Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
2. “Omul este produsul gandurilor lui ; el devine ceea ce gandeste.” - Mahtama Ghandi
3. “Exista intotdeuna flori pentru cei care doresc sa le vada.” - Heneri Matisse
4. “Am descoperit ca atunci cand iubesti viata , viata te iubeste si ea la randul ei.” - Arthur
Rubinstein
5. “O persoana iubitoare traieste intr-o lume iubitoare .O persoana ostila traieste intr-o lume
ostila ; fiecare intalneste in viata propria lui reflectare.” - Ken Keyes, Jr.
8. “Atitudinea pozitiva poate sa nu iti rezolve toate problemele , dar va deranja destul de multi
oameni pentru a merita efortul.” - Herm Albright
9. “Gandeste precum o regina. Unei regine nu ii este teama de esec. Esecul nu este decat o
treapta catre maretie.” - Oprah Winfrey
10. “Viata este un naufragiu, dar nu trebuie sa uitam sa cantam in barcile noastre de salvare.” –
Voltaire
100 de SFATURI pentru a GANDI POZITIV 11. ‘Orice gand este o samanta. Daca plantezi mere acre
nu te astepta sa culegi ionatane.” – Bill Meyer
12. “Tine un copac verde in inima ta si poate va sosi o pasare cantatoare.” – Proverb chinezesc
13. “Daca nu iti place un lucru, schimba-l ; daca nu poti sa il schimbi , schimba felul in care
gandesti despre el.” – Mary Engelbreit
14. “Indreapta-ti fata catre soare si lasa umbra in spatele tau.” – Proverb maur
15. “Exista o mica diferenta intre oameni, dar micile diferente dau nastere la unele mari.“ –
Anonim
16. “Ai invatat regulile jocului. Tot ce trebuie sa faci este sa joci mai bine decat oricine altcineva.”
– Albert Einstein
17. “In loc sa te gandesti la ce iti lipseste, incearca sa iti aduci in minte toate lucrurile pe care leai
realizat si care le lipsesc altora.” – Anonim
18. “Acestea sunt ultimele mele cuvinte pentru tine. Nu te teme de viata. Crede ca viata merita
traita, iar aceasta credinta te va ajuta sa creezi realitatea.” - William James
19. “Nu-mi este frica de maine, pentru ca am vazut ziua de ieri si o iubesc pe cea de astazi.” –
William Allan White
20. “Atunci cand esti ingramadit intr-un colt si totul pare a fi impotriva ta, pana intr-atat incat
simti ca nu mai poti suporta asta nici macar inca un minut, nu te da batut niciodata, caci orice
lucru are un loc si un timp al refluxului.” – Harriet Beecher Stowe
100 de SFATURI pentru a GANDI POZITIV 21. “Teme-te mai putin , spera mai mult ; mananca mai
putin , mesteca mai mult ; vaieta-te mai putin , respira mai mult ; vorbeste mai putin , spune mai
mult ; iubeste mai mult si toate lucrurile bune vor fi ale tale.” - Proverb suedez
22. “Ai facut-o si mai inainte, poti sa o faci si acum. Distinge posibilitatile pozitive.
Redirectioneaza-ti marea energie a frustrarilor tale si indreapt-o catre o hotarare pozitiva, reala,
de neoprit.” – Ralph Marston
23. “Cat despre mine, sunt un optimist. Nu-mi pare de mare folos sa fiu altfel.” – Winston
Churchill
24. “Gandirea pozitiva, spre deosebire de cea negativa , te va determina sa faci orice lucru mai
bine.” – Zig Zaglar
25. “Este important sa iti recunosti progresul si sa fii mandru de implinirile tale. Impartaseste-ti
realizarile cu ceilalti. Lauda-te putin. Recunoasterea si sprijinul celor din jur te ajuta sa evoluezi.”
– Rosemarie Rosset
26. “Oamenii sunt judecati ca fiind mareti datorita trasaturilor lor pozitive , si nu din cauza
absentei greselilor.” – Anonim
27. “Daca te gandesti la un dezastru, il vei avea. Apleca-ti mintea catre moarte si vei grabi
plecarea ta din aceasta lume. Gandeste pozitiv si stapanitor , cu incredere si credinta, iar viata va
deveni mult mai sigura, mai vie in actiuni, mai bogata in realizari si experienta.” – Swami
Vivekananda
28. “Soarele nu straluceste doar pentru cativa copaci si cateva flori, ci spre bucuria intregii lumi.”
– Henry Ward Beecher
29. “Oriunde te indrepti, indiferent de vreme, adu cu tine intotdeuna stralucirea propriului tau
soare.” – Anthony J. D’Angelo
100 de SFATURI pentru a GANDI POZITIV 30. “Daca nu obtii tot ce iti doresti, gandeste-te la
lucrurile nerealizate pe care nu ti le doresti.” Oscar Wilde
31. “Eram trist pentru ca nu aveam incaltari pana cand am zarit pe strada un om fara picioare.” –
Zicala persana
32. “Este atat de greu cand trebuie sa fac ceva, si atat de usor cand imi doresc asta.” - Annie
Gottlier
33. “Nu orice zi poate fi buna, dar exista ceva bun in fiecare zi.” - Anonim
34. “In viata avem tot atatea ocazii speciale cate alegem sa sarbatorim.” - Robert Brault
35. “Soarele straluceste, ne incalzeste si ne lumineaza, iar noi nu suntem deloc curiosi de ce se
intampla asta; cu toate acestea , incercam sa gasim explicatia raului, durerii, foamei, tantarilor si
a oamenilor prosti.” - Ralph Waldo Emerson
36. “Fericirea este o atitudine. Ne facem pe noi insine fie indurerati, fie fericiti si puternici. In
ambele cazuri avem la fel de mult de muncit.” – Francesca Reigler
37. “Atata de adesea ni se intampla, ne traim viata in lanturi si nu stim vreodata ca aveam cheia
de a ne elibera.” – The Eagles, “Already Gone”
38. “Cel care cunoaste atat de putin natura umana incat cauta fericirea prin schimbarea a tot ce
ii sta in putere cu exceptia propriei lui dispozitii, isi va risipi viata in eforturi zadarnice.” - Samuel
Johnson
39. “Gandeste maret, dar bazeaza-te pe micile placeri.” - H. Jackson Brown, Jr.
40. “Suntem cu totii in mocirla, dar unii din noi privesc catre stele.” - Oscar Wilde
41. “Binecuvantati sunt cei care nu se asteapta la nimic, caci nu vor fi niciodata dezamamgiti.”
Jonathan Swift / Benjamin Franklin
42. “Nefericirea legata de ceea ce nu ai inseamna risipirea a ceea ce ai.” - Ken S. Keyes, Jr.
44. “In adancul iernii am aflat in cele din urma ca exista in mine o vara invincibila.” - Albert
Camus
45. “Sa ne ridicam si sa fim recunsocatori pentru ca, chiar daca nu am invatat multe astazi, am
invata macar putin si daca nu am invatat putin cel putin nu suntem bolnavi, iar daca suntem
bolnavi, cel putin nu am murit; asadar, sa fim recunoscatori.” – Buddha
46. “Intotdeuna am rupt o buruiana si am plantat o floare acolo unde am crezut ca poate sa
rasara.” - Abraham Lincoln
47. “Fiecaruia i se da o cheie catre rai ; aceeasi cheie deschide si portile iadului.” - Proverb antic
48. “Adevarata satisfactie nu depinde de ceea ce avem; un butoi a fost indeajuns pentru
Diogene, dar o lume intreaga a fost prea mica pentru Alexandru cel Mare.” - Charles Caleb Colton
50. “Nu ma gandesc la toate nenorocirile, ci la frumusetea care totusi ramane.” – Ana Frank
51. “Marea descoperire a generatiei mele este ca fiinta umana isi poate schimba viata prin
schimbarea atitudinii ei.” – William James
52. “Norocul se da deoparte din calea nefericirii. Mentine-ti spiritul inalt. Lucrurile bune vor veni
spre tine si tu vei apropia de lucruri bune.” - Glorie Abelhas
53. “Daca am putea sa ne schimbam atitudinea, ar trebui nu numai sa ne vedem viata in mod
diferit, ci chiar viata sa ne devina diferita.” - Katherine Mansfield
54. “Bucura-te de lucrurile marunte caci, intr-o zi, ai putea sa-ti dai seama ca acestea au fost cu
adevarat marete.” - Robert Brault
57. “Sadim seminte care vor inflori in functie de vietile noastre, asa ca, cel mai bine, ar fi sa
smulgem buruienile maniei, zgarceniei, invidiei si indoielii.” - Dorothy Day
58. “Priveste toate lucrurile care te inconjoara ca si cum le-ai vedea pentru prima sau ultima oara
in viata.” - Betty Smith
59. “Acolo unde cei infranti vad bariere, invingatorii zaresc trambuline.” – Robert Brault
60. “Intre cautatorii de comori exista o zicala : “ Daca vei cauta un anumit lucru , numai pe acela
il vei putea vreodata gasi.” - Robert Flaherty
61. “Spiritul uman este mai puternic decat tot ce il afecteaza.” – C.C. Scott
62. “Sunt putin surd, putin orb, putin lipsit de putere, iar pe deasupra mai am doua sau trei
infirmitati, dar nimic nu imi distruge speranta.” - Voltaire
63. “Nu avem putere asupra vantului, dar ne putem ajusta panzele.” - Anonim
65. “Lumea este plina de cactusi, dar asta nu inseamna ca trebuie sa ne asezam pe ei.” - Will
Foley
66. “Daca ai vointa de a izbandi, vei atinge jumatate din succesul tau; daca nu, vei ajunge la
jumatate din esecul tau.” - David Ambrose
67. “Unii oameni bombanesc mereu pentru ca trandafirii au spini; eu sunt recunoscator ca spinii
au trandafiri.” - Alphonse Karr
68. “Imparatia cerurilor nu este un loc, ci o stare a mintii.” - John Burroughs
69. “Daca tot a luat foc casa, cel putin sa ne incalzim.” - Proverb italian
70. “Intinde-te catre stele chiar daca trebuie sa stai pe un cactus.” - Susan Longacre
71. “Nu numai ca ma inclin in fata inevitabilului ; sunt intarit de el.” - Thornton Wilder
72. “Exista suflete pe lumea asta care au darul de gasi fericirea oriunde si de a o lasa in urma
atunci cand pleaca.” - Frederick Faber
73 “Traim cu totii sub acelasi cer, dar avem diferite orizonturi.” - Konrad Adenauer
100 de SFATURI pentru a GANDI POZITIV 74. “Ne putem distruge pe noi insine prin cinism si
deziluzionare la fel de eficient ca si cu niste bombe.” - Kenneth Clark
76. “Nu am intalnit niciodata un om atat de ignorant incat sa nu invat ceva de la el.” - Galileo
Galilei
77. “Paradisul este atat sub talpile noastre, cat si deasupra capetelor noastre.” - Henry David
Thoreau
78. “Este viata atat de intunecata? Nu cumva mainile tale sunt prea mici, sau viziunea ta prea
impaclita ? Tu esti acela care trebuie sa se inalte.” - Dag Hammarskjold
79. “Omul care nu poseda o viata interioara este sclavul a tot ce il inconjoara.” - Henri Frédéric
Amiel
81. “Norii vin plutind deasupra vietii mele, fara a purta ploi sau furtuni, ci pentru a da culoare
cerului meu in asfintit.” – Rabindranath Tagore
82. “Nefericirea este cel mai bine definita drept diferenta dintre talentele si asteptarile noastre.”
Edward de Bono
83. “Oamenii par sa nu isi dea seama ca opiniile lor despre lume sunt, totodata, o confesiune a
caracterului lor.” – Ralph Waldo Emerson
84. “Oamenii nu sunt deranjati de catre lucruri, ci de parerea lor despre ele.” - Epictet
100 de SFATURI pentru a GANDI POZITIV 85. “Inghite o broasca dimineata si nu vei intalni nimic
mai dezgustator in tot restul zilei.” Nicholas Chamfort
86. “Cei care doresc sa cante , gasesc intotdeuna un cantec.” - Proverb suedez
88. “Trebuie sa ne dorim sa scapam de viata pe care am planuit-o pentru a avea viata care ne
asteapta.” - Joseph Campbell
90. “Daruieste semenilor tai macar zambetul de toate zilele … si inima ta se va incalzi de la
dansul de la o vreme.” -N. Iorga
92. “A avea o minte luminata de ratiune este virtutea cea mai mare, si intelepciunea este a grai
adevarul si a lucra conform naturii ascultand de glasul ei.” – Heraclit din Efes
94. “Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un rezultat foarte mare.” – C. Baudelaire
95. “Cel mai simplu mijloc de a-ti pastra voiosia este sa mergi mereu inainte, neprivind decat
drept in fata ta.” – H.F. Amiel
96. “Cel mai fericit om e acela ce face fericiti un numar cat mai mare de oameni.” – Tolstoi
97. “Cel mai bine si-a folosit viata cel care s-a bucurat cel mai mult de ea.” – Butler
98. “Totdeauna sa faci bine semenilor. Asta va aduce multumire catorva si-i va ului pe toti
ceilalti.” – M. Twain
99. “Numai cei care sfarma lanturile si descatuseaza cugetul omenesc sunt adevarati oameni. –
E. Heminguay
101. “In fiecare om salasuieste un soare — totul e sa-l lasam sa arda.” – Socrate
Raluca
Internetul e plin de articole în care ți se spune de ce este utilă gândirea pozitivă, iar cărțile
motivaționale explică cum să gândești pozitiv, în ciuda a ceea ce se vede în exterior. Știi cum să
rostești afirmații pozitive, să vizualizezi și să sari de bucurie, chiar în vremuri ploioase. Ce lipsește
aici? Deși pui în aplicare unele idei, câteodată poate să fie mai rău, în loc să fie mai bine. Astăzi îți
spun care sunt punctele negative ale gândirii pozitive și care e diferența între a fi pozitiv și a fi
optimist.
Părțile negative ale gândirii pozitive 1.Gândirea pozitivă aplicată prost, poate să fie oarbă. Adică
să ignori problemele tale și să rostești afirmații pozitive. Poate că te simți mai bine, însă nu-ți
rezolvă problemele. 2.Stima de sine îți poate fi afectată, căci se produce o disonanță între ceea
ce afirmi și rezultatele pe care le ai. Tu spui că ai încredere în tine, dar la un eveniment ți-e frică
să intri în vorbă cu cineva. Afirmi că atragi bani în viața ta, dar nu poți să-ți achiți facturile.
Mintea ta nu poate fi păcălită așa de ușor și se uită și la rezultate, iar ca urmare, încrederea în
tine va fi tot mai mica. 3.Pe termen lung, poți să cazi în depresie. Când rezultatele întârzie să
apară, deși tu ai vizualizat și ai făcut afirmații pozitive zilnic și realizezi că te-ai mințit o perioadă
îndelungată, te poți simți neputincios și fără speranță. Evită minciuna. Nu-i minți pe alții și mai
ales, nu te minți pe tine însuți.
100 de SFATURI pentru a GANDI POZITIV De exemplu, un bărbat a ajuns la cabinet cu o depresie
și nu știa care este cauza exacta, căci în viața lui nu existau probleme majore. După câteva
ședințe, și-a dat seama că avea obiceiul să mintă (și să se mintă) puțin (e sufficient). Când îl
întrebau prietenii ce salariu are, el spunea că are cu 50 lei mai mult decât câștiga în realitate.
Când era întrebat ce distanță a alergat, adăuga 2 km în plus decât alergase în realitate. Aceste
mici minciuni, au condus la o disonanță cognitivă și stima de sine a fost afectată. A încercat apoi
să facă față pretențiilor lui și nu mai era mulțumit de propria viață. Chiar și când îi crescuse
salariul, el tot mințea că câștigă puțin mai mult. Micile minciuni, care le spunea, afirmațiile
pozitive ce le făcea zilnic doar pentru a se simți mai capabil, au condus încet la depresie și la
ideea că nu e și nu va fi niciodată suficient de bun. 1.Omiți riscurile dintr-o situație. E bine să
gândești pozitiv, însă dacă ignori părțile negative sau riscurile, când te lovești de ele nu știi cum
să reacționezi. Și atunci ne întoarcem la punctul 1. Eviți problemele, nu le rezolvi. 2.Încerci să-i
convingi și pe ceilalți să gândească pozitiv, iar dacă nu o fac, te revolți. Asta arată doar că
atitudinea ta e forțată și te păcălești singur. Când tu ești mulțumit de stilul tău de viață, nu există
nevoia de a-i convinge și pe ceilalți.
În concluzie, gândirea pozitivă poate fi o pacoste, dacă o aplici pe întuneric și crezi orbește că e
suficient să fi pozitiv pentru a-ți schimba viața.
Gândirea pozitivă este adesea impusa (auto-impusă), forțată și vede doar ceea ce vrea să vadă,
ignorând alte aspecte la fel de importante. Gândirea pozitivă ce se promovează peste tot te ajută
pe termen scurt, căci în loc de o gândire oarbă ai nevoie de o gândire critică, adică să-ți pui
întrebări referitoare la situații și mai ales, la ce auzi, citești.
Gândirea pozitivă înseamnă pentru mulți să vadă doar partea bună a lucrurilor și să ignore orice
e negativ, chiar și atunci…sau mai ales atunci când în viața lor este haos. Și spun marii guru ai
dezvoltării personale, doar așa viața ți se va schimba. Mai gândește-te o dată.
100 de SFATURI pentru a GANDI POZITIV Optimismul este un mod de viață care poate fi învățat și
te ajută să vezi ambele părți ale unei povești (și cele pozitive și cele negative), având încredere în
capacitatea ta de a face față oricărei situații.
Să fii optimist, înseamnă să iei în considerare părțile pozitive, cele negative și riscurile la care te
supui în anumite momente, având încredere că te poți descurca.
Optimismul este un soi de realism, cu alegerea de a vedea partea plină a paharului, fiind
conștient și de cea goală.
Cum să-ți cultivi optimismul și să te folosești de el 1.Ia o foaie și scrie 3 experiențe grele cărora
le-ai făcut față. Care a fost atitudinea ta atunci? Cum ai rezolvat problemele? Care a fost
comportamentul tău? Scrie 3 reușite, să vezi că au mai fost perioade grele și totuși, ai reușit să
ieși de acolo. 2.Gândește-te la un scop din viața ta. Scrie părțile pozitive ( ce știi că poți face, ce
resurse și abilități ai). Apoi scrie părțile negative (ce anume îți lipsește, care îți sunt limitele? Cum
anume le poți depăși? De ce ai nevoie pentru a obține ceea ce-ți lipsește acum?) 3.Învață să
gândești critic. Asta nu înseamnă să te critici pe tine și lumea din jur, ci să îți pui întrebări la orice
citești, auzi, trăiești. De unde știi că informația este adevărată? De ce este așa și nu altfel? Ce
simți referitor la această informație? Care este părerea ta? Dacă și opusul ar fi valabil, cum ar fi?
Apoi alege ceea ce crezi tu (nu alții) că este mai bine pentru tine. 4.Orice ar fi poți să-i faci față
sau poți învăța să te descurci. Cu credința asta, poți reuși orice îți propui, indiferent de obstacole.
Dar pentru asta trebuie să fi conștient de acele mici/mari hopuri. Ăsta este optimismul.
Încrederea că ești capabil să faci față și împrejurărilor negative. Ele există, însă ține de tine să le
rezolvi. 5.Evită generalizarea. Optimiștii văd orice eveniment ca fiind trecător. Dacă acum totul e
perfect, trece. Dacă acum totul este groaznic…și asta trece. Nimic nu rămâne la fel. Optimiștii
100 de SFATURI pentru a GANDI POZITIV știu asta și nu generalizează o situație (De exemplu:”
întotdeauna dau greș”. Ei preferă să spună: “De data asta am dat greș. Ce pot învăța de aici?”)
În concluzie, optimismul care îți aduce beneficii pe termen lung și scurt, se bazează întâi pe
gândirea critică. Să-ți pui întrebări și să privești situațiile în complexitatea lor. Să nu te minți pe
tine însuți, ci să te privești cu sinceritate și încredere.