„Nebogăţia şi strâmtorarea însoţite de dreapta chibzuire a raţiunii, sunt o cale
împărătească. De aceea asprimea lipsită de dreapta chibzuinţă sau fără judecată e nefolositoare, ca şi îngăduirea tuturor greşelilor nesocotite, fie într-o parte fie în alta, contrară”, Talasie, Filocalia 8, p. 89. „Odihnei trupului îi urmează ieşirea din liniştire şi tulburarea gândurilor; şi lucrării nemăsurate îi urmează trândăvia, iar trândăviei, ieşirea din liniştire … lucrarea cu osteneală, ce ţine măsura, nu caută slavă. Micşorarea ei înmulţeşte plăcerea, iar lipsa de măsură, ieşirea gândurilor”, Sfântul Isaac Sirul, ibid. p. 89-90. „Să nu-ţi îndrepţi toată luarea aminte spre trup, ci hotărăşte-i o nevoinţă după putere şi întoarce toată mintea spre cele dinăuntru”, Sfântul Maxim Mărturisitorul, ibid., p. 90.