CHESTIONAR- GESTIONAREA TIMPULUI

1. Pentru rutinele dintr-o zi (trezitul, luarea meselor,ora de somn) ai un program

stabilit?
a. Da
b. Nu
2. Reuşeşti să îţi planifici un program cu activităţile pe care le ai de făcut într-o zi?
a. Da
b. Nu
c. Uneori
3. De cât timp liber beneficiezi într-o zi lucrătoare?
a. Mai puţin de 2 ore
b. Între 2 şi 4 ore
c. Între 4 şi 6 ore
d. Peste 6 ore
4. Cât consideraţi că beneficiaţi de timpul liber înafara orelor de muncă?
a. Suficient
b. Destul
c. Puţin
5. Reuşeşti să faci activităţile tale preferate în timpul liber?
a. Da
b. Nu
6. Consideraţi că ar trebui să vă gestionaţi mult mai bine timpul pentru muncă
pentru a reuşi să realizaţi activităţile preferate de relaxare?
a. Da
b. Nu
7. Ce metode de relaxare îţi place să practici în timpul liber?
a. Plimbări
b. Excursii
c. Vizionare de filme
d. Sport
e. Jocuri pe calculator
f. Cititul cărţii preferate
g. Altele………………………………….
8. Cu cine îţi place să-ti petreci timpul liber?
a. Familia
b. Prietenii
c. Singur/ă
9. Dedici din timpul liber momente pentru finalizarea sarcinilor de la muncă?
a. Tot timpul
b. Uneori
c. Foarte puţin
10. Consideraţi că trebuie să vă organizaţi mai bine timpul de muncă pentru a avea
mai mult timp liber?
a. Da
b. Nu
c. Uneori