PROBELE I BAREMELE

pentru verificarea aptitudinilor fizice ale candidailor la concursurile de admitere n

instituiile de nvmnt proprii, ct i n cele ale Ministerului Aprrii Naionale care
pregtesc specialiti pentru Ministerul Afacerilor Interne

1. n cadrul admiterii, verificarea aptitudinilor fizice are caracter eliminatoriu.

2. Toate probele sunt obligatorii. Nesusinerea unei probe sau abandonul au ca efect eliminarea din
concurs a candidatului.
3. Probele se susin n aceeai zi, n urmtoarea ordine: alergare - vitez, aruncarea mingii
medicinale i alergare - rezisten.
4. Probele se execut n inut sportiv adecvat anotimpului (pantofi de sport, tricou, pantaloni
scuri sau trening).
5. Este declarat Promovat candidatul care ndeplinete baremul minim stabilit pentru fiecare
prob. Candidatul care nu promoveaz o prob este eliminat din concurs, iar n funcie de
momentul n care intervine aceasta, nu mai parcurge celelalte probe.
6. Indiferent de cauze/motive, nu se admit reexaminri, repetri sau contestaii.
7. Performana obinut de candidai i calificativul acordat se consemneaz n borderoul de
examen.
8. Verificarea aptitudinilor la probele fizice se efectueaz cu respectarea prevederilor art. 100 alin.
(1), lit. g) din OMAI nr.154/2004 privind activitile de educaie fizic i sport n MAI.
9. Problemele organizatorice se stabilesc la nivelul comisiilor de admitere din cadrul instituiilor
de nvmnt.
10. Probele i baremele minime de promovare sunt urmtoarele:

Nr. BAREME MINIME

PROBELE DE VERIFICARE
crt. BRBAI FEMEI
1. Alergare de vitez - 50 m plat 7 2 8 1
Aruncarea mingii medicinale de pe loc (4 kg brbai i 2
2. 7m 7m
kg femei)
3. Alergare de rezisten - 1000 m 3` 45 4` 10

11. Precizri tehnice i metodice privind efectuarea probelor:

A. Proba de alergare - vitez

a) se execut cu startul din picioare, cte doi candidai;
b) cronometrul pornete la micarea primului candidat;
c) startul greit (plecarea naintea semnalului acustic) se reia. La al doilea start greit
candidatul este declarat Nepromovat;
d) candidaii care se ciocnesc n timpul alergrii i cad sau care se mpiedic ori alunec din
cauza suprafeei de alergare se consider c nu au parcurs traseul i vor relua proba o singur dat,
la sfritul seriei din care fac parte.

B. Proba de aruncare a mingii medicinale (4 kg brbai i 2 kg femei)

a) se execut de pe loc, cu ambele brae, pe deasupra capului, spre nainte, ntr-un sector cu
lime de 3 metri i lungimea de cel puin 10 metri, cte un candidat;
b) poziia iniial a picioarelor poate fi n sprijin apropiat sau deprtat (lateral sau nainte);
c) n cazul n care execuia se efectueaz din poziia stnd sau stnd-deprtat, candidatul poate
s se ridice pe vrfuri fr a se desprinde de pe sol. La aruncarea din poziia stnd deprtat anterio-
posterior candidatul poate ridica piciorul din spate cu condiia ca piciorul din fa s menin
permanent contactul cu solul; n ambele cazuri nu se va clca sau depi linia sectorului de
aruncare, inclusiv dup aterizarea mingii;
 d) candidatul are dreptul la dou ncercri;
e) msurarea aruncrii se efectueaz de la linia sectorului de aruncare pn la urma lsat de
minge, nspre locul de aruncare;
f) scparea mingii de ctre candidat (nainte sau napoi) este considerat aruncare nereuit
(pentru prima ncercare);
g) dac situaia prevzut la lit. f) are loc la a doua ncercare, candidatul este declarat
Nepromovat, iar n borderou este consemnat performana celei mai bune aruncri.

C. Proba de alergare - rezisten

a) se execut cu startul din picioare, n serii de 15 - 25 candidai/ cronometru;
b) trecerea de la alergare la mers se consider abandon.