Emoia

An emotion is the meaning we give to our felt states of arousal.

Arousal is a physiological and psychological state of being awake or reactive to
stimuli.

O emoie are loc n general cnd un obiect este considerat ca ceva atractiv sau
repulsiv.
Nu trebuie s i sufoci emoiile, trebuie s le dai voie s se manifeste.
Scopul nu este s scapi sau s transcendezi o emoie - nici mcar ura - dar s
reglezi experiena i aciunea odat ce o emoie este simit.
Cnd emoiile pot fi vzute ca doar evenimente mentale temporale i acceptate
complet ca aa, nu este nevoie de reglarea emoiilor - exceptnd cazul n care
aciunea asociat este translatat n o aciune care rnete ali oameni, ca n cazul
furiei necontrolate.

Ostilitatea este considerat distructiv pentru sntate.

Violena impusiv cronic este considerat disfuncional i clasificat ca
patologic.

Frica n general provine ca un rspuns la un pericol care este de o natur

specific, unde anxietatea sosete ca o reacie la un pericol care nu este vzut
clar. n anxietate amndou natura obiectului i atitudinea ctre el nu sunt
recunoscute clar.
Anxietatea (neurotism) este o stare afectiv caracterizat printr-un sentiment de
insecuritate, de tulburare, difuz.