Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Ingrediente:
4 vinete mici
200 ml ulei de msline (hai,fie, doar 180)
1 ceap mare
1 ardei rou
1 ardei galben
6 cei de usturoi
4 roii
1 linguri de chimion
1 linguri de zahr
sare i piper
Preparare:
1. ncingei cuptorul la 140 de grade Celsius.
2. Curai i tiai ceapa petiori sau ptrate mari. Decojii ceii de usturoi i tocai-i
mrunt.
3. Scoatei smburii ardeilor i tiai-i n ptrate cu latura de 1,5-2 centimetri.
4. Tiai roiile cuburi.
5. Aezai vinetele ntr-o tav i decupai un capac pe laterala vinetelor (vezi foto).
Extragei o parte din miezul vinetelor. Tiai cuburi jumtate din cantitatea de miez de
vinete. Restul putei s-l folosii pentru altceva
6. Presrai puin sare n interiorul vinetelor.
7. ncingei 4 linguri de ulei ntr-o tigaie.
8. Adugai ceapa i usturoiul i sotai pn cnd ceapa devine sticloas.
9. Adugai ardeii grai, vinetele i, dup 2 minute, zahrul, scorioara i chimionul.
Amestecai bine.
10. Adugai roiile, pasta de tomate i un pahar de ap.
11. nbuii totul bine timp de 10 minute.
pentru garnitur
3 morcovi
1 ceap roie
4 cei de usturoi
3 linguri miere
2 rulouri scortisoara
sare
Preparare:
1. Amestecai nucoara cu scorioara, piperul i tumericul.
2. Pudrai carnea cu amestecul de condimente i lsai deoparte.
3. Curai ceapa i morcovii.
4. Tiai mare ceapa i morcovii (vezi foto).
5. Curai i tocai mrunt usturoiul i ghimbirul.
6. ncingei uleiul.
7. Adugai i rumenii la foc iute carnea pe toate prile.
8. Adugai ceapa, usturoiul, ghimbirul i morcovii.
9. Stingei cu supa de pui.
10. Adugai ruloul de scorioar, menta i lmia.
11. Fierbei carnea pn se ptrunde.
12. Punei ntr-un vas cucuul, untul i adugai 3 cni de sup de pe carne. Acoperii i
lsai 5 minute. Descoperii i afnai (rscolii) cu furculia cucuul.
13. Adugai caisele, migdalele i mierea peste carne.
14. Asezonai cu sare i piper dup gust.
Tajine-ul de pui cu caise se servete cu cucu.
3 vinete medii
2 roii mari
6 cei de usturoi
sare
piper
Preparare:
1. Decojii roiile i tocai-le mare.
2. Curai usturoiul i tiai-l rondele.
3. Tiai ardeiul iute rondele.
4. Curai vinetele i tiai-le cubulee.
5. ncingei uleiul ntr-o crati ncptoare.
6. Adugai vinetele i rumenii-le uor pn se nmoaie.
7. Adugai usturoiul i ardeiul iute.
8. Adugai boiaua de ardei dulce, chimionul i puin sare.
9. Adugai roiile, zeama de lmie i dou cni de ap.
10. Acoperii i fierbei la foc mediu 30 de minute.
11. Descoperii vasul i zdrobii vinetele cu furculia.
12. Asezonai cu sare i piper.
13. Luai de pe foc i adugai verdeaa tocat.
Salata de vinete marocan se servete cu pine sau lipie cald, la temperatura camerei
sau rece singur sau alturi de alte aperitive.
1 ardei iute
1 linguri curry
1 linguri chimion
1 lingur miere
sare
piper
Preparare:
1. Tiai dovleacul n cubulee cu latura de 2 degete.
2. Curai i tiai ceapa petiori.
3. Scoatei seminele i tocai mrunt ardeiul iute.
4. nmuiai stafidele n ap cldu.
5. ncingei uleiul ntr-o tigaie i sotai la foc iute dovleacul. ntoarcei-l cu grij s nu se
rup.
6. Scoatei dovleacul i lsai-l deoparte pe o farfurie.
7. Sotai ceapa i ardeiul iute n grsimea din tigaie.
8. Dup ce s-a nmuiat ceapa, adugai stafidele, nucoara, chimionul, pudra de curry.
9. Adugai mierea i zeama de lmie.
10. Amestecai uor dovleacul cu ingredientele din tigaie i cu cteva linguri de sup.
1 cartof mare
1 ceap medie
2 ou
1 linguri de nucsoara
sare
piper
crutoane (opional)
Preparare:
1. Curai ceapa, cartoful i dovleacul.
2. Tocai ceapa mrunt. Tiai cartoful i dovleacul cubulee.
CUSCUS CU LEGUME
Ingrediente:
2 cni de cuscus
1 ceap mare
1 dovlecel
1 ardei gras
1 morcov
1 linguri de curcuma
2 roii mici
ment uscat
sare
piper
Preparare:
1. Curai ceapa, morcovul i ardeiul de cotor i semine. ndeprtai seminele
ardeiului iute.
2. Tocai mare ceapa, morcovul, roiile i dovlecelul. Tiai ciupercile n sferturi.
3. ncingei uleiul ntr-o crati adnc.
4. Sotai ceapa i dovlecelul pn cnd ceapa devine transparent.
5. Adugai ciupercile i ardeii.
6. Pudrai totul cu praful de curcuma.
7. Amestecai legumele pn se ptrund dar fr s-i piard fermitatea.
8. Separat, fierbei supa ntr-un vas mpreun cu morcovul. Dup ce fierbe morcovul (nu
prea tare), tragei vasul de pe foc i adugai n sup cucuul. Amestecai i lsai 78 minute, pn cnd granulele de cucu absorb toat supa.
9. ntr-un vas mare, amestecai cucuul cu roiile, nutul scurs i zeama de lmie.
10. Adugai peste cucu i restul legumelor sotate.
11. Amestecai i asezonai cu sare i piper.
Cucuul cu legume se servete cald, rece sau la temperatura camerei, pudrat cu ment
uscat, ca atare sau ca garnitur pentru grtare picante cu arome nord-africane sau
orientale.
BRIOSE CU MORCOVI
Ingrediente:
180 grame de fain (care crete singur sau simpl plus 1 linguri praf de copt)
2 ou
1 praf de sare
Preparare:
1. ncingei cuptorul la 180 de grade.
2. Batei oule cu uleiul i esena de vanilie ntr-un castron.
3. Adugai morcovul i mrul.
4. n alt castron, amestecai fina cu zahrul, scorioara i sarea.
5. ncorporai ingredientele lichide n amestecul de fin, amestecnd uor cu o lingur
de lemn.
6. Opional,adugai o lingur de nuci sau migdale tocate i/sau una de stafide.
7. Turnai aluatul n 12 forme de brioe i introducei la cuptor pentru 25 de minute.
Verificai cu scobitoarea dup 20 de minute.
8. Scoatei i lsai s se rceasc.
1 salat iceberg
80 grame miez de nuc
1 par
pentru vinegret
sare
piper
Preparare:
1. Tiai salata i mprii-o n 2 farfurii de servire.
2. Curai para i tiai-o n cuburi sau felii mrioare i adugai-le n farfurii.
3. Alegei nuca de eventualele resturi de lemn i adugai-o n farfurii.
4. Rupei gorgonzola buci i adugai-o mpreun cu mugurii de ridiche n farfurii.
5. Punei ntr-un borcan cu capac uleiul, oetul, 1 linguri de sare i 1 vrf de cuit de
piper proaspt mcinat.
6. Punei capacul i agitai.
7. Turnai vinegreta peste salat i servii.
Timp de pregtire: 15 minute
Porii: 2
1 ceap medie
50 grame unt
Preparare:
1. Fierbei pastele.
2. Tiai somonul n fii.
3. Curai i tocai fin ceapa.
4. Tocai ptrunjelul.
5. Topii untul ntr-o tigaie.
6. Adugai i sotai ceapa 40-50 de secunde.
7. Stingei cu cognacul.
8. Adugai pudra de curry.
9. Adugai supa de pui i fierbei 10 minute pn cnd se nmoaie ceapa.
10. Adugai smntna dulce i somonul.
11. Adugai puin piper i ptrunjelul tocat.
12. Fierbei 5 minute.
13. Adugai n sos pastele fierte al dente i scurse bine de ap.
Pastele cu somon afumat i curry se servesc fierbini.
Baba ghanoush
Ingrediente:
3 linguri tahini
sare i piper
Preparare:
1. Coacei vinetele pe plit sau flacr direct pn cnd coaja s-a nnegrit i miezul s-a
nmuiat.
2. Introducei vinetele timp de 1 minut n ap foarte rece.
3. Curai coaja vinetelor i punei-le la scurs ntr-o sit timp de 15 minute.
4. Pasai vinetele.
5. Amestecai pasta de vinete cu usturoiul pisat, zeam de lmie, uleiul de msline,
tahini, ceap verde tiat fin, frunze de ptrunjel tocat, sare i piper.
6. Baba ghanoush se servete dup ce a stat minim 2 ore la rece, cu lipii i roii.
Timp de pregtire: 10 minute
Timp de gtire: 35 minute
Porii: 6
BIRYANI DE PUI
Ingrediente:
pentru carne
5 cei de usturoi
500 ml iaurt
3 ardei iui
4 linguri ulei
sare
piper
amestec de fructe i condimente
1 ceap mare
8-10 psti de cardamom
1/2 can anans tiat cuburi (folosii o conserv a crui suc l utilizai tot pentru
aceast reet)
4 linguri de ulei
orez
1 linguri curcuma
Preparare:
1. Curai 1 ceap, usturoiul i ghimbirul.
2. Tiai ceapa petiori i usturoiul rondele. Tocai ghimbirul.
3. Tocai ardeiul iute.
4. Tiai carnea n buci potrivite.
5. ncingei 4 linguri de ulei.
6. Adugai i sotai ceapa, usturoiul i ghimbirul.
7. Adugai ardeiul iute, garam masala, coriandrul mcinat i cardamomul mcinat.
8. Adugai roiile tocate cu tot cu sucul din conserv.
9. Adugai iaurtul i o lingur ras de sare.
10. Lsai s fiarb amestecul cteva minute i adugai carnea de pui.
11. Fierbei acoperit, la foc mic, amestecnd din cnd n cnd ca s nu se lipeasc, timp
de aproximativ 40 de minute, pn cnd sosul a sczut i puiul s-a ptruns bine. Dac
puiul nu e ptruns, mai adugai ap i contiuai fierberea.
12. Pn cnd fierbe carnea pregtii orezul: fierbei orezul, timp de 5 minute n 4 litri de
ap cu o lingur ras de sare. Strecurai i cltii orezul cu ap rece pentru a opri
fierberea.
13. ncingei cuptorul la 160 de grade.
14. Curai ultima ceap i tiai-o petiori.
15. Tiai caisele n sferturi i ananasul cubulee. Tiai migdalele n fii, pe lungime.
16. ncingei uleiul (4-5 linguri).
17. Adugai i sotai bine ceapa aproximativ 3 minute la foc mediu.
18. Adugai seminele de chimion i mai prjii 30 de secunde.
19. Adugai caisele, ananasul, stafidele, migdalele, cuioarele, nucoara, cardamomul
psti i piperul rou i mai rumenii 30 de secunde. Luai fructele de pe foc.
20. Amestecai sucul de portocale cu siropul de ananas i curcuma.
PUI TANDOORI
Ingrediente:
6 cei de usturoi
2 linguri sare
3 linguri de ulei
2-3 picturi de colorant alimentar rou sau 1 lingur de boia de ardei dulce
Preparare: