Cand este timpul sa introducem solidele in alimentatia unui bebelus? Autor: Cora data publicarii: 25.08.

03 Copiii vor trece prin mai multe etape de alimentatie pe durata vietii, si la fel ca schimbarile de comportament din timpul pubertatii, la fel de neprevazute vor fi si cele prin care copiii vor trece cu obiceiurile alimentare. Iar primele schimbari de acest gen vor apare inca din primul an de viata. Aceste a ii pun la incercare pe parinti deoarece uneori par sa fie dramatice. Intr-o zi bebelusul mananca tot, incat ajungi sa te intrebi daca i-ai oferit suficient, i ar in ziua urmatoare refuza orice aliment. Aveti insa incredere in copii (chiar daca sunt mici inca), ei stiu cat au nevoie sa manance, nu se vor infometa singu ri. Daca indeparteaza biberonul sau lingurita inseamna ca au mancat suficient. D aca insa nu s-au saturat vor cere singuri supliment de hrana. Atata timp cat par intii ofera hrana sanatoasa, copiilor li se poate permite sa manance oricat de m ult isi doresc. Se vor opri singuri cand s-au saturat (sau cand mincarea se va t ermina, depinde in ce ordine). Fiecare copil este unic, creste in propriul stil, diferit de ceilalti, de aceea e posibil ca el sa nu se potriveasca nici unui grafic de alimentatie pe care l-a ti citit. Schimbarile in obiceiurile alimentare nu includ doar cantitatea pe car e copilul doreste sa o manance, dar si timpul in care face acest lucru. Asa ca s a nu va surprinda daca la un moment dat bebelusul refuza sa manance, iar 30 de m inute mai tarziu plange de foame. Diversificarea alimentatiei se poate incepe intre 4 si 6 luni si in functie de r ecomandarile medicului daca: * Greutatea de la nastere s-a dublat. * Daca bebelusul a incetat sa mai ia in greutate. * Daca bebelusul ia prea mult in greutate. Formula este bogata in calorii si aceasta poate duce uneori la greutate in exces. * Daca bebelusul cere mai des de mancare (mai mult de 1 L de lapte/zi) si nu pare satul. * Daca bebelusul este interesat de mancarea din farfuria adultilor. Medicul poate recomanda amanarea diversificarii daca bebelusul ia normal in greu tate sau exista alergii in familie. !!! Diversificarea inceputa prea devreme poa te duce la alergii alimentare mai tarziu. Cand bebelusul da semne ca este pregatit pentru solide, incepeti treptat si ince rcati sa urmati aceste etape: 1. Alegeti timpul potrivit cand incepeti diversificarea. Nu optati pentru mom entul in care copilul este foarte infometat. Oferiti-i putin san sau biberon - a stfel incat bebelusul sa stie ca nu aveti de gand sa-l infometati - si incercati cu cateva lingurite din noul aliment. 2. Alegeti un loc bun in care copilul poate sta comod. Aceasta include fie un scaunel inclinat ca cel de masina, fie in brate, fie pe canapea sau fotoliu, re zemat la spate cu o perna. Nu-l lasati culcat la orizontala cand il hraniti, doa r va scuipa si se va ineca. Cind poate sta bine in fundulet il puteti muta in sc aunelul de masa. 3. Incepeti cu alimente usoare. Acestea pot fi cerealele de orez, imbogatite in fier, care sunt cel mai usor de digerat si care pot fi oferite de doua ori pe zi: dimineata si seara. Cerealele vor avea consistenta cat mai lichida la incep ut, pentru ca bebelusul sa se obisnuiasca cum sa miste mancarea in gura si cum s a o inghita. Cand inghitirea se face din ce in ce mai usor si bebelusul accepta

mai des lingurita inseamna ca cerealele pot fi ingrosate. !!! Nu puneti cerealel e in biberon. Copilul stie deja cum sa bea, acum invata sa manance cereale. 4. Incepeti diversificarea incet. Bebelusul va crede probabil ca v-ati "pierd ut mintile" cand veti incepe diversificarea, dar va trebui sa se obisnuiasca cu ideea ca nu toata mancarea vine in stare lichida. Luati o cantitate mica in ling urita, introduceti-o in gura bebelusului si apoi uitati-va cum se stramba si eve ntual scuipa tot afara. Stergeti-i gurita si incercati din nou. Nu renuntati can d vedeti ca bebelusul scuipa noul aliment sau il refuza intorcand capul. Daca sc uipa nu inseamana neaparat ca nu-i place, este mai mult o reactie la ceva nou in gura. Daca insa continuati sa-i dati si el nu inceteaza sa se strambe si sa scu ipe, probabil ca noul aliment nu-i place. !!! Incercati cu un aliment nou de cel putin 8 ori inainte de a-l elimina sau amana din alimentatia bebeluslui (cele l a care apare reactie alergica trebuiesc eliminate). 5. Introducerea altor alimente se poate face dupa ce bebelusul intelege ce in seamna a manca (ceea ce presupune ca aceeasi cantitate mica din lingurita o pute ti introduce in gura fara probleme din maxim doua incercari) si nu are nici un f el de reactie alergica la cereale. Se pot introduce treptat legume si fructe, in cepand cu legumele pentru prima luna. Daca se incepe cu fructele mai intai, copi lul poate sa refuze legumele, care nu sunt la fel de dulci si gustoase si atunci diversificarea poate fi ingreunata. !!! Introduceti alimentele noi (incluzand cerealele) cate una pe saptamana. In a cest mod ii oferiti bebeluslui timp sa reactioneze la unul dintre alimente daca este cazul si veti stii pe care sa-l amanati sau evitati daca da vreo reactie al ergica. Pentru ca momentele de masa sa fie cat mai usoare si pentru a evita greseli in a limentatie incercati sa: * Folositi o lingurita speciala pentru bebelusi, acoperita eventual cu cauci uc. Oferind mancare atit cat permite lingurita, potrivita pe gurita bebeluslui, veti avea mai putina mancare scuipata. Cauciucul previne ranirea gingiilor in ti mpul hranirii. * Curatati merele, perele sau prunele de coaja; aceasta pot duce la inecare. * Oferiti sucuri de fructe preparate in casa sau din cele special destinate bebelusilor, iar daca acestea sunt prea dulci diluati-le cu apa. !Atentie sa fie pasteurizate sau proaspat preparate, pentru a evita infectarea de genul E. coli . * Uitati-va la ce contin alimentele pentru bebelusi, unii comercianti adauga zahar sau sare. Acestea ar trebui evitate in primul an de viata. * Nu oferiti miere sub 1 an. Mierea poate contine bacterii care pot dauna si stemului digestiv insuficient dezvoltat la bebelusi si poate duge la botulism. ! Atentie la unele iaurturi, unele au adaugata mierea ca indulcitor. * Fiti atenti cand folositi cuptorul cu microunde pentru a incalzi mancarea. Intotdeauna amestecati in mancare dupa ce ati incalzit-o si gustati-o inainte d e a i-o oferi bebelusului. * Evitati pe cat posibil sarea si zaharul. Bebelusul trebuie sa testeze gust ul noilor alimente, deci nu are nevoie de aceste adaosuri deocamdata. Surse: "Parenting for Dummies", S. H. Gookin & D. Gookin; "Cum imi cresc copilul", L. Pernoud; resurse Internet

"Cand este timpul sa introducem solidele in alimentatia unui bebelus?" | cont no u | 5 comentarii

Prag Comentariile sunt proprietatea celor care le adauga. parinti.com nu este raspunz ator pentru continutul lor. Re: Cand este timpul sa introducem solidele in alimentatia unui bebelus? 29.12.06 20:51: AnaAnk http://360.yahoo.com/anastasia_stan foarte bine-venit articolul, multumesc, Cora! Nu sunt permise comentarii pentru anonimi, inregistreaza-te Re: Cand este timpul sa introducem solidele in alimentatia unui bebelus? 16.02.07 11:05: ralus super! sunt su totul de acord. copilul trebuie sa aiba sistemul digestiv destul de matur. in plus haideti sa judecam actiunile noastre inainte de a face rau mic utului. acesta se va observa poate nu imediat ci la maturitate Nu sunt permise comentarii pentru anonimi, inregistreaza-te Re: Cand este timpul sa introducem solidele in alimentatia unui bebelus? 06.06.07 22:24: mykka_72 http://www.totusi-iubirea.tk/ mare dreptate aveti. copilul cerediversificarea. se citeste pe chipul lui...si t otusi nu -i putem diversifica mancarea decat treptat ...altfel,ne bucuram ca el mananca sarmanul si cand va fi mare va avea probleme.pup mamicile:)) Nu sunt permise comentarii pentru anonimi, inregistreaza-te Re: Cand este timpul sa introducem solidele in alimentatia unui bebelus? 06.09.08 14:16: iva Am inceput sa-i dau hrana solida cand fetita mea a incetat sa ia in greutate si am facut bine asta insemnand la aproximativ 4 luni. Nu sunt permise comentarii pentru anonimi, inregistreaza-te Re: Cand este timpul sa introducem solidele in alimentatia unui bebelus? 14.11.08 18:21: sonia1234 eu am inceput la 3 luni cu sucul de mar si vad ca i place dupa aia ce ajung la 1 0 lingurite ii dau si cate una de morov pana ajung la 10 10 si dupa aia pulpa