Dup primele sptmni de post cu ap, uneori chiar mai devreme, cel care postete observ c modul n care

percepe, nelege i relaioneaz cu lumea nconjurtoare s -a schimbat. De asemenea, modul su de a gndi i de a aciona s-au schimbat. Lucrurile si ntmplrile din jur i-au modificat situarea pe scara valorilor. Se formeaz o nou percepie asupra a ceea ce ne l nconjoar. De multe ori, cel care a avansat n post i privete pe ceilalti detaat, ca i cum ar privi actorii unei piese de teatru, se simte ca i cum nu ar fi deplin prezent i implicat n desfurarea vieii din jurul lui. O parte din aciunile pe care obinuia s le fac cel care acum se afl ntr-un post mai avansat, o parte din lucrurile care l interesau i micoreaz drastic importana, chiar dac nainte de a posti avea un mare interes fa de acestea. Multe dintre persoanele care avanseaz n postul cu ap au impresia c o parte din lucruri trebuiesc nvate de la capt. Aciuni precum condusul mainii sau scrisul la calcula tor par o experien nou. Lucruri pe care nainte le fceau automat , fr s gndeasc, pot cere acum o atenie cu totul deosebit, ca i cum ar fi fost uitate parial sau ca i cum nu ar mai fi fost facute de foarte mult timp. Pe de alt parte, alte aciuni care cereau concentrare, se pot face acum mai usor, mai natural. Postitorul aflat ntr-un stadiu mai avansat percepe n mod involuntar imagini, sunete i mirosuri care nu i -ar fi atras atenia nainte. Fiecare individ i poate observa propria gam de schimbri care au loc n interiorul su pe parcursul unui post avansat, cele descrise aici fiind ns cele mai frecvente. n general, percepia i nelegerea realitii lumii nconjurtoare este schimbat fa de perioada cu alimentare normal. Cel care vrea s avanseze ntr-un post cu ap trebuie s cunoasc i s rein aceste aspecte pentru a nu fi nelat sau speriat de impresia c ceva nu este n regul din punct de vedere psihic cu sine. La fel ca si cel aflat n post, cei apropiati pot avea impresia unui comportament diferit la persoana respectiv. Au loc multe schimbri ntr-adevr ntr-o persoan aflat ntr-un post prelungit. Odat cu obinuirea cu postul, mintea i-a modificat n parte modul de succesiune al prioritilor. Ca aspect general, ea devine mai calm. De asemenea glandele endocrine lucreaz diferit. De exemplu sunt secretate mai multe endorfine i mai puin adrenalin n timpul postului fa de perioada de hrnire cu solide. Unii compar chiar aceast stare cu cea proprie unei persoane influenate de anumite substane de tip drog. Acest mod deosebit de a se simi al celui care a naintat n post are o perioad variabil, de la individ la individ. Este un timp propice auto-observrii, auto-cunoaterii i a nvrii despre sine.