nainte de a enumera i explica cele trei tehnici promise, i propun s te delectezi cu o poveste.

Aceasta are rolul de a te pregti pentru nelegerea i asimilarea mai eficient a tehnicilor.
Not: Povestea este destul de popular, motiv pentru care este posibil s o tii. Indiferent dac ai mai auzit-o sau nu, te rog s o reciteti entuziasmat i deschis pentru a avea mintea pregtit pentru asimilarea celor trei tehnici.

Povestea micului suflet

Odat a existat un Suflet Mic, care i-a declarat lui Dumnezeu: - tiu cine sunt! i Dumnezeu a rspuns: - Ce-mi spui e minunat! i cine eti tu? Micul suflet a strigat : - Eu sunt Lumina! Dumnezeu a zmbit cu drag: - Ai dreptate! Eti, ntr-adevr, Lumina. Micul Suflet era extrem de fericit; Tocmai desluise misterul pe care ntreg regatul dorea s l descopere. - Uau !, spunea Micul Suflet, asta e grozav! Dar curnd, doar a ti nu i -a mai fost suficient. Micul Suflet a nceput s-i doreasc s fie ceea ce tocmai descoperise c este. i astfel, Micul Suflet a mers din nou la Dumnezeu (ceea ce nu e deloc o idee rea pentru sufleelele care i doresc s fie ceea ce sunt cu adevrat) i i-a spus :

- Acum, c tiu ce sunt, pot s i fiu ceea ce sunt ? - Adic vrei s fii ceea ce eti cu adevrat ?, l ntreb Dumnezeu. - Pi, rspunse el, una este s tiu ce sunt, i cu totul alta e s fiu ceea ce sunt. Vreau s simt cum e s fiu lumina. - Dar tu chiar eti l umina!, i rspunse Dumnezeu cu un zmbet larg. - ntr-adevr! Dar eu chiar vreau s simt cum e s fii lumina, se tot plangea Micul Suflet. - Aa deci ?, rspunse Dumnezeu rznd n barb-i, ar fi trebuit s-mi dau seama de asta mai devreme, mereu ai fost un spirit aventuros. Atunci privirea lui Dumnezeu se schimb : - Ar fi totui un lucru. - Ce? ntreb sufle elul. - Pi, nu exist dect lumin. Vezi tu, am creat doar ceea ce eti tu i, astfel, nu exist nici o modalitate prin care tu s traieti experiena a ceea ce eti, atta vreme ct nu exist opusul a ceea ce eti. - Adic ?, ntreb confuz, Micul Suflet. - Hai s ne gndim n felul urmtor, i spuse Dumnezeu: tu eti ca o lumnare n soare. Eti acolo mpreun cu alte milioane, miliarde de lumnri, pentru a crea soarele. i soarele nu ar fi el nsui fr de tine; el nu ar fi soarele, fr una din lumnrile sale. i fr tine, el nu ar mai fi soarele, pentru c nu ar mai str luci la fel de puternic. Deci, cum ai putea s te cunoti pe tine nsui ca fiind lumin, cnd tu eti n lumin ? - Pi, i rspunse sufleelul, tu eti Dumnezeu, gndete-te la o soluie. Dumnezeu zmbi din nou i-i spuse :

- Am gsit deja soluia. Pentru c nu te poi vedea ca fiind lumin, atta vreme ct tu eti n lumin, atunci te vom nconjura cu ntuneric. - Ce este ntunericul ?, ntreb Micul Suflet. - Este ceea ce tu nu e ti. - mi va fi fric de ntuneric ?, ntreb Micul Suflet. - Doar dac alegi tu s-i fie fric. Nu are, de fapt, de ce s-i fie team, dect dac tu decizi asta. Vezi tu, noi ne jucm; doar ne prefacem c e ntuneric . - Aaa ! exclam Micul Suflet, deja m-am linitit. Apoi Dumnezeu i explic faptul c pentru a putea tri o experien anume, va trebui s apar exact opusul strii respective : - i sta este un mare dar, pentru c far el, nu ai putea afla cum sunt toate de fapt. Nu ai putea s cunoti cldura, fr ajutorul frigului, sus fr jos, rapid fr ncet, stnga fr dreapta, aici fr acolo, acum fr atunci. i astfel, ncheie Dumnezeu, s nu ridici pumnul ori vocea mpotriva ntunericului, nici s nu-l blestemi. n schimb, fii lumin n ntuneric i nu te ntrista din cauza lui. Atunci vei ti cine eti cu adevrat i toi ceilali vor ti asta. Las-i lumina s strluceasc , pentru ca si ceilali s afle ct e ti de special. - Vrei s spui c e n regul s-i las pe cei din jurul meu s vad ct de special sunt?, ntreb Micul Suflet. - Bineneles! rspunse Dumnezeu rznd; este perfect n regul! Dar amintete -i c special nu nseamn mai bun. To i sunt speciali, fiecare n felul su. Dei mul i dintre ei au uitat lucrul acesta. i vor da seama c este n ordine s se considere i ei speciali la rndul lor, doar atunci cnd tu vei reui s accepi c tu e ti special. - Minunat !, rdea Micul Suflet srind n sus de bucurie, pot s fiu orict de special mi doresc! - i poi s ncepi lucrul acesta, chiar acum! ,i mai spuse Dumnezeu, care dansa de bucurie, mpreun cu Micul Suflet. Apoi, l intreb :

- n ce mod i doreti tu s fii special ? - Nu neleg, rspunse Micul Suflet. - Pi, a fi lumina nseamn a fi special, i a fi special are multe aspecte. Este special s fii bun. Este special s fii blnd. Este special s fii creativ. Este special s fii rbdtor. Poi s -mi spui n ce fel ai mai putea s fii special? Micul Suflet a rmas tcut pentru un moment : - M pot gndi la multe feluri de a fi special!, exclam Micul Suflet. Este special s fii de ajutor. Este special s fii darnic. Este special s fii prietenos. Este special s fii bun fa de al ii. - ntr-adevr, i rspunse Dumnezeu, iar tu poi s fii toate acestea, sau orice parte ii doreti, oric nd! Asta nseamn s fii lumina. - tiu! tiu! tiu ce vreau s fiu! strig Micul Suflet cu mult entuziasm, vreau s fiu special, fiind ierttor. E ceva special s ieri? - O, da! e foarte special. - Ce bine! Asta vreau s fiu! Vreau s fiu ierttor! Vreau s triesc experiena a ce nseamn s fii ierttor. - Bun, spuse Dumnezeu, dar nainte ar trebui s tii ceva. Micul Suflet devenea puin nerbd tor. Prea c mereu apar unele complicaii. - Ce anume ar trebui s tiu ?, oft Micul Suflet. - Nu ai pe cine s ieri. - Nimeni? Micul Suflet abia putea crede asta.

- Nimeni! rspunse Dumnezeu. Tot ce am creat este perfect. Nu exist nici mcar un suflet n toat creaia care s fie mai puin dect perfect . Uit-te n jurul tu! Abia atunci observ Micul Suflet marea mulime ce se adunase n jur. O mulime de suflete veniser din toat mpria, pentru c se rspndise vorba cum c Micul Suflet purta aceast conversaie cu Dumnezeu i cu toii erau curioi s o aud. Privind n jurul lui, Micul Suflet a trebuit s-i dea dreptate: nu exista nimeni mai puin minunat, mai puin magnific, mai puin perfect dect el nsui . Att de minunat i strlucitoare era mulimea din jur, nct Micul Suflet abia o putea privi. - Atunci pe cine ai putea ierta ?, ntreb Dumnezeu. - Of! Nu va mai fi deloc distractiv, se mbufn Micul Suflet. mi doream s triesc experiena iertrii. Doream s aflu ct e de special s fii ierttor. i astfel Micul Suflet tocmai aflase cum e s fii trist. Dar chiar atunci, un Suflet Prietenos iei din mulime i se apropie. - Nu te ntrista Suflet Micu, i spuse Sufletul cel Prietenos, te voi ajuta eu. - Da ?!?, se lumin Micul Suflet, dar cum? - i voi aduce pe cineva pe care s ieri. - Po i face tu acest lucru ? - Cu siguran ! ciripi Sufletul cel Prietenos, pot s apar n viaa ta urmtoare i s m comport n aa fel, nct tu s ai pe cine ierta. - Dar de ce? De ce ai face lucrul acesta?, ntreb Micul Suflet. Tu, care eti o fiin att de perfect! Tu, care vibrezi att de puternic, nct abia te pot privi. Ce te-ar putea face s vrei s-i ncetineti vibraia att de mult, nct lumina pe care o radiezi acum s se transforme ntr-un ntuneric dens ? Ce te-ar putea face, pe tine,

care eti att de uor, nct dansezi deasupra stelelor i te miti prin mprie cu viteza gndului s apari n viaa mea i s comi i astfel de lucruri ? Micul Suflet fu surprins de rspuns. - Nu fi att de mirat, spuse Sufletul cel Prietenos, i tu ai fcut acelai lucru pentru mine. Nu-i aminteti? Ohooo, am dansat de multe ori mpreun, noi doi. Am dansat mpreun de-a lungul veacurilor. Ne-am jucat mpreun de multe ori i n multe locuri. Tu doar nu-i aminteti. Am fost amndoi un tot. mpreun am fost sus-ul i jos-ul, stnga i dreapta, aici i acolo, acum i atunci. Am fost femeia i brbatul, bunul i rul, am fost amndoi i victima i agresorul. Astfel ne-am ntlnit de nenumrate ori, noi doi, fiecare aducndu-i celuilalt exact ceea ce avea nevoie pentru a putea tri experiena a ceea ce suntem cu adevrat. Sufletul cel Prietenos explic mai departe : Voi veni n viaa ta urmtoare i voi fi cel ru de data asta. i voi face ni te lucruri groaznice, i abia atunci tu vei putea tri experiena a ceea ce nseamn s fii cel care iart . - Dar ce anume mi vei face de va fi att de nspimnttor?, ntreb Micul Suflet, puin speriat. - Pi, ne vom gndi noi mpreun la ceva, rspunse Sufletul cel Prietenos, fcndu-i un semn cu ochiul. Sufletul cel Prietenos devenise deodat serios i spuse cu o voce slab : - Ai avut dreptate nainte, s tii. - La ce te referi ? - Va trebui s-mi ncetinesc vibraiile i s devin violent, pentru a putea face toate aceste lucruri nu prea plcute. Va trebui s m prefac c sunt cineva foarte diferit de ceea ce sunt de fapt. A avea o favoare s -i cer.

- Cere-mi orice!, strig Micul Suflet, ncepnd s danseze i s cnte: Voi putea fi ierttor! Voi putea fi ierttor! Atunci Micul Suflet observ c Sufletul cel Prietenos rmase foarte tcut. - Ce anume doreti s-mi ceri? Ce a putea s fac pentru tine? Eti un nger c faci toate acestea pentru mine. - Bineneles c Sufletul cel Prietenos este un nger, interveni Dumnezeu. Toi sunt ngeri. Amintete-i asta mereu: Eu v trimit numai ngeri! i atunci Micul Suflet nu-i dori nimic mai mult dect s ndeplineasc dorina prietenului su: - Ce pot s fac pentru tine ? Sufletul cel Prietenos rspunse: - Atunci cnd te voi lovi i te voi izbi, n momentele n care i voi face cele mai groaznice lucruri pe care ai putea s i le imaginezi, n chiar acel moment, amintete-i te rog cine sunt cu adevrat. - Oooo, mi voi aminti!, plngea Micul Suflet, ii promit! Mi te voi aminti exact aa cum eti acum, aici. - Bine, rspunse prietenul su, pentru c, vezi tu, eu m voi preface att de bine, nct voi uita i eu la rndul meu. i dac nu i vei aminti tu cine sunt cu adevrat, s-ar putea s nu mai fiu n stare s-mi reamintesc pentru o perioad lung de timp. i dac uit cine sunt, s -ar putea ca i tu s uii cine eti. i astfel vom fi amndoi pierdu i. Va fi nevoie ca un alt suflet s vin i s ne aminteasc amndurora cine suntem. - Nu, nu vom uita, i promise Micul Suflet, i voi reaminti eu. i i voi mulumi c mi-ai adus acest dar ansa de a tri experiena a cine sunt cu adevrat. i astfel, cei doi czuser de acord. Micul Suflet ii ncepuse noua via, emoionat s fie lumina, ceea ce era foarte special, i entuziasmat s fac parte din acel ceva foarte special numit iertare.

Micul Suflet atepta cu nerbdare s fie n stare s triasc experiena iertrii i s-i mulumeasc oric rui suflet care fcea ca acest lucru sa fie posibil. i, ori de cte ori un nou suflet aprea n preajma lui, chiar dac acel nou suflet i aducea bucurie ori tristee , dar mai ales dac i aducea tristee , Micul Suflet i amintea ce-i spusese Dumnezeu: - Adu-i aminte: eu v trimit numai ngeri.

Neale Donald Walsch

1.Tehnica Cererii
Este modalitatea cea mai cunoscut prin care noi comunicm cu divinitatea. D-mi Doamne sntate, d-mi Doamne o familie unit. Doamne, ajut-m s trec acest examen. Doamne, ajut-m s mi gsesc o iubit. Doamne, d-mi nelepciune. Ai prins ideea, sunt convins. Cel mai probabil aa ai fost nvat nc de mic s vorbeti cu Dumnezeu. Nu e nimic ru n a comunica aa cu divinitatea, ns nu vei putea percepe lucrurile minunate care i se ntmpl la fiecare pas. Aa cum ai nvat din povestea Micului Suflet, tu nu poi experimenta ceea ce eti, att timp ct nu exist contrariul. Dac tu i ceri lui Dumnezeu sntate, El va permite ( dintr-o infinit dragoste ) ca n viaa ta s se manifeste contrariul. Astfel, n viaa ta va aprea boala , pentru ca tu s ai posibilitatea s fii ceea ce eti cu adevrat . Dac tu i ceri lui Dumnezeu o familie unit, El va permite dezbinarea, i asta tot pentru ca tu s ai ocazia de a fi ceea ce eti cu adevrat . Dac tu i ceri lui Dumnezeu nelepciune, n viaa ta vor aprea situaiile dificile care s i permit s i manifeti nelepciunea.

Nu uita c tu eti fiecare parte a luminii infinite din care provii, iar contrariul nu exist. Tu eti ceea ce alegi s fii , sau toate strile de lumin la un loc ( dac i doreti asta ). Cel mai important : Tehnica Cererii aduce n viaa ta contrariul pentru ca tu s ai posibilitatea de a fi ceea ce ceri !

2.Tehnica Negocierii
Aceasta este cea de-a doua tehnic pe care o poi experimenta. E drept c ai nevoie de ceva trie de caracter. Iar n momentul n care Dumnezeu i rspunde, lucrul pe care l-ai cerut devenind realitate, toat percepia ta despre via se va schimba brusc. Aceasta este o tehnic rapid, i practicat cu convingere aduce rezultate imediate, ns chiar eu refuz n acest moment s o practic, fiindc tririle sunt mult prea intense. Dac ns tu simi c ai nevoie de o contientizare rapid, o poi ncerca. Aceast tehnic presupune s faci un trg mental contient. Mai toat lumea te nva s vorbeti cu Dumnezeu ca i cum ai vorbi cu cel mai bun prieten al tu. Practicarea acestei tehnici este foarte asemntoare cu un dialog pe care l pori cu cel mai bun prieten al tu. Exemplu: Vrei s afli dac scopul tu pe acest pmnt este s fii pictor. Ca s aplici tehnica trebuie s i spui lui Dumnezeu(ca i cum ai vorbi cu cel mai bun prieten) c dac acesta este ntr-adevr scopul tu, atunci mine, dup prnz s fii sunat de o persoan cu care nu ai mai vorbit de foarte mult timp. Evenimentul pe care trebuie s l alegi, este bine s aib o probabilitate sczut, dar s fie realizabil. De exemplu nu ai putea cere ca dac scopul tu este s fii scriitor, mine, s vezi un extraterestru.

i acest lucru este posibil, ns are o probabilitate foarte foarte sczut.

3.Tehnica Mulumirii
Aceasta este tehnica recomandat de ctre mine, i pe care momentan o practic. Ea se bazeaz pe nite principii nu foarte greu de dobndit, ns pe care dac nu le ai, tehnica se va dovedi total ineficient n cazul tu. Dac trieti cu convingerea c nu ai pe cine ierta, aa cum spune Dumnezeu n povestea Micului Suflet. i cu convingerea c nici unul dintre noi nu este mai puin dect perfect i dac nelegi modul n care funcioneaz prima dintre tehnici atunci nu i mai rmne s faci altceva dect s mulumeti. Fix aa cum Micul Suflet fcea, fiindc acesta : ori de cte ori un nou suflet aprea n preajma lui, chiar dac acel nou suflet i aducea bucurie ori tristee, dar mai ales dac i aducea tristee, Micul Suflet i amintea ce-i spusese Dumnezeu: - Adu-i aminte: eu v trimit numai ngeri. Ceea ce trebuie tu s faci n acest moment, ca i prim pas, este s alegi una dintre cele trei tehnici prezentate mai sus i s o aplici cu r bdare n viaa ta. n funcie de ceea ce ai reuit s contientizezi pn acum, tehnica va avea o mai mare sau mai mic eficacitate. Nu ine dect de tine. Mulumete pentru tot ceea ce ai avut, ai, sau vei avea n viaa ta, fiindc toate acestea i ofer posibilitatea de a tri experiena a ceea ce eti tu cu adevrat.