Apa de vinete topete grsimea de pe burt.

Iat cum se prepar

Publicat pe 17 martie 2015

Ca s dai jos burta e nevoie de efort i de schimbarea anumitor

obiceiuri. Pe lng exerciiile fizice i dieta echilibrat, apa de vinete v poate ajuta s v atinge i scopul mai repede.
Vinetele sunt excelente n curele de slbire. Au con inut mare de ap, fibre, vitamine, antioxidan i i minerale i ard grsimea.

Vinetele au avantajul c sunt srace n calorii dar con in o cantitate mare de nutrien i. De asemenea, au propriet i diuretice i
combat retenia de ap, una dintre principalele cauze ale ngrrii.

Dac vrei s dai burta jos, ns apa de vinete nu e suficient. E necesar i s ai o diet sntoas i s faci mi care cel pu in
o or pe zi.

Apa de vinete cur i detoxific organismul i nu are deloc grsimi.

Alte beneficii pe care le aduce consumul de vinete?

n testele efectuate pe animale s-a demonstrat c sucul de vnt scade nivelul colesterolului i relaxeaz pereii vaselor de
snge, mbuntind circulaia sangvin.

Datorit coninutului bogat de acid clorogenic, vinetele au proprieti anticancerigene, antimicrobiene, anticolesterol
si antivirale.

n afara coninutului foarte ridicat de ap (93%),vinetele conin potasiu mineral care ajut la stimularea inimii,
magneziu cunoscut pentru rolul su de combatere a stresului, calciu pentru ntrirea sistemului osos, vitamina A i C
pentru sistemul imunitar.

Protectia membranelor creierului. Nasuninul, fitonutrientul regasit in coaja vinetelor, s-a dovedit eficient in protectia celulelor
membranelor creierului, in cadrul experimentelor efectuate pe cobaii de laborator.

Prevenirea inflamatiilor si a bolilor cronice.Cercetatorii au descoperit ca vinetele contin cantitati importante de

fitochimicale numite antocianine, un tip de antioxidanti care protejeaza organismul impotriva cancerului, imbatranirii
premature, inflamatiilor si bolilor neurologice.

Energizarea organismului. Vinetele furnizeaza o buna parte din constituentii complexului de vitamine B, precum acidul
pantotenic (vitamina B5), piridoxina (vitamina B6), tiamina (vitamina B1) si niacina (vitamina B3).Organismul are nevoie de
acesti nutrienti din surse externe, pentru metabolizarea eficienta a grasimilor, proteinelor si carbohidratilor.

Cum s slbeti cu ap de vinete

Bea apa de vinete apte zile consecutiv. Aceast cur poate fi urmat o dat pe lun pentru c ajut la slbit i cur
oganismul de toxine.

n timpul sptmnii n care bei ap de vinete mnnc multe salate i evit grsimile trans i fina alb.

Bea o jumtate de litru de ap de vinete pe zi. Cte un pahar naintea meselor principale.

n mord normal, ar trebui s slbeti aproximativ dou kilograme ntr-o sptmn. Dar trebuie s ii cont c fiecare
metabolism e diferit i numul kilogramelor pierdute poate varia de la o persoan la alta.

n afar de ap de vinete trebuie s consumi vinete i sub alte forme: coapte sau fierte. Vinetele crude sunt toxice deoarece
conin un alcaloid denumit solanin care poate provoca stri de vom i diaree.

Cum se prepar apa de vinete

Ia o vnt medie, decojete-o, spal-o i taie-o cuburi.

Apoi pune-o ntr-un borcan mpreun cu o jumtate de litru de ap. Las la macerat peste noapte i bea a doua zi.

O poi bea cu puin zeam de lmie pentru a aduga antioxidan i i a mbunt i gustul.