cte dou-trei cni pe zi. Trateaz gastrita, ulcerul i hepatita cronic. Cataplasmele: pui dou linguri de flori la 100 ml de ap. mbibi un tampon i-l aplici pe rni i dac ai usturimi. PONT: Uleiul de suntoare te scap de arsurile solare. Ca s-l obii, lai un pumn de flori ntr-un vas cu ulei de gtit, la soare, timp de o sptmn. Glbenelele - Perioada recoltrii: iulie, august Ceaiul: timp de o lun, bea trei-patru cni cu ceai, nendulcit, pe care l obii din dou lingurie de flori, la o can cu ap. Lupt eficient cu anemia, cu osteoporoza i cu bolile de ficat. Tinctura: se obine dintr-un pumn de flori, peste care torni o jumtate de litru de alcool de 70%. Extern, este eficient n ulcer varicos, acnee, rni, micoze, iar intern n gastrit, ulcer i pentru femeile aflate la menopauz. PONT: O can de infuzie, but nainte de mas, este ideal n curele de slbire, pentru c accelereaz arderile. Coada-oricelului - Perioada de recoltare: iunie, iulie, august Ceaiul: l obii dintr-o lingur de flori, la 250 ml de ap. Se beau trei cni pe zi, n caz de hepatit, colici, boli ale mduvei osoase, gastrit i de astm. Infuzia: torni peste 100 de grame flori alcool de 40%, dup care lai la soare, 14 zile. Intern, este bun n anorexie, cistit, enterocolite, iar extern pentru eczeme, plgi i arsuri. Pont: O can cu ceai de coada-oricelului, but n fiecare sear, te ajut s scapi de migrene.

Recoltarea plantelor medicinale

De prima importanta este calitatea materie prime deoarece la baza eficientei terapeutice a plantelor medicinale sta relatia substanta activa - actiune farmacodinamica. Primul element pentru obtinerea unei materii prime de buna calitate il constituie cunoasterea componentelor plantei care au continutul cel mai ridicat in substante active (radacini, rizomi, parti aeriene, scoarta, frunze, flori, fructe, seminte). Al doilea element important legat tot de continutul in substante active, este momentul optim de recoltare. Alegerea lui este conditionata de stadiul de vegetatie al plantelor (inainte de inflorire, in boboc, inflorit etc.) si de anotimp. Tot in legatura cu continutul in substante active este si momentul din zi si conditiile meteorologice in care se face recoltarea. In general plantele medicinale se recolteaza pe timp uscat, dimineata, dupa ce roua s-a evaporat sau dupa-amiaza, pana la apusul soarelui. Al treilea element este metoda corecta de recoltare. Pentru protectia plantelor medicinale perene, in vederea asigurarii perpetuarii speciei, la recoltare trebuie sa se tina seama de anumite reguli de mare importanta pentru productia anilor viitori: Radacinile, rizomii, bulbii si tuberculii (partile subterane ale plantei), se recolteaza primavara timpuriu inainte de formarea mugurilor sau a partilor aeriene ale plantei ori toamna tarziu dupa ofilire. Partile aeriene ale plantei se recolteaza de obicei cu putin inainte de inflorirea completa sau in timpul infloririi. Momentul optim de recoltare al plantelor este foarte diferit in functie de specie, altitudine si zona geografica unde creste planta. Recoltarea se face manual cu foarfecele sau cu secera, in nici un caz prin smulgere. Mugurii florali se recolteaza primavara devreme inainte de desfacerea lor. Recoltarea se recomanda sa se faca in parchetele de exploatare forestiera. Scoarta sau coaja tulpinilor, ramurilor sau radacinilor se recolteaza in special primavara la inceputul vegetatiei, cand se desprinde mai usor. In acest caz se vor lasa suficiente ramuri necojite pentru refacerea arbustului sau arborelui. Frunzele se recolteaza dupa ce au ajuns la maximum de dezvoltare. recoltarea se face manual,

nu prin strivire, pentru a nu se zdrobi, marind astfel suprafata de contact cu aerul si pentru a nu se distruge celulele care contin uleiuri volatile. Florile se recomanda sa se recolteze pentru unele specii in faza de boboc iar pentru altele la inceputul infloririi sau inainte de ofilire. Fructele se recolteaza in faza de parga (maces) cand contin maximum de vitamine, sau cand au ajuns la maturitate (afine, ienupar, porumbe). Semintele se recolteaza cu putin inainte de completa lor maturare, apoi se intind in straturi subtiri pentru a se usca.

Dupa recoltare si uscare materiile prime vegetale obtinute vor fi ambalate in pungi de hartie, saculeti de panza sau cutii de carton, in nici un caz in ambalaje din material plastic.