1

Vindeca partea INTUNECATA din tine !

Astazi continuam seria Vindecarea la nivel interior cu un articol despre partea intunecata a personalitatii noastre sau aspectele interioare pe care refuzam sa le acceptam ca fiind parte din noi, dar cu toate acestea n-avem nicio retinere sa le acuzam cu inversunare cand le vedem la cei din jur.

Obisnuiesti des sa faci astfel de afirmatii ?

* Nu-mi plac oamenii agresivi. N-as putea niciodata ma manifest astfel. * Nu pot sa inteleg cum sunt unii atat de laudarosi, eu n-as putea fi asa. * Urasc oamenii lenesi / sau egoisti / sau prefacuti / sau imaturi / sau oricare alt defect.. Daca nu te regasesti in niciunul din exemplele de mai sus, sunt sigur ca ai probabil alte lucruri pe care ledetesti la cei din jur. Poate nu urasti nici lenea, nici egoismul, nici laudarosenia dar ceva tot exista un defect pe care il vezi la cei din jur si te scoate din sarite. Nu e neaparat un aspect negativ, sunt oameni pe care ii deranjeaza de exemplu faptul ca ceilalti se simt impliniti si fericiti. Asadar cu totii ajungem la un moment dat sa detestam, dispretuim sau acuzam anuite trasaturi si comportamente ale oamenilor care ne inconjoara. Si acum SURPRIZA:

TOT ce detesti /urasti / judeci /acuzi la cei din jur, se gaseste in TINE !!!
Stiu, pare greu de crezut ca desi te enerveaza la culme oamenii egoisti, chiar TU esti unul din ei (si nu de putine ori esti unul mult mai mare decat cei pe care ii acuzi altfel nu te-ar deranja atat). Poate tu spui Hei, nu-i adevarat! Mie nu mi-a placut sa ma laud niciodata, ba chiar m-am ABTINUT de la asta, cand puteam sa ma laud pe buna dreptate. Aha ! Ai spus exact adevarul, te-ai abtinut ! (abtinut e cuvantul cheie)

2 Practic tu ai simtit de fapt nevoia sa te lauzi, dar din cauza ca tu crezi ca lauda este ceva nepoliticos / rau / imoral / pacatos ai refuzat sa o manifesti. Practic ti-ai blocat (reprimat) dorinta de a te lauda, insa ea a existat deja in tine (chiar daca ai reusit cumva s-o maschezi, ea continua sa exista). Partea interesanta e ca nu te poti abtine sa nu-i critici pe ceilalti cand ii vezi ca se lauda ca nesimtitii (daca nu cu voce tare, macar in gandul tau). Te gandesti probabil: Cum isi permit ceilalti sa se laude fara retineri, cand eu fac eforturi supranaturale sa ma abtin de la aceasta tendinta de a ma lauda?, adica Cum isi dau voie sa se manifeste astfel, in timp ce eu refuz sa-mi dau voie. Daca ai vazut vreoadata un om zgarcit care nu-si da voie sa consume nimic in exces, insamoare de invidie cand ii vede pe altii cumisi permit sa risipeasca cat cu chef. Si aici functioneaza acelasi principiu ca si cu lauda Cum iti permit altii, ceea ce eu imi refuz ? (mai ales ca eu eforturi deosebite in acest sens). Asadarte enerveaza la cumle sa vezi ca altu isi permite ceea ce si tu ai vrea (fara sa recunosti), insaiti refuzi / nu-ti dai voie. Daca tot suntem pe domeniul sanatatii, putem aminti de oamenii care mananca sanatos, dar care ii judeca / acuza pe cei nesanatosii care mananca orice, deoarece acestia isi dau voie sa faca ceea ce si sanatosii ar vrea (la nivel inconstient probabil), insa isi refuza sub pretextul sanatatii. Vorba vine, ce zici, oare acesta viata sanatoasa nu e cumva o manifestare a nevoii tale ascunse de a te simti superior celor din jur ? Poate ca tunu ai curajul sa te afisezi astfel, motiv pentru care iti manifesti superioritatea prin acest stil de viata sanatos. (insa fara sa recunosti asta atat fata de cei din jur cat si fata de tine)

ADEVARUL
din toata aceasta poveste este ca in realitate TU esti si egoist, silenes, si imatur si ai vrea sa manancitot ce prinzi iar daca nu ar fi asa nu i-ai JUDECA / ACUZA pe cei care se poarta asa. Astfel tot ce acuzam la altii, tot ce ne enerveaza, toate defectele pe care le judecam la cei din jur sunt defapt defectele noastre pe carerefuzam sa ni le acceptam, refuzam sa acceptam sa acestea fac parte din noi. ( Eu ? Egoist ? Niciodata !!!) Partea mai proasta in toata treaba este ca aceste lucruri ne afecteaza deseori si sanatatea fizica. (unii sugereaza ca ar putea sta la baza unor boli grave, printre care si cancerul) Ciudata treaba, nu-i asa ? Faptul ca il acuzi pe vecinu pentru ca pierde vremea stand cu burta la soare in timp ce tu muncesti ca nebunu, poate sa iti provoace tie cancer sau alta boala fizica( nu mai zic de cele sufletesti, precum invidia care nu te lasa sa dormi noaptea). Suna incredibil, insa citind mai departe vei descoperi calucrurile NU sunt deloc atat de supranaturale precum par.

Alte exemple:
Pentru a intelege mai bine fenomenul neacceptari, mai luam cateva exemple din viata de

zi cu zi: Exemplul 1 : agresivitatea Daca esti tipul de om care nu suporta agresivitatea (pur si simplu nu-i intelegi cum pot fi unii atat de agresivi), ai fi surprins sa afli ca acea agresivitate pe care o detesti si o acuzi la ceilalti se afla chiar in TINE? Insa tu esti un om moral sau credincios, care ai stabilit la un moment dat in mintea ta faptul caagresivitatea este ceva ru sau pacatos si de aceeanu e bine ca tu sa fii astfel. Sau probabil ti-o blochezi din frica, provenite din experientele trecute in care ti-ai exprimat agresivitatea si ai platit scump pentru asta. Ideea din capul tau care-ti spune ca agresivitatea este ceva ru, sau frica pe care o simti cand iti vine sa te manifesti agresiv este ceea care te face sa-i judeci si sa-i acuzi pe cei care se manifestain acest fel. Nu intelegi cum altii pot fi atat de agresivi, in timp ce tu iti controlezi mereu acest impuls, si porti MASCA de om balnd (desi simti ca iti vine sa le rupi capul la toti din jur). Asadar tu te abtii, iti blochezi acest impuls, care oricum EXISTA deja in tine. Bineinteles ca te va everva la culme cand oamenii din jurul tau se exprima agresiv fara nicio retinere, ba chiar ii vei acuza si judeca pentru faptul ca exprima liber ceea ce TU NU-ti dai voie sa faci. Cel mai probabil voi spune: Eu n-as putea sa fiu agresiv, mai ales ca ma enerveaza la culme oamenii agresivi fara sa ma gandesc ca acea agresivitateeste in mine, insa refuz sa mi-o accept. INTREBARE: Daca imi blochez / reprim tendinta de a fi agresiv, purtand o masca de om bland, tot agresiv sunt ? Chiar mai agresiv, deoarece impulsul tau agresiv e tinut sub presiune, spre deosebire de ceilalti care si-l descarca cu lejeritate.

4 Mai mult decat atat, acel impuls de agresivitate pe care l-ai mascatva face tot posibilul sa se manifeste (sa iasa din tine la suprafata) - si va resusi (100% garantat) in momentul in care presiunea acumulata in tine (de la atata mascare a ceea ce simiti) va fiinsuportabila si se va descarca. Cel mai probabil o va face in momentul (si modul) in care te astepti cel mai putin. Luand un exemplu practic, vorbim aici de cazurile baietilor mereu linistiti si la locul lor care intr-un moment in care parca n-au fost ei au macelarit-o pe-o vecina, au voilat-o pe colega. sau au inceput sa traga cu mitraliera in colegii de clasa. Este interesant ca dupa astfel de actiuni majoritatea spun ca nu stiu ce a fost cu mine, parca n-am fost eu. Sa fi fost descarcarea acelei agresivitati neacceptate, pe care au blocat-o un ultimii cativa ani ? Te las sa meditezi la intrebarea asta. La un nivel mai putin brutal, se poate intampla caagresivitatea pe care o maschezi fata de seful de la servici (pe la-i lua la bataie de 3 ori pe zi), s-o descarci acasa pe partenerul de cuplusau de ce nupe copii ? Pur si simplu te trezesti vii de la servici cu chef de cearta, si nici macar tu nu stii de ce. Sa fie oare din cauza ca ti-ai mascat agresivitatea mai devreme ? hmmm ciudata legatura nu-i asa ?

Exemplul 2: LENEA. Probabil esti unul din cei care nu suporta oamenii lenesi. Pur si simplu simti ca-ti iesi din minti cand vezi oamenii ca isi pierd vremea inutil, stau fara sa faca nimic sau se relaxeaza. Ia sa vad, ghicesti ? Da, acealene se afla chiar IN TINE, insarefuzi sa ti-o accepti, deoarece deja ai catalogat lenea ca fiind ceva ru / dizgratios, ceva ce NU VREI si NU ACCEPTI sa faca parte din TINE (pur si simplu nu accepti ca si tu ai putea fi in anumite momente un lenes ordinar). Te-ai gandit vreodata ca lenea ti-ar putea fi benefica ? Lenea poate fi simpla ta nevoie naturala de a te relaxa (poate-ti da corpul un semnal codat), insa ideea din capul care-ti spune ca lenea este rea sau pacatoasa te va face sa refuzi sa crezi ca ai dreptul la a te releaxa dreptul la a nu face nimic(macar pentru o ora din zi de exemplu.)

5 La fel ca in celelalte exemple,vei condamna lenea aparuta la cei din jur, simtindu-te probabil revoltat de faptul caaltii isi permit sa isi acorde untimp in care nu fac nimic, in timp ce tu nu iti dai voie sa faci asta. In acest caz, esti foarte probabil tipul de persoana care nu poate dormi noaptea, deoarece are mintea mereu plina, iar in concedii te gandesti doar la problemele de la serviciu, refuzand sa crezi ca ai dreptul sa te relaxezi sau sa stai fara sa faci nimic. La un nivel inconstient (adica fara sa iti dai seama) tu simti un sentiment de vinovatie de fiecare data cand iti permiti sa te relaxezi (sau sa nu faci nimic). Chiar daca la nivel constient tu ai vrea sa te relaxezi, sa-ti golesti mintea, simti ca e ceva acolo care nu te lasa, ceva care te tine mereu in priza si nu stii ce. Te intreb: Sa fie oare acel tipar de nu am voie sa nu fac nimic, pe care l-ai repetat mereu din ziua in care ai considerat ca lenea e ceva ru (adica in ultimii 20 de ani) ??? Oricat ai vrea, nu poti schimba intr-o zi ceea ce repeti zilnic de cateva zeci de ani, indiferant cat de motivat esti tu sa te relaxezi in aceasta seara. Tind sa cred ca nu vei reusi. (ce pesimist sunt, asa-i ?). Totusi daca cumva ai reusi sa te detasezi, sa te relaxezi, sa iesi din priza, cel mai probabil te vei simtivinovat pentru pe care ti-ai permis-o. Daca esti tipul mai religios probabil te vei simtimai pacatos (e acelasi lucru cu vinovat). Si da, nu e nevoie sa te pedepseasca nimeni pentru asta, te vei pedepsi singur prin si mai putin timp acordat pentru odihna, si bineinteles mai multa munca (probabil irationala). Alte exemple des intalnite ar putea fi: *Invidia, mania, egoismul... toate acestea cand te enerveaza la altii, se gasesc de fapt in tine insa refuzi sa le accepti, deoarece crezi ca sunt rele. Sa nu uitam ca invidia poate fi folosita pentru a deveni mai bun in domeniul in care lucrezi, mai degraba decat sa fie folosita pentru a-i face colegului tau de munca, care pur si simplu isi face treaba mai bine ca tine.(probabil e mai perseverent) * Oamenii suparati pe viata careii judeca pe cei care se bucurade viata. Adicacum adica eu nu-mi dau voie mie sa fiu fericit, in timp ce alti nesimtiti se bucura de viata fara nicio treaba. Ei nu stiu ca nu au voie? Raspuns: Nu, ei nu stiu. Totul e doar in capul tau ! * Si preferatii mei sunt crestiniipardoncrestinii. (observi ghilimelele ?) Mai ales cei foarte sfinticare isi refuza constant nevoile naturale, si drept urmare ii judeca /acuza /dispretuiesc pepacatosii, care isi permit sa nu tina post sau sa faca exact ce au chef (o sa-i mance pe ei iadu, nu-i asa?). Normal ca dragii nostri sfintin-o sa accepte ca siei au aceleasi dorinte (ba chiar mai intense, deoarece sunt tinute sub presiune), insa refuza sa le accepte ca fiind parte din ei, altfel NU le-ar acuza la cei din jur. O explicatie frumoasa care dezleaga aceasta dilema a crestinilor o da tot un crestin (insa fara ghilimele), si anume Nicolae Steinhardt: Cel ce slbete, se uit cu dispre la grai, iar cel ce s-a lsat de fumat rsucete nasul dispreuitor cnd altul se blcete, nc, n viciul su. Dac unul i reprim cu srg sexualitatea, se uit cu dispre i cu trufie ctre pctosul, care se cznete s scape de pcat, dar instinctul i-o ia nainte! Ceea ce reuim, ne poate spurca mai ceva dect pcatul nsui. (!!!)

Intrebare capcana: Care e mai pacatos, cel care pacatuieste sau cel care sta pe margine si-l judeca pe pacatos ? Asa cum observi si citatul de mai sus, simplu faptul ca judeci/acuzi pe altii te coboara mai jos decat cel care il judeci / dezconsideri / acuzi. Normal ca dorinta mea ascunsa, e mai al dracu ca cel care cel care are curajul sa o exprime liber, deoarece la el esincera, in timp ce la mine e ascunsa si sub opresiune care anunta o explozie iminenta. Asadar tu n-o s-o judeci pe aia care se culca cu 100 de barbati, decat daca si eu am aceeasi dorinta poate chiar la puterea a doua, mai ales ca o tin sub o presiune care e gata sa explodeze la orice ora. Nu intamplator se pune ca ceea ce respingi cu voce tare, te atrage in tacereiar aici imi vine in minte imaginea luptatorilor inversunati impotriva sexualitatii. Oare ce n-am face fara ei ? Oricum toate exemplele de mai sus sunt valabile si vice-versa, si vorbim de egoistii care ii considera pe altruisti fraieri, sau de ateii care ii desconsidera pe credinciosi, sau de lenesii care pe care ii dezgusta stresatii. Sper ca se intelege ca nu atributele din exemple sunt importante, cimodul in care ne raportam la ele. Adica cel egoist si cel altruist sunt la acelasi nivel, nu e niciunul mai bun atata timp cat ambii se desconsidera / acuza / judeca reciproc. Nu judecati, ca sa nu fiti judecati - spunea si intemeietorul crestinismului acum vro 2000 de ani.

TEST
Pentru a verifica daca ai inteles despre ce e vorba in cele de mai sus, ti-am pregatit un mic test (stai relax, nu-i pe note): 1. De ce acuza fetele cuminti, pe cele care se culca cu mai multi barbati ? Indiciu: Si fie oare din cauza ca au aceeasi dorinta, insa si-o refuza de dragul imaginii de fata cuminte? (nu stiu, intreb si eu). 2. De ce catalogheaza divele pe fetele sincere si naturale ca fiind, citez rnci needucate ? Indiciu: Sa fie din cauza ca ele nu-si dau voie/nu-si permit sa se comporte natural(desi ar vrea), deoarece le e frica sa-si piarda (falsa) imagine de diva). si ca sa nu fiu acuzat te misoginism 3. De ce cred barbatii ca a-ti exprima sentimenle liber este un gest care te face mai muiere, fraier sau gay ? Indiciu: Sa fie oare din cazua ca ei sunt la fel de sensibili, insa refuza sa accepte ca si ei au aceasta latura ? - timp de lucru 3 minute, 1 punct e din oficiusi nu copiem, ca n-am chef sa fac pe gardianu.

Manipularea
Sa nu uit sa mentionez, ca unul din cele mai neplacute lucruri in ceea ce priveste reprimarile (sau blocarea impulsurilor interioare) este faptul ca se folosescin scop manipulativ, si cel mai des chiarin relatii de cuplu si familii. Iti suna cunoscut asta: Eu nu ma culc cu alte femei, draga (tradus: desi as vrea asta, dar imi refuz acest impuls), de aceea am pretentia ca nici tu sa nu te culci cu alti barbati Deci tu presupui din start ca daca TU ai aceasta tendinta de infidelitate, SIGUR il are si partenerul tau de culpu ! (Hei, dar te-ai gandit vreodata ca pana acum ei nici nu i-a trecut prin cap asa ceva ? De ce presupui ca toti gandesc si simt la fel ca tine ?) Cred ca se confirma vorba aia cagelosii inseala mai repede decat ce-i pe care-i suspecteaza de infidelitate.(cert este ca dorinta in ei exista, si nu de putine ori e chiar mai mare decat la cel pe care il acuza normal, altfel nu l-ar acuza /judeca). Deci e clar ca este absurd sa manipulezi pe altii cu dorintele tale, care EXISTA deja in tine, insa ti le refuzi dintr-un motiv sau altu (poate ai vrea si n-ai cu cine- si asta poate fi un motiv). Alt exemplu de manipulare il putem da in privinta oameniloregoisti (care nu-si accepta egoismul care nu e tocmai ceva ru). Dacaacuzi egoismul si il consideri ceva ru, un defect al celor din jur (care te si enerveaza), inseamna ca chiar TU ai tendinta de a fi egoist, insa ti-o refuzi/ reprimi / blochezi. Ai vrea sa-ti satisfaci o gramada de dorinte, insate sacrifici pentru ca tu crezi ca nu e bine (sau e pacat, sau e imoral) sa fii egoist, motiv pentru care nu-ti dai voie sa iti satisfaci propriile nevoi si dorinte. Bineinteles caii vei acuza pe toti ceilalti care isi satisfac liber nevoile (egoisti fara suflet ce sunteti !), si vei incerca sa-i manipulezi spunandu-le: Eu imi sacrific dorintele mele (egoiste) pentru tine, de ce nu faci si tu la fel pentru mine? Normal ca nu-si dau seama ca pentru a face pe altul fericit, NU TREBUIE sa te faci pe tine nefericit, ci chiar din contra.

8 Un nefericit care incearca sa faca pe altcineva fericit, este ca si un om cu salariu de 3 milioane care incearca sa dea altora 10.000 de euro. El nu vrea nici in ruprtul capului sa inteleaga ca nu are acei bani. Nu ai cum sa dai cuiva ceva ce tu nu ai, fie ca e vorba de bani, fericire sau iubire. (e chiar absurd) Asadartu nu poti face pe altii fericiti, decat daca nu te faci PE TINE mai intaiiar incercarile de a-i trage pe ceilalti in nefericirea ta indemnandu-i sa-si refuze si ei propriile nevoi(asa cum faci tu), cu siguranta NU iti va aduce fericirea. Aceasta e 100% garantat, indiferent cat incerci tusa dai vina pe ceilalti pentru nefericirea ta. (Ex. Din cauza ca ceilalti sunt egoisi si nu se gandesc la mine eu sunt nefericit. desi suna tentant pentru orice, insa nu e o chestiune care tine de realitate, ci doar de iluziile din capul nostru.) In concluzie manipularea altora prinimpunerea unor restrictii nu-ti va aduce NICIODATA fericirea, ba chiar din contra, te va baga mai adanc intr-o lume ghidata frica, nefericire, si bineinteles sufe rinta interioara. DE RETINUT ca nu e de vina celalalt pentru fericirea pe care tu insutirefuzi sa ti-o acorzi!

Si acum o anecdota cu Mulla Nasrodin (un fel de Bul din cultura islamica), care ne vorbeste despre responsabilitatea pentru propria nefericire/suferinta: Cineva l-a intrebat pe Mulla Nasroddin: De ce esti atat de trist? Mulla a raspuns: Sotia mea a insistat sa nu mai joc carti si alte jocuri de noroc, sa nu mai fumez si sa nu mai beau, iar eu am renuntat la toate aceste lucruri. Omul a spus: Sotia ta trebuie sa fie foarte fericita acum. Nasruddin: Tocmai asta e problema. Acum nu mai are de ce sa se planga asa ca este foarte nefericita. Incepe sa vorbeasca, dar NU ARE DE CE SA SE PLANGA. Acum NU ma mai poate face PE MINE RESPONSABIL PENTRU NEFECIRIREA EI. Credeam ca daca o sa renunt la toate aceste lucruri o voi vedea mai fericita, dar a devenit mai nefericita ca oricand. Ironic nu-i asa ? Sper ca intelegi acum ca NU ai dreptul sa faci pe NIMENI din jur responsabil / vinovat pentru propria nefericire / suferinta. Nici pe persoane, dar nici macar pe evenimente nu putem da vina. Daca suntem cu adevarat fericiti, suntem ACUM, independent de tot ce ne inconjoara.

9 Exemple in acest sens ar fi Nicoale Steinhardtsau Richard Wurmbrand, oameni care suferind in inchisorile comuniste, si-au dat seama ca fericirea este ceva ce tine exclusiv de propria persoana, si nu de persoanele si evenimentele din jur, care, vorba vine, nu erau tocmai placute, mai ales ca te bateau de 3 ori pe zi iar apoi te umileau facandu-te sati mananci excrementele (ca sa-ti faci o idee despre cum era viata in legarele comuniste ). Asadar daca esti unul dintre cei careii acuzi pe toti si pe toate pentru suferinta ta (pe care tu singur ti-o provoci), ti-ar prinde bine o privire mai atenta in interiorul tau pentru a observa REALITATEA, si anume ca NIMENI nu este responsabil pentru starea ta, in afara de tine. Doar tu singur alegi sa fii nefericit. Persoanele din jur sunt doar tapii ispasitori pe care mintea ta ii cauta pentru a justifica starea de suferinta. Pe de alta parte daca esti inconjurat de oameni carete invinovatesc pe tine pentru nefericirea si suferinta lor, ar fi bine sa nu-i iei in serios (mai pe romaneste: nu-i crede cu niciun chip !) Daca esti copil, nu notele si nu faptul ca nu te pricepi la matematica ii fac sa fie nefericiti si suferinzi pe cei care te cresc, acestea fiind doar justificari pe care le-au gasit pentru a-simotiva cumva aceasta stare. In realitate fiecare e 100% responsabil pentru ceea ce simte (fericire / suferinta / gelozie / neimplinire etc. ). Daca partenerul tau de cuplu da te face sa te simti vinovat pentru ca el se simte nefericit sineimplinit sau pentru ca relatia voastra merge prost, nu-i cadea in plasa ! (nu-l crede !) Mai inteligent ar fi sa-i explici ca nu e tocmai avantajos sa dai vina pe persoanele dragi pentru propria neimplinire interioara. Dacaproprii copii te invinovatesc pentru nefericirea lor, pentru modul in care i-ai crescut, ar fi bine sa le explci ca ar fi mult mai benefic pentru ei sa fie fericiti acum (in timpul care le-a ramas) decat sa-si piarda vremea (sau anii) reflectand in varful patului la amintirile din trecut. In final vom retine ca fiecare este responsabil pentru propria suferinta si esteinutil sai faca pe cei din jur sa se simta vinovati sau impovarati pentru nefericirea lor. Ar fi mult mai inteligent sa caute in interiorul lor motivele, decat sa mearga pe care usoara (si mincinoasa) ainvinovatirii celor din jur. Revenind la partea cusanatatea, probabil te intrebi

Pot aceste lucruri sa ma imbolnaveasca FIZIC ?

10

Uite un exemplu interesant: Sa zicem ca tu lucrezi angajat la o firma unde te porti ca un baiat bun si nu de putine ori sefu si colegii spun ca asa baiat linistit, mai rar. Desi reusesti de ani de zile sa afisezi MASCA asta a bunui angajat, in realitate tu nu-l suporti pe seful tau iar pe colegi nici atat, mai ales ca au ciudatul obicei de a face glume pe seama cheliei tale. Daca ai putea i-ai impusca pe toti, nu inainte de a le aplica o metoda de tortura lenta. Dar din diferite motive (cum ar fi frica de a-ti petrece restul vietii in inchisoare) te porti in continuare masca de om bland desi in tine zace o agresivitate turbata. Intrebare: Unde se va descarca acea agresivitate care pe care o tii inauntru cu forta ? Probabil intuiesti: IN TINE asadar si in Corpul Tau (ca si el face parte din tine). (asta daca nu cumva nu-ti descarci agresivitatea luand la pumni nevasta sau practicand un sport de contact in timpul liber varianta a doua fiind chiar o idee buna). Astfel vedem ca ceea ce nu exprimi niciodata (blochezi in tine)se va descarca la un moment dat in corpul tau si-l va imbolnavi. Si ce crezi ca este pentru corpul tau acea agresivitate reprimata ?

Ai ghicit: OTRAVA. Nota: Nu uita ca toate acestea se intampla unui om bland si cum se cade, care in viata luinu s-a manifestat agresiv fata de cineva. Iata un citat interesant despre legatura dintre emotiile reprimate si afectiunile fizice: Dac ai auzit vreodat despre unitatea minte-corp, acum ai i o reprezentare a consecinelor acestei uniti psihosomatice. De la banala migren, trecnd prin ameeli, palpitaii, afeciuni gastrice sau dureri de dini i pn la necrutorul cancer poi identifica, dac eti atent, chipul UMBREI.

11

Pulsiunile(emotionale) care apar nuntrul nostru caut n mod activ s se descarce, aa cum o minge pe care o ii sub ap caut s ias la suprafaa. Fizice sau psihologice, legile nu pot f ignorate. Pardon! Ele pot f ignorate, dar cu un anumit pre. Poi ignora legea gravitaiei i s te arunci de la etajul 3. In cazul n care nu eti pisic, i am motive s cred c nu eti, preul va fi o vizit, nu tocmai de curtoazie, la clinica de ortopedie. Similar, dac nu ii cont de faptul c pulsiunile nu pot fi reprimate dect temporar. Indiferent ns de ceea ce blocheaz descrcarea pulsiunii, tensiunea care se acumuleaz nu poate fi reinut dect pn la o anumit intensitate. La unii pragul este mai mic, la alii mai mare. Dar toi au o limit! Dincolo de aceast limit de toleran ncepe BOALA. Coninuturile psihiceRESPINSE n incontient ncep s afecteze corpul, exprimndu-se prin el. Este ca i cum incontientul s-ar revrsa n corp. Nevoile sistematic frustrate i dorinele nerealizate sau interzise sunt surse de TENSIUNE pentru organism. Metaforic vorbind, ncrctura negativ a acestor frustrri constante e un fel de substan nociv, un fel de otrav pentru organism. In timp, suferina psihologic reprimat se manifest ca suferin fizic. Este ca i cum ai avea unele nemulumiri legate de serviciile administraiei localei, ca orice cetean civilizat, depui o reclamaie sau o sesizare la Primrie. Nu-i rspunde nimeni i mai depui una. i nc una. La un moment dat, cedezi i te duci glon in biroul primarului, unde ncepi s ipi. Suferina fizic (boala) este iptul incontientului tu suprancrcat.
Fragment extras din cartea Umbra de Adrian Nuta

Asa cum ai vazut mai sus, impulsurile aparute in interiorul nostru, citez, cauta in mod activ sa se descarce, asa cum o minge pe care o tii sub apa tinde sa iasa la suprafata. Cu niciun chip nu vom putea tine un impuls interior in noi pentru totdeauna. La un moment dat va iesi la suprafata intr-un fel sau altul:

12 1. In cazul nefericit, acea agresivitate pe care n-o accepti, sau acel egoism pe care nu til permiti, sau acea lene pe care nu-ti dai voie s-o ai, sau acea invidie pe care refuzi sa recunosti c-o ai va iesi la suprafata printr-o boala fizica. Metaforic vorbind corpul plateaste pentru pacatele sufletului. Isi asuma toate acele defecte pe care tu refuzi sa ti le accepti (Lasa-ma in pace domnule ca eu nu sunt invidios, ba chiar nu suport invidia ! te-ai dat de gol.). Oricum e un gest de iubire al corpului, un sacrificiu tacut pe care si-l asuma in favoarea sufletului pentru care am putea sa-i multumim. La unii se manifeste ca o simpla migrena, raceala sau alta afectiune banala in timp ce altora li se solidifica intr-o tumora. Altii insa se trezesc ca tot ceea ce au reprimat incepe sa le iasa prin piele (de la acnee si eczeme pana la boli cronice precum lupus sau psoriarsis). Alteori se poate sa nu te simti in niciun fel bolnav, insa transpiri mai umlt decat ceilalti si nu stii din ce cauza. Te-ai gandit vreodata ca ceea ce blochezi in tine s-ar putea sa se manifeste exact prin acea transpiratie excesiva ? Oricum manifestarile pot diferi de la om la om, nu intamplator au aparut acele tabele cu cauzele spirituale ale bolilor, care presupun ca fiecare afectiune contine sio componenta emotionala (pe langa cea fizica). Totusi pe alti oameni impulsurile interioare reprimate nu apuca sa-i imbolnaveasca, deoarece se descarca din situatii neastaptate si nu ne putine ori tragice. 2. In cazul tragic, daca impulsul refuzat este acea agresivitate din exemplul de mai sus, ea se va descarca probabil in urma unui eveniment de laStirile de la ora 5, cu tine in rolul principal. Ori daca pe langa agersivitate mai iti respingi si impulsurile sexuale, se poate sa-ti fi violat si colega de biro, descarcandu-ti sentimentele pe care le aveai fata de a de ani buni, inse la tineai blocate in tine (asta in cazul in care nu ti-ai descarcat acest impuls acasa cu mana dreapta, in fata calculatorului). 3. In cazul fericit DA! EXISTA si cazul fericit si acela este SCOPUL FINAL al acestui articol, despre care afla citind mai departe. Observam ca odata ce simti ceva inauntrul tau, odata ce a luat viata in tine un impuls (fie ca e impulsul de a sari pe fata aia care-si etaleaza fara rusine fundul obraznic intr-o pereche de pantaloni mulati), el nu mai poate fi negat deoarece EXISTA deja (a fost deja creat), si va cauta permanant un mod de a iesi la suprafata. (iti suna cunoscuta afirmatia: cine se uit la o femeie ca s-o pofteasc, a i preacurvit cu ea n inima lui). Asadar orice impuls care apare in interiorul nostru EXISTA DEJA (e real), chiar daca inca nu a fost manifestat la exterior prin fapte sau vorbe, inlauntrul nostru el exista si este real, chiar si viu). Poate s-a manifestat prin acea durere de cap care nu te lasa de 3 zile, te-ai gandit la posibilitatea asta? Desi noi incercam deseori sa negam, sa omoarim ce am simtit, sa ne prefacem ca nu am simtit nimic, impulsul continua sa existe acolo in tine asteptand momentul potrivit pentru a iesi la suprafata. Iata un citat interesant care vorbeste despre acest fenomen: Pulsiunile care apar nuntrul nostru au un singur scop: s se descarce n exterior!

13 Energiile vor s se exprime i aici nu e nimic de negociat cu ele. Puterea Eului de a le opri sau nfrna este dramatic limitat. Dincolo de un anumit prag, Eul, orict ar fi de solid, trebuie s cedeze. Citat din cartea Umbra - de Adrian Nuta Asadar ceea ce continem in interior va iesi mai devreme sau mai tarziu la iveala. Fie ca va iesi prin boala fizica, fie ca va iesi printr-o actiune necugetata. Ceea ce refuzam sa acceptam in noi ne va lua prin surprindere manifestandu-se exact in momentul in care ne asteptam mai putin, iar manifestarea este inevitabila. Cred ca e destul de greu sa accepti ca acea invidie ascunsa pe care o nutresti pentru colegul de munca, si acea atractie secreta pe care o simti pentru vecina de vis-a-vis va iesi si ea la suprafata. Partea buna pentru tine e ca nimenui nu-i va trece prin cap (si nici chiar tie) faptul ca starea ta de sanatate se deterioreaza pe zi ce trece, tocmai din cauza acestor emotii pe care te straduiesti zilnic sa le tii in tine. ( cu exceptia cazului in care te vede un psiholog suficient de nebun ca sa faca astfel de asocieri). Bineinteles ca ramane deschisa si posibilitatea saexplodezi intr-un moment in care nimeni nu se asteapta si sa-i iei la bataie pe cei din jur, motivand-ti apoi comportamentul cu afirmatii te tipul nu stiu ce-a fost cu mine, parca n-am fost eu. De fapt n-ai fost chiar tu (desi ai fost in mare parte si tu), ci trairile interioare pe care ti leai reprimat/blocat in ultimii ani sau zeci de ani, dupa caz. Ideea pe care vreau s-o subliniez aici este ca nu este deloc avantajos sa ne blocam trairile interioare si sa purtam o MASCA care mai devreme sau mai tarziu ne va face sa explodam.

Asadar sa retinem ca.

Este INUITIL sa porti MASCA !!!

E in dezavantajul tau sa nu fii tu insuti, sa-ti reprimi sentimentele si impulsurile interioare care vor iesi oricum intr-un fel sau altul la suprafata. * Agresivitatea pe care ti-o reprimi la serviciu se va descarca foarte probabil in familie, cand toti se intreaba de ce ai venit acasa nervos si strigi ca nebunu prin casa. Te impaci cu asta ? * Nevoia de control pe care nu ti-o poti satisface intre oameni, te va transforma intr-o imitatie de Hitler acasa. Si cu asta esti ok?

14 * Amabilitatea fortata si prefacuta pe care o afisezi cand ai musafiri, se va transforma intr-o raceala cu propria familie dupa ce acestia vor fi plecat. S-a meritat eforutul amabilitatii? * Timiditatea pe care incerci s-o maschezi fata de anumiti oameni, te va face sa te porti ca un nesimtit ordinar intre oamenii langa care se simti in siguranta. * Frica de a te exprima liber si a spune oamenilor ce gandesti, va lua forma unor injuraturi scarboase in fata persoanelor dragi(sau langa care te simti in siguranta). * Dorinta reprimata de a-ti lua la pumni un coleg de serviciu, se va manifesta probabil printr-o bataie pe care i-o aplici animalului tau de casa sau copilului tau sau nevestei (dupa caz)..sau poate te bati pe tine cu pumnii in cap (se poate si asa). Nu intamplator baietii buni si linsititi ajung criminali, chiar dacanimeni nu s-ar fi asteptat . Acesta e pericolul de a nu fi tu insuti, pericolul MASTILOR. Ne afisam ca ingeri, insa la nivel interior ne transformam treptat in demoni. Toate impulsurile interioare isi au o origine, de care in cele mai mult situatii nu esti constient (adica nu stii de unde-ti provine nevoia asta de a-i strange de gat pe totii), motiv pentru care le descarci in situatiile si pe persoanele nepotrivite. Ce vina are sotia ta ca nu te poti impune in fata lui sefuto care nu da doi bani pe tine ? Ce vina au prietenii tai ca tu faci criza de timiditate in situatiile noi ? Si exemplele pot contiuna. Daca esti putin atent la persoanele din jur, vei observa cat de clar se vad aceste fenomene despre care vorbim si iti va fi mult mai clar de ce unii oameni actioneaza nepotrivit in momentele nepotrivite si fata de persoanele nepotrivite. Totul este o chestiune de transfer de impulsuri interioare. In sfarsit, TOATE acestea de mai sus pe langa ca ne afecteaza pe toate planurile incusiv cel alsanatatii fizice, asadar cred ca observi ca reprimarea nu e deloc o treaba avantajoasa in niciunul din aspectele vietii. Acestea fiind spuse,probabil te intrebi ce e de facut ?

Vindecarea inseamna TRANSFORMARE

O intrebare pe care am fi tentati s-o pune in aceasta situatie este: Cum as putea sa nu mai simt ce simt ? Cum as putea sa ma schimm ?

15 ceea ce e echivalentul cu intrebarea Cum as putea opri ceea ce NU poate fi oprit ? Adica daca ceea ce este in mine se va manifesta oricum, fara ca eu sa-i pot sta in cale (pentru mult timp) ce-as mai putea eu sa fac ? Intuiesti raspunsul ? As putea sa NU mai incerc sa opresc/blochez nimic din ce simt ci sa folosesc totul in favoarea mea. Ce zici ? Inteligent sau nu ? Este ca si cum ai sta inota intr-un ru involburat, care curge cu o viteza care-i permite sa mature totul in cale, iar tu decizi sa inoti impotriva cursului (faci pe desteptu). Nu ar fi deloc inteligent, ba chiar ti-ai pune niutil viata in pericol -dar cu toate acestea tu te incapatanezi sa inotiimpotriva curgerii. Ce sanse crezi ca ai ? Prea mici. Astfel este si Viata, cu impulsurile pe care ni le da in ficare zi. Ea curge asemenea unui torent prin noi toti insufletindu-ne si punandu-ne in miscare. Frumusetea vietii este data de acest torent, care uneori se transforma de-a dreptul intornada. Si nu exagerez deloc. Incercarea de a inota impotriva Vietii care curge prin noi si ne suufleteste, ne va duce mai devreme sau mai tarziu la (auto)distrugere. Unii rezista putin, altii mai mult insa in cele din urma cu totii vom fi infranti. Este ca si cum te-ai lua la bataie cu Dumnezeu. Pe de alta parte, altii, maiinteligenti, au ales sa curga odata cu acest curs la vietii fara sa se impotriveasca, reusind sa foloseasca in avantajul lor aceasta Forta Nevazuta care pe unii i-a distrus, in timp ce pentru altii a fost cea mai mare binecuvantare. ( oare de asta se spune ca Dumnezeu e iubire desavarsita, dar este si un foc mistuitor ?) Este alegerea nostra daca vom folosim viata in avantajul nostru sau vom incerca sa luptam impotriva ei, s-o blocam sau sa-i obstructionam curgerea. Ba chiar putem sa ii canalizam cursul spre o directie care ne avantajeaza, exact in felul in care, in viata reala, pot directiona cursul unu ru spre o hidrocentrala pentru a produce curent electric. Aceeasi apa care ar fi putut sa inunde sate intregi si sa lase o gramada de familii pe drumuri, este folosita /directionata in mod inteligent pentru a produce energie. Nueste fora brut avoinei, ci fora subtil ainteligenei. Uznd deinteligenasa, Eul poate orienta aceste energii ntr-o direcie sau alta, le poatecanalizaastfel nct ele s aducbeneficii sau mcar pagubele pe care le produc s fie minime. Un torentbine ndiguit, n loc s inunde localitile din aval, poate fi pus la treab ntr-o hidrocentral. n loc de a distruge recolte, case sau fiine umane, va genera curent electric.
Citat din cartea "Umbra" de Adrian Nuta

De exemplu acelasi impuls al atractiei care ne face sa-i daruim o floare iubitei de 8 martie, ne poate face sa intram in depresie care ne afecteaza pe toate planurile deoarece

16 zicem ca suferim din iubire. E acelasi impuls, exact ca in exemplul de mai sus despre hidrocentrala, insa canalizat in directii diferite. Si in ce directie crezi ca-si canalizeaza impulsurile cel care se arunca sufera din iubire si simte ca nu mai vrea sa traiasca? In interiorul sau. Practic nu le descarca, ci le tine in el, lucru care il distruge pe interior si in cele din urma il impinge la gesturi irationale. Sau alt exemplu, aceeasi invidie care l-a facut pe unul sa se ia la bataie cu colegul de serviciu, la facut pe altul sa se antreneze intens pentru a deveni cel mai bun in ceea ce face. E exact acelasi impuls blestemat al invidiei , care folosit in mod contructiv a devenit o binecuvantare. Inteligenta face diferenta. Intelepciunea insutita de iubire (acceptare), este capabila sa transforme cei mai intunecati demoni (fie si cel al invidiei) in ingeri de lumina. Acelasi principiu se aplica la toate trairile noastre interioare, n-o sa ne putem impotrivi niciodata agresivitatii (daca e in firea nostra), nici impulsului atractiei sexuale si nici unei dintre energiile din noi,SINGURUL lucru pe care il putem face este sa folosim aceste energii in avantajul nostru (adica le folosiminteligent). Gndete-te la cineva care este trist. Tristeea lui poate deveni bucurie. Iat cum: el i exprim tristeea ntr-un cntec. Pe msur ce cntecul este scris, tristeea dispare. Linia melodic este trist, cuvintele sunt triste, dar autorul se nsenineaz. Apoi cineva aude cntecul i i rspunde. Ceva se schimb. Contactul nate bucurie. Mergi mai departe cu gndurile. Cntecul este imprimat i mii de oameni cumpr discul. Artistul este remarcat, premiat, ovaionat. Ce a mai rmas din tristeea lui ? Citat din cartea Umbra de Adrian Nuta Vedem ca Viata este neutra, e nu are nimic cu Popescu care sufera o depresie cronica pentru ca nu-si poate manifesta energia care curge prin el, si nici nu ii tine partea lui Ionescu care si-a directionat inteligent aceasta energie pentru a ajunge campion la saritura cu prajina, de exemplu. Dumnezeu n-a tinut cu unu si l-a devavantajat pe altul, ci totul a depins de deschiderea spre Viata a fiecaruia. Unul s-a inchis in el, in timp ce celalalt a curs odata cu Viata (sau Dumnezeu, vorbim de acelasi lucru). Toata aceasta smecherie, prin care transformam impulsurile interioare in actiuni contructive si benefice poarta numele de Transfigurare.

17

Transfigurarea
Pentru a ucide un animal nu ti trebuie mult minte. Orice tmpit poate omor un cal nrvas, un cine sau un sarpe. ns pentru a mblnzi un animal, pentru a intra ntr-o relatie armonioas cu el, ai nevoie ceva ntelepciune si sensibilitate. De ce ar sta lucrurile altfel cu animalele slbatice dinuntrul tu ? [...] Coninuturile psihice respinse au o particularitate interesant: sunt vii ! Este ca i cum ai ncerca s nchizi n debara o pisic neastmprat. Crezi c va sta cuminte acolo, torcnd ? Citat din cartea Umbra de Adrian Nuta

Energiile din noi sunt asemenea unor animale care la inceput sunt salbatice, insa pe masura intram in contact cu ele ajung sa ne fie prieteni de nadejde. Totusi cu cat le igrnoram mai mult, incercand sa ne prefacem ca nu exista, cu atat vor deveni mai turbate. Timiditatea (neacceptata), de exemplu, pe care o simti in situatiile cand cunosti oameni noi, nu va disparea niciodata atata timp cand turefuzi sa crezi caea exista in tine. La fel ca in citatul de mai sus, vorbim despre acea pisica pe care ai inchis-o in debara, incercand sa te prefaci ca nu exista. Ea se va zbate incontinuu iar in momentul in care te astepti mai putin (probabil cand ai musafiri in casa) ea va iesi de acolo, dar turbata. Totusi aceeasi pisica putea la fel de bine sa fie animalul de companie pe care ti-l doreai dintotdeauna daca ai fi iubit-o si te-ai fi imprietenit cu ea. De aceea este mai inteligent sa accepti de la bun inceput ca existao pisica in casa ta, de care nu ai cum sa scapi (e nemuritoare, nu poate fi omorata, darmite inchisa in debara). La fel exista sitimiditatea in tine, de carenu poti sa scapi si care iese din debara in situatiile cand te astepti mai putin, facandu-te sa spui o gramada de tamapenii si sa faci actiuni care nu te caracterizeaza. E interesant ca chiar tu te miri de reactiile tale, deoarece in tot acest timp tu erai 100% convins ca ai omorat acesta pisica sau ai inchis-o pentru totdeauna intr-o debara.

18 Cand colosurpriza, iese si face ravagii exact cand te astepti mai putin. Pe de alta parta daca ai fi acceptat de la bun inceput ca exista o timiditate in tine, tu esti mereu constient ca ea exista, astefel ca nu exista posibilitatea sa te surprinda. Daca esti si prieten cu pisica (timiditatea sau alt defect), probabil o vei folosi in avantajul tau. La fel cum o pisica poate fi un animal care-ti face casa mai frumoasa cand ai musafiri, asa si timiditatea (acceptata) te poate face sa ai avantaje. Probabil emotiile intense care trec prin tine cand intalnesti oameni noi, le poti folosi pentru a fi mai prezent in discutia cu persoana din fata ta sau probabil iti va da un plus de sensibilitate si empatie fata ce celalalt. E acelasi impuls, doar ca im primul caz te-ai prefacut ca nu exista, in timp ce in al doilea caz ai acceptat ca este acolo si l-ai foilosit in avantajul tau. (metaforic vorbind, l-aiiubit) Asadartransfigurarea, alchimizarea, vindecarea sau transformarea rului in bine toate inseamna acelasi lucru. Un caine te poate musca daca nu stii cum sa te porti cu el, dar la fel de iti poate trage sania pe la polul nord. Acelasi caine. Spuneam la inceput ca nu e tocmai inteligent sareprimi / blochezi ceea ce simti, deoarece va iesi la iveala intr-un mod neplacut si intr-un moment nepotrivit. Pobabil acum te gandesti cum ai putea sa folosesti tot ce simti in avantajul tau. * Cum as putea folosi ura pe care o simt acum, in avantajul meu ? * Cum as putea folosi agresivitatea ? * Cum as putea folosi lenea ? * Dar egoismul ? * Dar durerea sufleteasca ? * Dar dorinta nestapanaita de sex ? Pai sa le luam pe rand: * Ura: de exemplu, daca tu simti ca urasti din ficati modul in care este condusa tara asta, cum iti vei folosi acel impuls ? Nu, nu-ti vei folosi ura pentru a arunca in aer casa poporului, nici pentru a le da in cap conducatorilor si in niciun caz pentru a dansa dansul pinguinului in semn de prostest, ci probabil acea ura iti va servi drept motivatie pentru a urma o facultate de studii politice. Ajungand politician, sub impulsul acelei uri (printre multe alte sentimente), te vei inscrie probabil in partidul opozitie, sau de ce nu, iti vei face propriul partid cu care sa schimbi lucrurile in tara asta. Ce-a ramas din ura ta ? Nimic ru, doar beneficii, care toate au venit din acel impuls. Cine stie, probabil daca te-ai fi impotrivit acelui impuls erai probabil azi un batran bolnav pe baza de stress (cauzat de icapacitatea de a schimba ceva in tara asta), care sta in pat si le povesteste nepotilor despre nedreptatea care s-a produs cand s-a taiat 25% din pensii. * Agresivitatea pe care o simti mai mereu in tine, nu o vei folosi in niciun caz pentru a-ti pocni seful, dar nici pentru a-ti bate copii sau nevasta, ci o vei folosi zilnic la sala de fitness. Acea agresivitate de pitt-bull care sta sa explodeze in tine te va ajuta sa ai un corp sanatos si in forma. Sau poate ti-o folosesti in a compune muzica agresiva ca Parazitii. Sau poate catece patriotice si imnuri de lupta. Fiecare ce i se potriveste. Daca te-ai fi impotrivit acelui impuls agresiv, condus de ideea (oare religioasa?) ca agresivitatea e ceva ru / pacatos, ai fi ajuns probabil un om hiper-impulsiv care are iesiri de animal cand nimeni nu se asteapta.(nici macar tu).

19 * Lenea pe care o simt acum o voi folosi pentru a trage un somn lung, a-mi odihni corpul si mintea sau pentru a asculta muzica relaxanta intreaga seara in vederea dobandirii unui mental corespunzator muncii pe care o am de facut maine. E perfect normal ca acuma simt ca nu vreau sa fac nimic, probabil corpul meu imi da un semnal (codat) ca e obosit, nu ma acuz pentru asta si nici nu ma invinovatesc, ci accept ca acest impuls interior este ceva natural si poate fi folosit in sens constructiv. In sens metaforic, pot spune ca iubesc lenea care ma ajuta acum sa ma relaxez) * Egoismul il voi folosi pentru a ma face pe mine fericit, iar din fericirea mea voi da tuturor celor care ma inconjoara. In niciun caz nu-mi voireprima / bloca nevoia de a fi fericit, deoarece stiu ca nu voi putea face pe nimeni fericit daca nu ma fac mai intai pe mine. * Tristetea nu o voi considera ceva rusinos sau un semn de slabiciune, ci mai degraba un mod natural de a exprima ce simt acum. Poate sub influenta ei vei scrie o poezie trista sau un cantec pentru care vei lua si discul de aur.
* Impulsul sexual

Aspectul sexual il vom discuta mai pe larg, deoarece esteunul din cele mai puternice impulsuri cu care avem de-a face. Vedem asta doar uitandu-ne in urma la cate razboaie au existat si catesute de mii de oameni au murit din cauza ca un print (mai imatur) care s-a indragostit de o printesa din regatul vecin. Da, acel banal impuls sexual care l-a cuprins pe tanarul nostru print a schimbat uneori cursul istoriei si a descis destinele unor natiuni intregi. Iata ce putere are un banal impuls sexual. Ce sanse crezi ca ai sa i te impotrivesti unui asemenea impuls ? Prea putine ! Dar sa-l folosesti in avantajul tau ? Suficient de mari ! Iata ce spunea Napoleon Hill despre transfigurarea impulsului sexual: Dorinta de manifestare sexuala este innascuta si naturala. Ea nu poate si nu trebuie sa fie reprimata sau eliminata. Din contra, ar trebui sa i se ofere o supapa prin forme de exprimare care imbogatesc trupul, mintea si sufletul omenesc. Distrugeti glandele sexuale ale omului sau animalelor si veti indeparta principala sursa de actiune. Observati ce sa intampla cu fiecare animal dupa castrare. Un taur devine docil ca o vaca disparandu-i toata capacitatea de lupta
Citate din cartea De la idee la bani de Napoleon Hill

Vedem ca atat la animale cat si la oameni starile emotinale pe care le produc impulsurile sexuale, reprezinta una din cele mai importante surse de energie. Practic dorinta naturala de a face sex sta in spatele motivatiilor noastre pentru foarte multe activitati din viata de zi cu zi (ca nu par a avea nicio legatura cu sexul). Nu intamplator fragmentul este extras dintr-o carte pentru facut bani. Ce legatura e intre bani si sex? Aparent niciuna (bine, recunosc ca ar fi cateva, insa noi vorbim aici impulsuri interioare). Motivatia pentru a face bani, la fel ca motivatia pentru a deveni cel mai bun

20 sportiv, sau motivatia de a devenilider de grup toate acestea au la baza motivatia impulsului sexual, desi sunt activitati care aparent nu au legatura cu sexul. Desi constiinta noastra tinde spre divin, corpul, vrem sa acceptam sau nu, este de animal. La fel cum impulsul sexual il motiveaza pe un lup sa se bata cu alti lupi pentru a deveni luder de grup, iar in final pentru a se imperechea cu femela alfa, la fel si pe noi oamenii ne motiveaza sa ne dezvoltam, sa devenim tot mai buni in ce facem, sa ne cumparam o gramada de lucruri care ne cresc valoarea (masina, casa cu etaj si tzoale de firma) pentru a in final sa descarcam acest impuls sexual prin sex cu o femeie pe care o dorim. Observi o anumitea ordine naturala a lucrurilor ? Impuls sexual -> Energie -> Motivatie -> Realizari -> Sex Vedem ca nu e nimic la intamplare, totul are o logica si un scop bine definit. Bine zicea vorba aia ca, Dumnezeu nu da gres. Impulsurile sexuale ne dau plusul deenergia si motivatia pentru a ne realiza pe toate planurile (material, profesional, spiritual etc.) pentru ca apoi, dupa ce tot acest proces s-a derulat, sa facem sex si implicit sa ne transmitem genele mai departe. In lumea animalelor totul decurge conform acestui plan (numit selectie naturala), iar lucrurile evolueaza armonios si de asa natura incat cele mai bune gene sa se transmita mai departe. Cum decurg lucrurile la oameni ? La fel cum in lumea animala masculii cei mai buni au intietate la imperechere, la fel se inatmpla si printre oameni, unde femeile tind sa fie atrase in mod natural de barbatii cu cele mai mari realizari (fie ca sunt pe plan material, profesional sau spiritual, in functie de persoane, ca la noi prferintele difera de la om la om), pentru ca cele mai bune gene sa se transmita mai departe. Insa, spre deosebire de animale, noi oamenii am descoperit cateva smecherii prin care nu facem altceva altceva decat sa ne furam singuri caciula, inversand ordinea naturala a lucrurilor. Si anume, risipim inutil energia sexuala inca dinainte de a trece proba Realizarilor (adica mult prea devreme). In ziua de azi poti face sex oricand fara sa fie nevoie de tot acel drum pe care un animal in pargurge pentru a ajunge in sfarsit la imperechere. Acel drum ajunge sa fie chiar viata lui. Iar daca acea energie care iti era necesara pentrua invata, a termina o facultate,a deveni cel mai bun in profesia ta, a evolua spiritual etc., decizi sa o descarci de cateva ori pe saptamna intr-un prezervativ sau masturbandu-te de unul singur, de unde vei mai avea energie pentrulucrurile cu adevarat importante (cum ar fi sa-ti construiesti un viitor, o viata) ? Asta ar fi o explicatie (partial) plauzibila in favoarea celor care nu sunt tocmai impacati cu ideea sexului excesiv. Normal ca nu e tocmai o mutare inteligenta sa-ti risipesti unul dinprincipalele rezervoare de energie in conditiile in care oricum ai o gramada de lucruri de rezolvat pentru a-ti face un viitor. Asadar ai unde sa folosesti acea energie in mod contructiv, nu e nevoie sa apelzi nici la sex si nici la masturbare. (Tind sa cred ca asta e o motivatie mai credibila decat cele convetionale de tipul te mananca focu iadului). N-a existat si nu va exista vreodata un mare conducator, constructor sau artist caruia sa-i lipseasca puterea coplesitoare a sexului
Citat din cartea "De la idee la bani" de Napoleon Hill

Nu e de mirare ca oamenii cu cele mai mari realizari, sau oamenii de succes sunt in general oameni cu o sexualitate foarte puternica, dar pe care o transfigureaza

21 inteligent. Ce sa mai zic de oamenii cu apetit pentru dezvoltarea spirituala, care au o sexualitate mult peste medie, motiv pentru care au fost impinsi spre aceasta latura a dezvoltarii. Napoleon Hill ne spune ca unul din motivele pentru care oamenii ajung deseori sa aiba cele mai mari realizari dupa varsta de 40 de ani, este scaderea interesului pentru sexul propriu-zis, si cresterea interesului sprerealizarile profesionale, familiale sau de alt tip. Astfel, fara sa-si dea seama, acest oameni isi transfigureaza energiile folosindu-le in activitati contructive (nu le mai risipesc zilnic, cum faceau o faceau in tinerete). In ceea ce priveste cuplurile care au nevoie regulata de sex, lucrurile nu stau deloc roz. Nu e nevoie sa fii specialist sa vezi ca familiile in ziua de azi merg din ce in ce mai prost. Sa fi avand legatura cu energia sexuala? Energia care se pierde in urma sexului, fie el si in cuplu, tot risipa de energie e (si inca una mare). Aceasta risipa nu va afecta doar aspectele externe ale vietii, ci si insesi relatia, distrugand-o. Practic fara sa-si dea seama, cuplurile isi omoara singuri relatia facand rispie constante de energie (in special barbatii, fiindca ejaculeaza de fiecaredata) care vor avea drept urmare destramarea relatiei (chiar a inca poarta numele de casnicie, nu mai e deloc ce ar trebui sa fie). Ce e putem face in acest sens?

CONTINENA sau conservarea energiei sexuale

Nu, in niciun caz nu vom acuza sexul catalonadu-l ca fiind ceva ru sau pacatos (cum sunt tentati sa faca oamenii ultra religiosi), deoarece asta nu face face decat sa ne duca la reprimare, iar blocarea energiei sexuale poate fi mai daunatoare decat risipirea ei. Ideal ar fi sa cautam, cum spune in budismCalea de mijloc. Orientalii au fost mai inspirati decat noi occidentalii, practicand inca din cele mai vechi timpuri o tehnica numita continena (sau sexul fara ejaculare, asadar fara risipa de energie). Modul de viata al orientalilor are la bazabucuria pentru experienta vietii, si nu alergarea continua dupa scopuri ( cum facem noi occidnetalii). Acest mod de viata se reflecat in toate aspectele vietii, inclusiv in ceea ce priveste sexul. Daca ei se bucura de exeperienta sexului fara a puna mare pret pe finalizare, noi il facem ca si cum acela ar fi scopul. Cand ii spui unui om modern despre sexul continent, ai mari sanse sa te intrebe Dar atunci care mai e scopul ? incapabil fiind sa vada frumusetea vietii dincolo de scopuri. Ar mai fi multe de zis in acest sens, dar ne oprim aici. Oricum cei interesanti pot gasi informatii pe blogul prietenului Marius - >>AICI<<. Ideea de retinut ar fi caimpusurile sexuale aduc cu ele un rezervor imens de energie pe care ar fi bine sa-l folosim in mod contructiv, mai degraba decat sa-l rispim, sau, mai ru, sa-l lasam sa ne ditruge pe interior. Daca am clarificat problema risiprii energiei sexual, trece la cea a reprimarii sau blocarii ei, care este chiar mai grava.

22

Reprimarea energiei sexuale

Blocarea acestui tip de energie poate deveni distructiv atat la nivel mental si emotional, cat si pentru corpul fizic. Cercetatorul psihanalist Wilhelm Reich, a constat in urma studiilor ca fiecare emotie reprimata /blocata/ neexpimarta se materializeaza intr-o contractie musculara (body armouring) care implica modificari in intreg organismul (schimbarea pulsului, influentarea secretiilor de hormoni, schimbarea pulsului etc etc.), iar toate aceste contractii influenteaza starea de sanatate, provocand diferite boli. Dintre toate impulsurile reprimate, cercetarorul a observat ca cele mai multe probleme apar din cauza blocarii impulsurilor de natura sexuala. Cand iti reprimi sexualitatea crezand ca e ceva ru, este ca si cum ti-ai reprima orice alt sentiment, procesul decurge la fel. De exemplu, oameni care au catalogat plnsul ca fiindun semn de slabiciune care nu trebuie afisat niciodata, isi vor reprima aceasta nevoie naturala de a-as descarca emotiile prin plans. Daca parintii i-au repetat de foarte multe ori cand erau mici nu ai voie sa plangi!, ei isi vor reprima tristetea automat si fara sa-si dea seama (la nivel inconstient). Drept urmare o serie de contractii musculare se vor materiaiza in diferite parti ale organismului care mai devreme sau mai tarziu vor duce la boala. Sau in alt cazuri, se poate intampla ca acei oameni sa planga fara motiv, nici ei macar sa nu se gandeasca ca plansul fara motiv de azi, este descarcarea reprimarilor din toata saptamana. La fel si cu sexul, catalogarea lui ca fiind ru, sau acuzarea /judecarea lui ne va duce la reprimare care ne va imbolnavi sau se va descarca cand ne asteptam mai putin (uneori in mod animalic). Si cine este predispusi reprimarii / blocarii energiei sexuale ? In primul rand: 1. Cei care acuza / dezconsidera /judeca sexualitatea si impulsurile date de aceasta. Iar aici ma refer in special la oamenii cuprinsi mai mult decat e cazul de fiorul religios care ii face sa ii judece/acuze pe cei care isi permit sa faca si sa se gandeasca la astfel de lucruri, citez spurcate. Bineinteles ca nu accepta ca si in ei exista aceeasi dorinta, insa reprimata de un sentiment de autoinvinovatire pe care-l simt dupa orice impuls natural, dar pacatos. Oare nu se gandesc ca in loc sa duca aceastalupta surda cu ei insesi, ar putea folosi acea energie la activitati precum munca agricola, de pilda, sau orie altceva ? Decat sa acuze /judece de simt, nu cumva e mai benefic sa foloseasca acel lucru in favoarea lor, sa-l transfigureze ? Sfintenia obtinut prin reprimare este o farsa. Puritatea bazat pe respingere este o pcleal. [...] Reprimarea este autostrada spre iad. Integrarea este drumul spre rai. Citat din cartea Umbra de Adrian Nuta

23 Asadar sfintennia se dobandeste prin acceptare si integrarea inteligenta a impulsurilor interioare, si in nicun caz luptand cu inversunare pentru a le omori sau a ne preface ca nu exista. Asta bineinteles daca nu vrem sa picam in capcanele ignorantei. Referitor la asta imi vine in minte exemplul lui Origen care era un om bun si filozof renumit, insa intr-un moment de slabiciune intelegerea gresita a unor texte biblie l-a determinat sa se castreze singur, pentru a-si bloca impulsurile pe care el le considerea pacatoase. Oare nu s-o fi gandit sa le foloseasca in avantajul sau, chiar in sensul evolutiei spirituale ? Cred ca este evident ca sfintenia (fara ghilimele) nu are nicio legatura cu reprimarile la care ne indeamna ultra religiosii, ci mai degraba e acceptarea (sau iubirea) tuturor impulsurilor pe care le avem si folosirea lor inteligenta pentru a ne indeplini scopurile fie, ele si spirituale. 2. Indragostitii incapatanati Ma refer la baiatul care se indragosteste de Maricica si vrea cu orice pret sa faca sex cu ea (si numai cu ea). Nu-i pasa daca ea nu vrea sau nu e disponibila pentru sex, el traieste cu aceasta dorinta de a-si descarca impulsul sexual cu ea, si nici nu vrea sa auda de altceva. Apoi sufera, plange, nu poate dormi noaptea, deoarece acea energie reprimata si pastrata pentru Maricica pur si simplu nu mai suporta sa ramana blocata in el. Ea cauta sa iasa cu orice pret drept urmare il chinuie pe eroul nostru, ba chiar ii afecteaza si sanatatea fizica, imbolnavindu-l. Din pacate pentru el, baietul nu se gandeste nicio clipa ca acea energie il poate distruge, insa la fel de bineil poate ajuta sa invete mai bine la scoala sausa isi faca treaba mai bine la serviciu. Sau de ce nu, il poate ajutas-o seduca pe Angelica, in locul lu Maricica, care e si ea o fata foarte draguta. Atata timp cat baiatlu nu accepta ca ceea ce simte esteo binecuvantare, o sursa de energie care il poate ajuta sa evolueze pe toate planurile vietii (altele decat sa faca sex cu Maricica), el ramane blocat cu acea energie care in cele din urma va iesi la suprafata daca nu printr-un act necugetat, macar printr-o boala fizica. Ideea este ca reprimarea energiei sexuale poate afecta serios sanatate fizica dar sistarea sufleteasca atata timp cat nu este exprimata intr-un fel sau altul. Bineinteles ca e de preferat sa nu fie risipita, insa e de preferat expimarea in dauna reprimarii (care este mai distructiva, insa pe plan interior). Asadar, la fel ca toate celelalte impulsuri interioare, depinde exclusiv de noi daca folosim impulsul sexualin favoarea noastra sau il risipin sau il negam / repirmam /blocam si incercam sa ne prefacem ca nu exista. Respingerea, negarea sau autoinvinovatirea pentru ceea ce simtim (desi e un impuls natural - adica de la Dumnezeu), ne poate duce chiar si spre nebunie. Vorba vine, stiai ca cuvantul isteric provine din grecescul hysteron care inseamna uter ? Fie c-o folosim in sport, in cariera, pentru a scrie poezii romantice sau in orice alt context, energia sexuala ramane una din principalele surse de energie de care

24 dispunem si pe care avem posibilitatea s-o transformam in una din cele mai mari binecuvantari din viata noastra.

Copii practica transfigurarea fara sa-si dea seama

Te-ai gandit vreodata de unde au copii mici atat de multa energie ? Spre deosebire de noi adultii, copii micinu poarta niciun fel de masca, nu judeca si nu acuza pe nimeni si nu se (auto)invinovatesc pentru nimic din ce simt, acceptand toate lucurile in mod natural. Practic nu fac nimic decat ca se dau la o parte din calea impulsurilor care trec prin ei si accepta totul ca pe ceva natural. Si toate aceste impulsuri se directioneaza spre JOACA, spre alergat, spre topait fara sa cenzureze nimic din ce simt. Acel ru care curge prin noi toti, prin copii poate sa curga liber, deoarce ei se dau la o parte din calea lui... in timp ce noi adultii incercam s-o obstructionam cu mastile pe care le purtam. Ba uneori chiar ne rusinam si nu ne dam voie sa fim ceea ce suntem, de dragul unor reguli morale impuse de societate. Si referitor la reguli de bun simt care ne le impune societatea: citeam undeva de un anume Tycho Brahe, un astronom danez din secolul XVI, care a trait in vremuri in care era considerata o insulta sa te ridici de la masa festiva pentru a merge la baie. Drept urmare acesta s-a abtinut pana a explodat in el vezica, murind 11 zile mai tarziu. E un exemplu de respectare a regulilor bunului simt dusa insa la extrem. Chiar daca regulile din zilele nostare nu ne mai omoara fizic, ca pe sarmanul astronom, etse cert ca ne omoara sufleteste prin faptul ca ne intipareste de mici cultul inautenticitaitii saucum sa NU fii tu insuti. Desi in copilarie suntem puri (sau asa cum ne-a lasat Dumneze),la maturitate ajunge sa ne fie rusine de ceea ce suntem si ceea ce simtim chiar daca e ceva completnatural. Copii de altadata trebuie sa redeveni, fiintele purea care am fost in copilarie, asa cum spunea cineva acuma 2000 de ani lasati copii sa vina la Mine, caci a lor este imparatia cerurilor) -

Metode de vindecare
1. Iubire, Accepatare, Iertare si Intelepciune
A) Iubirea, acceptarea si iertarea
Cand acceptam (sau iubim) tot ceea ce se manifesta fara sa mai judecam, acuza sau sa ne invinovatim pentru ceea ce simtim, puteam folosi ceea ce simtim in avantajul nostru.

25 Nu vom mai incerca sa omorim / sa reprimam / sa blocam nimic din ceea ce simtim, ci vom iubi (accepta) toate impulsurile noastre interioare, in forma de respect pentru Cel care a creat toate acestea. Este o insulta la adresa Creatorului sa cataloghezi anumite impulsuri ca fiind pacatoase dat fiind ca Dumnezeu nu da gres niciodata, cum a fi putut sa faca astfel de greseli in ceea ce ne priveste pe noi oamenii. Sta scris sa Dumnezeu este acelasi, ieri, astazi si in veci, adica aceaForta Nevazuta care se manifeste prin tot ce exista, inclusiv prin noi este si va fi aceeasi. Nu e capricioasa, nu sta sa isi noteze pe cine pedepseste si pe cine nu, nu isi noteaza de cate ori ai pupat icoanele in decursul vietii, ci curge fara oprire spre noi si prin noi. Nu intamplataor ne asigura ca iubirea Mea nu se va muta niciodata de la voi. Depinde exclusiv de noi daca alegem sa ne dam la o parte din fata acestei Forte care curge prin fiinta noastra, lasand-o astfel sa se manifeste in forma cea mai inalta. (oare de ce spune Pavel Nu traiesc eu, ci Hristos traieste prin mine ?). Starea in care Viata (sau Dumnezeu) se manifesta liber prin noi poate fi numita sistarea hristica, care apare in momentul in care te-ai dat la o parte. Dandu-te tu la o parte s-a dat si toatafrica, neincrederea, rusinea si toate celelalte obstacole care stau in calea curgerii lui Dumnezeu prin noi. (lepadarea de sine) Bineinteles ca avem cu totii astfel de stari scurte in care simtim ca plutim, ca Viata ne traieste pe noi, insa il avem ca ideal pe Isus, un om prin care Hristosul (sau Dumnezeu) s-a manifestat desavarsit. (oare de asta spunea Eu si Tatal una suntem ?). Daca in Vechiul Testament oamenii imparteau (judecau) lucrurile in BUNE si RELE, in Noul Isus ne asigura calucrurile in sine NU sunt bune sau rele, cimodul in care noi ne raportam la ele (adica daca le acceptam sau acuzam). Daca luam exemplul minciunii, o fapta pe care majoritatea o considera pacatoasa fara sa stea prea mult pe ganduri. Aceeasi minciuna pe care oamenii o catalogau in trecut ca fiind 100% pacat, a ajuns sa fie o manifestare a iubiriisi sa salvaze o gramada de vieti, si imi vine in cap exemplul familiilor germane care au in timpul Holocaustului au decis salva mii de vieti, ascunzandu-i pe evrei in pivnitele lor, mintind pe nazisti pentru a salva vieti. Hei, dar au mintit ! (ar zice un ultra-religios). Da, e minciuna, insa ea salveaza o viata si devine astfel o manifestare a iubirii- chiar daca dogmaticii ar tinde sa-i cataloghezii pe acest salvatori ca fiindpacatosi mincinosi. Cand ma gandesc lamarii sfinti ai zilele nostre (cu ghilimele) , imi vine in minte unul chiar foarte evlavios, iar cum nu mai putea de evlavios ce era s-a hotarat sa sa arda Coranul la televizor fara sa ia in considerare ca datorita gestului sau catevazeci de oameni vor muri, in conditii nu tocmai placute. Asta da crestin, cred ca daca ar face toti ca el am ajunge cu totii in rai la propriu. S iubeti pe Dumnezeul tu cu toat inima ta, cu tot sufletul tu i cu tot cugetul tu, si pe aproapele tu ca pe tine nsui. n aceste dou porunci se cuprinde toat Legea i Prorocii. Asadar toate legile si regulile impuse in trecut, care catalogau lucrurile ca fiind bune saurele, sunt cuprinse iniubire. Nu vom mai acuza si nici nu ne vom mai autoinvinovati pentru Viata (sau Dumnezeu) care se manifeste permanent prin noi, ci il vom iubi (accepta) cu tot ceea ce este folosindu-l intr-un mod benefic pentru toti.

26 Apoi in ceea ce-l priveste pe aproapele nostru, lucrurile cred ca sunt sunt clare : tot ceea ce judecam / acuzam la cei din jur se afla de fapt in noi (chiar daca nu vream sa reunoastem asta). In concluzie daca ii acuza pe ceilalti tot pe noi ne acuzam, iar daca ii iubim tot pe noi ne iubim. Toate lucrurile sunt legate, si nimic nu exista separat.

B) Iertarea
Cum iubirea lui Dumnezeu care se manifesta prin noi si prin cei din jur(care suntem tot noi), apare iin mod natural siiertarea care deriva din celelalte doua. Cand nu mai acuzi pe altii, automat il siierti. Bineinteles ca iertarea nu inseamna si absolvirea unui om de consecinterle faptelor sale. Adica se poate sa il condamn pe un om la 10 ani de puscarie pentru a-si plati faptele, insa asta nu inseamna ca voi avea sentimante de ura sau dispret fata de el. Pur si simplu aplic legea sau dreptatea, insa fara a-i dori sa n-aiba, sa-l arda, sa-l tune, sa-l bata nustiucine pe lumea ailalta. Asta e iertarea, care nu exclude dreptatea. Ce se intampla in viata de zi cu zi ? Nu ne putem abtine sa nu-i judecam si acuzam pe ceilalti pentru faptele lor. Adica unui parinte ii vine greu sa-i comunice copilului sau cail iubeste si il accepata orice s-ar intampla, iar pedeapsa pe care i-a dat-o nu insemana in niciun caz retragerea iubirii, ci o lectie care il va pregati pentru viata. Daca te pedepsesc nu te urasc, ci chiar o fac ca o manifestare a iubrii, insa NU EZIT nicio clipa sa-ti explic si tie asta. Din pacate in ziele noatsre lucrurile stau pe dos. Parintii ajung sa ai sentimente negative fata de copii, sa faca gesturi de razbunare sau altele de acest tip, iar pedepsele sunt pline de incarcatura emotionala negativa, care numai rol educativ nu au. Iar in ceea ce privestepedepsele si asumarea responsabilitatii ele oscileaza in functie de starea emotionala. Observam cum lucrurile sunt exact pe dos. Asadar iertarea este o stare permananta, care insa nu exculde asurmarea responsabilitatii pentru propriile fapte care este o lege naturala a lucrurilor. E perfect normal sa dai socoteala pentru ceea ce faci, insa asta nu inseamna ca ceilalti trebuie sa te si urasca pentru asta si sa nu te mai iubeasca, ca pana la urma cu totii suntem frati si copii ai lui Dumenzeu.

C) Intelepciunea
Dumnezeu, ca TAT, este NELEPCIUNE. Dumnezeu, ca MAM, este IUBIRE. Samael Aun Weor Daca iubirea ne ajuta sa acceptam Viata care trece si se manifesta prin noi (si nu ne determina sa ne prefacem ca nu exista), intelepciunea (sau inteligenta) ne ajuta s-o directionam in directia potrivita. Chiar daca accepti si iubesti starea euforica prin care treci astazi, s-ar putea s-o folosesti pentru a te imbata cu prietenii pana zaci lat sub masa. Probabil o alegere plina de iubire si entuziasm, insa nu tocmai inteligenta. Pe de alta parte aceeasi euforie de poate motiva sa muncesti cu entuziasm la acel proiect de care iti era greu sa te apuci, sau de ce nu, te poate ajuta in meciul de fotbal pe care il joci cu prietenii. Acestea ar fi diretionari mai inteligente si in acelasi timp constructive, date de acelasi impuls al euforiei.

27 Asadar Iubirea si Intelepciunea sunt principalele unelte care ne vor ajuta sa in primul rand sa ACCEPTAM si apoi sa DIRECTIONAM inteligent impulsurile interioare in favoarea noastra, pentru a ne indemplini scopul pentru care am venit in aceasta lume.

2. Afirmatii pentru vindecare

Desi nu sunt fanul acestor metode care pun aceentul pe repetarea mecanina a unor afirmatii, fac referire si la aceste lucruri avand convingerea ca voi cititorii sunteti suficient de abili pentru a intelege ca nu metoda in sine te ajuta (fie ca e vorba de afirmatii pozitive, fie ca e vorba de rugaciuni si acatiste repetate obsesiv), ci intelegerea pe care aceasta o aduce. Metodele sunt doar mijlocul prin care ne atingem scopul si anume dobandirea intelegerii asupra anumitor asepcte. La fel cum rugaciunea o spunem pentru a ne induce starea de comuniune de Divinitatea, si nu o facem dedragul repetarii unor cuvinte fara rost citite din mai stiu eu ce carti. Asadar, nu e o idee prea buna sa ne atasam de metode, fie ele si ultra-spiritualiste !

Ma iubesc si ma accept asa cum sunt !

La americani este acum foarte populara otehnica de eliberare emotionala numita si EFT (Emotional Freedom Tehnique), care are la baza repatarea unor afirmatii insotita de aplicarea unei metode de presupunctura. Noi ne vom folosi astazi doar de partea cu afirmatiile, iar la cea cu presupunctura o vom aborda probabil cu alta ocazie. Iata in ce consta metoda: * Daca esti un tip care nu accepta faptul ca uneori este neincrezator in sine, crezi ca erusinos sa simti sau neincedere fortele proprii in anumite situatii vei refuza sa sa recunosti acest lucru afisando masca. Bineinteles ca vei acuza si judeca lipsa de incredere in sine la toti cei din jur, tocmai pentru ca tu nu poti sa ti-o accepti tie. Daca te regasesti in exemplul de mai sus, ai puutea folosi afirmatiile potitive in felul urmator: -Chiar daca simt ca nu am incredere in mine, ma iubesc si acept asa cum sunt. - Chiar daca ma aceasta lipsa de incredere ma face sa ma simt slab si vulnerabil, ma iubesc si ma accept asa cum sunt. - Chiar daca nu am incredere in mine imi doresc foarte mult acest lucru, ma iubesc si ma accept asa cum sunt. - Chiar daca nu pot cu nici un chip sa ma simt mai increaztor in mine, ma iubsc si ma accept asa cum sunt. - Chiar daca consider aceasta neincredere in sine de neacceptat, ma iubesc si ma accept asa cum sunt. si asa mai departe. Ce observi ? Se puna accentul in primul rand pe acceptare, iar apoi pe coborarea cat mai adanc in strafundul acelui sentiment care pare atat de greu de acceptat. Puteam sa continui afirmatiile dand si mai mult detalii referitoare la cum ma face sa ma simt aceasta neincredere in mine, pana in momentul in care simt ca intradevar nu e nimic neinregula cu a avea stari trecatoare de nuincredere in sine. Acceptand ca e un sentiment care ii incearca pe foarte multi oameni in situatii noi, ne vom raporta altel la el.

28 Diferenta e ca unii se lupta cu sentimantul si incearca sa-l omoare, in timp ce altii il accepta ca fiind ceva natural care va trece oricum de la sine (adica fara sa duca lupta interioare inutile).

Alte exemple:
Ar fi sute de exemple, data fiind multimea de trairi interioare pe care oamenii au fost educati sa nu le accepte ca fiind ceva natural si trecator: - Chiar daca mi-e frica sa cunosc oameni noi, ma iubesc si ma accept asa cum sunt. - Chiar daca ma simt neiubit si neinteles de cei din jur, ma iubesc si ma accept asa cum sunt. - Chiar daca ma simt umilit din cauza asecpului meu fizic, ma iubesc si ma accept asa cum sunt. - Chiar daca mi-e frica de viitor si ma simt foarte nesigur in ceea ce priveste ziua de maine, ma iubesc si ma accept asa cum sunt. - Chiar daca nu sunt in centrul atentiei, desi mi-as dori asta foarte mult, ma iubesc si ma accept asa cum sunt. - Chiar daca nu sunt casatorit(a), nu am banii mei si nu am o cariera la varsta la care cosider ca ar fi normal sa am, ma iubesc si ma accept asa cum sunt. si asa mai departe cu toate lucrurile pe care refuzam sa ni le acceptam. Bineinteles ca le vom lua pe fiecare in parte si vom cobori cat mai adanc in acel senitment pana cand ni se va parea banal, natural si foarte usor de acceptat. pana vom inceta sa ne mai luptam cu el. Nu intamplator se spune ca demonii priviti in direct ochi, se transforma in ingeri de lumina. Asa si demonii nostrii interori, nu vor decat acceptare si iubire, nu vor decatsa incetam lupta cu ei si sa-i vindecam si sa-i transformam in ingeri de lumina. Totul tine deiubire, acceptare, si nu in ultimul rand inteligenta. -

3. Tema de casa:
1. Scrie pe o foaie principalele 3 lucrui care te enerveaza la cei din jur . si cauta sa gasesti sub ce forma se gasesc acelele lucrui in tine. 2. Gandeste-te cum ai putea folosi aceste lucruri constructiv in favoarea ta. cu putina inteligenta si iubire orice ru se poate transforma in bine.

3. Incearca sa fii cat mai autentic cu putinata.

dar nu te invinovati /acuza daca nu reusesti din prima !!! ( si nici din a 100-a, scopul tau este sa incerci). Cu cat vei si mai tu insuti in situatiile de zi cu zi, cu atat mai putin energii reprimate te vor afecta in moemntele in care te astepti mai putin.

29 E mult mai inteligent sa strigi putin mai tare in momentele in care iti vine, decat sa urli ca un descreierat cateva ore mai tarziu sau cand te imbeti si toate impulsurile reprimate ies la iveala. 4. Lucreaza cu tine insuti fara a mai da vina pe cei din jur. Nu exista adeversari exteriori, singurul si eternul adversar este cel interior. Tot ce ne enerveaza in exterior, nu face altceva decat sa scoata la iveala ce ne enerveaza la noi insine. Asadar e inutil sa mai aruncam vina pe ceilalti pentru suferinta si nefericirea noastra. Desi ii spunem adversar, nu e nevoie sa ne luptam cu el ca oricum n-avem sanse sa-l invingem, trebuie doar sa-l accepta, iubim si odata cu acestea sa-l transfiguram. PS: Daca inca simti nevoia acuta de a arata acest articol celor din jur, deoarece consideri ei ar avea mai multa nevoie de schimbare decat tine ai face bine sa recitesti totul de la inceput, cel putin de vreo 2 ori. 5. Nu mai invinovati / acuza / judeca /dezconsidera pe nimeni Nu e nevoie sa sa desconsideri neaparat persoane, poti sa ai sentimente dispretuitoare la adresa orcarui lucru. Poate judeci religia, sau politica care conduce tara sau orice altceva. Ce sa mai zic de judecarea propriilor impulsuri. Totul trebuie acceptat ca un dar de la Viata, sau de la Dumnezeu pe care avem posibilitatea sa-l facem cea mai mare binecuvantare din viata noastra. Orice lucru deschide oportunitati. Orice usa inchisa, deschide altele doua. Niciodata nu e nimic pierdut, intotdeauna Dumnezeu ne lasa o portita. Orice ai pierdut e irelevant atata timp cat nu-ti pierzi valorile interioare. (vorba aia dragostea, speranta si credinta, insa dintre toate acestea, dragostea ramane cea mai de pret) 6. Nu te mai invinovati pentru impulsurile sexuale ! Nici nu le risipi ! Mai bine le-ai folosi energia uriasa in favoarea ta. Asadar fiismecher, fii destept, fii iubitor, fii VINDECATOR ! (dar nu .com ca e ocupat deja) 7. Iubeste si admira ! E mai placut sa iubesti ce la oameni decat sa invidiezi, sa-i judeci sau sa-i acuzi. Cand iubesti si admiri o calitate la un om, inseamna ca acea trasaturaexista si in tine si acum e gata sa infloreasca. Iubirea era doar conditia de care avea nevoie pentru a incepe sa creasca. Reprimarile, invidia, ura sinemultumirea era doar spinii care nu lasau acea calitate sa infloreasca, dar odata ca ai facut curatenie in gradina, florile sufletului tau pot incepe sa rasara. Iar in final o poezie:

VREAU SA JOC

30 de Lucian Blaga O, vreau s joc cum niciodat n-am jucat! S nu se simt Dumnezeu n mine un rob n temni nctuat. Pmntule, d-mi aripi: sgeat vreau s fiu s spintec nemrginirea, s nu mai vd n preajm dect cer, deasupra, cer, i cer sub mine i-aprins n valuri de lumin s joc strfulgerat de-avnturi nemaipomenite ca s rsufle liber Dumnezeu n mine, s nu crteasc: Sunt rob n temni!