Sunteți pe pagina 1din 1

Eu am incercat regimul disociat am mancat

3 zile numai carne (piept de pui la gratar

cu condimente, sunca slaba de pui,

 

parizer, cremvusti) apoi numai legume si

fructe(cartofi fierti cu soia, salate de

 

legume mai ales mar cu morcov si telina,

 

iar ca fructe mere, kiwi, piersici, portocale

si cate o banana) apoi 3 zile lactate si

 

branzeturi(branza slaba cu o lingurita de

 

smantana,telemea dar nu foarte sarata,

 

lapte si iaurt) in 9 zile am slabit 5 kg.

 

Normal ca sa ma mentin nu am revenit la

 

meniurile obisnuite am avut noroc sa

 

incepa postul si astfel am mai slabit chiar

 

pana la 8 kg.