Un meniu sntos

Mic dejun :
Lapte integral 250 grame/167 calorii
Cacaval
50 grame/150 calorii
Muchi porc 100 grame/130 calorii
Graham
200 grame/422 calorii
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TOTAL

600 grame/839 calorii

Prnz:
Sup de roii
Piept de pui
Salat
Dovlecei sott
O felie tort

0,25 litri/150 calorii

200 grame/500 calorii
150 grame/31 calorii
100 grame/100 calorii
100 grame/500 calorii
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TOTAL

550 grame&250 ml/1281 calorii

Cin :
Budinc
Compot

100 grame/300 calorii

100 grame/150 calorii
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TOTAL

200 grame/450 calorii

TOTAL

2500 calorii