Am auzit des folosita expresia „critica constructiva”.

Am auzit chiar ca daca critici si esti bineintentionat

critica este constructiva si daca critici din rautate critica nu este constructiva. Este oare critica

constructiva?

Intr-o emisiune despre copii care participa la concursuri de frumusete o mama spunea ca pe ea nu o

deranjeaza cand vede ca copilul ei este criticat. Chiar ea este cel mai aprig critic al copilului ei. Ca sa il

motiveze sa fie mai bun. Mie mai degraba imi suna a agresivitate si lipsa de responsabilitate fata de copil.

Critica nu e niciodata constructiva. Doar agresiva si cu potential de a rani pe cei carora le este adresata. E

ca si cum am spune cuiva ca nu este ok.

Bine, bine, pai atunci cum putem sa spunem cuiva ce anume nu face bine. Cum sa stie sa corecteze un

comportament?

In relatia profesionala putem folosi urmatoarea metoda pentru a spune ce ne deranjeaza ( sa oferim un

feedback constructiv):

1. Primul pas este acela de a spune ce anume a facut bine, pentru ce anume il apreciem in mod
autentic.
2. Al doilea este acela de a spune cum am vrea sa fie comportamentul (intotdeaunea ne referim la
coportament si nu la persoana)
3. Pasul al treilea este sa ne oferim suportul in aceasta schimbare de comportament.

In relatia cu cineva apropiat putem folosi urmatoarea metoda:

1. In primul rand sa spunem cum ne simtim cand persoana se comporta intr-un anume fel.
2. Descriem comportamentul care ne deranjeaza.
3. Apoi sa spunem cum ne-ar placea sa se comporte.

De exemplu:

1. Sunt furioasa…

2. atunci cand iti lasi sosetele in mijlocul camerei

3. mi-ar placea sa le pui in cosul de rufe.

Mesajul nu este un atac la persoana asa cum ar fi daca am spune „esti un dezordonat!”

Critica este o desconsiderare pe care o adresam celuilalt, dar, in primul rand este o desconsiderare fata de

propria persoana. Atunci cand criticam pe cineva, de fapt ne criticam pe noi insie.

Putem sa evaluam o situatie, un comportament si il putem imbunatati fara sa agresam pe nimeni.

Cuvintele au forta. Si cele pozitive si cele negative. Oamenii cand se simt apreciati si incurajati au

tendinta sa se apropie de noi si sa fie mai angajati in ceea ce fac. Atunci cand sunt criticati, oamenii se

simt raniti si au tendinta de a se revolta la un moment dat.

Orice critica poate fi primita sau data inapoi. Nu suntem neputinciosi in fata unei critici. Atunci cand

cineva are tendinta sa ne critice, putem sa ii spunem ca nu suntem asa cum ni se spune si ca ii dam

ianpoi acea eticheta.

De exemplu: Esti un dezordonat!

Eu pot oricand sa ii spun: ” Nu sunt dezordonat! Te rog sa iei inapoi aceasta critica. Nu accept aceasta

critica.

Sigur ca, daca eu obisuiesc sa fiu critica cu mine imi va fi mai greu sa dau inapoi o eticheta negativa. Voi

avea tendinta sa cred ca asa e cum mi se spune si ma va durea. E greu sa resping o critica atunci cand in

interiorul meu imi lipseste un parinte grijuliu.