Sincronizarea undelor cerebrale cu softul
Natura sound therapy
http://www. blissive.com/
Ce sunt undele cerebrale?
Undele cerebrale sunt rezultatul activitatii electrice din creier pentru c& neuronii comunica
unul cu altul. Schimbarile din aceasta activitate electric’ depind de eeea ce face persoana,
Ciclul creierului nostru trece prin diferite stari pe tot pareursul zilei $i noptii. Aceste stai ale
undelor cerebrale incorporeaza freeventele Beta, Alpha, Theta, Delta cu diferite niveluri in
care o freevent domina la un moment dat. Freeventa dominant vi determind "starea dvs. de
spirit". Acest concept este perfect descris de Anna Wise in cartea ei, "Trezirea Mintii"
(archer / Putnam New York):
"Fiecare stare cu care vi confiuntati presupune o simfonie de unde cerebrale, cu fie
freeventa céntandu-si propria parte caracteri Aceastii fe
complexe dintre frecventele creier unde, determina in mod delicat starea de constiinta. in timp
ce dvs. sunteti rareori produciitori ai unui singur tip de unde cerebrale 1a un moment dat,
fiecare categorie de undel cerebrale are propriile calitati $i caracteristici. "
Antrenarea undelor cerebrale
Creierul tau raspunde la vibratiile sunetelor ritmice. Folosind Synchronizatorul undelor
cerebrale Natura, creierul tau va imita freeventa care vine prin cAsti. In acest fel, iti poti
antrena sau ghida creierul cdtre diferite stiri, chiar schimbarea stiri de constiinta,
Cu Synchronizatorul Natura am creat mai multe Presetiri de unde cerebrale pentru tine,
Citeste descrierile lor $i observa diferentele de freeventi, sunete, culori, $i vizualizari $i f%
clic prin ele. Poti ajusta aceste caracteristici pentru a-
crea propriile presetiri
Daca esti interesat de crearea unor sesiuni proprii unice de antrenare undelor cerebrale de la
zero, selecteazi frecventa undelor cerebrale in functie de informatiile Beta, Alpha, Theta si
Delta. Experimenteaza nivelul hertzi $i tonul (tasta C, de exemplu) in freeventa selectata.
Reglati volumul dupa cum doriti pentru a complementa celelalte sunet(e) - natura sau muzica
= pe cate, posibil, le-ai selectat. De asemenea, poti adauga culoarea preferata $i o vi
proprie presetata. Cdnd gasesti o combinatie de setari, care este "cea mai pot
tine, urmeaza pagii pentru a o salva ca una dintre Presetari tale ca utilizator.
Undele Alfa
Creativitate, relaxare, vizualizare
Undele alfa sunt un contrast blind fata de rapiditatea stiri Beta. Aceastd stare de rel
incurajeazi fluxul de energie creatoare $i un sentiment de bundstare, Starea undelor eerebrale Alpha este ideal pentru contemplare, rezolvarea problemelor, $i
portal catre puterea ta de creativitate
Utilizeaz’ Synchronizatorul setat la Alpha (sau selecteazi una dintre Presetirile bazate pe
Alfa) timp de 10 minute pentru fiecare ora a unei sesiuni de studiu, Acest Iucru ofera
creierului tiu o pauza pentru undele Beta $i te ajuta sa absorbi informatii. Alpha este, de
asemenea, ideal pentru auto-hipnoza. Seteaza cronometrul pentru timpul sesiunii dorite.
Undele Beta
Vigilenta, concentrare
Starea undelor cerebrale Beta pistreazi mintea ascutita si concentrati. In starea beta, creierul
tau poate analiza cu uSurinta $i organiza informatiile, poate face conexiumi, $i poate genera
idei $i solutii noi, Beta este de ajutor pentru productivitatea la locul de munca, pentru studiul
necesar examenelor, pentru pregitirea unei prezentiri, sau pentru angajarea in alte activititi
care necesitii un nivel ridicat de concentrare Si vigilenta
Atunei cand ai nevoie si te concentrezi pe un proiect, utilizeazi Synchronizatorul selectat pe
Beta sau pe una din Presetirile bazate pe Beta. Asigurii-te ci vei lua pauze regulate $i vei
comuta la undele Alia sau Theta timp de 10 minute la fiecare ora de concentrare pe un
proiect. Utilizeaza cronometrul pentru a te asigura ca nu exagerezi. Prea mult Beta poate duce
Ja anxietate, ingrijorare, sau tensiune
Undele Theta
Relaxare profunda, meditatie, memorie spori
Mai lent decdt Beta, starea undelor cerebrale Theta este prezenti atunci cnd ai un somn usor
cu vise. Aceasta a fost adesea descrisé ca fiind visare in stare de veghe. Frecventa Theta este
asociati cu reliefarea stresulului si rechemarea amintirilor de mult uitate. Aceasti stare
"Twilight" (crepusculara) poate duce la meditatie profund, rezultand imbundtitirea stivii
generale de sanatate, nevoia de mai putin somn, creativitate crescutl, §
imbunatatita.
Pentru a te recupera de prea multe unde Beta intr-o zi agitatd, pune castile $i seteaz’
Synchronizatorul pe Theta sau pe una din Presetarile bazate pe Theta. ScteazA cronometrul
pentru o sesiune de 5-15 minute pentru a te ajuta si te echilibrezi dupa o zi plin’, £% o mini
meditatie, oferd creierul tau 0 pauza de la gandirea concentrati, $i / sau poi savura un pui de
Undele Delta Vindecare, Somn profund
Starea Delta este atunci ciind undele cerebrale sunt mai lente, fiind freevent asociatii cu
sommul profund, Anumite frecvente in acest interval sunt insotite de eliberarea_hormonului
‘uman de crestere sau anti-imbatranire (HGH), care este benefic pentru vindecare, Starea
Delta, atunci cnd este atinsa in timp ce esti treaz, ofera, de asemenea posibilitatea de a accesa
activitatea creierului ineongtient (subconstientul), ineurajand-o sa curga catre mintea
consgtienta. Delta a fost, de asemenea, asociata cu oamenii care au un puternic sentiment de
empatie sau intuitie. Ei pot avea o prezenta de unde Delta mai mare deeét in mod normal
atunci cand sunt treji.
Starea Delta poate fi dificil de realizat prin antrenarea undelor cerebrale. Creierul de obicei
trebuie si treacd de la undele profunde Theta citre undele Delta prin forte proprii, in mod
firesc in timpul somnului, Utilizeazi Synchronizer selectat pe freeventa Theta sau pe una din
Presetiile bazate pe Theta, apoi treci la Del
Presetarea
Una dintre caracteristicile cele mai utile ale Syncronizatorului Natura este optiunea Factory
Presets. Presetarea poate produce rezultate uimitoare, mai ales atunci cand este utilizata cu
caSti (necesare pentru ca functia de sincronizare a undelor cerebrale sa fie eficienta). Fiecar
presetare a fost aranjata cu profesionalism, punandu-se accent pe terapia prin culoare, imagi
$i antrenarea undelor cerebrale (vezi Ce sunt undele cerebrale?) pentru rezultate maxime. Poti
folosi, de asemenea, si o setare proprie de la zero pentru a obtine presetitrle utilizatorului. Sub
"PRESETS" click "Factory" pentru a deschide fereastra "Factory Presets". Di clic pe
presetarea dorité pentru a o activa, Aceasta va ineepe in mod automat $i numele
apirea in partea de jos a ferestrei Factory Presets. Fa clie pe "X" pentru a inchide fereastra,
Daca nu doresti si functioneze undele cerebrale incluse in presetare, debifeazi mai inti
caseta de ling "Include Brainwave Synchronizer" din partea de sus a ferestrei Factory
Presets, apoi selecteaz o presetare. Fa clic pe "X" pentru a inchide fereastra.
eia va
# Preset Wave {hertz |Key Description
BETA
1] Wide Awake | (la maxim 1 or8 | 15 ,,| @ | Alternativa cafelei. Utilizeaza 15
*| (trezire deplina) | alternez cu alfa iminute ca si te trezesti
sau theta)
BETA
Similar cu "Wide Awak
Energy Boost | (la maxim 1 ord
2. 15 hz|| G_ |Utilizeazd atunci cand te simti
(energie crescut) | alternez cu alfa aus
aa thet) somnoros si ai nevoie de un impuls.
BETA
3 (ea eee (a maxim 1 of’ | 15),,| ¢ | Utilizare ca ajutor de studiu;
g nalts) alternez cu alfa iconeentrare
sau theta) Brain Refresher
ALPHA
inkiturarea panzei de paianjen de pe
4 Cea (ominhy —]!2 42 © |ereierul tau.
Supreme BETA
5,| Coneentration | la maxim 1 or8 | 15 4,| | Utilizare ca ajutor de studiu;
| (eoncentrare | alternez cu alfa oneentrare
supremi) sau theta)
BETA
¢, | Mental Stimulation | la maxim 1 or8 | 5 4,| ¢ | Limpezeste blocarea la serieres
- | (stimulare mental) alternez cu alfa {dezlinquirea ereierului
sau theta)
BETA
7] PickMe Up — | (la maxim 1 ora | 5 ,,| ¢ /Altemativa cafelei. Utitizeara 15,
(scoali-ma) | alternez cu alfa Iminute ca si te trezesti
sau theta)
ALPHA ‘ :
8 Gominny |!0he} C | Product idei creative.
ALPHA ae
9. Glominny |!0he} | Produc ide erative.
ereativa)
Deep Meditation 1) tHpTa Utilizare ca un ajutor pentru
10.) (meditatie A |6hz| c
a (5-15 min) imeditatie.
profundi)
Deep Meditation 2 -
iil \medaone THETA | 54, ¢ [Utilizare ca un ajutor pentru
‘ (5-15 min) imeditatie.
profundi)
ia a er 3) rnera | 64, |g | Utlizare co un gjutor pentru
i (5-15 min) ‘meditatie.
profundi) t
B Perea THETA | 5,,, | @ | Utilizare ca un ajutor pentru
Be (5-15 min) Imeditatie.
profundi) t
Immune System
Boost DELTA
14.) (o mai buns (mai inti | 3hz | C. |imbundtatirea sinatatii
imunizare a THETA)
sistemului )
Relaxation 1 ‘ALPHA .
is) BeSaware) Giominny —|20bz|) © | Sta pespate $i relaxeazi-e.
16.] Relaxation 2 ALPHA |10hz| C_| Stai pe spate $i relaxeazi-te. (relaxare) (10min/h)
Relaxation 3 ALPHA . .
ny} eee Gominny — |!0hz|) G. | Sta pe spate $i relaxeaztt
Relaxation 4 ALPHA + a.
18 (nissan) Gominty |! Stai pe spate Si relaxeazi-te.
Relaxation 2 ALPHA . =
19. (eae) (lominty —!Ohe Stai pe spate $i relaxeazii-te.
| _ Inner Peace THETA — | 5, | ¢ | Limpezeste-i mintea pentrua gist
| (paceinterioarsy | (5-15 min) [pacea interioara
Calm Down THETA mi
21.| catmare profunds) | lsu) | 942] A | Calmeazi inte si rupul
Problem Solver
22.) (rezolvarea ALPHA lig hy Rezolva problemele
(omin/h)
problemelor)
Enhanced Learning
23.) (consolidarea THETA | 6 hz | C. \Creste capacitatea de invajare
: (5-15 min)
cunostintelor)
Mood Lifter 1
24.) (stare de spirit en 10 hz! imbunatifeste starea de spirit
buna)
Mood Lifter 2
25.) (stare de spirit ALPHA tio hz! Imbunatateste starea de spirit
: (ominvh)
buna)
theta |g Mediteaz pentru a merge fn si Si
Peta si rispunsuri la problemele
Optimum Health | THETA ; “ime.
27 GPattateoptandy | (SiSimmy | 622 | A | Cresteren sina minte-corp
Stress Relief
28,| (eliberarea Giminny [9hz | © [Reduce stresul
stresului)
Mind-Body Healing
1 THETA vatea
S-ar putea să vă placă și
- Limitele POSIBILULUI - !Document2 paginiLimitele POSIBILULUI - !FrancisÎncă nu există evaluări
- Librăria Eu Sunt !Document98 paginiLibrăria Eu Sunt !Francis50% (2)
- Maimute Cu..Si Fara Buletin !Document35 paginiMaimute Cu..Si Fara Buletin !FrancisÎncă nu există evaluări
- Plante Medicinale,!Document20 paginiPlante Medicinale,!FrancisÎncă nu există evaluări
- Undele Cerebrale Şi Frecvenţele de Sincronizare !Document6 paginiUndele Cerebrale Şi Frecvenţele de Sincronizare !FrancisÎncă nu există evaluări
