fa paturile spalarea si clatirea chiuvetelor (15 minute) igienizarea si curatarea toaletelor(10 minute) sterge rosturile la bai dau cu mopul in baie pune un rand de rufe la spalat strange un rand de rufe pune rufele la loc spal cate un geam(10 minute) sterg praful (inclusiv de pe podele) (20 minute) spal faianta din bucatarie si o sterg cu o carpa moale (20 minute) curat aragazul (20 minute) spala chiuveta bucatarie matur si dau cu mopul (15 minute) spala gresia bucatarie spala gresia din hol declutter15 minute ud florile (10 minute) arunc gunoiul (2 minute fiecare lucru sa fie la locul lui (10 minute) rugaciunea dimineata si seara 1litru de apa/zi ia-ti vitaminele