Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
cimbru-eu am folosit condimente pentru peste care contin (busuioc, usturoi, hrisca, cimbru, enibahar, patrunjel).
od de preparare pete la cuptor a la grec
Se pune pestele intr-un vas ,(care merge la cuptor), se stopeste cu zeama de lamiae , se condimenteaza, apoi se da la
frigider acoperit cu folie alimentara, pentru 30min.
Amestecam sucul de rosii, vinul, uleiul, cimbrul si acest sos se toarna peste peste (dupa ce este scos de la frigider).
Potrivim de sare si piper si dam la cuptor pentru 40-50min.
In vas ,se va forma un sos mai gros, ca cel dintr-o conserva de peste( de tomate, bineinteles).
Se serveste cu lamie si garnituri de orez, cartofi, legume fierte .
7. Reet pete n aluat cu semnine la cuptor
Ingrediente pete n aluat cu semnine la cuptor
2 pesti
doua lamai
un ou
rozmarin, sare, piper alte condimente pentru peste
Pentru aluat:
400 g faina
100 g unt sau margarina
1 ou
o lingurita de sare
1 praf de copt
100g seminte de floarea soarelui, susan, mac
Mod de preparare pete n aluat cu semnine la cuptor
Pentru peste in aluat cu seminte amestecam faina cu lingurita de sare, praful de copt, oul, untul si putina apa si
framantati un aluat tare. Aluatul se inveleste in folie alimentara si se lasa la frigider o jumatate de ora.
Intre timp se curata pestele de intestine, se spala bine si se usuca pe prosoape absorbante.Se condimenteaza si se
umple cu felii de lamaie si se stropeste cu zeama de lamaie.Aluatul scos de la frigider se se intinde in doua foi, se
infasoara fiecare pesteavand grija sa se lipeasca bine aluatul si se preseaza bine cu mana pentru a lua forma pestelui.
Se ung cu un ou batut si se presara seminte in loc de solzi. Se coace in cuptorul preincalzit 30-40 minute la foc mic.
8. Reet pstrv la cuptor
100 g unt,
1 lingur ras de fin,
100 ml smntn,
cteva frunze de ptrunjel,
sare i piper.
Mod de preparare pstrv la cuptor cu sos cremos
Petele curai-l, splai-l scurt i uscai-l. Frecai-l bine cu sare (pe dinuntru i pe dinafar) i lsai-l n pace vreo
or.
Curai legumele, splai-le i tiai-le buci mricele. Ungei cu ulei un vas lung i ngust, care merge la cuptor.
Punei legumele, adugai ptrunjelul splat, curat i tocat. Aezai deasupra pstrvul, uns i el cu pui ulei. Punei
un capac fcut din pergament, uns i el cu puin ulei. Bgai vasul n cuptorul ncins dinainte, la 150C.
Dup vreo zece minute, scoatei, eliminai pergamentul, turnai vinul peste legume, ntoarcei cu mult grij petele.
Punei un capac nou din pergament, tot uns, i bgai din nou la cuptor. Mrii un pic temperatura (160-170C) i
lsai pstrvul s se coac pn-i gata. Cam vreo 20-30 de minute, adic.
Scoatei petele cu grij i aezai-l pe un platou nclzit. Strecurai lichidul rmas n tav, eventual mai fierbei-l
puin, s scad (avei nevoie de aproximativ 200 ml.). Adugai fina, btnd bine cu un tel, s nu fac niciun fel de
cocolo. Punei, puin ct puin, i smntna, btnd n continuare. Cnd e gata, procedai la fel i cu untul (pe care e
bine s-l scoatei din frigider cu ceva timp nainte). Tocai, n fine, cam jumtate dintre legumele de la copt i
adugai-le i pe ele n compoziie.
Reglai sosul de sare i piper. Turnai-l peste pstrv, presrai ceva ptrunjel i servii imediat.
11. Reet somon la cuptor cu piure de cartofi i hrean
Ingrediente somon la cuptor cu piure de cartofi i hrean
4 fileuri de somon,
4 cartofi, fieri n coaj, curai i zdrobii,
4 linguri de ulei de msline (sau 80 g unt),
4 linguri hrean conservat (sau dup gust),
sare i piper,
50 g unt, plus nc puin, pentru uns tava
spanac pentru garnitur (bine splat i uscat).
Mod de preparare somon la cuptor cu piure de cartofi i hrean
nclzii cuptorul la 200C. Facei un piure din cartofi, ulei/unt, hrean, sare i piper. mprii echitabil compoziia
peste fileurile de somon i punei-le n tava uns cu unt. Coacei timp de 15-20 de minute (verificai dac petele e
gata).
ncingei o tigaie destul de mare, topii n ea 50 g de unt i sotai un pic spanacul (ct s se nmoaie). Repartizai-l n 4
farfurii, punei cte o felie de somon i servii imediat (eventual cu puin lmie sau oet balsamic, c vor unii musai
ceva acru pe lng pete).
12. Reet dorada la cuptor
Ingrediente dorada la cuptor
900 gr dorada,
1 usturoi,
2 fire rozmarin,
ulei de masline,
2 cartofi,
sare, piper
Mod de preparare dorada la cuptor
Pestele se curata, apoi se spala si se asezoneaza cu sare si piper. Se umple cavitatea cu usturoiul curatat si zdorbit si
firele de rozmarin. Cartofii se curata si se taie in felii rotunde, subtiri, precum chipsurile. Se incinge ulei intr-o tigaie,
apoi se aranjeaza chipsurile de cartofi unul cate unul, ca un asternut. Se presara cu sare si piper si se asaza dorada,
apoi se inveleste cu cartofii din tigaie. Se introduce in cuptor si se lasa la 200 de grade cca 18-20 de minute.