28.07.

2015
Au sosit!

Participantii au ajuns cu bine. Au fost preluati fara probleme si condusi spre locul de
cazare unde li s-a facut o scurta prezentare a regulilor si programului locatiei.
S-a trecut la fotografierea participantilor. Participantii romani au ajutat la aceasta actiune.
Toti participantii au fost fotografiati pentru a avea portretul lor la inceputul proiectului.
Liderii grupurilor de tineri din cele 6 tari participante au asistat la intalnirea de inceput. In
cadrul acesteia s-au stabilit responsabilitatile din carul sesiunilor, s-au impartit
materialele de lucru jurnalele de invatare. De asemenea s-a comunicat distributia pe
camere si s-au preluat datele de contact.
Primul contact social intre participanti a avut loc in cadrul cinei. Aceia care au ajuns dupa
ora cinei au fost prea obositi sa participe la prima runda de socializare.

29.07.2015
Sa ne cunoastem!

Dupa masa de dimineata participantii au participat la o sesiune de socializare in cadrul

careia fiecare si-a spus numele, inclusiv echipa de proiect. Apoi li s-a comunicat tuturor
obiectivele proiectului precum si orele de desfasurare a sesiunilor.
Prima zi a fost dedicata cunoasterii grupului si introducerii in aspectele particulare ale
proiectului la care participa.
Au urmat mai multe activitati cu scopul de a intari legatura dintre participanti si de a fixa
datele de identificare ale acestora: tara de provenienta, varsta, preocupari individuale.
Pentru o mai buna fixare a detaliilor personale si o cunoastere deplina a grupului s-a
stabilit o agenda de intalniri, un Bingo cu numele celor din grup.
Urmatoarea activitate a avut ca scop cunoasterea mediului cultural si geografic al locului
unde s-a desfasurat proiectul. Participantii s-au amestecat intre ei, s-au format 6 echipe cu
cate un participant din fiecare tara. Fiecare grup a trebuit sa-si creeze o identitate
culturala proprie si sa afle informatii despre locul unde se desfasoara proiectul prin
socializarea intre ei dar si cu localnicii. La sfarsit fiecare echipa si-a prezentat produsul in
fata celorlalti desavarsind astfel tabloul multi-cultural. Dupa aceasta activitate a fost mult
mai usor de stabilit anumite reguli privind desfasurarea sesiunilor de lucru, a orele de
incepere punctualitate, nivel lingvistic, sensibilitati culturale, organizarea spatiului de
desfasurare.
Participantii au avut de completat un chestionar confidential privind obieceiurile lor de
organizare a timpului. Acesta a fost pastrat de participanti pana la finalul proiectului
pentru a observa, pe baza lui, eventualele schimbari ce au intervenit in rutina lor dupa
participarea la proiect.
Drept feedback fiecare echipa nationala, alaturi de lideri, au notat in jurnalul de invatare
notiunile din prima zi a proiectului.
30.07.2015
Activitati pe paine!

A doua zi a debutat cu notiunile introductive despre Youthpass si cele 8 competente

cuprinse de acesta. Pentru fixarea practica a fiecarei competente a fost folosit un joc in
care fiecare participant s-a implicat activ. O caracatita cu 8 brate a reprezentat vizual cele
8 competente. Tinerii s-au gandit si au notat cum ar putea un schimb de tineri sa ajute la
intelegerea fiecarei competente in parte. La final a fost o discutie despre ceea ce a scris
fiecare dintre ei.
Cel mai important lucru in introducerea unui proiect de schimb de tineri este stabilirea
importantei Youthpass-ului, ceea ce s-a si intamplat dupa ce grupul a inteles cele 8
competente.
A urmat prezentarea programului de voluntariat european prin explicarea notiunii de
voluntariat. Cu surprindere am aflat ca notiunea difera in functie de grupul din care fac
parte participantii. Cei din Ucraina au adus in discutie noi fatete ale notiunii de voluntar,
fapt ce ne-a imbogatit tuturor intelegerea. A urmat o discutie foarte educativa dar si un
film motivational despre voluntariat. Aceasta activitate a zilei s-a incheiat cu discutia mai
particularizata asupra programului european de voluntariat EVS. S-au oferit detalii
despre ceea ce implica programul si cum poate fi el accesat.
In continuarea zilei de activitati s-a trecut la programul propriu-zis al proiectului:
dezvoltarea caracterului organizatoric al participantilor. Au fost organizate 6 echipe care
au trebuit sa discute traseul spre terminarea studiilor a doua personaje cu preocupari
diferite. Fiecare se putea identifica in cele 2 personaje astfel creaindu-se o discutie
complexa despre dezvoltarea personala si modul cum iti duci la bun sfarsit telurile.
Nici in aceasta zi nu a lipsit chestionarul care reflecta modul de invatare eficienta pentru
un examen. A reiesit clar ca diferite tipuri de studii necesita si diferite strategii de
abordare a invatarii.
Feedback-ul a fost oferit, din nou, prin intermediul jurnalului de invatare.
A doua zi s-a incheiat prin desfasurarea primei nopti interculturale: cea a Romaniei. In
cadrul acesteia participantii au luat contact cu realitatea romaneasca prin filmulete de
prezentare, degustari, dansuri traditionale si jocuri.

31.07.2015
Body awareness

In aceasta zi activitatile s-au axat pe felul cum obiceiurile legate de alimentatie ne

influenteaza dezvoltarea personala.
Ziua a inceput prin cateva energizere efectuate in aer liber ce ne-au pus in miscare
sangele. Fiecare grup si-a prezentat sportul preferat. Echipa de proiect le-a prezentat
participantilor un proiect anterior in care s-a pus accentul pe integrarea sportului in
activitatile zilnice. Participantii au impartasit sporturile populare din tara fiecaruia si cum
participa sau ar putea participa fiecare la acestea.
Prima activitate a zilei a fost legata de postura corecta a corpului si cum sa evitam
greselile care ne pun in pericol sanatatea. A fost prezentat un video si apoi s-au realizat
exercitii practice de mers si stat pe scaun pentru a identifica greselile si a scoate in
evidenta lucrurile corecte. Unii participanti au fost indrumati pentru corectarea posturii
dar acest lucru trebuie continuat sub supravegherea unui medic sau preparator fizic
profesionist.
Dupa masa de pranz a urmat discutia despre nutritie. S-a mers pe o abordare nationala.
Fiecare grup national a prezentat o piramida nutritionala locala pe baza careia s-a
discutat.
In urma discutiei de mai sus s-a trecut la crearea unei liste de cumparaturi pentru 7 zile si
a unui meniu pentru 3 zile. Interesant a fost ca acestea au fost definitivate in grupuri
mixte si nu nationale ca in cazul activitatii cu piramida. Activitatea a dus la discutii
intense deoarece unele grupuri au cumparat prea multe alimente sau prea scumpe.
In aceasta zi a avut loc si prezentarea asociatiilor nationale din care fac parte participantii.
Fiecare au adus materiale video sau pe suport de hartie si au vorbit despre rolul si scopul
organizatiilor de trimitere.
Feedback-ul s-a realizat prin intermediul jurnalului de activitate si a liderilor de grup.
Seara interculturala a apartinut echipei din Bulgaria care a prezentat filmulete si obiceuri
din tara natala.

1.08.2015
Aparentele potrivite.

Ziua a patra a continuat cu abordarea despre corpul nostru, mai exact despre exterior:
imbracaminte si igiena externa.
Am avut prilejul vizitei unui medic stomatolog care a realizat un portret complet al
igienei corporale: de la cea orala pana la cosmetica, inclusic despre tatuaje si operatii
estetice.
Dupa prezentare participantii si-au imaginat scenarii in care ar iesi in evidenta aspectele
negative ale neingrijirii corporale. Chiar si micile greseli sau cele ignorate de foarte multi
dintre noi ar putea duce la situatii incurcate.
Inainte de a merge spre masa de pranz participantii au primit pachete promotionale de la
sponsorul nostru din domeniul igienei orale.
Ziua a continuat cu prezenta unui specialist in codul vestimentar. Aceasta ne-a prezentat
condul vestimentar potrivit cu situatia data, cu varsta si evenimentul la care participam.
Au fost oferite chiar si mici sfaturi individuale de alegere a vestimentatiei in functie de
inaltime.
In urma activitatii participantii au fost impartiti in 8 grupuri fiecare trebuind sa
alcatuiasca o vestimentatie potrivita unui eveniment anume.
Ziua s-a incheiat cu seara interculturala a Greciei ilustrata prin muzica, mancare si filme
de prezentare.

2.08.20151
Sa cunoastem minunile Romaniei!

Prima jumatate a zilei a fost dedicata vizitelor la atractiile turistice din zona. Prima
vizitata a fost minunata Manastire Curtea de Arges si orasul. Aici participantii au luat
cunostinta cu realitatile culturale si spirituale ale Romaniei.
Au urmat vizitele la Cetatea Poenari si la Barajul Vidraru unde ne-am relaxat in natura.
Dupa masa a urmat o activitate de self awareness in care participantii au fost rugati sa
identifice 3 momente de succes din viata lor si sa se gandeasca la actiunile pe care le-au
intreprins pentru a le atinge. Scopul exercitiului a fost sa realizeze ca orice actiune poate
conduce la succes, inclusiv participarea la proiect.
In aceasta zi participantii au primit un formular de evaluare pentru a se stabili progresul
pana in acest moment.
Seara interculturala a apartinut Georgiei care si-a prezentat cultura prin gustari, filme de
prezentare si dansuri populare.

3.08.2015
Ce spunem cand nu folosim cuvintele?

Ziua a sasea a pus accentul pe partea de comunicare nonverbala. Multi tineri nu erau
constienti de felul cum reactioneaza corpul lor in timp ce vorbesc. Participantii au fost
rugati sa se gandeasca la elementele comunicarii nonverbale pe care apoi le-au transpus
in mici scenete de teatru. Dupa aceea am aflat informatii despre expresiile faciale
universale si cum sa le descifram. Am incheiat activitatea cu diferentele culturale ce pot
influenta descifrarea limbajului nonverbal si cum am putea sa le recunoastem.
A doua partea a zilei a fost dedicata felului in care ne controlam respiratia si a tehnicilor
prin care putem realiza acest lucru. Am incercat prin tehnici yoga sa fim constienti de
felul cum respiram. Tehnicile de control ale respiratiei pot fi utila in cazul situatiilor de
implica un nivel ridicat de stress, cum ar fi examenele, prima zi la un loc nou de munca,
prima zi de scoala etc.
Mergand mai departe, dar folosind tot respiratia, am analizat tehnicile de relaxare a
corpului si a mintii care folosesc meditatia. La finalul prezentarii si exercitiilor
participantii au ramas cu o impresie pozitiva despre aceste tehnici si cum pot ele sa
influenteze un eventual succes al unui eveniment stresant.
Feedbackul zilei a fost oferit prin intermediul jurnalului de invatare si a liderilor de grup.
Azerbaidjanul a sustinut seara interculturala prin filme de prezentare, costume populare,
dansuri si obiceiuri.

4.08.2015
Cum ne prezentam virtual?

In aceasta zi am incercat sa ne dezvoltam partea de prezentare virtuala: cum sa realizam

un CV, cum ne prezentam online, cum ne pregatim pentru un interviu.
Sesiunea a inceput cu o introducere a CV-ului in general, iar apoi am trecut la prezentarea
specifica a CV-ului in format Europass si a website-ului care ne permite sa ne completam
CV-ul online. In grup s-au prezentat CV-urile create si apoi discutat pe marginea acestora.
Am discutat apoi despre versiunea noastra de pe site-urile de socializare si ce ar trebui sa
postam in diferite contexte. Mai ales in cadrul in care astazi profilul nostru poate fi
vizualizat de un potential angajator.
Pentru pregatirea unui interviu participantii au fost impartiti in 6 echipe mixte in cadrul
carora fiecare a primit un rol diferit. Apoi s-a discutat despre cum s-au prezentat, ce
eventuale greseli au facut, corelat cu activitatile din zilele anterioare privind postura,
gesturi, vestimentatie.
In a doua parte a zilei actiunile s-au axat pe organizarea timpului. Cum ne organizam
eficient timpul dedicat studiului sau muncii dar si cel de relaxare? Totul a fost monitorizat
prin diferite unelte, atat clasice liste, cat si moderne aplicatii pe telefon.
Un alt aspect important pe care l-am discutat a fost organizarea financiara. Participantii
au avut ca exercitiu de realizat lista de cheltuieli a unei familii cu bugetul lunar de 500
euro.
Seara interculturala a apartinut Ucrainei care si-au prezentat tara prin filme de prezentare,
obiceiuri populare si culinare traditionale.

5.08.2015
Valori si teluri

In aceasta zi participantii au fost invitati sa-si cunoasca si sa-si recunoasca valorile.

Pentru aceasta am inceput cu activitatea Abigale care are scopul de a face participantii sa
devina constienti de modul in care valorile ne afecteaza deciziile in viata. Activitatile de
grup au creat discutii aprinse urmate de activitati individuale care sa-i puna pe
participanti in fata unor conflicte interne de valori. Fiind tineri in formare valorile lor nu
sunt inca bine stabilite si pot fi influentate de actiunile celor din exterior. Am dat apoi un
exemplu de conflict intern de valori si care sunt pasii pentru a adopta o noua valoare/ set
de valori.
Participantii au primit o fisa pentru a completa Mission Statement for Work and for Life.
Aceasta a fost singura dintre aceste activitati la care participantii au impartasit cu restul
grupului ceea ce isi doresc.
Participantii au creat cu ajutorul unei scheme primite un plan de actiune in 10 pasi pentru
cel mai important scop al lor pentru anul 2015.
A existat o evaluare in grup, urmata de o evaluare scris individuala si de o intalnire finala
la fiecarui grup national cu liderii lor si de o intalnire a liderilor. La final au fost acordate
certificatele Youthpass.