Ataamentul n psihoterapie

Un concept des utilizat n psihologie, propus iniial de ctre psihanalistul englez John
Bowlby(1969), susinut de experimentul lui Harlow (1958) i studiat empiric de ctre o student
de a sa, Mary Ainsworth(1973), ataamentul, este un aspect urmrit n cadrul terapiilor
psihanaliste i nu numai. Bowlby spunea despre ataament c reprezint caracterul fundamental
i funcia biologic a legturilor emoionale intime dintre indivizi.
Importana ataamentului n procesul terapeutic rezid n faptul c orice relaie construit
de o persoan adult are la baz unele modele nvate cu precdere n copilrie. Omul fiind o
fiin gregar, printre ale cror nevoi fundamentale se numr i trebuina de interconectare, este
dependent de relaiile cu ceilali, fapt ce poate aduce att benefiici ct i dezavantaje la nivelul
sntii mentale i fizice.
Cum aproape orice problem de natur psihologic izvorte, se dezvolt i persist n
cadrul unei relaii, este necesar ca terapeutul s identifice tipul de ataament al clientului, pentru a
se putea relata corect la acesta, a identifica tipare comportamentale dezadaptative dar i pentru a
corobora aceste informaii cu alte date obinute anterior i a stabili o intervenie.
Cercettorii au conchis c ataamentul este nnscut, forma sa depinznd de modul n care
persoana de ngrijire primar(un parinte, bunic, bona) s-a comportat fa de clientul nostru atunci
cnd era copil mic. Astfel c experinele internalizate de ctre client n perioada copilriei, n
relaia cu persoana de ngrijire primar, sunt transformate n modele mentale ale sinelui i utilizate
n construirea relaiilor intime sau de prietenie cu ceilali.
Fiind formate att de timpuriu, aceste modele sunt adnc nrdcinate n ncontientul
subiectului, acionnd ca nite convingeri puternice asupra modului n care subiectul se ncrede
sine i n ceilali dar i a felului n care primete sau ofer iubire persoanelor semnificative din
viaa lor.
Un adult va avea confort, se va simi n siguran i va fi satisfcut n relaia n care se alf
dac atunci cnd a fost bebelu, cei care l-au ngrijit au avut un comportament stabil i constant n
ceea const oferirea suportului, ncrederii i responsivitii la nevoile acestuia.
Acest adult va avea un ataament sigur, adaptat, care caut compania celorlai, se simt
confortabil oferind sau cernd ajutorul acestora, se accept i se iubesc aa cum sunt, simindu-se
demeni de a primi sau oferii iubire i respect. Dei stabiliesc cu uurin relaii i se simt bine
alturi de ceilali, nu au nicio problem s fie singuri atunci cnd i doresc asta. Nu sunt mcinai

de frica de a fi abandonai sau prsii, cred despre oamenii c sunt n esen buni i demni de
ncredere.
Dac cei care ngrijesc copilul manifest un comportament lipsit de constan i stabilitate,
bazat pe fric i nemplinirea a nevoilor, atunci copilul se va simi abandonat sau respins, va
ncerca s evite pericolele implicate de relaii i va dezvolta un tipar de ataament anxios i
ambivalent. Bebeluul anxios-ambivalent va ncerca tot mai mult s atrag atenia mamei, care la
un moment dat, devenind contient de tragismul situaiei, se simte vinovat i acioneaz n
consecin (n funcie de temperament, stare emoional i ali factori): fie prin a satisface nevoile
copilului, fie prin a certa sau abuza copilul. Mai trziu, copilul va fi devenii dependend de alterul
semnificativ, iar apoi ca adult va cuta relaii n care s repete acest patern, devenind dependent de
partenerul su; partener care fie l va susine n rolul su de victim, fie l va prsii.
Adultul cu ataament anxios-ambivalent se confrunt cu teama de a nu fi prsit sau
abandonat, cu gndul c cellalt nu l iubete sau nu l apreciaz suficient, are tendina de a cere
persoanei iubite n mod frecvent dovezi de iubire, manifest gelozie n relaie i au tendina de a
revenii iar i iar la aceleai partener de care se tot desparte.
Copiii cu ataament evitant au avut parte de persoane de ngrijire primar care i-au fcut
s se simt respini la nivel fizic sau emoional, astfel c solicitrile de atenie le-au fost respinse
ntr-un mod dureros, nvndu-i pe acetia s-i suprime emoiile i nevoile i s nceap s se
decurce singuri. Aceast independen timpurie favorizeaz dezvoltarea unei personaliti cu
tendine narcisice i o abordare n relaie de tipul Eu sunt OK, tu nu eti OK.
Adultul evitant este singuratic, se izoleaz, nu se simt prea confortabil n relaii intime sau de
apropiere cu ceilali. i este foarte greu s se ncread pe deplin n alii sau s ajung s depind de
ei, are tendina de a se retrage cnd partenerul de cuplu se apropie prea mult sau i dorete mai
mult intimitate. Find destul de superficial, nu st prea mult timp ntr-o relaie, infidelitatea sa
fiind, de cele mai multe ori, motivul despriri; ns trece foarte uor peste aceste despriri.

Bibliografie:
A. M., Pines (2011). Cile ndrgostirii Cum ne alegem persoana iubit, Bucuresti, Romania:
Editura Trei.

Fi de lucru
Mode de lucru: n diade sau triade (client +pacient +observator)
Instruciuni: Pe baza caracteristicilor prezentate i a ntrebrilor ajuttoare, ncercai s indetificai
stilul de ataament al clientului (coleg), punnd ntrebri potrivite privind:
-

relaia cu persoana de ngrijire primar din copilria mic,

modul de raportare la ceilali (prin apropiere sau respingere),

ncrederea sau lipsa ncrederii n ceilali,

frica de abandon sau de respingere,

gradul de implicare n relaii: dependen vs independen.

Ataament sigur
1. V simii n largul d-str atunci cnd depindei de alii.
2. De cele mai multe ori tii c ceilalti vor fi acolo unde avei nevoie de ei.
3. Vi se pare relativ usor sa v apropiai de ceilalti.
4. Nu v ingrijoreaz prea mult ideea c cineva v-ar putea deveni prea apropiat.
5. Va simii foarte bine atunci cnd ceilali depind de d-str.
Ataament evitant
1. V simii neplacut s ajungei s depindei de alii.
2. Credei c oamenii nu sunt niciodata prezeni atunci cnd avei nevoie de ei.
3. V este greu s v incredei n ceilalti.
4. V simii oarecum stingherit s fii prea apropiat cu ceilalti.
5. V enerveaz cnd cineva vrea s devina prea apropiat.
6. Simii adesea c iubitul/a d-str i dorete s fii mai intimi unul cu celalalt decat v dorii d-str.
Ataament anxios ambivalent
1. V ndoii de faptul c ceilali vor fi disponibili atunci cnd vei avea nevoie de ei.
2. V este team faptul c partenerul nu v iubete?
3. Avei impresia c ceilali sunt rezervai n a se apropia de d-str pe ct de mult v-ar plcea s o
fac?
4. V este teama c partenerul/a nu vrea sa ramana cu d-str.
5. V dorii o comuniune completa cu o alta persoana.
6. Credei c dorina d-str de comuniune ii ndeprteaz cateodata pe ceilalti.
Adaptat dup AAS (Adult Attachement Scale), Collins si Read (1990)