O persoana care este nascuta din nou incepe o viata noua,
asemanatoare cu cea a unui prunc. Sapte reguli care ajuta la sanatatea bebelusilor pot fi adaptate si aplicate la cresterea spirituala a crestinului. 1. Hrana zilnica. Ia-ti laptele pur al cuvantului prin studiu si meditatie. Ps145;15- Ev 5;14 2. Aer proaspat. Roaga-te des, altfel vei lesina. Rugaciunea este oxigen pentru suflet.Isaia 38;14-Iov 33;4- Ps141;2 Ps109;4 3. Exercitiu fizic regulat. Pune in practica ceea ce inveti din Cuvantul lui Dumnezeu. Ps119;32 Filipeni 3;14 4. Odihna adecvata. Bizuie-te mereu pe Dumnezeu, avand o credinta simpla. Iov 11;18- Ev 13;6 5. Curatenie in jur. Evita compania celor rai si orice altceva care te slabeste spiritual. 6. Grija celorlalti. Fa parte dintr-o biserica in care vei avea beneficii de pe urma invataturilor si a partasiei crestine. Mergi la biserica. Fap 9;31 7. Controale periodice: Examineaza-ti regulat sanatatea spirituala. Efes 5;10- 1 Cor 16-15