Test de auto-afirmare asertiva

Autori: R.M. Schwartz si J.M. Gottman

Scop: Masurarea cunostintelor referitoare la asertivitate.

Descriere: Acest test este un instrument cu 32 de itemi construit pentru a masura

cunostintele definite ca auto afirmare – in problemele referitoare la asertivitate. Testul
este construit pentru a fi mai degraba specific situatiei si nu global si ca sa sa fie folosit
cand cunostintele sunt active in memoria de scurta durata pentru a minimiza distorsiunile.
Astfel, situatii recente care necesita comportamente asertive se pot focaliza pentru fiecare
aplicare a testului. Testul are doua subscale semnificative pentru refuzul cererilor
nerezonabile: auto-afirmarea pozitiva care faciliteaza (sau care usureaza refuzul) o cerere
(itemii 4,5,7,9,10,12,16,17,20,23,24,26,28,30-32) si auto-afirmare negativa care
interfereaza (sau care ingreuneaza refuzul) cu o cerere (itemii 1-3,6,8,11,13-
15,18,19,21,22,25,27,29).

Norme: Testul a fost aplicat initial pe studenti in ultimul an. Nu exista alte date
demografice si nici norme actuale.

Scorul: Scorul la acest test este usor de realizat prin insumarea itemilor individuali
pentru fiecare subscala in parte. Distanta intre fiecare subscala este cuprinsa intre 16 si
80.

Validitate: Acest test are o buna validitate constructiva, demonstrand consecvent ca

grupurile functionale si disfunctionale difera in ceea ce priveste frecventa lor in auto-
afirmare pozitiva sau negativa, si arata schimbari previzibile in auto-afirmare (in
principal o scadere in negativ) ca rezultat al psihoterapiei. Testul are deasemenea o buna
validitate concurenta, cu corelatii intre auto-afirmarea negativa si o masura intre
complexitatea cognitiva si Testul de Credinte Irationale, si intre subscala pozitiva si
scorurile auto eficiente.

Referinte: Schwartz, R.M. si Gottman, J.M. (1976). Catre sarcina de a analiza

comportamentul asertiv, Jurnalul de Psihologie Clinca si de Consultanta, 44, 910-920.
 Este evident ca oamenii se gandesc la o varietate de lucruri atunci cand sunt pusi in
diferite situatii. Aceste ganduri, insotite de sentimente, determina tipul de raspuns pe care
o persoana il va alege.
In continuare este prezentata o lista cu lucrurile pe care oricine poate sa le fi gandit
la un moment dat pentru a raspunde la situatii asertive. Cititi fiecare item si hotarati cat
de des v-ati gandit la lucruri asemanatoare cu acestea in situatii asertive.
Exista o serie de cifre de la 1 la 5 pentru fiecare item. Scala este interpretata dupa
cum urmeaza:

1 = aproape ca nu m-am gandit niciodata la asa ceva

2 = rar m-am gandit la asa ceva
3 = cateodata am gandit asa
4 = deseori am gandit asa
5 = de cele mai multe ori am gandit asa

Raspundeti cat de sincer cu putinta.

1. Ma gandeam ca nu merita efortul de a refuza.

1 2 3 4 5
2. Eram ingrijorat de ce vor spune ceilalti despre mine daca refuz.

1 2 3 4 5

3. Ma gandeam, ca probabil, o sa ma simt vinovat mai tarziu, daca refuz sa fac o

favoare unei persoana.

1 2 3 4 5

4. Ma gandeam ca nu este responsabilitatea mea sa ajut oameni pe care, aproape, ca

nu ii cunosc.

1 2 3 4 5

5. Ma gandeam ca nu este un motiv destul de bun sa accept.

1 2 3 4 5

6. Ma gandeam ca este responsabilitatea mea sa-i ajut pe cei care au nevoie de mine.

1 2 3 4 5

7. Ma gandeam ca pur si simplu nu am chef sa accept.

1 2 3 4 5
8. Ma temeam ca persoana s-ar putea infuria daca refuz.

1 2 3 4 5

9. Ma gandeam ca aceasta cerere este una nerezonabila.

1 2 3 4 5

10. Ma gandeam ca persoana ar putea intreba pe altcineva.

1 2 3 4 5

11. Ma gandeam ca este mai bine sa ajuti pe altii, decat sa fii egoist.

1 2 3 4 5

12. Ma gandeam ca o sa fiu bucuros mai tarziu daca nu ma angajez la ceva ce nu

vreau sa fac.

1 2 3 4 5

13. Ma gandeam ca o sa ma simt jenat daca refuz.

1 2 3 4 5

14. Eream ingrijorat ca persoana respectiva o sa ma considere egoist daca o refuz.

1 2 3 4 5

15. Ma gandeam ca aceasta persoana are intr-adevar nevoie de mine.

1 2 3 4 5

16. Ma gandeam ca nu ma retine nimic sa refuz.

1 2 3 4 5

17. Ma gandeam ca daca refuz acum, o sa ajung sa fac ceva ce nu vreau sa fac.

1 2 3 4 5

18. Ma gandeam ca este bine sa fii de ajutor altor oameni.

1 2 3 4 5
19. Ma gandeam ca persoana respectiva s-ar putea simti ranita sau insultata.

1 2 3 4 5

20. Ma gandeam ca aceasta persoana ar trebui sa-si vada de treaba sa.

1 2 3 4 5

21. Ma gandeam ca aceasta cerere pare destul de rezonabila.

1 2 3 4 5

22. Ma gandeam ca oamenii aceia nu ma vor mai place daca refuz.

1 2 3 4 5

23. Ma gandeam ca propriile mele planuri sunt mai importante.

1 2 3 4 5

24. Ma gandeam ca nu trebuie sa o multumesc pe aceasta persoana.

1 2 3 4 5

25. Ma gandeam ca este gresit din punct de vedere moral sa refuzi pe cineva care are
nevoie de tine.

1 2 3 4 5

26. Ma gandeam ca daca ma implic acest lucru o sa interfereze cu planurile mele.

1 2 3 4 5

27. Ma gandeam ca o persoana prietenoasa nu ar refuza in asemenea situatie.

1 2 3 4 5

28. Ma gandeam ca sunt prea ocupat ca sa nu accept.

1 2 3 4 5

29. Ma temeam de o scena, in caz ca spuneam nu.

1 2 3 4 5
30. Ma gandeam ca abia il cunosc, asa ca de ce sa ma indepartez de ce am de facut eu.

1 2 3 4 5

31. Ma gandeam ca nu conteaza ce gandeste persoana respectiva despre mine.

1 2 3 4 5

32. Ma gandeam ca aceasta cerere este o inselatorie.

1 2 3 4 5