GNDIREA POZITIV

In primul rand trebuie sa iti dai seama cand gandesti negativ. Este greu sa faci o schimbare daca nu
intelegi cum si de ce gandesti intr-un anumit fel. Fiind constient de sentimentele tale, vei sti si cum sa
le gestionezi.

Discutiile devin negative de-a lungul anilor din diferite motive . De exemplu , daca la scoala ti se
spunea in mod constant ca esti prost, poti ajunge sa crezi ca e adevarat. Vocea ta interioara poate sa
iti spuna adesea Sunt prea lent sau Mi-e greu sa invat . Daca iti spui in mod constat lucruri
negative, atunci actiunile tale vor reflecta stima de sine scazuta. Ca atare este dificil sa ajungi prea
departe daca nu ai incredere in tine.

Cea mai comuna vorba negativa este Nu pot . Cand iti spui Nu pot sau prea greu , creezi
rezistenta. Un blocaj mental te va impiedica sa faci lucruri pe care in realitate le poti face.

De fiecare data cand spui Nu pot opreste-te si intreaba de ce nu pot ? . Studiile arata ca cei
mai multi oameni de succes fac o multime de lucruri grele . Deci, daca vrei sa ai succes trebuie sa iti
spui mult mai des EU POT.

Afirmatii pozitive ( maxime, aforisme, citate motivationale)

Afirmatiile sunt declaratii pozitive ale unui rezultat sau obiectiv dorit. Expresiile sunt in general scurte,
credibile si concentrate. Repetarea lor de multe ori deschide in timp noi cai in subconstientul nostru,
creand un alt mod de gandire. In cazul nostru, urmarim evident gandirea pozitiva.

Citeste cu voce tare si cu etuziasm maximele care te motiveaza si in timp ai sa vezi rezultatele
Creeaza descrieri pozitive
Fa-ti un obicei din a crea imagini si povesti optimiste despre tine si cei din jur. Stabileste-ti un vis si
incearca sa il vizualizezi materializanduse. Gandeste-te cum te vei simti cand se va transforma in
realitate. Incarca-te cu sentimente positive, chiar daca momentan sunt doar la nivel mental. In timp se
vor transforma in realitate. Si cel mai important, cei incepe sa te obisnuiesti sa gandesti pozitiv.

Inlocuieste influentele negative cu cele pozitive

Este important sa identifici factorii externi negativi din viata ta. De exemplu, starea ta de spirit poate fi
otravita daca esti inconjurat de persoane negative. Daca nu esti suficient de atent, vei incepe sa
adopti gandurile lor. Prin urmare, fii atent la influentele negative. Limiteaza expunerea la aceste
ganduri cat mai mult posibil. De asemenea, evita sa discuti planurile tale cu oameni care nu te
incurajeaza si nu iti sustin visurile.

In schimb, inconjoara-te cu ganduri si actiuni de la oameni care te motiveaza. Daca esti demotivat,
oamenii din jurul tau te vor face sa te simti mai bine. Energia pozitiva care te inconjoara te va ajuta sa
iti imbunatatesti si tu modul de gandire.
Concentreaza-te pe prezent
Concentreaza-te pe lucrurile pe care le ai de facut ACUM. Nu te lasa impovarat de tracut sau de
teama fata de viitor. Nu poti controla nici trecutul si nici viitorul. Ce poti face insa, este un pas AZI care
va duce la realizarile uimitoare de maine. Asuma-ti azi responsabilitatea pentru ce ai / vrei sa faci si
actioneaza.

Controleaza-ti fricile
Frica este de cele mai multe ori ceea ce ne tine departe succes. Ti-e frica sa iti asumi riscuri din teama
de a pierde siguranta de acum. Poti incerca sa te convingi ca esti fericit in starea actuala atunci cand,
n realitate, nu esti.

Intreaba-te ce temeri ai. Care este cel mai rau lucru care se poate intampla? Analizeaza pas cu pas
temerile tale si vezi unde poti sa le transformi in ceva pozitiv. Cand te confrunti cu temerile tale, de
multe ori vei realiza ca cel mai rau scenariu nu este la fel de rau cum te-ai gandit. De fapt, beneficiile
schimbarii justifica adesea asumarea riscului.