Dieta cu portocale

Ziua 1: In prima zi se mananca portocale sau mandarine toata ziua, cu trei felii de paine uscata (dimineata, la pranz si seara) si/sau sucuri de portocale cu pere sau capsuni proaspete (nu din conserva) Ziua 2: Mic dejun : o cutie de iaurt degresat se amesteca cu o portocala si eventual se stropesc cu suc de lamaie si apa minerala Gustare (dimineata si dupa amiaza): cate o portocala Pranz : salata de portocale italieneasca- una sau doua portocale, o ceapa rosie,doua curmale, o lingura de ulei de masline si busuioc.Daca gustul de ceapa e prea pronuntatmai puneti o portocala. Cina : o felie de paine cu seminte unsa cu unt si frunze de salata,o felie de branza slaba si o portocala Durata: 2 zile Greutate: 2 kg