Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Psihologie Medicala
Psihologie Medicala
Cap.5. Implicare-adaptare-stres
5.1. Adaptarea i mecanismele adaptrii
Chiar dac vine din grecescul kolophos ce nseamn a lovi, cuvntul adaptare a
evoluat, primind noi conotaii att lingvistice ct i psihologice, n cazul de fa. Astfel,
Sillamy N.(1996) n Larousse vorbete despre faptul c Procesul vital necesit o perpetu
reajustare a organismului pentru restabilirea unui echilibru mereu rupt. Aceast ajustare se
opereaz printr-o suit de schimbri nencetate ntre corp i mediul su, n cadrul dublei
aciuni a subiectului asupra obiectului (asimilare) i a obiectului asupra subiectului
(acomodare). Aceste dou moduri de aciune, interdependente, se combin fr ncetare,
pentru a menine starea de echilibru stabil care definete adaptarea. Exist adaptare remarc
Piagel J.(1971) atunci cnd organismul se transform n funcie de mediu, iar variaia are ca
efect un echilibru al schimbrilor ntre mediu i el, favorabil conservrii sale. Acelai autor
subliniaz faptul c, viaa psihic ascult de aceleai legi structurante ca viaa organic.
Inteligena se construiete printr-o permanent ajustare ntre schemele anterioare i elementele
unei experiene noi. Nu numai J. Piaget a fost interesat de implicarea adaptrii n evoluia
uman, ci i alii, dnd credit n concepie, diferitelor faete i/sau componente ale
adaptrii. Ne-am oprit asupra unor exprimri de genul:
- Haan (1982)-Adaptarea este ncercarea de a nvinge dificultile. Este o ciocnire la care
oamenii, odat ajuni, folosesc resursele interne i externe pentru a reui s echilibreze
impactul produs de dificulti.
- Pearlin, Schooler (1978)-Adaptarea se refer la orice rspuns sau la orice provocare care
servete la prevenirea, evitarea sau controlul perturbrilor emoionale.
- Lipowski (1970)-Adaptarea reprezint toate aciunile cognitive i motorii pe care o
persoan suferind le folosete pentru a-i menine funcionalitatea fizic, integritatea psihic,
pentru a-i redobndi echilibrul funcional i a compensa la limita posibilului pierderile
ireversibile.
- Lazarus,Launier (1978)-Adaptarea este efortul mpreun cu aciunea orientat i aciunea
psihic de a conduce (tolera, reduce, minimaliza) cerinele interne i externe i conflictele care
apar odat cu aceste cerine i care scad sau epuizeaz resursele proprii. - Stone, Neale
(1984)-Adaptarea reprezint acele comportamente i gnduri care sunt contient utilizate de
ctre individ pentru a conduce sau controla efectele anticiprii sau tririi unor situaii
stresante; iar irul ar putea continua. Important este faptul c n cele menionate anterior se
regsesc aceleai elemente componente, astfel nct, Tudose Fl.(2003) conchide,
astfel:Adaptarea este promovarea creterii i dezvoltrii umane prin utilizarea activ a
resurselor biopsihosociale care particip la controlul, stpnirea i prevenirea stresului generat
de condiiile externe/interne. Cu alte cuvinte, adaptarea este liantul necesar individului de a
supravieui i evolua n cadrul grupului ce poate aduce experiene noi n arhiva dezvoltrii
personalitii sale, punctnd astfel, transformarea i adecvarea la mediu ca stare biunivoc,
necesar n raport cu posibilitile acestuia, fiind dinamic i creatoare. n acest context,
organismul uman i mediul exterior dezvolt o relaie care, n anumite condiii poate cuprinde
i un comportament anacronic celui normal, scontat n mod obinuit. Apare uor voalat,
elementul de neadaptare, ca o stare de regres, de opoziie, de inadecvri adaptative, cnd
subiectul renun la echilibru, n favoarea conflictului i dificultilor. Apariia bolii psihice n
acest moment este foarte aproape, agentul stresor fiind cel care o poate declana, determinnd
uneori reacii neprevzute. De aceea, efortul privind adaptarea recurge la anumite strategii
care s mpiedice declanarea unor scheme comportamentale patologice i care blocate la
timp, s previn reacii i conduite ale relaiei dintre organism i mediu. Adaptarea nu este i
nici nu poate fi un element rupt de tot ce nseamn sntate i boal, normalitate i
anormalitate/acceptare i vulnerabilitate. Astfel, relaia dintre starea de sntate i adaptare
devine intrinsec, n ideea n care poate boala tiind c, Matheny, Aycock, Curlette i Cannella
(1986) adaptarea reprezint orice efort sntos sau nesntos, contient sau incontient de a
preveni, elimina sau scdea stresorii sau de suporta efectele lor cu ct mai puine daune.
Susin aceast idee a relaiei i Pearlin, Schooler (1978) prin: a) eliminarea sau modificarea
condiiilor care creaz probleme; b) perceperea controlului semnificaiei tririlor ntr-o
manier prin care s se neutralizeze caracterul ei problematic; c) pstrarea
consecinelor emoionale ale problemelor n limite controlabile; Ca o rezultant a celor
enunate anterior, Tudose Fl.(2993) subliniaz faptul c, alturi de medici, indivizii sunt
responsabili de starea lor de sntate. Printr-o diet adecvat, exerciii, managementul
stresului i evitarea adiciilor, indivizii pot promova activ, propria lor sntate, mai mult dect
prin pasiva evitare a bolilor. Locul i responsabilitatea individual pentru sntate, sunt legate
astfel de comportamentul i stilul de via al fiecruia. n plus, privit din acest unghi,
conceptul de adaptare ofer medicilor o ans de a trece dincolo de psihopatologie.
Foaie de jurnal
ora:
ziua:
luna:
anul: