Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Propunere
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
Zi tematic
Activiti
Timp alocat
Clasa
90-120 min.
60-90 min.
120 min.
60-120 min.
III-XII
III-XII
II-XII
I-XII
120 min.
I-XII
10 min.
I-XII
120 min.
120 min.
90-120 min.
90-120 min.
100-120 min.
90 -120 min.
60-90 min.
I-VIII
V-VIII
V-VIII
I-VIII
I-VIII
I-VIII
II-XII
45-60 min.
III-XII
60 min.
60-90 min.
I-XII
I-XII
30-60 min.
20-40 min.
30-40 min.
30-60 min.
20-40 min.
20-30 min.
20-30 min.
15- 30 min.
20-30 min.
40-60 min.
40-60 min.
40-60 min.
60-90 min
60 min.
60 min.
180 min.
45-60 min.
45-60 min.
I-VIII
I-V
I-IV
II-VIII
I-IV
I-IV
I-IV
V-XII
I-IV
V-XII
V-XII
II-XII
I-XII
I-XII
I-XII
I-XII
I-XII
I-XII
1.
ZIUA CULTURAL
2.
ZIUA ATELIER
3.
ZIUA EDUCATIV
4.
ZIUA SPORTIV
5.
ZIUA VOLUNTARIAT
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
Ziua cultural
Cea de-a doua tem reprezint o dezbatere. Aceast activitate este tot mai
cunoscut i apreciat n rndul elevilor, deoarece acetia i pot exprima liber opiniile.
Elevii sunt pui n situaia de a i susine cauza cu ct mai multe argumente. Pentru a
putea face fa jocului, ei trebuie s fie informai i s cread n cauza lor. Temele de
dezbatere sunt vaste i abordeaz probleme ale societii, dar i aspecte din viaa de zi cu
zi a elevilor.
Jocul de cultur general tiu mai mult testeaz cunotinele elevilor din
diverse domenii. Acetia se ntrec pe echipe i rspund la ntrebri contra cronometru.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
I.
coli A4
carioci, creioane colorate sau acuarele
lista cu numele tuturor colegilor
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
II.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
Obiectivele activitii:
LAURENCE KOHLBERG a studiat evoluia gndirii morale n perioada preadolescenei
i adolescenei, descoperind 6 tipuri de raionamente, corespunztoare tot attor stadii de
dezvoltare a gndirii morale:
1. raionamente orientate spre evitarea pedepsei (caracteristice rspunsurilor oferite de
majoritatea copiilor cu vrste cuprinse ntre 4 i 10 ani): Ce pesc?
2. raionamente orientate spre ideea de recompens/rsplat (frecvente la copiii n
vrst de 10 12 ani): Ce primesc?
3. raionamente orientate spre evitarea posibilei dezaprobri din partea semenilor (13
ani): Ce vor spune?
4. raionamente dominate de sentimentul dezonoarei personale (adolescena): Ce spune
legea? Binele este o valoare n sine pe care legea o consfinete; legea este necesar
ordinii sociale, convieuirii; chiar dac nu convine ntotdeauna, legea este obligatorie i
eficient;
5. raionamente bazate pe respectarea semenilor, egalitii i democraiei: Ce trebuie?
Binele are o dimensiune relativ, relaional; morala social, legea sunt simple convenii,
angajamente pe care oamenii decid s le respecte. Ele trebuie s apere valorile absolute;
6. orientarea ctre un set personal de valori: Ce cred? Contiina individual ghideaz
situaiile n care recursul la norma moral nu este suficient pentru depirea unei dileme
morale.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
2. Dezbateri
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
Gimnaziu
Liceu
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
10
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
11
Exemplificare:
Muzeul Luvru Paris Frana
Venus din Milo
Tabloul "Mona Lisa" lui Leonardo da Vinci
Caii lui Marly, Pluta Meduzei de Gericault, Victoria naripat de la Samotrache, Dantelreasa lui
Jan Vermeer, Sclavii de Michelangelo, Santurile medieval, Colonada lui Perrault etc.
Dantelreasa
Johannes Vermeer, cunoscut mai ales ca Jan Vermeer van Delft
a fost un pictor olandez, unul din cei mai cunoscui
reprezentani ai stilului baroc. n timp, reputaia lui Vermeer a
crescut tot mai mult, astzi el fiind considerat unul dintre cei
mai mari pictori olandezi ai vrstei de aur, fiind cunoscut mai cu
seam ca un maestru al folosirii luminii n lucrrile sale. ntrega
sa oper, considerat autentic, cuprinde 37 de tablouri.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
12
Clasa I
1. Ce este Bucureti?
a. ora
b. nume de floare
c. ara noastr
d. sat
e. capitala rii noastre
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
13
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
14
d. Mo Ene
e. Mo Crciun
9. Care din urmtoarele vieuitoare triete sub pmnt?
a. petele
b. raa
c. pisica
d. crtia
e. ursul
10. Care este culoarea caiselor?
a. rou
b. mov
c. negru
d. portocaliu
e. albastru
11. De la ce vieuitoare obinem oule pe care le mncm?
a. vaca
b. camila
c. cinele
d. bufnia
e. gina
12. Completai titlul povetii: Capra cu ... iezi.
a. 10
b. 7
c. 3
d. 2
e. 1
13. Care din urmtoarele are gustul acru?
a. castravete
b. lmie
c. ardei
d. zahr
e. banan
14. Cte degete avem la dou picioare?
a. 7
b. 8
c. 5
d. 10
e. 11
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
15
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
16
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
17
d. limba
e. piciorul
12. Mihai Eminescu a fost un renumit:
a. actor
b. cntre
c. poet
d. domnitor
e. inginer
13. Animalul care a fost pclit de vulpe este:
a. iepuraul
b. cprioara
c. mistreul
d. ursul
e. lupul
14. Principalul ingredient al ciocolatei este?
a. mazre
b. fain
c. mlai
d. cacao
e. cafea
15. Cele mai multe zile sunt?
a. ntr-o lun
b. ntr-o sptmn
c. ntr-un an
d. n trei sptmni
e. n dou luni
16. Pe hart apele sunt redate cu ajutorul culorii:
a. verde
b. rou
c. albastru
d. galben
e. maro
Clasa a III-a
1. Ardeii, castraveii, dovleceii, vinetele sunt:
a. fructe
b. condimente
c. legume
d. semine
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
18
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
e. cereale
Alege numele rii care se nvecineaz cu ara noastr:
a. Germania
b. Rusia
c. Frana
d. Ungaria
e. Croaia
La 24 ianuarie 1859 s-a nfptuit unirea dintre:
a. Transilvania i ara Romneasc
b. Transilvania i Basarabia
c. Moldova i ara Romneasc
d. Moldova i Transilvania
e. ara Romneasc i Dobrogea
Calea Lactee este:
a. ciocolat
b. galaxie
c. planet
d. comet
e. lapte btut
Autorul poeziei Somnoroase psrele este:
a. Mihail Sadoveanu
b. Emil Grleanu
c. Ana Blandiana
d. Mihai Eminescu
e. George Toprceanu
Bulgaria este aezat pe continentul:
a. America
b. Europa
c. Africa
d. Australia
e. Antarctica
Delfinul este:
a. mamifer
b. pasre
c. insect
d. pete
e. reptil
Cte culori are drapelul Romniei:
a. 5
b. 2
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
19
c. 3
d. 6
e. 1
9. Domnitorul care dup fiecare btlie a construit o mnstire este:
a. Vlad epe
b. Mircea cel Btrn
c. tefan cel Mare
d. Constantin Brancoveanu
e. Mihai Viteazul
10. Apusului i se mai spune:
a. Rsrit
b. Vest
c. Sud
d. Est
e. Nord
11. Fructul stejarului este:
a. ghinda
b. jir
c. rocov
d. alun
e. con
12. Care este materialul din care poate fi confecionat o fust:
a. fier
b. petrol
c. plastilin
d. lemn
e. bumbac
13. Continuarea proverbului Cine are carte, are ...este:
a. bani
b. mncare
c. faim
d. parte
e. prieteni
14. Un sportiv nconjoar un teren de sport de 4 ori n 20 de minute. n cte minute l
nconjoar o dat?
a. 3
b. 9
c. 6
d. 5
e. 15
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
20
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
21
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
22
d. Ziua Romniei
e. Ziua Muncii
12. Care dintre urmtoarele culori nu face parte din curcubeu?
a. rou
b. violet
c. galben
d. negru
e. verde
13. Cum se numete persoana care conduce tramvaiul?
a. ofer
b. vatman
c. inginer
d. mecanic
e. pilot
14. Care este capitala Franei?
a. Berlin
b. Bucureti
c. Praga
d. Paris
e. Parma
15. Care este dublul sumei vecinilor ptratului cifrei 7?
a. 196
b. 169
c. 166
d. 199
e. 69
16. Ce este primul animal care a pit pe Lun, pe nume Laika?
a. cine
b. maimu
c. pisic
d. hamster
e. vulpe
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
23
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
24
CHESTIONAR
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
25
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
26
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
27
ZIUA ATELIER
Activitile din ziua atelier sunt interactive, dezvolt spiritul competitiv, creativitatea,
testeaz capacitatea de concentrare, ndemnarea, ncurajeaz munca n echip i ideile
inovative.
A doua activitate const n organizarea unui bal mascat. Elevii trebuie s realizeze
singuri costumaiile i s nterpreteze ceva specific personajului ales, ceea ce le va
dezvolta creativitatea i abilitile de actorie.
Origami este o alt tem, menit s testeze ndemnarea i s dezvolte latura spiritual a
elevilor.
Ultima tem propus n cadrul acestei zile const ntr-un concurs de prjituri. Pentru a
ctiga competiia, elevii sunt pui n postura de a i prezenta ct mai bine desertul,
aadar au nevoie de argumente solide. Pentru prepararea prjiturilor vor solicita ajutorul
prinilor i i vor folosi latura creativ i ndemnarea.
Coordonatorii/cadrele didactice vor alege temele care se pliaz cel mai bine clasei sau pe
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
28
CONTINU DESENUL
I.
Propuneri de teme:
-
Ziua perfect,
O zi de coal,
O zi la cumprturi,
O zi de studiu,
O zi de iarn/ primavar,
O zi la examen,
O aniversare.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
29
Criterii de jurizare:
-
Respectarea temei,
Complexitatea desenului,
Lucrul n echip,
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
30
II.
Perioade istorice,
2.
Poveti,
3.
Filme,
4.
Desene animate,
5.
Piese de teatru,
6.
Romane,
7.
Stiluri muzicale.
Exemplu: Dac tema aleas este Filme, elevii se pot costuma n: Zorro, Spiderman,
Batman, Tinkerbell, Piraii din Caraibe, Tomb Rider, Black Swan, Cat Woman, Sherlock
Holmes etc.
Se va ntocmi un top al costumelor realizate i al prezentrilor i se vor fotografia
participanii, pentru ca ulterior s fie ataate la albumul clasei.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
31
III.
RECUNOATE MELODIA
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
32
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
33
IV.
CONCURS DE ORIGAMI
Origami constituie arta plierii hrtiei colorate n modele de creaturi vii, obiecte
nensufleite sau forme decorative abstracte.
Lumea artelor tradiionale japoneze a reprezentat ntotdeauna
pentru occidentali o fascinaie, iar discipline precum ikebana arta
aranjrii florilor, chanoyu ceremonia ceaiului, origami arta plierii
hrtiei i multe altele au simbolizat elemente ale frumuseii i
perfeciunii japoneze.
Exist multe stiluri de origami, acestea pornind de la cele mai simple compoziii pn la
compoziii extraordinar de complexe, alctuite din mai multe uniti origami pentru a forma un
poliedru, precum i reprezentri formate din dou sau mai multe coli de hrtie.
Cu toate aceste multe forme de abordare, cele mai simple forme de origami sunt modelele
formate dintr-un ptrat de hrtie, fr a utiliza lipiciul. Se pot folosi diferite feluri de hrtie, de la
cea subire la cea groas, precum i hrtia velin a revistelor sau hrtia de mpachetat.
Modalitatea de desfurare:
Se constituie 2 echipe, formate din 8-10 persoane, care s realizeze prin intermediul
acestei arte de ndoire a hrtiei diverse obiecte. Astfel o echip va crea animale, iar cealalt flori.
Mai jos sunt prezentate cteva metode i sugestii de realizare a acestei activiti.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
34
1. oricel
Materiale necesare: hrtie pentru origami ptrat, carioci sau culori.
Procedur
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
35
2. Flutura
Materiale necesare: 2 foi colorate n form de ptrat, lipici, marker sau carioci.
Procedur
1. Ai nevoie de foi colorate, n form de
ptrat. ncepe cu primul ptrat.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
36
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
37
Corpul fluturaului
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
38
3. Elefant
Materiale necesare: foi colorate n form de ptrat, lipici, marker sau carioci.
Procedur
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
39
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
40
4. Iepura
Materiale necesare: hrtie ptrat alb i carioci.
Procedur
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
41
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
42
5. Broasca
Materiale necesare: dreptunghi de hrtie verde (lungime de dou ori ct limea).
Procedur
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
43
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
44
6. Rusca
Materiale necesare: ptrat de hrtie glasat: 15/15 cm.
Procedur
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
45
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
46
V.
CONCURS DE PRJITURI
Ingredientele utilizate,
Modul de preparare,
Timpul de gtire,
Implicarea,
Modalitatea de ornare,
Criterii de jurizare:
-
Aspectul estetic,
Gustul,
Originalitatea,
Prezentarea,
Ingrediente.
n urma finalizrii tuturor prezentrilor, juriul are la dispoziie 15 minute pentru a
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
47
Turt dulce
Ingrediente aproximativ 30 buci:
500 g fin
350 g miere
100 g zahr
100 g unt
1 ou
1 lingur cacao
10 g bicarbonat de sodiu
3 linguri lapte
40 g mix macinat fin pentru turt dulce (scorioar, cardamom, cuioare, anason, coriandru).
Ingrediente pentru glazur:
350 g zahr pudr
1 albu
2-3 picturi suc de lmie.
Mod de preparare:
Amestecm mierea cu untul i zahrul ntr-o crticioar cu fund gros i o punem pe foc
foarte mic. Cnd zahrul este complet topit, stingem focul i lsm amestecul s se
rceasc aproximativ 3-4 minute.
Adaugm fina dat prin sit n mixul de miere i frmntm sau mixm pn la
nglobarea perfect.
Vom obine un aluat extrem de lipicios, deci dac avei un robot, folosii-l cu ncredere.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
48
Dup timpul de repaus, mprim aluatul n dou buci i ntindem fiecare bucat pe
planul de lucru foarte bine nfinat ntr-o foaie subire de 0,3 -0,5 cm grosime.
Decupm aluatul cu forme si aezm turta dulce n tava de cuptor tapetat cu hrtie de
copt.
Dac vrem ca turta dulce s fie fraged i dup ce se rcete, nu o coacem mai mult de 8
minute n cuptorul electric sau 10-12 minute n cuptorul pe gaz. Cnd biscuiii au crescut
dar nu s-au colorat nici mcar pe margini, este timpul s i scoatem.
i lsm apoi s se rceasc n tav (pentru c sunt foarte moi imediat scoi din cuptor) i
apoi ncepem s i decorm dup preferin.
Modul de preparare glazur:
Mixm foarte bine un albu de ou amestecat cu un vrf de cuit de sare i 2-3 picturi de
suc de lmie.
Pentru decor se pot folosi bombonele colorate, inimioare i bilue argintii de zahr.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
49
Ingrediente:
200g de brnz ricotta
50g de zahr
100g de ciocolat neagr
4 pere din compot, tiate n jumti
Fric, pentru ornat.
Mod de preparare:
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
50
Ingrediente:
140g unt
100g zahr fin
coaja ras de la 1/2 lmie
140g fain amestecat cu 1 linguri de praf de copt
2 ou btute.
Ingrediente pentru glazur:
100g ciocolat
300ml smntn
3 linguri zahr.
Opional: ornamente pentru prjituri.
Modul de preparare:
Se bat untul i zahrul ntr-un bol mare, cu o lingur de lemn pn cnd compoziia
devine moale. Apoi se adaug coaja de lmie si se ncorporeaz uor i oule, se adaug
faina i se amestec bine.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
51
Modul de preparare:
Nucile se usuc n cuptorul ncins, 10-15 minute, apoi se cur de coaj i se mrunesc.
Biscuiii se zdrobesc i ei.
Se amestec ntr-un castron nucile, biscuiii, romul, zahrul pudr, cacao cernut i gemul
de caise adugat treptat.
Compoziia obinut trebuie s fie bine legat. Dac este prea uscat adugai puin lapte.
Omogenizm foarte bine.
Se ia cte puin compoziie i formm bilue mici, bomboane pe care le trecem prin nuc
de cocos i/sau nuc mcinat.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
52
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
53
Ziua educativ
V propunem o zi cu activiti educative, altele dect cele clasice. n esen, se dorete
formarea i dezvoltarea nsuirilor intelectuale, morale sau fizice ale copiilor i ale tineretului, cu
accent pe: buna cretere, comportare civilizat n societate, comportare n situaii de urgen.
Temele propuse pot fi aplicate la toate ciclurile de nvmnt, personalizate i adaptate,
n funcie de cerinele clasei. Temele sunt urmtoarele:
I. Prim ajutor. Acesta reprezint un complex de msuri de urgen care se aplic n
cazul accidentelor nainte de intervenia cadrelor medicale. Se va discuta liber despre msurile de
prim ajutor care trebuie aplicate n diferite situaii, printr-o abordate de forma recunoate
vtmarea corporal/afeciunea din poveste i spune n manier proprie care sunt paii de urmat
n acordarea primului ajutor.
Se poate invita doctorul/asistentul medical al unitii colare pentru a participa activ i a
le oferi elevilor explicaii practice pentru cteva situaii de urgen (luarea pulsului, metoda
Heimlich etc.).
II. Pictograme. Aceastea reprezint panouri cu inscripii sugestive. Vor fi prezentate
pictograme din urmtoarele categorii: panouri de salvare i prim ajutor, panouri privind materiale
i echipamente de stingere a incendiilor, indicatoare de interzicere, plcue de avertizare i
semnalizare a riscului sau pericolului i cele de circulaie. Scopul este ca fiecare elev s
identifice orice pictogram i s cunoasc semnificaia corect a ei. Acestea sunt des ntlnite n
viaa de zi cu zi.
III. Ghid de comportament n caz de cutremur. Cutremurul reprezint micri brute i de
foarte scurt durat ale unor poriuni din scoara terestr sau de sub aceasta. Vor fi precizate
informaii utile despre cum trebuie s reacionm n timpul unui cutremur i dup acesta.
IV. Piramida alimentelor. Alimentaia sntoas este esenial n creterea i dezvoltarea
unui copil. Pentru a nelege mai bine ce alimente sunt potrivite, putem consulta Piramida
alimentelor, un fel de top al alimentelor: ce i ct trebuie consumat din fiecare aliment. Astfel, n
dieta zilnic, sunt recomandate n cantiti mari alimentele de la baza piramidei, iar n cantiti
mai mici alimentele din vrful piramidei. Aceast piramid poate fi construit cu ajutorul ntregii
clase i format o plan care s fie ulterior pstrat n sala de clas.
V. Bune maniere. Acestea sunt un mod de a ne comporta sau de a ne prezenta n societate.
Propunem o lectur interesant legat de bunele maniere la mas, care trebuie s fie cunoscute
de ctre orice persoan, indiferent de vrst. Aceast lectur va fi mbinat cu ntrebri legate de
recunoaterea unor forme diferite de vesel (tacmuri, pahare).
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
54
I. Prim-ajutor
Activitatea se adreseaz elevilor claselor I-XII.
Timp necesar: 90-120 de minute.
Competene generale:
Solicitarea ajutorului n situaii excepionale.
Formarea/nelegerea de abiliti de acordare a primului ajutor persoanelor suferinde n
diferite situaii de urgen (asistena primar n cazul fracturilor, degerturilor, nepturilor de
albine sau viespi, otrvire, muctur de cine, arsuri, sngerri nazale, insolaie, electrocutare i
acordare de ajutor n caz de nec).
Competene specifice:
La finalul timpului acordat elevii vor fi capabili:
- s neleag importana acordrii la timp a primului ajutor n situaii excepionale;
- s denumeasc diferitele afeciuni n urma descrierii acestora;
- s enumere paii acordrii primului ajutor pentru fiecare tip de afeciune nvat;
- s fie contieni de urgena acordrii corecte a ajutorului pentru viaa i sntatea
suferindului;
- s acorde fr ezitare primul ajutor n caz de necesitate oricrei persoane.
Metode i procedee: conversaie, explicaie, activitate practic, lucrul individual i n
grup.
Desfurarea activitii:
Cadrul didactic va scrie urmtoarele vtmri corporale i afeciuni pe tabl:
FRACTUR
DEGERTURA
NEPTUR
OTRVIRE
NEC
MUCTUR
ARSUR
SNGERARE
NAZAL
INSOLAIE
ELECTROCUTARE
Elevii vor fi rugai s numeasc pentru fiecare dintre povetile care vor fi citite, n care
dintre vtmrile corporale scrise pe tabl se ncadreaz i care sunt paii de urmat n acordarea
primului ajutor (propria opinie). Ulterior, elevii vor asculta rspunsul complet al profesorului.
1. Mirosul primverii se face resimit: pomii nmugurii, zumzet de vieti micue,
zarv. Clopoelul sun. Ua colii se deschide cu un zgomot puternic, iar elevii ies
bucuroi n pauz. - Hai s jucm fotbal!, zice Mihai entuziasmat. Cei opt biei
din clas ncep s alerge dup minge. Elevii sunt cu zmbetul pe buze i fericii.
Dintr-o dat, Mihai cade foarte ru. - Au, au! M doare ngrozitor piciorul!...
Cum se numete aceast vtmare corporal?
Cum l pot ajuta colegii pe Mihai?
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
55
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
56
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
57
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
58
O arsur de gradul 1 de mici dimensiuni poate fi tratat cu uurin acas. Dintre arsurile de
gradul 2, necesit vizit la medic cele cu un diametru mai mare de 5 cm, cele localizate pe fa,
mini, picioare. Orice arsur de gradul 3 necesit ngrijire medical de urgen.
Ce trebuie fcut pentru o arsur minor acas?
- Zona afectat se va ine sub ap rece de la robinet timp de 10-15 minute. Dac aceasta
nu este disponibil, zona se va acoperi cu comprese umede reci. Apa rece va calma
durerea, va nltura senzaia de fierbineal i va preveni extinderea arsurii. Nu se va
aplica gheaa direct pe ran! Aceasta poate produce degerturi i poate agrava arsura.
- Nu se va aplica unt sau ulei la nivelul rnii! Acestea vor reine toat cldura n interiorul
esuturilor, crescnd astfel posibilitatea de extindere a arsurii i de dezvoltare a unei
infecii.
- Dup rcorirea regiunii afectate se poate aplica o loiune calmant care va preveni
uscarea pielii.
- Urmtorul pas este acoperirea zonei cu un bandaj steril. Acesta nu trebuie s fie foarte
strns, pentru a evita presiunea la nivelul leziunii.
- n caz de apariie a bicilor, acestea nu se vor sparge! Ele se vor vindeca spontan. n
caz c se sparg singure, zona respectiv se va spla uor cu ap i spun, apoi se va aplica
un unguent i un bandaj care s protejeze leziunea. Pielea moart care a format bicuele
sparte poate fi ndeprtat.
6. Era Anul Nou. n noaptea ngheat, o feti mergea pe strad. Crase toat ziua
prin ora un or plin cu chibrituri, dar nu vnduse niciunul. Fetia
cu chibrituri nu avea nimic pe cap i fulgii de zpad cdeau pe
prul ei blond. Era descul. Fusese nclat cu pantofii mamei sale,
ce i erau mari. Cnd era s dea o trsur peste ea, pierduse unul. Pe
cellalt i-l luase un biea.
Fetia cu chibrituri, obosit, cu picioarele nvineite de frig, se
aez ntr-un locor, ntre dou case. Nu avea curaj s mearg
acas. Tatl ei ar fi btut-o fiindc nu vnduse nicio cutie cu chibrituri. Pe lng asta,
acas era la fel de frig ca i afar, nu aveau un foc n cas nici de Anul Nou. ...
Cum se numete aceast vtmare corporal?
Ce trebuie fcut pentru a salva fetia cu chibrituri?
Rspuns: DEGERTUR Aceasta apare la expunerea ndelungat la temperaturi n jur de 0C.
Pot fi degerturile superficiale (furnicturi n zona afectat; durere medie; piele cu pete albe) sau
degerturile profunde (piele alb, tare, rece, nedureroas, articulaii cu mobilitate pierdut).
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
59
Ce trebuie fcut?
- n cazul degerturilor superficiale:
Se poate aciona pe loc, pielea degerat se nclzete prin punerea ei n
contact cu pielea care are temperatura normal, minile se pun la subsuoar,
brbia i urechile se aaz n palme, picioarele se aaz lng abdomenul
salvatorului.
Contactul cu pielea cald se menine pn cnd pielea afectat i recapt
culoarea normal.
Nu frecai cu ghea sau zpad.
Nu aplicai loiuni.
Nu aezai zona degerat lng o surs de cldur.
- n cazul degeraturilor profunde:
Se scoate accidentatul din zona cu temperatur sczut i se aduce la
adpost.
Se dau buturi calde i nealcoolizate.
Se nfoar n haine clduroase.
Nu se intervine pe zona degerat.
Se transport ct mai rapid la spital.
7. ... Fetia cntreului Adi Despot a ajuns, miercuri dupamiaz, la spital, n urma unui incident. Acesta s-a produs n Centrul
Vechi al Capitalei, n timp ce artistul se plimba cu soia i cu fiica
lor.
Cei trei se aflau n apropierea Strzii Stavropoleos. La un
moment dat, fetia de 3 ani i jumtate a scpat un balon din mn i
s-a aplecat s-l ridice. Aceasta a czut, ns, cu mna pe cteva fire
neizolate care ieeau din trotuar. ...
Cum se numete aceast vtmare corporal?
Cum i poate ajuta cntreul fetia?
Rspuns: ELECTROCUTARE Acest fenomen trebuie prevenit. Pentru a evita orice risc de
electrocutare, trebuie interzis instalarea prizelor electrice n apropierea unei alimentari cu ap i,
nainte de a ntreprinde repararea unei instalaii electrice, trebuie verificat dac este ntrerupt
curentul electric, trebuie purtat nclminte cu tlpi de cauciuc (care este un ru conductor
electric) i trebuie lucrat ntr-un mediu uscat.
Ce trebuie fcut?
- Deoarece corpul omenesc este foarte bun conductor: dup ce s-a ntrerupt curentul,
victima trebuie ndeprtat de sursa electric; atunci cnd este imposibil, trebuie dat
deoparte cu ajutorul unui lemn i avnd grij s punem sub propriile picioare un
obiect uscat.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
60
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
61
9. ... Sute de elevi s-au btut cu zpad, duminica trecut, ntr-un parc din Bucureti.
Distracia a fost una pe cinste, n ciuda temperaturilor sczute. La petrecere" au fost
invitai elevii prin intermediul internetului. Din pcate, Sorin, unul dintre elevi a fost
lovit de un bulgre n zona nazal, ncepnd s-i curg snge ...
Cum se numete aceast vtmare corporal?
Cum l putem ajuta pe Sorin?
Rspuns: SNGERARE NAZAL - Epistaxisul (sngerarea nazal) este un accident obinuit,
mai ales la copii i poate fi tratat foarte simplu. Apare de obicei ca rezultat al unor mici
traumatisme cauzate de scobirea n nas, suflarea nasului sau uoara lovire a acestuia.
Ce trebuie fcut?
- Poziionarea n picioare i nclinarea uoar a capului nspre spate; nu trebuie mpins
capul mult pe spate; poate determina curgerea
sngelui pe peretele posterior al faringelui i
nghiirea lui, ceea ce poate irita stomacul i declana
vrsturi; se recomand scuiparea sngelui care se
adun n cavitatea bucal (gur) i gt, i nu
nghiirea lui;
- Curarea foselor nazale, prin suflarea nasului
uoar;
- Dup curarea nasului, se recomand compresiunea prilor moi ale nasului; va trebui
s respirai pe gur;
- Se aplic o pung cu ghea pe nas i obraji; gheaa determin vasoconstricie i ajut la
oprirea sngerrii;
- Trebuie meninut compresiune continu timp de 10 minute; se recomand folosirea
unui ceas pentru cronometrarea perioadei de timp; aceste 10 minute pot prea mai mult
dect att; evitai decompresiunea dup cteva minute, din curiozitatea de a observa
oprirea sngerrii;
- Verificai dac s-a oprit sngerarea doar dup 10 minute de compresiune continu; dac
nu s-a oprit, trebuie meninut compresiunea nc 10 minute; cele mai multe sngerri
nazale se opresc dup compresiunea direct timp de 10-20 minute;
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
62
10. Ca n orice alt zi, cnd ies din cas, verific cutia potal. Aproape m sperii cnd,
din cutia de lemn cade o mic zambil alb. Zmbesc i o ridic. O in n mn, i dintr-o
dat simt o usturime crunt la deget, iar o albin cade la picioarele
mele...
Cum se numete aceast vtmare corporal?
Cum se procedeaz n acest situaie?
Rspuns: NEPTUR (de viespi sau albine)
Ce trebuie fcut?
- ndeprtarea imediat a acelor care au rmas nfipte n piele (mai ales dup nepturile
albinelor); metod n sine de ndeprtare este mai puin important (se poate folosi o carte
de credit sau unghia cu care se zgrie locul nepturii), ceea ce conteaz este ca acul s
fie nlturat ct mai repede de la suprafaa tegumentului; nu se recomand prinderea sau
apucarea acului sau insectei cu degetele, acest lucru determinnd o compresie pe glandele
productoare de venin ale albinei i va nruti situaia;
- Aplicarea de comprese cu ghea pe zona afectat poate ameliora suferina: aceast
metod terapeutic are att efect antiinflamator ct i analgetic; compresele pot fi
meninute aproximativ 20 de minute n acelai loc, frecvena aplicrii depinznd de
intensitatea simptomelor (compresele pot fi aplicate chiar i din or n or, dac este
necesar); victima este sftuit s evite aplicarea gheii direct pe tegumente i s
foloseasc un prosop sau un alt material curat din bumbac n care s nfoare cubul de
ghea folosit;
- Curarea i igienizarea corespunztoare a zonei afectate folosind ap i spun, apoi
aplicarea local a unui unguent pe baz de antibiotic cu spectru larg;
- Majoritatea nepturilor nu necesit msuri terapeutice suplimentare. Dac ns
pacientul dezvolt o simptomatologie general mai sever, este sftuit s se prezinte ct
mai grabnic la medic.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
63
II. Pictograme
Activitate se adreseaz elevilor claselor II-XII.
Timp necesar: 60-90 de minute.
Competene generale:
Dezvoltarea deprinderilor de a aciona n cazul unor situaii ce necesit acordarea
primului ajutor;
Respectarea regulilor de circulaie rutier, a celor n caz de incendiu i n alte situaii
dificile.
Competene specifice:
La finalul timpului acordat elevii vor fi capabili:
- s asocieze corect pictogramele cu explicaiile lor;
- s clasifice pictogramele dup categoriile: prim ajutor, materiale de stingere a
incendiilor, indicatoare de interzicere, avertizri de pericol i semnalizare rutier.
Materiale necesare: coli A4, foarfec, lipici, creioane colorate.
Pregtire:
Profesorul va printa pictogramele (indicatoarele) de mai jos, cu explicaiile aferente. Va
decupa fiecare pictogram i fiecare explicaie, fiind puse n dou grupe (poze i explicaii).
Desfurarea activitii:
Se vor scrie pe tabl cele 5 mari categorii din care fac parte pictogramele, anume panouri
de salvare i prim ajutor, panouri privind material i echipamente de stingere a incendiilor,
indicatoare de interzicere, plcue de avertizare i semnalizare a riscului sau pericolului i cele de
circulaie.
Se va mpri clasa n 3 grupe de elevi, astfel nct toi elevii s participe. Fiecare grup
va primi un set de pictograme i un set cu explicaii ale pictogramelor. Scopul este s alture
corect fiecrei prictograme explicaia corespunztoare, iar apoi s le grupeze n categoriile scrise
pe tabl. Se poate oferi ca indiciu i numrul de pictograme din fiecare categorie. Dup ce fiecare
grup a terminat de grupat pictogramele cu explicaiile aferente, le vor lipi pe 5 coli A4. La
finalul leciei, profesorul va citi asocierile, iar echipele trebuie s corecteze eventualele greeli.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
64
CALE I ACCES DE
EVACUARE
PUNCT DE PRIM
AJUTOR
CALE I ACCES DE
EVACUARE
LEGATURA
TELEFONIC
(PUNCT MEDICAL)
PUNCT MEDICAL
PUNCT TRGI
LOC DE ADUNARE
N CAZ DE
EVACUARE
DIRECIE DE
URMAT (indicator
adiional la unul din
panouri)
HIDRANT
INTERIOR
SCAR
TELEFON
INCENDIU
STINGTOR
INSTALAIE DE
STINGERE A
INCENDIILOR
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
65
LUCRUL CU
FOCUL DESCHIS I
FUMATUL
INTERZIS
ACCESUL
PIETONILOR
INTERZIS
APA NEPOTABIL
STINGEREA CU
AP INTERZIS
ACCESUL
INTERZIS
PERSOANELOR
NEAUTORIZATE
ACCESUL
INTERZIS
VEHICULELOR DE
TRANSPORT
NU ATINGETI
ACCESUL
CAINILOR
INTERZIS
PERICOL DE
ELECTROCUTARE
INTERZIS
PULVERIZAREA
CU AP
UTILIZAREA
TELEFONULUI
MOBIL INTERZIS
ACCES INTERZIS
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
66
ATENIE!
SUBSTANE
COROZIVE
ATENIE!
MATERIALE
EXPLOZIVEPERICOL DE
EXPLOZIE
ATENIE!
SUBSTANTE
RADIOACTIVE
RADIAII
IONIZANTE
ATENIE!
SUBSTANE
TOXICE
ATENIE !
SARCINI
SUSPENDATE
ATENIE!
VEHICULE DE
TRANSPORT
ATENIE!
PERICOL
ELECTRIC
ATENIE!
PERICOL
GENERAL
ATENIE !
SUBSTANE
COMBURANTE
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
67
ATENIE!
OBSTACOL RISC
DE CDERE
ATENIE!
DENIVELARE
RISC DE CDERE
ATENIE !
TEMPERATUR
JOAS
ATENIE!
PERICOL DE
ALUNECARE
TRECERE PIETONI
SEMAFOR PIETONI
PIST PENTRU
PIETONI
PIST PENTRU
BICICLITI
SPITAL
PASAREL
PENTRU PIETONI
POLIIA
PASAJ SUBTERAN
PENTRU PIETONI
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
68
STAIE AUTOBUZ
STAIE TRAMVAI
TEREN PENTRU
CAMPING I
CARAVANE
LOC PENTRU
POPAS
CABAN PENTRU
TURITI
PUNCT DE
INFORMARE
TURISTIC
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
69
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
70
interiorul Pmntului, ntr-o zon numit focar (sau epicentru la suprafaa de deasupra acestuia),
transmit spre suprafa ca vibraii sau oscilaii ale terenului.
Oscilaiile produse de cutremure se nregistreaz cu aparate denumite seismografe sau
accelerografe.
Magnitudinea este o modalitate de a aprecia mrimea sau energia seismelor acolo unde
acestea se produc (n focar), de aceea un anumit cutremur are o singur valoare a magnitudinii.
Cu ct un seism este mai puternic, magnitudinea sa pe scara Richter este mai mare.
Intensitatea seismic msoar efectele cutremurelor oriunde ajung undele seismice pe
suprafaa Pmntului. Cu ct un seism produce oscilaii mai puternice ntr-un anumit
amplasament, intensitatea sa n acel loc este mai mare.
Cele mai puternice cutremure din Romnia se produc n zona Vrancea, lng munii
Carpai, dar micarea seismic se simte puternic la sute de kilometri deprtare.
Aproape toi oamenii se simt neajutorai i chiar speriai n caz de cutremur, deoarece
cldirile ncep s se legene puternic i se pot avaria. Cnd balansul din cldiri crete, este greu s
stai n picioare sau s mergi, de aceea nu este recomandabil s ncerci s iei din cas sau clas.
De multe ori, n orele sau zilele de dup ocul principal se produc i alte cutremure, de
regul mai mici, denumite replici, dar care sunt mai puin periculoase.
Dac v aflai n interiorul unei cldiri:
Pstrai-v calmul. Panica poate produce victime. ncercai s linitii copiii, persoanele
n vrst.
Rmnei n interior - de obicei, dup primele micri seismice, pot urma replici ale
cutremurului, iniial suficient de puternice pentru a provoca noi pagube. n astfel de cazuri,
oamenii se rnesc cel mai adesea atunci cnd intr sau ies din cldire.
Aezai-v sub o pies de mobilier solid sau sub o grind de rezisten.
Dac nu exist o mas sau un birou n apropierea dumneavoastr, acoperii-v faa i
capul cu braele ncruciate i aezai-v ntr-un col interior al ncperii.
Nu fugii pe scri. Scrile sunt foarte sensibile n caz de cutremur, iar coborrea sub
efectul oscilaiilor seismice este foarte periculoas.
Nu srii pe fereastr.
Nu folosii liftul. Dac rmnei blocat n lift ncercai s ieii ct mai repede, apsnd
butonul de oprire i apoi butonul celui mai apropiat etaj.
ndeprtai-v de oglinzi, ferestre, ui i perei exteriori, sobe, mobilier nalt.
Nu v aezai sub lustre sau alte obiecte grele suspendate.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
71
Dup cutremur:
Pstrai-v calmul. Panica nu v poate face dect ru.
Verificai dac suntei rnit. La nevoie, ncercai s v acordai primul ajutor. Acordai
ajutor persoanelor rnite pn la sosirea echipelor de intervenie.
Nu ncercai s micai persoanele grav rnite dect dac viaa le este pus n pericol sau
dac starea lor de sntate se nrutete rapid.
Dac este absolut necesar s micai o persoan n stare de incontien, mai nti
imobilizai-i gtul, spatele i membrele fracturate.
Fii pregtit pentru eventualele replici ale cutremurului. Aceste cutremure secundare pot
fi suficient de puternice pentru a produce noi pagube.
Fii atent la eventualele pericole produse de construciile afectate. Replicile cutremurului
pot drma cldirile, drumurile, podurile, pasajele afectate.
Nu folosii liftul chiar dac acesta funcioneaz.
Fii foarte atent pe unde mergei.
Atunci cnd prsii cladirea protejai-v capul cu o casc; n lipsa acesteia putei folosi
un obiect dur ce v poate proteja de eventualele obiecte ce ar mai putea s cad.
Dac suntei afar i v putei deplasa n siguran, ncercai s mergei ntr-un spaiu
deschis.
ndeprtai-v de cldirile afectate, cablurile electrice, panourile publicitare, liniile de
tramvai pentru a nu fi rnit.
n cazul n care plecai de acas, lsai un bilet spunndu-le membrilor familiei sau
prietenilor unde v aflai.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
72
n linii generale,
urmtoarele grupe:
piramida
alimentar
cuprinde
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
73
n primul rnd cerealele (gru, ovz, orez, secar, orz, mei, porumb), alimentele de la
baza pidamidei, sunt bogate n fibre. Fibrele sunt caracterizate n principal prin prezena
glucidelor complexe cum ar fi amidonul, care este o surs de energie.
Cu ajutorul unei cantiti reduse de amidon este furnizat organismului glucoza de care
are nevoie i ne va fi mai uor s rezistm pn la urmtoarea mas datorit absorbiei lente, care
ofer saietate.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
74
2. LEGUMELE I ZARZAVATURILE
Legumele verzi conin cantiti variate de vitamina C. Varza, conopida,broccoli, varza de
Bruxelles i roiile reprezint surse importante de vitamine. De asemenea, roiile i legumele cu
frunze verzi cum sunt varza sau spanacul au un coninut important de beta caroten, precursor al
vitaminei A.
Atunci cnd sunt consumai n cantiti considerabile, cartofii au o valoare energetic
important. Un cartof mic are cam aceeai valoare energetic cu o felie subire de pine.
Rdcinoasele cum sunt morcovul, pstrnacul i sfecla conin vitamina C, dar nu
constituie surse de vitamine la fel de bune cum sunt legumele verzi.
Mazrea, fasolea i lintea conin cea mai mare cantitate de carbohidrai i proteine dintre
toate legumele.
Legumele pot fi consumate fie la
prnz, fie seara, iar cantitile de legume
proaspete i gtite pe care le consumm, ar
trebui s fie egale.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
75
3. FRUCTELE
Fructele sunt ideale i indispensabile ntr-o diet sntoas. Proaspete sau congelate,
gtite sau crude, ele sunt bogate n ap, vitamine, antioxdani, minerale i fibre. Pentru c aportul
lor n nutrieni variaz de la un sortiment la altul, unii medici ne recomand s le mncm innd
cont chiar i de culoarea lor. Trebuie ns s ne ferim de cele n conserve, pentru c acelea conin
zahr, iar zahrul, n cantiti mari, ne poate afecta sntatea.
Putem consuma aadar mere verzi, cpuni, pepene galben, portocale i, n general, cam
orice fruct de sezon.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
76
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
77
5. CARNEA I PETELE
De regul se consum carne de pasre, vit, viel, porc sau vnat. Cei mai importani
constitueni ai crnii sunt proteinele, fierul i vitaminele din grupul B, n special acidul nicotinic.
Preparatele de carne (hot dogs, crnciorii, cremvurtii) sunt de asemenea bogate n grsimi.
Ficatul, creierul, rinichiul, inima au un coninut crescut de colesterol. Carnea de pete
este comparabil cu carnea celorlalte animale n ceea ce privete compoziia, deoarece este mai
uor de digerat dect carnea de la mamifere i psri.
Caracterizat printr-un coninut bogat n proteine cu valoare biologic nalt i vitamine,
oul constituie un produs de baz n alimentaie, fiind consumat ca atare sau n diverse preparate.
Grsimile animale se deosebesc de uleiuri datorit caracteristicilor lor fizice. Grsimile
sunt solide la temperatura camerei, n timp ce uleiurile sunt lichide, avnd de obicei origine
vegetal (provenite att din fructul ca
atare uleiul de msline, ct i din
semine uleiul de floarea-soarelui sau
de in). Exist alimente ce au un
coninut crescut n uleiuri nesaturate
nuci, msline, unele specii de pete,
avocado.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
78
6. PRODUSELE ZAHAROASE
Reprezentanii acestei grupe sunt
produsele zaharoase propriu-zise (bomboane,
caramele, drajeuri, jeleuri etc.), ciocolata i
produsele din ciocolat, produsele de cofetrie
(prjituri, torturi, ngheate). Se caracterizeaz
printr-un aport caloric ridicat oferit ntr-un
volum mic. La ora actual se remarc o
cretere tot mai mare a consumului lor, dei nu
furnizeaz o valoare nutriional
corespunztoare.
n piramida alimentar aceste produse
au reprezentare grafic n vrful piramidei,
alturi de grsimile saturate, sugerndu-se
astfel consumul moderat.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
79
V. Bune maniere
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
80
Punctualitatea
Este important ca persoana care invit la mas s indice ora invitaiei, iar cei invitai s o
respecte. Dac ai ajuns cumva mai devremev plimbai n jurul casei! Dac la o ntlnire n
ora eticheta cere s venii cu cinci minute nainte de ora fixat (mai ales domnii!), ntr-o cas se
intr cu cinci-zece minute mai trziu, pentru a lsa gazdei un moment de respiro. O ntrziere
mai mare de 30 de minute este ns inadmisibil. Dup o perioad de ateptare, gazda va hotr
momentul nceperii mesei, iar cel care a ntrziat i va cere scuze i va mnca felul la care s-a
ajuns, chiar dac acesta e tortul. Dac avei grip, vei renuna la invitaie pentru a nu-i molipsi
pe cei din jur. Anunai, v scuzai i rezistai tentaiei de a da curs invitaie aa este civilizat!
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
81
Masa familial i cea festiv se aaz la fel, ceea ce le deosebete este doar numrul
farfuriilor, al tacmurilor i al paharelor, stabilit n funcie de felurile de mncare. Fiecare farfurie
va fi dublat la mesele festive de alta, utilizat doar pentru a pune pe ea farfuria din care
mncm. La mesele de fiecare zi, ne putem lipsi de aceast farfurie de serviciu.
O mas festiv se prezint, de obicei, astfel: farfuria pentru primul fel este aezat
deasupra farfuriei de serviciu. Pe ea sau alturi, sub furculi, se pune ervetul frumos mpturit.
Chiflele sau feliile de pine se pun n dou-trei coulee speciale, repartizate simetric. Locul
furculielor este la stnga farfuriei. Aliniate de la stnga la dreapta n ordinea utilizrii lor,
acestea se aaz cu dinii n sus. La dreapta se pun cuitele, cu partea tioas spre farfurie, tot n
ordinea utilizrii, - cel mai ndeprtat fiind pentru primul fel de mncare, adic pentru pete, iar
n faa farfuriei st lingura de sup cu partea adncit n sus i uneori linguria de desert. Nu vom
aeza alturi mai mult de trei cuite i trei furculie. Restul tacmurilor linguriele de tort,
furculiele i cuitele mici pentru baclava sau pentru fructe nu se pun pe mas, ci pe o msu
de serviciu sau pe un bufet, pentru a fi la ndemn.
Aceste reguli nu sunt btute n cuie. Numrul tacmurilor i aezarea lor difer n funcie
de meniu.
Examinai desenele din fiele de mai jos! Discutai cu ntrega echip i scriei pe desen
sau pe o foaie separat ce reprezint numerele scrie pe fiecare dintre cele 3 fie.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
82
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
83
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
84
Palet de ngheeat
Lingur de ngheat
Palet de tort
Linguri de ceai
Linguri de cafea
Linguri de ngheat
Furculi de desert
Furculi de prjituri
Cuit de desert
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
85
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
86
ZIUA SPORTIV
Conceptul de sport ca o activitate ce implic abilitile umane de baz, fizice i mentale,
urmrete mbuntirea acestora pentru a fi utilizate mai eficient i sugereaz faptul c sportul
este probabil la fel de vechi ca dezvoltarea inteligenei umane.
Beneficiile sportului
-
pe zi!
n paginile ce urmeaz, ncercm s le facem cunoscute elevilor, o parte dintre jocurile
copilriei prinilor.
Dorim s le dezvoltm elevilor cteva trsturi ce-i vor ajuta de-a lungul vieii, cum ar fi:
spiritul de echipa, aptitudini de lider, concentrare, atenie, gndirea logic.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
87
1. Raele i vntorii
Se adreseaz elevilor claselor I-VIII.
Timp de desfurare: 30-60 de minute.
Numrul juctorilor: minimum 4 juctori.
Obiective: juctorii i dezvolt spiritul de atenie, nva
s respecte reguli, fac micare, se distreaz.
Spaiul de joac: n exterior sau n sala de sport.
Materiale necesare: o minge
Pregtirea jocului: li se prezint juctorilor regulile de
joc.
Cum se joac "Raele i vntorii":
Se vor numi doi vntori de ctre nvtorul coordonator, care vor sta la o distan de
civa metri ntre ei, iar raele trebuie s stea la mijloc, ntre cei doi vntori. Cu ajutorul unei
mingii nu foarte grea, vntorii, trebuie s vneze raele. O ra este vnat, atunci cnd este
atins cu mingea. Fiecare ra are trei viei. Mingea va fi lansat doar cu mna. Dac o ra
prinde mingea lansat de vntor, se vor inversa rolurile i anume raa devine vntor, iar
vntorul ra.
nvtorul coordonator este i arbitrul jocului care va trebui s contorizeze vieile raelor.
Ctigtorul jocului este ultima ra care a rmas ntre cei doi vntori.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
88
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
89
3. Elasticul
Se adreseaz elevilor claselor I-IV.
Timp de desfurare: 30-40 de minute.
Numrul juctorilor: minimum 3 juctori.
Loc de desfurare: n curtea colii, n clas.
Materiale necesare:
jocul e format din mai multe nivele: se sare la nlimea gleznei, la genunchi, la bru, sau,
mai rar, chiar la nlimea gtului;
se poate sri avnd la dispoziie un anumit timp sau nu;
sunt anumite probe de srit: Coca Cola, Zilele Sptmnii, Moara, Lumin i
ntuneric, Romneasc, care se difereniaz prin diferite tipuri de srituri;
fiecare juctor sare de la o dificultate mai mic la una mai mare, pn cnd greete,
atunci se face schimb cu urmtorul juctor.
jocul se poate juca i n triunghi sau ptrat (trei copii sau patru, ntind elasticul i unul
sare)
pot s sar i doi sau trei copii n acela timp, dup ce juctorii s-au obinuit cu sriturile.
Tipuri de srituri:
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
90
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
91
4. Rzboiul rilor
Se adreseaz elevilor claselor II-VIII.
Timp de desfurare: 30-60 de minute.
Numrul juctorilor: minimum 5 juctori.
Loc de desfurare:
n parc;
n grdin cu spaiu de joac;
n curtea colii.
Materiale necesare:
Cret
Minge
Cum se joac "Rzboiul rilor"
Pe spaiul de joac se deseneaz un cerc mare care va fi harta lumii. Apoi, n funcie de
ci juctori sunt, se mparte, n mod egal, cte o felie din cerc, pentru fiecare juctor. Aceasta
va fi ara lui.
Juctorii i aleg cte un nume de ar, dup care aleg o felie unde i vor scrie numele
rii respective. Apoi, se aaz n zona spaiului ales.
Unul dintre juctori, ales la ntmplare sau de comun acord, trebuie s arunce mingea n
sus (cu ct mai tare, cu att mai bine) n timp ce strig:
"S vin, s vin la rzboi...
Cu turcii i cu noi,
ara cu numele... Angliaaa"
sau
S trag, s trag ma de coad i porcul de urechi, ara cu numele... Argentinaaa".
Ceilali juctori fug ct mai departe n timp ce "rzboinicul" care are ara strigat trebuie
s prind mingea, s-o aduc la centru i s strige stop!.
Rzboinicul, alege o ar pe care va dori s o atace (de obicei cel mai apropiat juctor).
Dup ce a ales juctorul pe care-l va ataca, acesta are voie s fac 3 pai (pornind din ara sa),
dup care va trebui s arunce cu mingea n adversar. Dac l nimerete, i va lua o bucat din
teritoriu (ar). Dac nu, cel care trebuia vnat, i va lua vntorului o bucat din teritoriu.
Ctig ara care reuete s cucereasc ct mai multe teritorii.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
92
5. otron
Se adreseaz elevilor claselor I-IV.
Timp de desfurare: 20-40 de minute.
Numr juctori: maximum 10.
Materiale necesare: cret.
Reguli:
Regula de baz a acestui joc este aceea c juctorii nu au voie s calce pe liniile
desenului. Dup ce se deseneaz pe asfalt desenul otronului, acesta se numeroteaz cu numere,
n ordine cresctoare. Fiecare ptric va avea un numr. nainte de a sri, juctorul va trebui s
arunce un obiect mic (piatr, cret) n spaiul numerotat cu cifra 1. n cazul n care obiectul
aruncat nu rmne n zona cifrei unde trebuia aruncat, juctoul pierde ansa de a sri otronul.
Dac obiectul aruncat rmne n spaiul cifrei unde trebuia aruncat, juctorul va sri otronul,
dus-ntors, ntr-un picior (stngul sau dreptul).
La ntoarcere, acesta va trebui s-i ridice obiectul aruncat, meninndu-i echilibrul, i s
revin n poziia de start. Dac n timpul traseului, juctorul atinge pmntul cu cellalt picior pe
care trebuie s-l in ridicat, pierde tura. Dup ce a terminat cu bine traseul, juctorul va arunca
obiectul la urmtoarea cifr i urmnd aceleai reguli. Jocul include mai multe tipuri de srituri:
srituri ntr-un picior, srituri cu picioarele ncruciate, etc. Ctig juctorul care reuete s
arunce obiectul n toate spaiile otronului, terminnd cu brio fiecare traseu.
Exemple de marcaje:
1. Casa scrilor (soarele)
2. Teren de srit (pmntul)
3. otron numerotat (ptrate)
4. otron cu piatr (ptrate), teren
de srit
5. Potcoav
6. Teren simplu (a, b)
7. Melc
8. otron circular
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
93
6. Baba oarba
Activitatea se adreseaz elevilor claselor I-IV.
Timp de desfurare: 20-30 de minute.
Numrul juctorilor: minimum 3 juctori.
Obiective: i dezvolt atenia, simul auzului.
Spaiul de joac: nu necesit un spaiu mare de joc, se poate juca i n sala de clas.
Materiale necesare: o earf.
Cum se joac Baba oarb"
Un juctor este ales pentru a fi Baba oarba. Legat la ochi trebuie s prind unul dintre
ceilali juctori. Acetia se rspndesc prin sala de joc, fcnd puin zgomot. Baba poate striga:
Unde eti Chiri?, iar copiii pot rspunde: n oala cu jnti.
Dac reuete s prind pe cineva, acesta va trebui s ghiceasc numele celui prins. n
cazul n care ghicete, juctorul prins va deveni Baba oarba. n caz contrar, va rmne acelai
juctor.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
94
7. Coarda
Sritul cu coarda este un joc ndrgit de ctre copii i n acelai timp, un exerciiu fizic.
De asemenea, este o metod bun s-i petreci mai mult timp cu cei dragi, fcnd ceva
distractiv.
Se poate practica individual dar i simultan, cu altcineva.
Activitatea se adreseaz elevilor claselor I-IV.
Timp de desfurare: 20-30 de minute.
Numr juctori: minimum 2 juctori.
Loc de desfurare :
n clas;
n aer liber, ntr-un parc;
n curtea colii.
Sritur simpl;
Sritur dubl;
Sritur cu alternarea picioarelor;
Sritur cu un picior n fa i cu celalalt n spate;
Sritur cu ncruciarea picioarelor;
etc.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
95
Varianta:
Pentru acest joc este nevoie de o coard de srit i de minimum 3 elevi participani. Doi
vor nvrti coarda, iar unul va trebui s sar, fr ca aceasta s-l loveasc.
Se ncepe de la numrul 10.
Cei car nvrt coarda vor striga 10, moment n care juctorul din centru va ncepe
sriturile. Juctorul va trebui s fac 10 srituri. Cei care nvrt coarda vor numra cu voce tare
sriturile efectuate.
Dup cele 10 srituri, vor striga 9, iar sritorul va trebui s sar de 9 ori odat cu
dreptul odat cu stngul. Cei care nvrt coarda vor numra cu voce tare sriturile efectuate.
Dup efectuarea celor 9 srituri cei doi elevi care nvrt coarda vor striga 8, iar sritorul
va trebui s sar de 8 ori cu picioarele unul lng altul. Cei care nvrt coarda vor numra cu
voce tare sriturile efectuate.
Dup efectuarea celor 8 srituri cei care nvrt coarda vor striga 7. Sritorul va trebui s
sar de 7 ori intr-un picior. De asemenea cei care nvrt coarda vor contoriza sriturile cu voce
tare.
Dup efectuarea celor 7 srituri cei care nvrt coarda vor striga 6. Sritorul va trebui s
sar de 6 ori i s spun "foaie verde stai de ase, l-am facut pe 6".
Dup efectuarea celor 6 srituri cei care nvrt coarda vor striga 5. La 5 srituri, se sare o
dat cu picioarele desprite i o dat cu picioarele apropiate. Cei care nvrt coarda vor numra
cu voce tare sriturile efectuate.
Dup efectuarea celor 5 srituri cei care nvrt coarda vor striga 4. La 4 srituri se sare de
2 ori cu piciorul drept i de 2 ori cu piciorul stng. Cei care nvrt coarda vor numra cu voce
tare sriturile efectuate.
Dup efectuarea celor 4 srituri cei care nvrt coarda vor striga 3. La 3 srituri se sare cu
picioarele ncruciate de trei ori. Cei care nvrt coarda vor numra cu voce tare sriturile
efectuate.
Dup efectuarea celor 3 srituri cei care nvrt coarda vor striga 2. La 2 srituri se spune
"foaie verde de trifoi, l-am facut pe 2".
Dup efectuarea celor 2 srituri cei care nvrt coarda vor striga 1. La o sritur se sare cu
minile ncruciate.
Cnd greete un juctor, adic s-a ncurcat sau s-a lovit de coard, trece alt juctor la
srit coarda.
Ctigtorul se poate stabili n mai multe moduri, de exemplu cine a fcut cele mai multe
serii de srituri fr s greeasc.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
96
8. intar (Moara)
intarul este un joc de societate, din categoria jocurilor de strategie, care se joac n doi.
Jocul are o lung tradiie att n Europa ct i n afara ei. A fost jucat nc din antichitate n multe
alte pri ale lumii, printre care Africa de Sud, India, Sri Lanka, China, Grecia (Acropole, Atena),
Fenicia, Israel, Germania, Peninsula Istria, Irlanda i nordul Europei.
Se adreseaz elevilor claselor V-XII.
Timp de desfurare: 15-30 de minute.
Numrul juctorilor: 2 juctori
Obiective: juctorii i dezvolt gndirea, orientarea n spaiu, gndirea logic, se distreaz.
Spaiul de joac: n interior sau exterior, n parc, n clas, etc.
Materiale necesare. un set de joc de Moar sau
tabl de joc din carton sau hrtie. Aceasta are desenate trei ptrate concentrice i
conectate la mijlocul laturilor. Colurile dreptunghiurilor i mijloacele laturilor sunt
marcate cu puncte care arat cele 24 de poziii n care se pot plasa cele 18 piese, (cte
nou pentru fiecare juctor).
18 piese de joc de dou culori diferite (care pot fi pioni de plastic, nasturi).
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
97
n prima etap a jocului, juctorii aaz alternativ piese pe tabl. Dac fac moar, captureaz o
pies advers. Dup ce toate piesele au fost introduse, urmeaz faza a doua a jocului, cnd
fiecare juctor poate muta cu piesele sale. Piesele pot fi mutate de pe un cerc pe altul cte un pas,
cu condiia ca cercul destinaie s fie liber. Cei doi juctori vor urmri s construiasc alte mori
pentru a captura piese, sau pot ncerca s-l blocheze pe cellalt juctor. O moar poate fi
deschis apoi nchis din nou pentru a captura piese.
Cnd unul dintre juctori rmne doar cu trei piese, acestea pot sri, adic pot fi mutate
oriunde pe tabl.
Pierde jucatorul care, fie ajunge s aib numai dou piese, fie nu-i poate muta nicio pies.
ntr-un punct nu poate fi plasat dect o singur pies.
n prima etap, de plasare a pieselor pe tabla de joc, este posibil ca un juctor s nchid dou
mori simultan. n acest caz unele variante permit eliminarea a dou piese ale adversarului, iar
altele permit eliminarea unei singure piese.
Uneori jocul ajunge n impas, n sensul c se repet aceleai configuraii de joc fr a se
elimina nicio pies. n asemenea cazuri rezultatul se poate declara remiz dac pe durata unui
numr stabilit de mutri (15, 50 etc.) nu a fost eliminat nicio pies sau dac aceeai configuraie
a pieselor se repet pentru a treia oar.
Strategie
n prima etap a jocului, juctorii cu experien nu realizeaz mori i nici nu-i mpiedic
adversarul s construiasc mori, concentrndu-se mai mult pe ocuparea unor poziii strategice,
cum ar fi cele patru intersecii de pe ptratul mijlociu. Poziiile din colurile ptratelor ofer prea
puin mobilitate i sunt evitate.
Configuraia n care un juctor poate realiza o moar la fiecare mutare, prin deplasarea
nainte i napoi a unei singure piese, se numete moric sau moar dubl. De obicei, primul
juctor care reuete s construiasc o moric va ctiga partida.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
98
9. Mgruul
Se adreseaz elevilor claselor I-IV.
Timp de desfurare: 20-30 de minute.
Numrul juctorilor: minimum 3 juctori.
Obiective: Juctorii i dezvolt spiritul de atenie, nva s respecte reguli, i dezvolt
dexteritatea minilor.
Spaiul de joac: n curtea colii, n parc.
Materiale necesare: O minge.
Pregtirea jocului. Li se prezint juctorilor regulile jocului.
Cum se joac "Mgruul"
Elevii sunt aezai n cerc. Unul sau mai muli (dac numrul lor este mare) sunt alei s fie
mgrui la mijloc. Copiii paseaz mingea de la unul la cellalt, fr ca cel din mijloc s o ating
sau s o prind. Dac mgruul atinge mingea, cel de la care a plecat mingea, va deveni
mgru i se schimb locurile ntre ei.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
99
10. Castelul
Se adreseaz elevilor claselor V-XII.
Timp de desfurare: 40-60 de minute.
Numele este dat de nsi lucrul pus n joc: un castel, construit din pietre. Numrul
pietrelor este dat de numrul literelor ce intr n componena cuvntului castel, adic 6, plus
nc o piatr care se numete regin. Se stabilete dinainte o limit, o grani care nu poate fi
nclcat. O minge de tenis de cmp sau o minge uoar este folosit drept arm.
Jocul are n componen dou echipe: una n ofensiv i alta n defensiv. Lucrul acesta
se stabilete prin drmarea castelului.
Astfel, se construiete castelul, punnd piatr peste piatr. La o distan apreciabil de
locul construciei, se traseaz o linie, de unde fiecare juctor arunc o singur dat, o minge de
tenis de cmp, ncercnd drmarea castelului. Echipa care reuete prima este echipa n
ofensiv, cea care trebuie s se evapore n scurt timp, pentru ca mai apoi s ncerce
reconstrucia castelului.
Aceasta ncepe pas cu pas, piatr cu piatr. Indiferent dac se drm una sau mai multe
pietre, tot castelul este drmat total, unul din membrii echipei adverse, avnd grij de asta;
reconstrucia ncepe astfel din temelii.
Echipa n detrimentul creia s-a drmat castelul, are obligaia de a pzi reconstrucia
castelului i totodat s anihileze dumanul.
Mingea de tenis are funcia unui pistol, pentru a nlesni scoaterea dumanului din joc. Cu
alte cuvinte, ei trebuie s alerge echipa advers ncercnd s ocheasc fiecare copil n parte
pentru a-l scoate din joc. Pentru o mai mare eficien i totodat cheia jocului o reprezint
circulaia rapid a mingii ntre membrii echipei defensive sau aprtoare.
Odat ce toi membrii echipei ofensive sunt anihilai, jocul se termin n favoarea echipei
defensive, care devine echipa n ofensiv pentru jocul urmtor. Dac echipa n ofensiv, cea care
a drmat castelul iniial, reuete s l reconstruiasc, indiferent de numrul frailor de arme
rpui la datorie, ctig jocul, rmnnd n ofensiv i fiind prima care arunc jocul urmtor
mingea, ncercnd din nou ruinarea castelului. n momentul reconstruciei se rostete sintagma
Castel un doi trei i jocul se termin.
Arma se ine pe ct posibil ascuns de echipa care vneaz pentru a induce
constructorii castelului n eroare i a-i anihila mai uor.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
100
11. Frunza
Se adreseaz elevilor claselor V-XII.
Timp de desfurare: 40-60 de minute.
Numr juctori: minimum 4 juctori.
Obiective: i dezvolt spiritul de echip.
Materiale necesare: Cret, pentru a desena terenul (Frunza).
Pregtirea jocului: Se desenez dou terenuri, cu diverse trasee.
Cum se joac Frunza:
Juctorii se mpart n dou echipe (este nevoie de cel puin 2 juctori n fiecare echip).
Se stabilete cine rmne n propriul teren, pentru a-l apra i cine ncearc s intre n terenul
celeilalte echipe, pentru a ocupa frunza i a ctiga jocul.
Scopul jocului este ca unul dintre juctorii dintr-o echip s ajung n terenul echipei
adverse i s pun piciorul pe frunza din colul terenului, strignd Frunza! , astfel echipa lui
fiind ctigtoare.
Cnd se d startul, juctorii alei din fiecare echip ncearc s ias din propriul teren i
s intre pe culoarul care duce n celallt teren, ca s ajung la frunz. Cei care trebuie s
apere terenul ncearc s-l mping sau s-l trag pe acesta n terenul lor, el fiind nevoit s calce
linia i astfel s fie dat afar din joc.
De aceea, important este s-i pstreze echilibrul, s profite de momentele de neatenie
ale celorlali, naintnd puin cte puin. Se poate odihni ntr-unul dintre cercuri, ceilali neavnd
voie s-l ating atunci cnd el este acolo. Dac unul dintre juctori este dat afar din joc, i ia
locul un altul din echipa lui.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
101
CAREUL DE JOC
n primul rnd, se deseneaz cu o cret pe asfalt careul jocului.
Spaiul de joc :
Legenda:
F = Gluca fermecat
M = Gluca moart
Triunghiul verde = frunza
SCOPUL JOCULUI
Fiecare echip ncepe jocul n casa ei (anume unde am scris echipa 1 i echipa 2).
Scopul e ca unul dintre juctorii unei echipe, s ajung n casa celeilalte echipe i s calce
frunza (triunghiul verde).
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
102
ELIMINAREA JUCTORILOR
n primul rnd trebuie menionat c juctorii nu au voie s calce peste liniile careului,
trebuie s mearg/ alerge doar prin culoare (unde sunt sgeile pe desen). Cine calc linia e
descalificat i prsete suprafaa de joc.
Eliminarea juctorilor se face prin tragerea sau mpingerea lor de ctre adversar. Dac
vreunul dintre juctori ajunge n F (gluca fermecat), acesta nu poate fi nici tras, nici mpins
n afar, n schimb acesta poate s trag sau s mping pe oricine (are imunitate). M sau
galuca moart, nu ofer imunitatea, ci doar un spaiu mai mare de manevr/ odihn, pentru
ieirea din culoar (sau intrare) pentru a fi oarecum ferit de cei din casa care vor sa te mping
afar.
inerea culoarului:
Cine ajunge primul la un anumit culoar, poate s pun piciorul pe el i s zic Stop
culoar!. Juctorii echipei adverse nu au voie s intre pe culoar atta timp ct cel pe care l-a
oprit rmne cu piciorul pe el (evident, acesta poate fi tras/ mpins de pe culoar, pentru a-l
elibera).
Variant: La nceputul jocului, 1-2 juctori din fiecare echip, ncearc s conving mcar un
juctor din cealalt echip s se prind cu ei de mini, pentru a l trag din casa lor, n casa
proprie (i astfel s-i descalifice). Ceilali juctori stau de pnd n cas, s-i mping afar din
joc pe adversarii care doresc s ias prin culoare din casa lor.
n momentul n care unul dintre juctori reuete s ias din careu i s intre n spaiul de
joc al celeilalte echipe, poate ori s foreze intrarea n cas ctre frunz mpingnd 1, 2, 3 sau
juctorii care sunt n cas pentru a putea atinge frunza i a ctiga jocul sau s atepte n gluca
fermecat eliminarea adversarilor pentru a merge ctre triunghiul rvnit.
Ca observaie, n funcie de preferinele juctorilor, se poate opta pentru o regul n plus
(sau n minus), anume: juctorii ieii n afara careului (prin culoare, nu descalificai) pot sau nu
trage/ mpinge juctorii adveri din cas/ culoare/ gluca moart.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
103
12. Mima
Se adreseaz elevilor claselor II-XII.
Timp de desfurare: 40-60 de minute.
Mima este un joc relativ simplu ca "regulament", dar care
i cere mobilitate lexical, actoriceasc i imaginativ, plus
intuiie i umor. Este, n acelai timp, joc individual i joc de
echip.
Se formeaz dou echipe. Numrul de membri din fiecare echip
trebuie s fie egal.
Fiecare dintre juctori performeaz, pe rnd, o pantomim
prin care ncearc s le sugereze coechipierilor cuvntul indicat (numai lui, bineneles) de ctre
echipa advers. Se stabilete un interval de timp pentru interpretare (n jur de cinci minute) i
punctajul care trebuie atins.
Dac una dintre echipe nu ghicete cuvntul dat spre mimare n timpul stabilit, pierde un
punct n favoarea adversarilor. Dac l ghicete, tafeta e predat taberei opuse. Jocul se termin
cnd una dintre echipe adun punctele stabilite. Echipa care pierde primete o pedeapsa. Prin
urmare, ctig aceia care "dau" cuvinte ct mai dificil de mimat, respectiv de ghicit, i care au n
echip interprei ct mai talentai.
Totodat avantajul e al acelora care tiu s pun ntrebri ct mai apropiate de ceea ce (se
bnuiete c) se mimeaz, cci ghicirea se face, evident, punndu-se ntrebri - interpretul nu are
voie s vorbeasc (n acelai timp, nu are voie nici s sugereze componena literal a cuvntului,
ci doar pe aceea semantic). Jocul are hazul i spectaculozitatea lui. De obicei se hotrte,
nainte de nceperea jocului, ce fel de indicaii sunt permise; de pild, se convine asupra unui
semn prin care se sugereaz echipei ntoarcerea la cuvntul ghicit anterior, n cazul n care
interpretul i d seama c presupunerile au intrat pe o pist greit; oricum, e vorba de doar
cteva astfel de semne, pentru c prea multe ar face jocul prea uor.
Iat de ce vei avea nevoie:
- un cronometru sau un ceas pentru a contoriza timpul fiecrei echipe
- un pix i o hrtie pentru a ine scorul
- foi pe care se vor scrie cuvintele
- un arbitru neutru
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
104
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
105
Ziua Voluntariat
Oamenii i-au ajutat ntotdeauna semenii i au druit din timpul lor pentru a-i ajuta pe
cei din jur. Conceptul de voluntariat a luat natere dup Primul Rzboi Mondial, ca un
rspuns la ororile rzboiului i ca o soluie alternativ la serviciul militar obligatoriu. (Aciuni
de voluntariat ara lui Andrei)
V propunem ca n ziua voluntariat s v implicai n desfurarea unor aciuni umanitare,
din care copiii vor avea de nvat, vor ti mai multe i cu siguran vor deveni mai buni.
I. Pictur pe lemn
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
106
III. Planteaz!
Activitatea se adreseaz elevilor claselor I-XII.
Timp de desfurare: 60 de minute.
Coordonatorul activitii va fi profesorul sau nvtorul. Acesta va alege un loc unde
vor planta flori sau pomi (parc, curtea colii, grdina botanic etc.). Fiecare elev trebuie
s aduc o floare sau un pom pe care ulterior s-l planteze.
Elevii vor pregti solul, n care vor planta flori i pomi. Elevii se vor mpri n grupe i
vor colabora, mprindu-i responsabilitile. Cadrul didactic le va arta copiilor cum se
planteaz corect i i va ndruma pe ntreaga perioad a activitii.
Fiecare plant va primi numele unui elev, iar acesta va fi responsabil ca pe viitor s
ngrijeasc planta.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
107
IV. Donaii
Activitatea se adreseaz elevilor claselor I-XII.
Timp de desfurare: 180 de minute.
Coordonatorul activitii va fi profesorul sau nvtorul. Acesta va alege n timp util
locaia n care elevii vor face donaii (orfelinat, cmin).
Copiii vor vizita un orfelinat, aducnd cu ei de acas un obiect pe care doresc s l doneze
(jucrie, carte, hain, dulciuri etc.).
Elevii pot pregti cu cteva zile nainte o scurt pies de teatru, recitare de poezii, cntece
pe care le vor prezenta copiilor din orfelinat.
Recomandm ca elevii s pstreze n continuare relaia cu aceti copii i s le influeneze
n bine comportamentul.
Aciunea are ca obiectiv contientizarea, de ctre copiii din coal, c prinii, bunicii,
fraii, sunt un dar nepreuit.
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
108
VI. Zebra
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
109
Bibliografie
-
www.crucearosie.ro
www.didactic.ro
www.napocanews.ro
www.sfatulmedicului.ro
www.adevarul.ro
www.igsu.ro
www.ms.gov.ro
maniere.go.ro
www.wikipedia.org
copii.psihologie.ro
dbp.idebate.org
www.googleartproject.com
www.louvre.fr
www.petitchef.ro
www.goodfood.ro
www.gustos.ro
www.parinti.com
jocuripentrucopiimarisimici.blogspot.ro
jocuridincopilarie.ro
Copyright Fundaia de Evaluare n Educaie, 2014. Cod M.F.P. 14.13.20.99/2, C.I.F. 23033139
110