MINISTERUL EDUCAIEI AL REPUBLICII MOLDOVA

CENTRUL DE EXCELEN N ECONOMIE I FINANE

Plan individual de dezvoltare personal

A realizat:
Eleva grupei INF 1413 G,
Ciobanu Gabriela

Coordonator:
Bologan Lilia,
Profesor de Educaie civic

Chiinu 2017
Introducere.

Ce este dezvoltarea personal?

Dezvoltarea personala este procesul personal i continuu, prin care ne schimbm n mai
bine pe noi nine, cu fiecare zi. Nu ne-am nscut perfeci i nici nvai, putem ns s depunem
un efort pentru a dobndi autocunoatere, abiliti i comportamente noi, pentru ca viaa noastr
personal i profesional s fie mai mplinit. Dezvoltarea personal include activiti i
experiene care au scopul final de a mbunti starea de contientizare, dezvoltare a talentelor i
abilitilor personale, mbuntirea calitii vieii i contribuirea la realizarea aspiraiilor i
viselor personale.Bineneles c fiecare dintre noi ar trebui sa tie cel mai bine ce ii dorete de la
via i de ce are nevoie pentru a-i ndeplini dorinele.

Ce este dezvoltarea profesional?

Formarea profesional const n acumularea unor informaii primare despre sarcinile ce

trebuie realizate n cadrul unei profesii/meserii, formarea aptitudinilor necesare practicrii acelei
profesii i acumularea unei experiene practice care s permit rezolvarea sarcinilor de lucru.
Formarea profesional este un proces de pregtire pentru o meserie, care nu se ncheie odat cu
terminarea studiilor, ci continu pe parcursul ntregii viei profesionale. Pentru a ne consolida
poziia i locul de munc, pentru a ne menine competeni i competitivi, trebuie s acordm
atenie dezvoltrii noastre profesionale.
Dezvoltarea profesional este procedura prin care se asigur creterea i diversificarea
competenelor profesionale, prin iniierea, calificarea, recalificarea, perfecionarea i
specializarea persoanelor n cutarea unui loc de munc, n vederea integrarii acestora pe piaa
forei de munc.

Ce este un plan de carier?

Pn de curnd, cariera era considerat ca fiind o succesiune de posturi, n ordinea

cresctoarea a ierarhiei, pe care o persoan le ocup de-a lungul vieii. Cei mai muli angajai
rmneau fideli companiei i carierei pe tot parcursul vieii adulte. Astzi, cariera reprezint o
provocare ce presupune o gestionare complex din mai multe perspective: planificare
individual, organizaional, dezvoltare, nevoia de securitate. La momentul actual, individul
tinde s rmn fidel carierei n detrimentul organizaiei.
Care sunt avantajele?

1. Ne ajut s ne dezvoltm competenele, devenind sau rmnnd astfel bine cotat n

mediul nostru profesional;
2. Ne ajut s determinm direcii viitoare de carier;
3. Ne ajut s descoperim resursele interioare extraordinare, s ne exploatm puterile
incredibile de care dispunem i s le folosim pentru a ne crea un viitor frumos;
4. Ne ajut s eliminm definitiv obiceiurile proaste i s formm pentru totdeauna obiceiuri
folositoare;
5. Ne ajut s crem relaii de calitate att cu noi nine ct i cu ceilali;
6. Ne ajut s ne stpnim emoiile i s le folosim n avantajul nostru;
7. Ne ajut s devenim persoane influente;
8. Ne ajut s devenim experi n gestionarea timpului;
9. Ne ajut s obinem performane de vrf.
 1. Autocunoatere.
1.1. Ce este autocunoaterea?

Autocunoaterea este procesul prin care persoana uman i rspunde la ntrebarea Cine
sunt eu?, ea conducnd la formarea unei reprezentri mentale despre propria persoan
(imaginea de sine). Imaginea de sine poate fi divizat ea n 3 componente:
imaginea de sine fizic
imaginea de sine psihic
imaginea de sine social.
Autocunoaterea este o component de baz a inteligenei noastre emoionale. Ea se
dezvolt odat cu vrsta i cu experienele prin care trecem. Pe masur ce persoana avanseaz n
vrst, dobndete o capacitate mai mare i mai acurat de a se cunoate pe sine. Cu toate c,
niciodat nu vom putea afirma c ne cunoatem pe noi nine n totalitate. Cunoaterea de sine nu
este un proces care se ncheie odat cu adolescena sau tinereea, pentru c, aa cum spunea
Proust: Adevrata cltorie a descoperirii nu nseamn a cuta trmuri noi, ci a vedea cu ochi
noi.

Surse de autocunoatere:

Formarea unei imagini de sine realiste i a unei stime de sine ridicate depinde n primul
rnd de atitudinea celor din jur, n special a prinilor, frailor, prietenilor, cadrelor didactice. Ei
sunt cei care prin cuvintele, comportamentele, reaciile lor ne ofer o oglind, n care se
reflect comportamentele noastre i prin intermediul creia ncepem s ne construim propria
imagine.
Exist mai multe modaliti prin care se realizeaz autocunoaterea:
comparaiile: oamenii se compar cu alii pentru a-i forma o imagine de sine cu cei
similari, cu cei care sunt percepui ca fiind mai bine poziionai din punct de vedere social
sau cu cei mai dezavantajai;
introspecia: reprezint procesul de contact cu propriul sine, cu atitudinile, cu gndurile,
cu emoiile noastre;
autoobservaia (autopercepia): const n observarea i interpretarea propriei conduite;
aici, spre deosebire de introspecie, atitudinile noastre vor fi cunoscute ntr-un mod
indirect, prin analiza propriei conduite;
atribuiile cauzale: constau n interpretrile pe care oamenii i le dau despre ei nii
pornind de la analiza propriului comportament.
 Importana i beneficiile autocunoaterii:

Autocunoaterea ne ajut s ne dezvoltm propriul potenial, s identificm piedicile, dar

i resursele i posibilitile de realizare; s putem obine starea de congruen cu noi nine i cu
ceilali; s identificm ce este cu adevrat important pentru noi i pentru ceilali; cum s fim n
acord cu noi i cu ceilali; s putem gsi soluii inovatoare chiar i n cele mai dificile momente
din viaa personal i profesional; ne nva cum s ne dezvoltm creativitatea i spontaneitatea.

1.2. Teste profesionale:

1. Testul ,,Leary (Anexa 1)

n urma realizrii acestui test am primit urmtoarele rezultate:
Snt o persoan prietenoas, panic i amabil cu toi, orientat pe acceptare i aprobare
social. M strdui s satisfac trebuinele tuturor i ,,s fiu bunpentru toi indiferent de situaie.
Snt o persoan predispus spre cooperare, flexibil i recurg la compromis n rezolvarea
problemelor i situaiilor conflictuale. ncerc s fiu de acord cu prerea celor din jur i manifest
iniiativ n atingerea scopului. De asemenea snt o persoan altruist, responsabil n relaiile cu
oamenii. i pot liniti pe cei din jur i mi manifest comptimirea, simpatia, mngierea.

2. Testul ,,Strategii pentru rezolvarea conflictelor (Anexa 1)

n urma realizrii acestui test am primit urmtoarele rezultate:
Snt o persoan care preuiete extrem de mult att scopurile personale ct i relaiile
interpersonale. Deseori vd conflictele ca probleme ce trebuiesc rezolvate i caut soluii care s
satisfac att interesele personale ct i cele ale taberei adverse. Pentru mine, conflictul este ca o
metod de mbuntire a relaiilor prin reducerea tensiunii dintre dou persoane. Deseori ncerc
s pornesc o discuie care identific problema i nu snt mulumit pn nu gsesc o soluie care
s satisfac ambele pri, iar tensiunile i sentimentele negative nu au fost pe deplin rezolvate.

3. Testul ,,V-ati ales bine profesia? (Anexa 2)

n urma realizrii acestui test am primit urmtoarele rezultate:
Profesiile care mi se potrivesc cel mai mult snt: cele care privesc munca cu oamenii i
contribuie la ameliorarea vieii acestora (medicin, relaiile umane, asisten social,
nvmntul, comerul etc.); munci cu caracter executiv, finalizate prin produse concrete i care
provoac sentimentul de satisfacie pentru buna executare a sarcinilor profesionale. Profesiile
care nu mi se potrivesc snt: profesii care dau posibilitatea de a planifica i organiza munca
altora; profesii care permit realizarea unor obiecte estetice (arta, artizanatul etc.).
 4. Testul ,,Chestionar de delimitare a intereselor (Anexa 3)
n urma realizrii acestui test am primit urmtoarele rezultate:
Eu snt 50% ,,om - natur i 50% ,,om - semn grafic . Aadar, mi se potrivesc
profesiile legate de cultura plantelor, silvicultur i viticultur (veterinar, grdinar, apicultor,
geolog etc.) i profesiile ce in de calcule, cifre, litere, precum i profesiile din sfera muzicii
(programist, redactor, operator, contabil, fotograf etc.).