EDUCAREA RESPIRAIEI

n mod normal, la copii, respiraia este de tip diafragmatic, ea transformndu-se treptat n respiraie
toraco-abdominal i, spre pubertate, se difereniaz n respiraie de tip toracic la fete i rmne
costo-abdominal la biei.
Respiraia copiilor este ritmic, iar ritmul respirator nu este uniform.
n general, tulburrile de vorbire se nsoesc att de labilitatea ritmului respirator, ct i de deficiene ale
tipului de respiraie.

Terapia respiratorie se poate structura pe dou coordonate:

- dezvoltarea respiraiei nonverbale
- dezvoltarea respiraiei de tip verbal.

Indicaii: Se ntinde elevul pe canapea cu mna stng pe abdomen, iar cu dreapta pe piept, cerndu-i-se
s-i sug abdomenul s inspire i apoi s expire pe gur, umflnd abdomenul.
Cnd respiraia diafragmal n aceast poziie (orizontal) se realizeaz uor i fr efort, se poate folosi,
pentru control, un caiet aezat pe abdomen. Micrile abdomenului imprim caietului micarea sus-jos.
Dar cum poziia normal pentru vorbit nu este cea orizontal, trebuie s se obin aceeai respiraie
diafragmal i n poziie vertical. Pentru aceasta, elevul st n faa oglinzii cu o mn pe abdomen i cu
una pe piept i i se cere s inspire profund pe nas, sugnd abdomenul, iar dup o pauz scurt (2-3
secunde) s expire pe gur.
Exerciiile de respiraie cer un spaiu aerisit i, eventual, geamul deschis. Ele se efectueaz la nceput n
faa oglinzii, mpreun cu logopedul i apoi tot mai mult independent. Eficiena acestor exerciii este mai
mare la nceputul orelor de terapie i n primele edine, dar i n cursul activitii, chiar dac, uneori, se
instaleaz i o stare de oboseal.
 Program terapeutic pentru dezvoltarea respiraiei

ETAPA OBIECTIVELE URMRITE TIPURI DE EXERCIII

a) Exerciii pentru expiraie:
Educarea echilibrului ntre sufl nasul n batist!
inspiraie i expiraie (1/2); sufl aerul pe dosul minii!
1. Dezvoltarea ine un fulg n aer!
respiraiei stinge lumnarea!
nonverbale Mrirea capacitii umfl balonul!
respiratorii; sufl n ap cu paiul!
Folosirea sufl la spirometru! (pentru copii mai mari) etc.
gimnasticii pe b) Exerciii pentru inspiraie:
fond muzical
e, de Formarea unei respiraii miroase florile;
asemenea, un diafragmale; cinele la vntoare;
procedeu miroase parfumul; etc.
foarte bun.
Inspiraia difereniat:
3 timpi inspiraie i 5 timpi expiraie cu faa la oglind;
Obinerea unei respiraii inspiraia alternativ pe o nar i pe cealalt;
lungi, fr efort, uor; inspiraia pe gur;
inspiraia pe gur i expiraia pe nas;
inspiraia pe nas i expiraia pe gur;
inspiraia lung;
Obinerea unui ritm inspiraia lung, expiraia prelung (30 sec.).
respirator uniform.
 a) Exerciii de pronunie a vocalelor, prelung, rar, fr efort n
timpul unei expiraii.

b) Exerciii de pronunie ntr-o expiraie, a unei consoane.

2. Dezvoltarea Obinerea expiraiei mai c) Exerciii de pronunie a unor grupe de vocale pe durata
respiraiei lungi dect inspiraia la unei expiraii (ex.: ai, ei, oi, ua, ue etc.).
verbale pronunie;
d) Exerciii de pronunie a unor consoane nsoite de vocale,
Vorbirea n expiraie, fr pe durata unei expiraii (ex.: ba, be, bi, bo... ale, ele,
efort, ritmat. ile...).

e) Exerciii de pronunie a unor silabe n care se gsesc

grupuri de vocale sau grupuri de consoane, pe o expiraie
(ex.: aie, oie, uie, stra, stre, stri, era, ere, cri, tra, tre,
tri... etc.).

f) Exerciii ritmice de respiraie nsoite de micare i cntec

(ex.: mersul numrat, cu cntec, cu poezie, ghicitori, proverbe
etc.)

g) Exerciii de respiraie (culcat pe canapea - cu un caiet pe

abdomen, caietul micndu-se n ritmul diafragmei):
la nceput nonverbal;
cu pronunie de vocale, silabe, cuvinte;
cu recitare de poezii;
citire n aceast poziie cu voce tare.
NOT: Inspiraia e bine s fie nsoit de micri de extensie a coloanei vertebrale prin aplecarea
trunchiului spre spate i a membrelor superioare (sau chiar ridicarea acestora). Expiraia s fie nsoit de
micri care micoreaz cutia toracic, susinut de aplecarea n fa a corpului i a minilor. Astfel, n
decursul unei inspiraii se urmrete extinderea abdomenului i a coastelor inferioare i revenirea lor, n
expiraie.