Sunteți pe pagina 1din 1

LISTA CU CARBOHIDRATI SIMPLI

Zaharul de masa Siropul de porumb

Sucul de fructe Painea din faina alba

Toate produsele coapte din Bomboanele


faina alba

Paste din faina alba Pepsi/Cola/Mountain


Dew

Majoritatea cerealelor Tort/prajituri si altele


ambalate

LISTA CU CARBOHIDRATI COMPLECSI

Spanac Orz Grapefruit Nap

Mere verzi Salata Hrisca Prune


verde uscate

Ovaz Pâine de Pere Sparanghel


tarate

Anghinare Musli Capsuni Portocale

Orez salbatic Varza Orez brun Telina

Castraveti Morcovi Paine Cartofi


integrala

Marar Iaurt Fasole Iaurt


Pinto degrsat

Ridichi Linte Lapte Soia

Varza de Conopida Vinete Ceapa


Bruxelles

Cartofi dulci Tomate Ardei iute Dovleac

Sparanghel Faina Grapefruit Banane


integrala