Cum comunicm?

i de aici ncep s intre-n joc i formele

pe care vrem s le-artm sau s le-avem,
apoi descoperim simbolurile i bine-neles
Am putea s o lum cu nceputul, iar codurile cu care ne transmitem sau
nceputul nu e cum, ci ce comunicm?. identificm. La scurt vreme vor intra n
scen mimica i foarte curnd ochii.
Aadar,
Apoi, dintr-o dat, sec hotrm pur i simplu
Emoii sau poate pn la emoii am putea s comunicm prin prezen. M duc dac mi
vorbi despre senzaii i instincte. place, stau acas dac nu.
E simplu. Cnd ne natem, nu ne cunoatem Iar n aceast vreme se-adun ata de
aa de bine corpul ns simim nevoia, i e multe forme prin care o putem face, pe ea,
natural s o facem, de a semnala c ne place comunicarea, nct ajungem foarte curand sa
sau nu un lucru. nu mai tim care metod i pentru ce s o
E greu de spus ce anume, dar oricum, folosim.
primele cuvinte pe care le rostim sunt da Uneori folosim prea multe i devenim
i nu, unde da nseamn rdem, iar nu strideni, alte ori nu folosim suficiente forme,
vine din plns. dar investim ntr-una atat ct s nu nelegem
Uor- uor dup aceea nvm i de ce n-a funcionat i de ce mesajul nu a fost
semnele. ntoarcem capu cnd nu vrem, transmis, iar alte ori avem pur i simplu
lsm ochii-n pmnt cnd ne ruinm i senzaia c nu folosim nici una i cu toate
apucm tare de mn pe cineva cnd ne e astea transmitem aa de multe...
fric. Ne pomenim antisociali ntr-un trziu
Mai trece un timp i nvm cuvintele sau neidentificai cu lumea sau inhibai pur i
adevrate; cu care nu ne batem prea mult simplu.
capul, dar le utilizm pentru a primi reacii. i iat adultul zilelor noastre. Un individ care
Apoi vin expresiile i cu asta ncepem s deine toate uneltele pentru a comunca, fr
manipulm, sau ca s nu fim chiar att de a mai ti, ns, cum s le foloseasc n
duri s influenm. vafoarea sa.
Dup expresii, vin jocurile care ne ajut s ne Pare trist, dar e doar un mic pas ntre a ti i
afirmm, s ctigm! a nu ti.
Cu ct cretem, ncepem s ne folosim ncercarea.
de atitudine i tot att de repede de
vestimentaie pentru a ne revolta de-a Cineva a zis o vorb neleapt, zilele astea:
dreptul sau pt a ne fi mai simplu s ne Diferena ntre maestru i elev este aceea c
recunoatem. maestrul a euat de mai multe ori dect a
ncercat elevul.
Apoi ncepem s comunicm prin spaii,
alegndu-ne cu o anumit strategie locurile n Cum comunicm, totui?
care ne petrecem timpul sau i ntlnim pe
Pi, mai nti de toate identificnd ce simim;
ceilali.(Skate parcuri, anumite cafenele,
apoi ce vrem s transmitem; i n final ne
anume zone).
alegem formele n funcie de persoan sau
Odat cu iubirea, n ochii creia vrem context.
s comunicm ce-i mai frumos din noi,
Pare un proces complicat? Poate c da. Dar
descoperim i lumina prielnic pentru diverse
unde ne grbim cnd e n joc chiar viaa
mesaje i ncepem s folosim lumnrile
noastr i imaginea pe care noi ne-o formm
pentru ntlniri romantice, stroboscopul
n lume?
pentru petreceri debusolante i lumina
soarelui de diminea pentru cafelele Avem timp s facem lucuri pe care s le
formale. regretm, s fim cretini, fim bolnavi i
suprai; de ce nu ar fi vreme i pentru a
comunica ceea ce vrem?
Comunicarea e o art. Poate fi chiar un
spectacol! Defapt, orice evenimente, n sine,
se bazeaz pe nevoia cuiva de a comunica
sau exprima ceva: Muzic, Dans, Principii,
Concepte, Filozofii, Credine.
Apropo de asta, banc:
Un tip naufragiaz pe o insul cu Angelina
Jolie(al crei fan era maxim). Prima
sptmn nu prea s-au vzut ei, fiecare pe
treaba lui, apoi au decis s se cunoasc, n
scurt timp au devenit prieteni i na mai
trecut mult pn cnd o relaie de toat
anvergura a nceput s nfloreasc ntre ei. Se
iubeau zi si noapte,pe stnci, prin ape i pe
plji, n copaci i prin vulcani...
n orice caz, n primele 2 sptmni
Protagonistul nostru masculin a fost foarte
fericit, ns de la un timp ncepuse s fie aa,
cam vlguit, cam suprat, nemplinit.
Angelina, care prinsese drag de el, ca femeie,
v dai seama, l-a vzut ea i l-a simit i s-a fie perceput i interceptat de ceilali?
nvoit s-l ntrebe:
- Dragul meu, te-am vzut asa, parc
suprat... Ce este cu tine? Nu te mai
satisfac? Nu-i mai sunt pe plac? i
lipsete ceva?
- Nu draga mea, vai, nu... tu eti
minunat. Totul e minunat... doar c.... De ce?
- Dragule, oare a putea s fac ceva
pentru tine? Dac ar fi ceva, orice!
Doar s nu te mai vd aa posomort...
- Mi, Angi, drag, s tii c ar fi o
treab...
- Spune, spune, dragule, orice!
- Uite... mine diminea cnd eu oi
dormi, vreau s te furiezi de lng
mine i s te duci i s te mbraci n
brbat, aa, s-i iei atitudinea de
brbat i s i vezi de treaba ta de
brbat pe plaj pn cnd m-oi trezi eu
i-oi veni la tine i te-oi striga John, i
atunci s-mi rspunzi i s-mi vorbeti,
- Da...da... sigur, dragule, aa voi face.
(zice Angelina puin confuz)
A doua zi dimineaa, lucrurile au decurs
conform planului. Angelina s-a transformat aflnd-o la ndemn pe iubita ta, care lui i e
n John i l-a ateptat pe protagonistul
nostru pe o stnc, pescuind. Cnd
individul s-a trezit, a nceput s-i fac
toate tabieturile de diminea, i-a fcut
freza i a ieti la o plimbare pe plaj. La un
moment dat a zrit pescria noastr i a
nceput s o strige:
- John! John! Ce faci frate??(rznd i
apropindu-se s-o ia n brae)
- Hei, tovare, ce s fac frate.. uite, o
mai frec i eu! Mai o vsl, mai o
undi. Tu ce faaaaci?
- Bi, John... a trecut atta timp de cnd
nu ne-am vzut, s-au ntmplat att de
multe de atunci... Da... B! TU TII CU
CINE M FUT EU, M?
sta poate fi un exemplu bun legat de
faptul c ceea ce ni se ntmpl are
mai puin valoare dac nu putem
comunica ceea ce simim, n contexul
potrivit i n forma prielnic.
Defapt, comunicarea este una din principalele
noastre nevoi.
Cum s o facem n aa fel nct ea s
n primul rnd fiind sinceri. Ceea ce implic,
probabil, lucrul cel mai greu. Dac cu ceilali
e poate uneori mai simplu s spunem
adevrul, de cele mai multe ori noi ne minim
chiar pe noi nine.
Pentru c adesea nu comunicm cu noi
nine. Nu ne ntrebm B, tu ce mai faci,
m, frate?,vorba vine. Nu ne dm timp.
Pentru noi, pentru a cpta rspunsuri de la
noi . Suntem obisnuii a aciona nainte de a
asculta sau a ne asculta cu adevrat.
De multe ori interceptm mesajul cuiva, care
el nsui nu stie s comunice eficient i
reacionm eronat chiar la o eroare,
suprndu-ne i rmnnd aa.
Gndete-te numai ct de prost i-o
poi lua dac prietenul tu cel mai bun, ntr-o
beie crunt i srut ntmpltor prietena.
Vai i amar. Cnd de fapt, prietenul tu, e el
nsui copleit de o nevoie crunt de
afeciune sau sexualitate i din ntmplare,
apropiat ca prieten,dar pe care n acel
moment nu o recunoate ca fiind iubita
ta(necomunicnd cu sine), se grbete s-i
comunice ce are n gnd.
tiu, e absurd. E fatal. Dar se poate ntmpla
i s-a i ntmplat de multe ori...
Aadar? Problema e la cel care nu comunic
cu el nsui, lsndu-se doar purtat de
instinct sau de ce-i vine pe moment. Ei
bine, asta i poate crea reale probleme...
Ce avantaje ai dac comunici cu tine
constant?
Ei bine, i poi seta un set de principii, adic
de idei care puse n aplicare te fac s te simi
bine i nclcate i provoac discomfort. i
asta nu nseamn neaprat c eti
principialist, ci c tii cam cine eti la
momentul respectiv. Ce tii i ce vrei.
Evident, i tu te schimbi, d-asta e bine s
comunici constant cu tine i s-i
remprosptezi lista de idei despre lume.
Cum s comunici cu tine?
Sunt cteva reguli sau hai s nu le zicem aa
formal; sunt civa pai care trebuiesc fcui:
1. Dac vrei s comunici cu tine trebuie
s fii singur. i asta nu nseamn c la
cellalt capt al patului este iubita ta
care citete sau sta pe fb sau mai tiu
eu ce... Sau oricine, nu tiu dac e unn
moment bun s comunici cu tine cnd
atepi s te cheme mama la mas sau
eti conectat la ceva device care-i
trimite constante notificri. E bine s-i
alegi un moment n care tii c ai
rgaz, cel puin 30 min de tihn, fr
stres, fr grab. Trebuie s opreti
timpul n loc.
2. S te adresezi ie ca unui prieten. Eu
tiu c lumea zice c eti nebun dac
vorbeti singur sau dac ai o relaie cu
tine eti narcisist sau dac crezi c ai 2
personaliti eti bipolar. Dar adevrul
este c noi avem cel puin 2
personaliti. Un contient i un
subcontient.Aadar, adreseaz-te
simplu, clar i la obiect:
- Cum te simi?
- Ce nu-i convine? De ce:
- Ce i-ar plcea acum? De ce?
- Cum poi face asta?
- De ce ai fcut ailalt?
- i place viaa ta? Ce-i place la ea? De
ce?
- Te iubeti? Te-ai iertat? Cum i poi
rscumpra greeala?
i tot aa...
3. Noteaz-i concluziile pe care le-ai tras
n urma discuiei. Primul semn al
oricrui om care are o relaie de
comunicare cu sine nsui este
existena unui caiet, a unei agende sau
a unui blog(oricum, a ceva care
stocheaz laolalt toate notaiile) n
viaa individului. Nimeni nu ne poate
spune mai bine ct am evoluat sau ct
ne-am schimbat, ca noi nine, prin
dovezile scrise pe care le-am svrit
la un moment dat.
4. Acioneaz n direcia mbuntirii
propriei viei i a vieilor celor din jur
pornind de la concluziile tale despre
tine.
Aadar?
Cum comunicm eficient?
Cu rbdare, cu principii, cu idei
concrete, cu dorina de a ne nelege pe noi i
pe restu, cu claritate i adevr contemplat.
Restul? E tcere...sau de umplutur...
Autor: Zametheea
25.03.2017