24.07.

2016

100dealimentefaracaloriiFemeia

100 de alimente fara calorii

NUTRITIE

SANATATE

by Echipa femeia.ro - 02/11/2007

0 5244

Am facut o lista cu alimente care au mai putin de 100 de calorii. Unele au calorii negative,
altele stimuleaz metabolismul, dar toate sunt excelente in efortul de a scapa de
kilogramele in plus.
1. A ne normalizeaza glicemia si au calorii negative.
2. Agar este un gel extras dintr-o alga sub forma de pulbere. Ajuns in organism, absoarbe
lichidele si isi mareste volumul, captand grasimile si zaharurile. Nu e digerat de organism, ci
eliminat cu tot cu grasimi si zaharuri. Cantitatea optima este de 3 g pe zi. Se poate folosi la
supe si sosuri.
3. Alge marine contin multe bre.
4. Ananas contine enzime care dizolva grasimile.
5. Anason degreseaza organismul.
6. Andive au calorii negative, stimuleaza secretia biliara.
7. Anghinare diuretic, scade colesterolul.
8. Ardei iute intensi ca metabolismul.
9. Avocado are proteine vegetale usor digerabile.
10. Broccoli are calorii negative.
11. Busuioc degreseaza organismul, are calorii negative.
12. Caise laxative, ajuta digestia.
13. Cardamonul este un condiment traditional arab numit si hell. Cateva seminte luate
inainte de masa cu 10 minute, stimuleaza digestia, iar puse in cafea neutralizeaza toxicitatea
ei.
14. Carne de curcan are putine calorii si putine grasimi.
15. Carto se consuma fara grasimi si doar cu alte legume.
16. Castane ard grasimile.
17. Castravete are calorii negative, elimina toxinele.
18. Capsune elimina toxine din organism, au calorii negative.
19. Ceapa degreseaza organismul, are calorii negative.
20. Chimen regleaza secretia de enzime.
21. Cicoare stimuleaza digestia.
22. Cimbru degreseaza organismul.
23. Cirese sunt depurative.
24. Coacaze negre reechilibreaza metabolismul.
25. Coada-calului mareste procesele de eliminare a toxinelor.
26. Conopida are calorii negative.
https://www.femeia.ro/sanatate/100dealimentefaracalorii1778982

1/5

24.07.2016

100dealimentefaracaloriiFemeia

27. Coriandru reduce balonarea.

28. Cresonul se poate consuma ca salata, suc, supa sau pentru condimentarea carnii si a
legumelor. Are efect antibiotic fara a afecta ora stomacala, intareste sistemul imunitar, e un
bun diuretic si detoxi ant si ajuta la eliminarea grasimii. Ceaiul e bun si contra tusei. Atentie,
planta uscata isi pierde puterile curative!
29. Cuisoare au calorii negative.
30. Da nul are marea proprietate de a dizolva si elimina grasimile, iar pentru asta nu
trebuie consumat in cantitati mari, cateva frunze puse in mancare sunt su ciente, insa
trebuie folosite frecvent pentru ca efectul sa e vizibil.
31. Dovlecel are calorii negative.
32. Fasole patata este purgativa.
33. Fasole verde are calorii negative.
34. Ghimbir intensi ca metabolismul.
35. Ginseng elimina toxinele.
36. Graham are multe bre.
37. Grepfrut contine enzime care dizolva grasimile.
38. Gulie regleaza nivelul glucozei.
39. Hrean degreseaza organismul.
40. Kiwi este puternic antioxidant.
41. Lamaie degreseaza organismul, are calorii negative.
42. Lemn dulce stimuleaza catul si secretia vezicii biliare si imbunatateste digestia. Se
foloseste radacina si se consuma ca ceai, infuzie: 2 lingurite la o cana. Se bea dupa masa.
Atentie, mareste fertilitatea, iar consumul pe o perioada mai mare de cateva saptamani
poate duce la hipertensiune sau edeme!
43. Izma are efect racoritor.
44. Mandarine reduce indigestia.
45. Mango are calorii negative.
46. Macese alunga oboseala.
47. Macris este detoxi ant.
48. Marar degreseaza organismul, are calorii negative.
49. Mei are multe bre.
50. Menta are calorii negative, este diuretica.
51. Mere au calorii negative.
52. Miere scade pofta de mancare.
53. Migdale scad colesterolul.
54. Morcovi au calorii negative.
55. Mure sunt laxative.
56. Musetel usureaza digestia.
57. Napi diuretic, puri ca sangele.
58. Nectarine au putine calorii.

SUS

59. Oregano intensi ca functiile hepatice.

60. Orez basmati intensi ca digestia, racoritor.
61. Orez brun intensi ca digestia.
62. Orz intensi ca functiile hepatice.
63. Papaya regleaza glicemia.
64. Paducel reduce aciditatea gastrica.
65. Papadia intensi ca arderile.
66. Pastarnac este diuretic.
67. Patrunjel are calorii negative, elimina grasimea.
68. Pepene rosu este diuretic.
69. Peste reduce colesterolul, are grasimi bune.
70. Piper degreseaza organismul.
71. Portocale au calorii negative.
https://www.femeia.ro/sanatate/100dealimentefaracalorii1778982

2/5

24.07.2016

100dealimentefaracaloriiFemeia

72. Ridichi au calorii negative.

73. Rodii scad colesterolul.
74. Rosmarin este diuretic.
75. Rosii degreseaza organismul.

76. Salata verde stimuleaza metabolismul.

77. Salvia are calorii negative.
78. Schinduf se consuma semintele sau frunzele, pisate si amestecate cu mancare. Ajuta
la digestie si scade nivelul colestrolului. Sub forma de ceai: 2 lingurite la o cana cu apa; are
efect antitusiv si laxativ, se bea caldut dupa 3 ore de infuzare.
79. Scoici regleaza functia tiroidiana.
80. Scortisoara degreseaza organismul.
81. Secara grabeste digestia intestinala.
82. Seminte de dovleac au efect de puri cator intestinal.
83. Seminte de oarea-soarelui au grasimi bune, nu ingrasa.
84. Seminte de in dreneaza intestinul.
85. Seminte de susan previn osteoporoza.
86. Sfecla are calorii negative.
87. Sovarf este tonic gastric.
88. Spanac are calorii negative si multe bre.
89. Sparanghel are calorii negative.
90. Sofran accelereaza metabolismul.
91. Tapioca este un fel de faina obtinuta din tuberculii maniocului, care ajuta la scaderea
colestrolului si reducerea stratului adipos.
92. Tarhon dizolva grasimile.
93. Tofu contine bre.
94. Telina are calorii negative.
95. Urzica e detoxi anta si laxativa
96. Usturoi degreseaza organismul, are calorii negative.
97. Varza este diuretica si purgativa.
98. Varza chinezeasca are calorii negative, este foarte satioasa.
99. Varza de Bruxelles are calorii negative.
100. Vinete contin multe bre.

Comments
0 comments

SUS

ARTICOLE SIMILARE

Plante care trateaza afectiuni ginecologice

Uleiul din seminte de dovleac vindeca

https://www.femeia.ro/sanatate/100dealimentefaracalorii1778982

3/5

24.07.2016
03/09/2009 0 1336

100dealimentefaracaloriiFemeia

problemele prostatei
03/08/2010 0 343

Ce se intampla daca mananci ghimbir in ecare

zi!
10/01/2016 0 652

Dieta de o saptamana
08/08/2014 0 450

Leave a Reply
Comment*

Name*
EmailAddress*
Website
PostComment

SUS

https://www.femeia.ro/sanatate/100dealimentefaracalorii1778982

4/5

24.07.2016

100dealimentefaracaloriiFemeia

SUS

https://www.femeia.ro/sanatate/100dealimentefaracalorii1778982

5/5