Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
2017
Toată familia s-a aşezat în jurul mesei. Mama pune mâncarea în farfurii. Şi
dintr-o dată începe calvarul: cel mic începe să se strâmbe, nu îi place ce i se
serveşte, părinţii se enervează, insistă, copilul se ambiţionează şi mai mult să nu
mănânce, atmosfera devine tensionată şi… vă las pe voi să completaţi în
continuare, pentru că realitatea este că mulţi părinţi trec prin astfel de experienţe.
Aşa că, dragi părinţi, bateţi fierul cât e cald, pentru că odată ce copilul vostru
creşte, vă va fi tot mai greu să îi imprimaţi un mod de alimentaţie sănătos.
1
“Cei şapte ani de acasă” reprezintă o dimensiune cu o mulţime de valenţe şi
înţelesuri, printre care îşi găseşte un loc important şi comportamentul alimentar. De
fapt, familia are cea mai mare influenţă în ceea ce priveşte dezvoltarea obiceiurilor
alimentare. Mama, tata, bunicii, fraţii, alte rude apropiate – toţi aceştia sunt
modelele pe care copilul le imită. Este un lucru demonstrat că atitudinea părinţilor
faţă de alimente este un factor predictiv al preferinţelor alimentare de mai târziu ale
copilului.
Prânzul în familie
Iar dacă tot am amintit de televizor, trebuie spus că influenţa acestuia asupra
dezvoltării copiilor atinge şi o altă dimensiune, încurajând inactivitatea fizică şi
petrecerea pasivă a timpului liber, factori care alături de o alimentaţiei dereglată
stau la baza excesului ponderal.
Mofturi împrumutate
Copilul tău creşte, universul lui se lărgeşte şi va avea tot mai multe contacte
sociale. Influenţa celor din jur – colegi, prieteni, se va extinde inclusiv asupra
preferinţelor alimentare. S-ar putea ca la un moment dat să te loveşti de un refuz
subit de a consuma anumite alimente, precum şi dezvoltarea unei preferinţe pentru
un aliment “popular”. Comportamentul de imitare este normal şi poate avea uneori
şi o parte pozitivă, însă este datoria ta ca părinte să supervizezi regimul copilului
tău şi să încerci să limitezi influenţele negative.
3
Ţine cont şi de faptul că de la o anumită vârstă, disputele legate de alimentaţie pot
reprezenta şi o metodă de autoapărare, mijloc de şantaj sau de răzbunare.
Înţelegerea şi armonia în familie sunt esenţiale în astfel de situaţii.
Câteva sfaturi
http://nutritionist.info.ro/2012/07/12/cum-luptam-cu-mofturile-copiilor-la-
masa/#ixzz5AB287LBc