O R E L E D

2 0 JOu r l e l e d e r e f a c e r e a o r g a
P o s t i Be n bld b oy y ga
t0 S h 1C a 6o0 kL : m ti 4 mSki 1 ehe h nas

tr se

orar

Un mecanism important al corpului este bioritmul cotidian al organelor interne. Despre bioritmul
corpului uman s-a scris destul de mult, dar despre cel al organelor interne, mult mai putin. Johanna
Paungger si Thomas Poppe, n cartea Aus eigener kraft, fac o descriere amnuntit a ritmului
functiilor organelor noastre interne.

Autorii afirm c fiecare dintre organele corpului are o activitate maxima timp de 2 ore pe zi, dup cum
urmeaz:

vezica biliar (23:00-1:00)

ficatul (1:00-3:00)

plmnii (3:00-5:00)

intestinul gros (5:00-7:00)

stomacul (7:00-9:00)

splina si pancreasul (9:00-11:00)

inima (11:00-13:00)

intestinul subtire (13:00-15:00)

intestinul subtire (13:00-15:00)

vezica urinar (15:00-17:00)

rinichii (17:00-19:00)

circulatia sangvin (19:00-21:00), iar o acumulare general de energie se face ntre orele 21:00 si
23:00.

Stomacul, splina, pancreasul

E f.important cum ne trezim dimineata. Dac am ncerca s observm cum se trezesc animalele
dimineata, am constata c ele mai nti se ntind, ncepnd fr grab noua zi. S lum exemplu de la
animale si s ncercm s ne trezim dimineata linistiti, acordndu-ne cteva clipe de relaxare nainte de
orice activitate zilnic. Multi se trezesc dimineata cu sufletul la gur, cu teama c nu au timp de a
rezolva ceea ce si-au propus Ar fi bine s ne trezim putin mai devreme dect o facem de obicei pt a
simti linistea dinaintea zilei care abia ncepe.

ntre orele 7:00 si 9:00, functiile stomacului snt la valoare max, deci trebuie s lum micul dejun far
grab. Ar trebui s tinem cont si de calitatea si cantitatea alimentelor pe care le consumm la aceast
mas.

n intervalul orar 9:00-11:00 lucreaz intens splina si pancreasul, stomacul odihnindu-se. n acest
interval e recomandat s nu consumm alimente greu digerabile.. Pancreasul e cel care controleaz
nivelul glicemiei. E de preferat s nu consumm prea multe dulciuri pt a nu forta functia pancreasului..
Splina, cimitirul trombocitelor, dac nu functioneaz corect, se poate perturba nivelul trombocitelor
din snge.

Inima, intestinul subtire

ntre orele 11:00 si 13:00, activitatea inimii e la capacitate max. n aceast perioad nu se recomand
mese copioase, care presupun un consum suplimentar de energie, care va fi luat din energia necesar
activittii intense a inimii.

Intestinul subtire are o activitate intens ntre orele 13:00 si 15:00. Autorii afirm c nu de multe ori s-a
observat c un angajat cu norma redus de munc realizeaz la serviciu la fel de mult ca un angajat cu
norma ntreag De ce? Din cauza randamentului sczut al organismului dup orele 13, mai ales dup
un prnz copios. Activitatea intestinului subtire, cu rol imp. In procesul de digestie, e ghidat de sistemul
nervos vegetativ, aceasta putnd fi blocat sau dereglat de stres sau nervozitate. Din acest motiv se
recomand ca masa de prnz s fie luat n liniste.

ntre orele 15:00 si 17:00 e perioada n care functioneaz la maximum vezica urinar. Vezica urinar
are un rol imp n dezintoxicarea organismului, alturi de rinichi. Acest lucru poate fi accelerat cu
ajutorul ceaiurilor diuretice, care au un efect maxim dac snt bute pn la ora 19:00, deoarece ntre
orele 17:00 si 19:00 rinichii functioneaz intens. Dac n acest interval orar, puteti beneficia, alturi de
un ceai diuretic, si de un masaj de relaxare, se produce o dezintoxicare mai eficient a corpului.

Dup ora 19:00 e bine s nu se consume o cantitate prea mare de lichide, nainte de somnul de noapte.

Circulatia sangvin are o activitate intens ntre orele 19:00 si 21:00. Autorii spun c dac multi printi
au zilnic o problem cu adormitul copiilor nainte de ora 19:00, dup aceast or, trimisul la culcare
devine deseori o btlie crncen, care de obicei e ctigat de ctre copii. Acest lucru nu se ntmpl
fr motiv: ntre orele 19:00 si 21:00 circulatia sangvin functioneaz cel mai bine. n aceast perioad,
fr motiv: ntre orele 19:00 si 21:00 circulatia sangvin functioneaz cel mai bine. n aceast perioad,
corpul si spiritul se gndesc la cu totul altceva dect la dormit.

De la ora 21:00 pn la ora 23:00 se realizeaz o acumulare intens de energie n corp. Aceste 2 ore ale
recuperrii energiei se numesc la chinezi, dup un meridian al corpului, triplul nclzitor. Cei care snt
n aceast perioad sensibili la frig, cei care nu pot dormi dect ntr-o camer nclzit nu ar trebui s
ignore acest semnal. Undeva s-a creat un dezechilibru fizic sau emotional si necesit atentie. Pt multi
dintre noi, cele 2 ore sunt pline de vitalitate. Acest lucru e mai usor vizibil la tineri, care n aceast
perioad se gndesc s mearg la distractii si nu la somn. Multora dintre noi ni s-a imprimat ideea, ani
de-a rndul, c seara trebuie s ne culcm devreme, corpul refcndu-se prin somn pn la miezul noptii.
Poate c aceste vorbe snt de fapt interpretarea gresit a ideii c noi acumulm intens energie ntre
cele 2 ore.

Vezica biliar si ficatul

ntre orele 23:00 si 1:00 se realizeaz intens functiile vezicii biliare. Aceasta, care contribuie cu secretiile
ei la digestie, e un organ care, prin disfunctia lui, d mari probleme ntregului organism. Cei care se
trezesc des noaptea n aceast perioad trebuie s-si pun cumva problema unei functionri gresite a
bilei sau a ficatului..Stresul si mncarea consistent cu prjeli si grsimi seara mpiedic o functionare
corect a bilei. Compresele umede si calde aplicate pe zona ficatului snt benefice n acest interval
orar. Ceaiul fierbinte, but cu nghitituri mici, mai ales cel de pelin, but cu 20 de minute nainte de
mas, ajut la activarea functiei bilei. Sucul de ridichi ajut de asemenea. E de mare important
descongestionarea intestinului gros care, dac nu se realizeaz n mod natural, se poate face cu
ajutorul unor clisme. n acest interval orar ar trebui evitate, pe ct posibil, buturile si alimentele reci.
Dac snt probleme n functionarea bilei sau a ficatului, munca desfsurat n perioada noptii e foarte
nociv, deoarece nu se pot reface cele 2 organe. Mai avem nc 6 ore din noapte pt a ncheia ciclul de
functionare al organelor interne pe parcursul unei zile.

Astfel, ntre orele 1:00 si 3:00 functioneaz intens ficatul.. Acesta, dac are o structur deteriorat, se
poate reface n anumite conditii, important fiind odihna prin somn alturi de o bun nclzire a
corpului. Functia ficatului sufer din cauza toxicittii mrite a unor alimente, a alcoolului, nicotinei, ct si
a stresului. De retinut e c alcoolul si nicotina au un efect mult mai duntor ntre orele 1:00 si 5:00
dimineata.

ntre orele 3:00 si 5:00 dimineata e rndul plmnilor s functioneze intens. Multi fumtori au un acces
de tuse dimineata pt c plmnii au lucrat toat noaptea si acum dau afar substantele care nu trebuie
s fie n interiorul lor.

ntre orele 5:00 si 7:00 dimineata, intestinul gros are o functie maxim. Hrana st n intestinul subtire
circa 2 ore, iar n cel gros, chiar 20 de ore. Scaunul subtire indic probleme de digestie n intestinul
subtire, iar constipatiile pun n evident o crestere a toxicittii organismului.

class

Vechii invatati chinezi cunosteau orarul organelor. Organismul iti trimite intreaga energie catre anumite
parti ale sale, la un moment dat. S-a demonstrat stiintific ca cine nu respecta si tulbura repetat ritmul
interior se imbolnaveste mai des si mai repede, iar uneori de boli foarte grave, care nu mai pot fi
vindecate, din cauza uzurii organelor.

ORA 6

Este ora la care organismul se trezeste, chiar daca noi vrem sa mai lenevim. Incepe productia de
hormoni a corpului nostru. La aceasta ora aminoacizii, hormonii, zaharul din sange actioneaza la
capacitate maxima. Ce trebuie evitat la acesta ora? In afara de lenevirea in pat, ALCOOL si TIGARI.
capacitate maxima. Ce trebuie evitat la acesta ora? In afara de lenevirea in pat, ALCOOL si TIGARI.

ORA 7

Inima intra in viteza a cincea. Incepe productia de hormoni sexuali. Cine prefera sportul facut dimineata
face o greseala, pentru ca inima este suprasolicitata,iar rezultatul este acelasi. La aceasta ora trebuie
servit micul dejun, dar inainte este indicat sa bea si un pahar cu apa, pentru a ajuta digestia(un pahar de
apa baut imediat dupa trezire face sa scapi de constipatie).

ORA 8

Organismul tanjeste dupa combustibil. Din nefericire este si ora la care au loc cele mai multe infarturi si
accidente vasculare cerebrale. Este ora ideala, daca vreti sa va faceti o analiza a sangelui. Daca o
amanati pentru alta ora, compozitia sangelui va fi schimbata din cauza stresului.

ORA 9

Organismul receptioneaza cel mai slab senzatia de durere, este imun fata de frica. Chimioterapia si
injectiile trebuie facute acum, caci nu vor fi complicatii, iar datorita tolerantei sporite a organismului,
sansele de vindecare cresc.

ORA 10

Este ora invatatului, creierul este cel mai receptiv. Capacitatea de a lua decizii si de a rezolva probleme
este maxima. Temperatura corpului atinge punctul superior.Acum este momentul ideal, pentru a pleca
la drum cu masina, atentia si reflexele sunt mult sporite.

ORA 11

Organismul isi arde grasimile. Gurmanzii pot consuma orice( totusi, mai cu mila, va rog)dupa pofta
inimii. Cu putin inaintea pranzului, inima si circulatia sanguina se afla-n momentul lor de varf. Evitati sa
mergeti la un consult cardiologic, pentru ca se poate ca diagnosticul sa nu fie cel real.

ORA 12

S-a dus deja jumatate din zi. Organismul este ocupat cu producerea de acizi, iar creierul nu este deloc
in forma. Din cauza lipsei de oxigen trebuie sa stati in fata unei ferestre deschise. Aerisiti foarte bine
incaperile. Rezultatul este benefic. Stomacul este singurul organ cu adevarat activ. Se pregateste
pentrua produce sucul gastric si a primi mancarea.

ORA 13

Scade atentia, totul este programat pentru digestie. Este ora mesei de pranz urmata de o mica relaxare.
Dupa masa de pranz bila incepe sa actioneze, digerand si absorbind lipidele din fluxul intestinal. Cine
are probleme acum trebuie sa ia tratamentele specifice, pentru a o activa. Dar mai ales este bine ca
pranzul sa fie consumat in liniste si fara alte preocupari decat a manca. Si FARA NERVI. Mancarea se
serveste in liniste si armonie.

ORA 14

Forta vitala este foarte scazuta. Organismul trebuie sa se odihneasca.

ORA 15
ORA 15

Creierul se pune din nou in miscare. Ne putem continua in forta activitatea. Atentia si puterea de
concentrare sunt in forma maxima. Daca aveti de lucru pentru acasa acum este momentul.

ORA 16

Trezirea creierului este urmata de revitalizarea corpului, dispus sa intre in functiune. Este ora ideala
pentru un program de exercitii fizice. Plamanii si caile respiratorii sunt larg deschise. Faceti o plimbare
in aer liber. La aceasta ora actioneaza cel mai bine remediile pentru stomac.

ORA 17

Mainile simt nevoia sa intre in functiune. Oamenii de afaceri au o putere de convingere neobisnuita,
pictorii fac minuni, scamatorii se simt in forma. Sportivii stiu deja, cine se antreneaza sau concureaza,
obtine acum cele mai bune rezultate. La acesta ora se inregistreaza cele mai multe recorduri sportive.

ORA 18

Este ora activitatilor culturale. Simturile sunt foarte ascutite in acest moment al zilei. Papilele gustative
si simturile olfactive sunt la cote maxime. Este momentul de maxima activitate in ceea ce priveste
cresterea unghiilor si a parului. Corpul este insa putin obosit. Nervii reactioneaza la durere sau furie.

ORA 19

Organismul este cel mai dispus sa accepte tratamente, iar pielea tanjeste dupa ingrijire, porii pielii se
deschid si asimileaza produsele cosmetice. Dar atentie, scade tensiunea.

Ora 20

Cresc capacitatile vizuale. Este momentul sa alegeti materialele si modelele vestimentare. Ultima masa
a zilei nu trebuie luata mai tarziu de ora 20, caci corpul reactioneaza deja intr-un ritm redus. Ficatul
inregistreaza o activitate intensa, astfel bauturile alcoolice fiind mai bine tolerate la ora aceasta

ORA 21

Scade temperatura corpului si metabolismul. Nu se mai asimileaza nici un aliment. Mincarea ramane
nedigerata sau digerata pe jumatate. Doar stomacul si ficatul mai lucreaza.

ORA 22

Ficatul nu mai lucreaza. Stop fumatului, caci in pauza ce survine in functionarea ficatului, organismul
absoarbe toata nicotina nefiltrata.

ORA 23

Incepem sa visam cu ochii deschisi. De la aceasta ora corpul se linisteste. Nervul parasimpatic,
responsabil cu acest lucru, reduce schimbul de substante, tensiunea, temperatura, activitatea cardiaca
la minim. Productia de cortizol, hormonul stresului, este oprita. Daca vrem sa fim frumoase, noi
femeile, trebuie sa ne punem la somn, la aceasta ora, pentru ca acum incepe procesul de regenerare a
celulelor pielii.

ORA 24
ORA 24

Dupa perioada maxima din activitatea sa, organismul se autoregleaza la minim pe scala sa de
functionare si se programeaza ca pentru maine. Este obligatoriu ca acesta ora sa ne gaseasca intr-un
somn profund. Noaptea, intre orele 2 si 4, toate simturile sunt in stare de inhibitie. ATENTIE, este
perioada catastrofelor de tot felul, a accidentelor rutiere, a naufragiilor si a accidentelor de munca. Mai
bine stati acasa si plecati la drum la o ora favorabila. Intre ora 3 si 5 scade tensiunea arteriala.
Dimineata retinem mai usor informatiile, dar pentru a le pastra in memorie pe termen lung trebuie
repetate dupa-amiaza. Imi doresc sa tineti cont de aceste indicatii. Incercati si vedeti ca viata va va fi
din ce in ce mai frumoasa si voi mai sanatosi.

P O S T A C O M M E N T
Write your comment here...

Your full name

E-mail address

Website

S U B M

R E C E N T C O M M E N T S

CENTRUL SHAKTI OAZA NOASTRA DE ZEN | Fabulous Muses on Terapii Alternative

CENTRUL SHAKTI OAZA NOASTRA DE ZEN | Fabulous Muses on SPA & Healing
50 Cadouri de Craciun | Fabulous Muses on Gift Card
Centrul Shakti | Antrenarea muschilor psoas secretul unei posturi corecte si a sanatatii zonei pelviene on YOGA CLASSES
gamestorrent.site on Lakshmi Kumari Tratament intensiv de tonicizare a pielii intregului corp cu accent pe zona sanilor

Search Here
Str. Cristofor Columb, nr 3 sector 1, Bucuresti
Tel: 0755 069 569
Fix: 031 107 29 43
Email: centrulshakti@gmail.com
Program: Luni-Sambata 09.00 - 21.00

Previous Next

Toate drepturile de copywriting rezervate@Centrul Shakti 2016