Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
avem de vindecat / de lucrat! i cea care urmeaz n care procesul de curenie poate fi
INTENIONAT i IMPLEMENTAT practic!).
Ploaia, ninsoarea i vntul reprezint energii ale curenie ale eliminrii impuritilor ale
splrii.
Mama Natur are de lucru serios, dac de o sptmn ne druiete continuu ploi, ninsori i vnt!
Aa nct, putem s profitm la maxim de prezena acestor energii i s lucrm fiecare dintre noi,
ct de bine putem.
Cu ct mncm mai puin n aceast sptmn, cu att mai bine.
Luna n scdere ne va ajuta din plin s eliminm toxinele fizice.
Este cea mai bun perioad pentru un post de sucuri sau pentru zile fructariene sau chiar
pentru un mic post negru de 1-3 zile (nu mai mult, s nu v simii ru).
i nu uitai c n perioadele de curenie fizic ODIHNA i statul la orizontal, plus
cldura pe rinichi (buiot sau ap cald) sunt CONDIII ESENIALE!
NU FORTAI ORGANISMUL!
Nu avem putere de fcut muchi sau exerciii intensive n aceast perioad!
Natura ne mbie la curenie, eliminri i detoxifieri!
(putei face exerciii blnde, ntinderi, stretching, Pilates, Yoga, Qi-gong i altele).
Folosii toate energiile NATURII pentru a v reaminti propriile nevoi ale corpurilor / vieilor.
CURAI FICATUL prin repaus alimentar.
FICATUL ADOR alimentaia simpl sau postul doar aa se regenereaz i detoxific prin
PAUZ ALIMENTAR!