Putini stiu ca banalii si nesuferitii samburi, pe care ii aruncam cat colo cand dam de ei in mijlocul unui fruct, au calitati

curative nebanuite. Unul singur contine o energie embrionara si o dotare biochimica capabila sa dezvolte un copac inalt de zece metri. Va prezentam mai jos cativa dintre cei mai sanatosi samburi de fructe si beneficiile acestora, potrivit list25.com:

1 . !amburii de masline Samburii de masline dupa macinare fina, sunt buni pentru purificarea singelui, revigorarea circulatiei sanguine, revitalizarea pielii si eliminarea impuritatilor, lasand pielea moale si matasoasa. In plus, in Grecia Antica se credea ca maslinele mancate cu samburi pot contribui la marirea potentei sexuale si a fertilitatii feminine.

". !amburii de caisa Samburii de caisa au un coninut bogat in vitamina A, C, vitamine din complexul B si cel mai important pentru naturisti, samburele de caisa contine amigdalina(sau vitamina B1 !, o substanta folosita in tratamentul cancerului.

#. !amburii de strugure Samburii de strugure nu trebuie aruncati, ci mestecati impreuna cu boaba. "i a#uta la vindecarea enteritelor, a $epatitelor si a infectiilor respiratorii. Sunt recomandati si in cazul cardiopatiilor isc$emice, al colesterolului ridicat ori pentru $ipertensiune. %leiul de samburi de struguri contine cantitati insemnate de vitamina " si vitamina &, precum si unele minerale' zinc, cupru, seleniu. (ar, mai presus de toate, contine asa)numitele procianidine (prescurtat *pc!, care sunt un agent anti) imbatranire de +, de ori mai puternic decat vitamina " si de -, de ori mai puternic decat vitamina C.

$. !amburii de lamaie Samburii de lamaie se zdrobesc (1,)1- samburi! in ceai de menta si putin alcool si se consuma in fiecare dimineata, pe nemancate, timp de trei saptamani, avand efecte contra febrei si ca vermifug. Samburii pisati se amesteca cu miere si se administreaza in fiecare dimineata in combaterea oxiurilor, timp de +). zile consecutiv.

%. !amburii de pepene rosu Samburii de pepene rosu contin zinc, fier, omega ., proteine si fibre care se absorb usor. /e langa efectul antioxidant, samburii consumati ca atare sunt diuretici si prote#eaza impotriva pietrelor la rinic$i.

5. !amburii de rodie Cercetarile demonstreaza ca mancatul samburilor de rodie bloc$eaza producerea de radicali liberi de catre %0, care pot eroda colagenul 1 suportul structural al pielii 1 si duce la producerea ridurilor. (aca mananci samburi de rodie sau daca bei o cesca de suc de rodie in fiecare zi, pielea ta va arata mult mai neteda si mai elastica.

&. !amburii de litchi "xtractul de samburi de litc$i are beneficii anti)imbatranire, intinerind pielea prin stimularea productiei de colagen in organism, $idrateaza pielea si o pastreaza neteda si catifelata, normalizeaza p2)ul pielii la p2)ul ideal de +., 1 +.+, previne $iperpigmentarea.

'. !amburii de cirese /ernuta cu samburi de cirese, denumita si pernuta anticolici, a fost folosita din cele mai vec$i timpuri in "lvetia. Cei care o utilizau s)au bazat pe proprietatile ei terapeutice, datorita capacitatii de inmagazinare atat a caldurii cat si a racelii, care poate fi folosita la alinarea durerilor de diferite tipuri. "ste folosita drept tratament pentru tratarea durerilor cauzate de colici la bebelusi. "ste remediul natural pentru tratatea durerilor de rinic$i, durerilor de burta3menstruale, trateaza 1,,4 natural dureri de spate, dureri reumatice sau dureri musculare.

2. !amburii de gutuie Cand tusea va sacaie zile in sir, exista un leac de a carui eficienta s)au convins cei care se confrunta cu astfel de episoade. /entru calmarea crizelor, beti o infuzie preparata dintr)o lingurita cu samburi de gutui, uscati foarte bine, la o cana cu apa clocotita. Cand ceaiul este cald, adaugati o lingura de miere. Beti cate trei cesti pe zi.

1. !amburii de fistic Samburii de fistic contin apa, vitamina ", amidon, magneziu, fibre, materii grase, za$aroza, antioxidanti, $idrati de carbon, carotina, fier, acid nicotinic, tiamina, materii proteice, materii extractive, luteina, zeaxantina, cenusi, celuloza. Scade colesterolul, asigura elemente nutritive si antioxidanti care intaresc rezistenta organismului, astfel este benefic pentru inima, prevenind bolile cardiovasculare.