Stima de sine nseamn s dovedesc c sunt capabil de urmtoarele:

S spun ce gndesc.
S fac ce vreau.
S insist cnd m lovesc de o dificultate.
S nu mi fie ruine s renun.
S nu m las pclit de publicitate sau de mod, care vor s m fac s cred c nu sunt o
persoan cum trebuie dac nu port cutare marc de haine sau nu gndesc n cutare mod.
S rd din toat inima dac sunt luat peste picior fr rutate.
S tiu c pot supravieui eecurilor mele.
S ndrdznesc s spun,,nu sau,,stop.
S ndrznesc s spun ,,nu tiu.
S mi urmez calea, chiar dac sunt singur().
S mi acord dreptul de-a fi fericit().
S suport s nu mai fiu iubit(), chiar dac asta m face nefericit() pe moment.
S m simt mpcat cu mine nsumi.
S spun ,,mi-e team sau ,,sunt nefericit() fr s m simt njosit().
S i iubesc pe ceilali fr s i supraveghez sau s i sufoc.
S fac tot ce pot ca s reuesc ceea ce vreau s reuesc, dar fr s m forez.
S mi dau dreptul de-a decepiona sau de-a rata.
S cer ajutor fr s m simt inferior (inferioar).
S nu m desconsider i nici s mi fac ru cnd nu sunt mulumit() de mine.
S nu m simt invidios (invidioas) de succesul sau de fericirea celorlali.
S pot s supravieuesc nefericirilor mele.
S imi dau dreptul de a-mi schimba prerea dup ce chibzuiesc.
S dau dovad de umor fa de mine insumi.
S spun ce am de spus, chiar dac am trac.
S trag nvminte din greelile mele.
S m art n costum de baie chiar dac corpul meu nu e perfect.
S m simt n regul cu rnile din trecutul meu.
S nu mi fie team de viitor.
S gndesc c sunt un tip bine, cu calitile i cu defectele sale.
S simt c progresez i c trag nvminte din via.
S m accept aa cum sunt astzi, fr s renun totui s m schimb mine.
i, in sfrit, s ajung s m gndesc i la altceva
{Christophe Andre- Imperfeci, liberi i fericii}

sursa: aici