1. Copiii și iubirea..............................................................................

1
2. Elixirul secret al relațiilor împlinite..............................................3
3. Apartenența ta la întreg................................................................5
4. Eu sunt cel ce sunt.........................................................................7
5. Care este diferența dintre dependență și iubire........................10
6. Reciprocitatea în relații..................................................................14
7. 6 lucruri pe care trebuie să le știi despre iubire.........................16
8. Înlocuiește frica cu iubirea.............................................................21
9. 5 pași pentru a afla dacă înțelegi corect iubirea.........................24
10. Cum să te iubești pe tine însuți...................................................27
11. F = 1 / T...........................................................................................32
12. De ce să îl iubești pe cel care te urăște ?....................................37
13. Explicația clară a ceea ce înseamnă să alegi..............................40
14. Iubire necondiționată este pleonasm.........................................45
15. 3 sugestii care te ajută în relația ta de iubire.............................47
16. 25 motive să te iubești pe tine însuți..........................................50
17. Cum poți rezolva orice conflict ?..................................................55
18. Fii o orchestră care cântă melodia trezirii..................................58
Te-ai putea întreba ce-am învățat eu despre iubire până la vârsta de 24 ani, astfel
încât să scriu această carte. Iubirea nu este însă o lecție care se învață. Iubirea este
mai mult o stare de conștiință. Copiii știu totul despre iubire fără să fi citit vreo
carte și fără să fi avut prea multe experiențe. Ei știu ce este iubirea până când
adulții reușesc puțin câte puțin să îi dezvețe.

Te-ai născut în prezența iubirii. Ești chiar acum în prezența iubirii. Și nu există nicio
secundă în care să nu fii înconjurat de iubire. Poți fi sau nu conștient de această
prezență permanentă.

Acesta este motivul pentru care spuneam mai sus că iubirea nu se învață. Iubirea
este o stare a Conștiinței. Minunat este însă faptul că poți conștientiza chiar acum
iubirea de care ești înconjurat.

Nu privi această carte ca pe o unealtă care te va conduce printr-un labirint, iar la

final vei găsi cufărul în care stătea ascunsă iubirea. Iubirea nu este o energie
separată de tine. Nu ai fost și nu vei fi niciodată separat de iubire. Poate ai fost și
poate încă ești separat de conștiința faptului că Totul este Iubire. Iar tocmai asta își
propune această carte. Și anume să contribuie cumva la conștientizarea unui
adevăr pe care undeva, în adâncul tău, îl cunoști deja. Iar acest adevăr este acela că
ești, ai fost și vei fi în Iubire.

Cosmin, Cosmin, dar cum rămâne cu crimele și războaiele? Cum poți spune că totul
este iubire când pe planetă sunt săvârșite atâtea crime și au loc atâtea conflicte?
Cum poți spune că o crimă este Iubire, fiindcă așa ai spus, că Totul este Iubire, nu?

Răspunsul este foarte simplu: Totul este, într-adevăr, Iubire. Există însă oameni care
nu sunt conștienți că Totul este Iubire. Iar aceste fapte, cum ar fi crimele sau
războaiele, sunt săvârșite de acești oameni inconștienți.
Cititul acestei cărți este dovada care demonstrează că tu ești un om care, cel puțin,
își dorește să trăiască conștient. Iar eu îți promit că dacă te vei lăsa pătruns de
mesajul cuvintelor din carte, intenția ta se va transforma în realitate.
Te-ai întrebat vreodată de ce un copil pare să poată să îți „predea” iubirea doar
privindu-te? Te uiți la un copil și privindu-l în ochi, pentru o secundă, știi și tu ce este
iubirea. Pentru ca mai apoi să uiți din nou. Ți-ai pus vreodată întrebarea ce te învață
acea privire? Absența etichetelor este ceea ce ochii copilului te învață.

Privind, fii doar privitul și ai simțit Iubirea. În momentul în care ai renunțat la a mai
numi copacul copac, floarea floare și pasărea pasăre, te afli în Conștiința Iubirii.
Până să învețe să vorbească, copiii privesc realitatea fără să o judece. Iar aceasta
este cea mai frumoasă și profundă lecție a iubirii. Privește fără să judeci. În absența
cuvintelor, realitatea este Iubire pentru toată lumea. Ce mare ajutor, dar și ce grea
povară: Cuvintele. Odată învățate, le folosești neobosit, iar îndelunga lor folosire te
face să ratezi miracolul Existenței. Miracolul este chiar în fața ta. Nu trebuie să faci
nimic pentru a-l observa, dar tu totuși faci ceva pentru a-l rata. Tu nu mai permiți
copacului doar să fie. Tu spui despre el în mintea ta că este copac și că este verde.
Tu nu mai lași pasărea să zboare și să îți amintească astfel grandoarea Întregului.
Tu știi că este cioară, ciocârlie, vrabie sau rândunică. Te gândești imediat la
comportamentul pe care ea îl are. Cam cât trăiește etc. Și, astfel, ai ieșit din Iubire și
ai intrat în analiză. Etichetele ne sunt utile atât timp cât le putem controla. Cuvintele
sunt și ele, la rândul lor, un miracol. Fără ele, această carte nu ar mai fi existat.
Cuvântul este principala unealtă care a permis umanității să fie acolo unde este
astăzi. Identificarea totală cu etichetele este însă cea care te face să nu vezi Iubirea
care stă tot timpul exact în fața ta.

Să te cedezi în totalitate cuvintelor este cea mai mare greșeală pe care o poți face în
drumul tău spre conștientizarea iubirii în care te-ai născut și în care vei muri.
Folosește cuvintele, dar numai atunci când este necesar. În rest, permite liniștii să îți
vorbească despre ce este de fapt o pasăre, un nor sau un copac. În cazul acestora,
liniștea îți va spune tot ceea ce este nevoie să știi. Și, ca bonus, vei conștientiza
iubirea. Repet cuvintele „conștientizare” și „conștientiza” pentru că aceasta este
cheia. Iubirea nu se găsește prin căutare, ci prin conștientizare. Perceperea iubirii
este o chestiune de conștientizare.

1
Iubirea este parte din tine. În același timp, iubirea este parte din orice altceva înspre
care poți indica. Să nu conștientizezi iubirea este ca și cum ai avea ochi, dar nu ai fi
conștient că îi ai. Ca și cum ai avea picioare, dar ai refuza să mergi. Iubirea este în
tine. Conștientizeaz-o.

Eu nu îți pot dezvălui liniștea prin cuvinte. Te pot doar îndemna să o asculți, dar nu
ți-o pot descrie. Nu pot închide în închisoarea cuvintelor infinitul liniștii. Pot
doar să indic către ea. Te invit să o cauți și să îi permiți să îți vorbească. Are atât de
multe povești despre iubire. Să asculți poveștile bătrânei liniști îți va produce o atât
de mare plăcere, încât o vei căuta iar și iar. Și mai frumos este că după ce o găsești
o dată, vei fi capabil să te reîntorci la ea după bunul tău plac.

Lasă-te pătruns de totalitate, și prezența iubirii ți se va dezvălui. „Sunt aici”, „Eu

sunt”, îți va spune ea. Copilul doar este până în momentul în care învață cuvintele.
Cât timp nu a știut să vorbească, el era Iubire și Iubirea era în el. Odată ce a învățat,
el devine Costel sau Maria sau Gheorghe sau Cosmin și a făcut primul pas prin care
are loc ruptura de Conștiința infinită a Iubirii. Și-a atribuit o etichetă lui însuși. Dar
ce se întâmplă mai departe?

Te-ai gândit vreodată că numele tău este primul obstacol care te reține din a
conștientiza Iubirea de care ești înconjurat? Nu este natural să ai un nume. Natural
este să fii. Totuși, din momentul în care ți-ai învățat numele, tu începi să te asociezi
tot mai mult cu eticheta. Fiindcă ce altceva este numele tău dacă nu o etichetă?

Imaginează-ți că te duci la piață cu gândul să cumperi roșii. Eticheta care stă pe

tarabă este într-adevăr folositoare. Pe ea scrie Roșii - 6 lei/kg. Tu însă nu vrei să
mănânci eticheta, ci roșiile care se află în spatele etichetei.

De aceea invitația mea este să te detașezi de etichete. Folosește-le, dar nu uita că

rolul etichetelor este acela de a indica înspre ce se află în spatele lor. Nimic mai
mult. Tu nu ești numele tău. Tu nu ești o etichetă, ci o parte din Dumnezeu.

Eticheta este utilă atât timp cât nu te identifici cu ea.

Dacă m-ai întreba chiar acum ce să faci pentru a conștientiza Iubirea de care ai fost,
ești și vei fi în permanență înconjurat, ți-aș spune să faci un singur lucru. Permite în
viața ta momente de absență a cuvintelor. Atât la nivel mental, cât și verbal,
conștientizează liniștea. Absența cuvintelor te va face să înțelegi în câteva secunde
ce este cu adevărat Iubirea. Vei înțelege în acea clipă că Iubirea ești chiar tu.

2
 Să iubeşti pe Domnul Dumnezeul tău din toată inima ta şi din tot sufletul tău şi din
toată puterea ta şi din tot cugetul tău, iar pe aproapele tău ca pe tine însuţi. - Luca
10-27

În primul rând, o să clarific un aspect mai puțin înțeles. Multă lume crede că există
mai multe tipuri de Iubire. Unii spun că iubirea pentru mamă este diferită de
iubirea pentru o persoană de sex opus. Sau că iubirea propriului copil este diferită
de iubirea pe care o poți manifesta la adresa unui necunoscut. S-a încetățenit
această idee conform căreia afirmația „Te iubesc pe tine mai mult decât iubesc orice
altceva” ar putea fi adevărată. Și mulți gustă din această amăgire negându-și astfel
natura profundă.

Nu poți iubi pe cineva mai mult decât pe altcineva. Iar dacă crezi că poți, află că nu
trăiești în Iubire. Să crezi că îți poți iubi copilul care a apărut pe acest pământ prin
intermediul tău mai mult decât i-ai putea iubi pe ceilalți copii este dovada clară că
nu trăiești în Iubire. Să crezi că îți poți iubi părinții mai mult decât îi iubești pe ceilalți
oameni care se află pe lângă tine este dovada clară că nu trăiești în iubire.

Ce îți transmit eu prin această carte este că iubirea nu a fost, nu este și nu va fi de

mai multe feluri. Iubirea este! Aceasta este afirmația care profanează cel mai puțin
necuprinsul Iubirii. Iubirea este. Ce fac eu prin această carte este unul dintre cele
mai groaznice sacrilegii. Și asta pentru că încerc să bag între niște gratii grația divină
a Iubirii. Cuvintele sunt moarte și reprezintă niște bariere. Totuși, ele au o anumită
capacitate de care mă folosesc la maximum. Cuvintele au capacitatea de a indica
înspre adevăr. Acesta din urmă nu poate fi găsit totuși decât prin eforturile tale
proprii.

3
Ce te invit eu este ca în continuare să nu te lași amăgit de înșiruirea de caractere pe
care o parcurgi. Treci dincolo de cuvinte și simte energia.

A fost odată un mare maestru. Discipolii i-au cerut să le vorbească. Era o seară cu
lună plină, iar ei erau lângă un lac. Neavând un discurs pregătit, maestrul le-a vorbit
despre grandoarea și splendoarea lunii. I-a pus să privească în liniște lacul
netulburat de reflexiile lunii. Era ceva magic în atmosferă. Indicând cu arătătorul
către lună, maestrul le-a spus poate cele mai meșteșugite cuvinte din câte s-au
auzit vreodată despre astrul ceresc.

Dar acest maestru nu era un oarecare. El obișnuia să își testeze discipolii

întrebându-i ce au înțeles. La fel a făcut și în acea seară. Un discipol care era nou în
grup s-a ridicat în picioare și a spus: „Atunci când am intrat în acest grup acum câteva
săptămâni, mi-ai recomandat să fiu vigilent. Iată că sunt. Atunci când ai indicat înspre
lună, ceea ce voiai tu să testezi, de fapt, este dacă vreunul dintre noi își va da seama că
nu mai ai niciun inel pe deget”.

„Prostule, i-a răspuns maestrul, ai ratat totul!”

Se spune despre înțelept că atunci când indică cu degetul către lună, o

mulțime de oameni inconștienți vor vedea doar degetul.

Cuvintele sunt degetul, nu sunt luna. Luna numai tu singur o poți vedea. Eu nu o
pot vedea în locul tău. Prin cuvintele pe care le înșirui în această carte, indic înspre
iubire. Iubirea, tu ești cel care o poți simți dacă treci dincolo de înșiruire. Cuvintele
sunt gratii, dar așa cum printre gratii poți băga măcar puțin mână, la fel poți face și
în cazul cuvintelor. Și exact aceasta este invitația mea. Adoptă o atitudine deschisă
și lasă-te pătruns de energia care se află în spatele cuvintelor.

Revenind la ideea principală, ți-am promis un „elixir secret” al relațiilor împlinite. Ei

bine, iată-l: Iubește-l pe Dumnezeu cu tot cugetul tău și din toată inima ta, în
fiecare secundă a vieții tale. Fă asta și îţi garantez că nu vei mai avea niciun fel de
problemă atât în relația cu partenerul, cât și în relațiile cu ceilalți oameni.

Pe bună dreptate m-ai putea întreba cum să faci asta. Iubește-l pe Dumnezeu cu tot
cugetul tău și din toată inima ta, în fiecare secundă a vieții tale poate suna abstract.
Poate simți senzanția că ai vrea să faci asta, dar chiar nu știi de unde să începi.
Motiv pentru care am o recomandare pentru tine. Să-l iubești pe Dumnezeu cu tot
cugetul tău și din toată inima ta este posibil odată cu conștientizarea unui fapt.

4
În România, a existat odată un călugăr căruia nu îi plăcea să asiste la toate slujbele
de peste an în aceeași mănăstire. Chiar dacă era considerat un ciudat, el cutreiera
ținutul în lung și în lat, asistând la slujbele săvârșite de diverse mănăstiri. În timp, el
devenise cunoscut în cadrul tuturor mănăstirilor pe care le frecventa. Numai că
acest călugăr avea un comportament considerat de către mulți ca fiind foarte
ciudat. Cele mai importante momente ale slujbei îl găseau adeseori cu fața spre
ieșirea bisericii, și nu înspre altar, așa cum ar fi fost normal.

În cadrul uneia dintre mănăstiri, exact când se rostea Crezul, călugărul era întors cu
spatele la altar și cu fața la ușă. Asta l-a nedumerit pe stareț care a renunțat la
rugăciune și s-a dus țintă la călugăr să îi reamintească rânduiala. Ajuns lângă
acesta, starețul a spus: „Nu am văzut de când sunt un călugăr care să stea cu fața
înspre ieșire pe parcursul rostirii Crezului. Normal se stă cu fața înspre altar. Te văd un
om în vârstă, dar văd că nu ai învățat nici măcar lucrurile elementare în atâția ani de
când porți straiele călugărești”.

Frate, i-a răspuns călugărul, mi-ai putea face favoarea de a-mi muta privirea în așa
fel încât aceasta să nu mai fie îndreptată către Dumnezeu?

În momentul în care înțelegi că ești înconjurat de tine însuți și că de fapt te

afli în Dumnezeu, iubirea ți se dezvăluie în totalitate. Permite Existenței să îți
dezvăluie interconectivitatea și unicitatea care o caracterizează. Atunci vei înțelege
asemeni călugărului că nu există niciun loc în care să îl cauți pe Dumnezeu. El este,
a fost și va rămâne mereu în tine. El este, a fost și va rămâne mereu prezent în Tot
ceea ce te înconjoară.

Atât timp cât nu îți vezi partenerul precum ceea ce este el cu adevărat, nu poți să îl
iubești cu adevărat. Atât timp cât nu îl iubești pe Dumnezeu cu adevărat, nu poți
iubi nimic cu adevărat. Și asta pentru că Dumnezeu este Totul. Dumnezeu este
Totalitatea de care ești înconjurat și în care îți desfășori existența.

5
Înțelege că partenerul tău este o parte din Dumnezeu, la fel cum și tu ești. Odată cu
această înțelegere, relația voastră va căpăta pe loc cu totul alte dimensiuni.

Exercițiu: În timp ce mergi pe stradă, recunoaște-te în lucrurile care îți ies în cale.
Dacă vezi un copac, spune-ți: „Eu sunt acel copac”, dacă vezi o floare, spune-ți: „Eu
sunt această floare”. Dacă vezi o piatră, spune: „Eu sunt această piatră”. Simte
senzațiile și gândurile care îți vin în minte în timp ce faci acest exercițiu. Afirmarea
unui adevăr, chiar dacă pleacă dintr-o atitudine ostilă, poate conduce la anumite
conștientizări care vor aduce la rândul lor claritate în viața ta.

6
Uneori citez din Buddha, alteori din Coran. Biblia este și ea o carte care mă inspiră.
Toate scrierile sfinte conțin în interiorul lor înțelepciune. Caut cu atenție și aleg cele
care îmi sunt folositoare. În acest capitol, o să detaliez un fragment prea puțin
înțeles din Vechiul Testament.

În a doua carte a lui Moise, carte care mai este numită și „Ieșirea”, Moise îl întreabă
pe Dumnezeu: „Iată, eu mă voi duce la fiii lui Israel şi le voi zice: Dumnezeul părinţilor
voştri m-a trimis la voi... Dar de-mi vor zice: Cum Îl cheamă, ce să le spun?" În acel
moment, Dumnezeu dă un răspuns care, dacă ar fi fost înțeles de către religia
creștină, omenirea per ansamblu ar fi avut un cu totul alt parcurs. Dumnezeu
răspunde: „Eu sunt Cel ce sunt” și continuă spunând „Aşa să spui fiilor lui Israel: Cel ce
este m-a trimis la voi!”

Înainte de a-ți spune ce s-a înțeles și ce este de înțeles, de fapt, te invit să îți clarifici
în inima și mintea ta semnificația afirmației Lui Dumnezeu despre El Însuși: „Eu sunt
Cel ce sunt”. Să presupunem că nu ai putea să te consulți cu nimeni pentru a stabili
un înțeles asupra numelui pe care Dumnezeu și l-a atribuit lui însuși. Ia-ți puțin timp
de gândire, iar după ce ai terminat, continuă cu lectura.

Interpretarea religioasă

În cele ce urmează, o să îți spun ce a înțeles biserica din afirmația: „Eu sunt Cel ce
sunt”. Biserica a extras din această afirmație două idei.

 Prima dintre ele este aceea că Dumnezeu este aceeași energie

neschimbătoare. Religia ne spune că prin afirmația „Eu sunt Cel ce sunt”,
Dumnezeu își întărește statutul de energie care a fost este și va fi mereu
aceeași. Neschimbată în esență.
 Iar a doua idee extrasă este aceea că Dumnezeu este singurul Dumnezeu
adevărat existent, ţinând cont de contextul în care mesajul a fost transmis. În

7
 perioada respectivă, oamenii obișnuiau să se roage la diverși zei. Așadar,
Dumnezeu reamintește prin această frază că el este singurul Dumnezeu
adevărat. Toți ceilalți dumnezei „nu sunt” adevărați.

Oamenii sunt dispuși să renunțe la orice atunci când îl caută pe Dumnezeu, mai
puțin la convingerile lor despre Dumnezeu. Tocmai acesta este motivul pentru care
mulți nu devin conștienți de prezența permanentă a lui Dumnezeu. Prin simplul
fapt că citești această carte, tu dovedești că ești deschis înspre nou și te felicit
pentru asta. Religia nu a reușit decât să își confirme ceea ce ea „știa” deja despre
Dumnezeu. De sute de ani, religia creștină afirmă că Dumnezeu este energie creată
și neschimbată. Un alt concept afirmat la nesfârșit este acela că Dumnezeu este
Unul singur. Neînțelegându-l pe Iisus, clericii au creat prima religie monoteistă cu
un Dumnezeu care se exprimă totuși în trei persoane. Ce situație absurdă!

Lucrurile sunt de fapt mai simple decât te-ai aștepta. Este atât de simplu, încât și un
copil poate înțelege. Prin afirmația „Eu sunt Cel ce Sunt”, Dumnezeu ne spune de
fapt că numele lui este verbul „a fi”. Și acum vine întrebarea corectă. De ce oare
Dumnezeu a ales ca numele Său să fie verbul „a fi”? Răspunsul se află chiar sub
nasul tău de când te-ai născut și va rămâne în fața ochilor tăi pentru tot restul vieții
tale. Răspunsul scurt este format din două cuvinte: Dumnezeu este. Și acum te rog
să indici înspre ceva care nu este. Repet afirmația fiindcă poate crea confuzie. Te
rog să indici cu degetul înspre ceva ce nu este. Ia-ți puțin timp și filtrează cu inima și
mintea acest îndemn. Indică, te rog, înspre ceva ce nu este.

Acest îndemn poate avea un impact atât de mare asupra unora, încât pot avea
instantaneu o revelație. Atunci când te apuci să indici cu degetul înspre ceva ce nu
există, îți dai seama de absurdul situației. Cum ai putea indica ceva ce nu există?
Oriunde îți îndrepți degetul, vei indica inevitabil Existența. Despre tot ceea ce te
înconjoară poți spune că este. Un copac este. O floare este. Un om este. O clădire
este. O pasăre este. Toate sunt. Iar numele lui Dumnezeu este „a fi”. Oriunde îți
îndrepți degetul, îl vei indica negreșit pe Dumnezeu. Pentru că tu ești în El și El este
în Tine dintotdeauna. Dumnezeu este Existența. Păsări, râuri, munți, oameni, flori,
toate acestea sunt părți din Dumnezeu. Și, cu atât mai mult, tu, care ai conștiință,
ești parte din Dumnezeu.

S-a iscat un curent care spune că cea mai mare greșeală a spiritualității este aceea
că l-a făcut pe om să se creadă Dumnezeu. Eu spun că este cea mai mare
binecuvântare. Tu, cel care citești aceste rânduri, ești o parte din însuși Dumnezeu.

8
Nu uita niciodată asta. Iar pentru cine este creștin și este de părere că aceasta este
o blasfemie, iată un citat din Biblie: „Dumnezei sunteți și toți fii ai Celui Preaînalt”.
Psalmul 81-6. Îmi place atât de mult acest citat pentru că este scurt și nu prea lasă
loc de interpretări. Pe de altă parte, mă mir cum de a trecut de cenzura bibliei.

Prin urmare, tot ceea ce fraza „Eu sunt Cel ce sunt” vrea să ne transmită este faptul
că Dumnezeu este. În fiecare părticică de Existență îl întâlnești pe Dumnezeu
pentru că numele Său este „a fi”. Copacul este, deci Dumnezeu este și în el. Pasărea
este, deci Dumnezeu este și în ea. Piatra, omul, calculatorul de pe care citești aceste
rânduri, cărțile de orice fel, floarea, mâncarea pe care o consumi, apa, televizorul,
telefonul, muzica. Toate acestea sunt și Dumnezeu prin natura lui este în ele. Dar
cel mai important dintre toate, tu ești, iar Dumnezeu este în tine.

9
Iubirea este un cuvânt aflat pe buzele tuturor oamenilor. Părinții își întreabă copiii
imediat cum aceștia învață să vorbească: „Cât de mult mă iubești?” sau „Pe cine
iubești mai mult?” punându-i pe copii în încurcătură. În cadrul oricărei relații,
cuvântul iubire apare pe buzele partenerilor, de obicei, fiindcă „așa trebuie”, și nu
fiindcă vreunul dintre ei chiar ar înțelege ce este aceea iubire. Ajungem astfel să
trăim într-o mare de rostit al cuvântului iubire, dar într-o profundă lipsă de
înțelegere a iubirii.

Acest subcapitol are rolul de a mai risipi ceața. L-am gândit în același timp și ca pe
un ghid care să te ajute să îți dai seama dacă tu ești dependent sau iubești cu
adevărat. Așa că te invit să parcurgem capitolul împreună, iar la final vei trage
singur concluziile.

1. Să presupunem că partenerul pleacă…

Nu de tot, ci pentru o săptămână sau două pentru o întâlnire de afaceri sau din
oricare alt motiv. Cum te simți? Nu răspunde rapid! Imaginează-ți exact cum te-ai
simți într-o astfel de situație. Dacă te simți singur și te întrebi ce vei face tu singur
pentru două săptămâni, cel mai probabil ești dependent.

Și nu îmi spune că iubirea se oprește atunci când nu ai cui să o împărtășești. Oare

izvorul seacă atunci când drumeții nu mai trec pe la el să își potolească setea? Nici
vorbă! Izvorul curge la fel, indiferent de oamenii care beau sau nu apă din el. La fel
e și cu iubirea. Când iubești, iubirea este prezentă. Ține minte că sentimentul de
singurătate este incompatibil cu iubirea.

10
 2. Ești dependent dacă faci ca să ți se facă
Sau te afli în ceea ce eu am numit „relația troc”. Trocul reprezintă un schimb în
natură, fără mijlocirea banilor, constituind forma cea mai simplă a comerțului.
Adică, mai simplu, eu am ouă, tu ai pâine. Câte ouă vrei pe o pâine? Tu îmi spui că
două ouă. Eu ți le dau, iar tu îmi dai pâinea.

În cadrul multora dintre relațiile așa-zise „de iubire”, trocul ar fi de fapt cuvântul cel
mai potrivit. Ouăle și pâinea sunt înlocuite de tot felul de alte servicii. Ideea însă
este aceeași. Îmi și imaginez cum, în astfel de relații, următorul nivel ar fi folosirea
directă a banilor, după modelul din comerț. Dar nu o să exagerez cu gluma pentru
că nu vreau să supăr pe nimeni. Ceea ce îmi propun este să fac un apel la
conștientizare.

Iubirea este sinonimă cu necondiționarea. Dacă te afli într-o relație din iubire, nu o
să îl ajuți niciodată pe partener în anumite situații cu gândul că vei fi și tu ajutat
atunci când vei avea nevoie. În schimb, dacă stă în puterea ta, îți oferi ajutorul
necondiționat.

Râul nu îți oferă apă pentru a-ți potoli setea cu gândul că poate îi vei curăța și tu
malurile și i le vei întări. El îți oferă apă necondiționat. Dacă îi vei curăța și întări
malurile pentru că îți place foarte mult apa pe care ți-o oferă, este în totalitate
alegerea ta. Iubirea este libertate și necondiționare.

3. Să presupunem că partenerul pleacă de tot

Cum te simți? Iar dacă la primul punct îți propuneam să îți imaginezi o plecare
temporară, acum te rog să îți imaginezi o „despărțire”. Și am pus cuvântul
„despărțire” între ghilimele, fiindcă acest cuvânt poate exista numai în creierul tău
lipsit de iubire. Asta se întâmplă pentru că, atunci când iubești cu adevărat, nu mai
exiști tu și iubirea. Ci tu ești iubirea. Iar iubirea înțelege că nimic nu este separat, ci
totul este interconectat. Tu ești în permanență nedespărțit de oricare om de pe
această planetă. Iar un om care iubește înțelege asta, iar pentru acel om nu există
despărțiri.

11
Iar acum, ca să fiu cât mai clar cu putință, dacă partenerul pleacă în exact această
clipă, iar tu experimentezi oricare dintre sentimentele: tristețe, nemulțumire,
agitație, părere de rău, înseamnă că ești dependent și nu înțelegi cu adevărat
iubirea.

Din iubire, un singur sentiment poate fi simțit, iar acela este sentimentul de iubire.

4. Modalități de depistare a dependenței

Relațiile între femeie și bărbat au existat și vor exista probabil atât timp cât specia
umană va exista. Iubirea este însă atât de prost înțeleasă și mânjită cu tot felul de
alifii atât de des în cadrul majorității relațiilor între persoane de sex opus. Prind
fragmente de discuții fără să vreau atunci când mă aflu în autobuz, când mă plimb
prin parc sau când pur și simplu oamenii cu care interacționez răspund la telefon,
iar la celălalt capăt al firului se află „persoana iubită”.

De foarte multe ori, iubirea este confundată cu dependența. Iar în cele ce urmează
o să aduc câteva clarificări.

Să luăm următorul exemplu. Partenera îi spune partenerului: „Nu-i așa că mă iubești

mai mult pe mine decât pe oricine altcineva?” Am unele momente în care îmi vine să
mă duc la persoana care a rostit o propoziție asemănătoare cu cea enunțată mai
sus și să îi spun: „Salut! Eu sunt Cosmin și nu trebuie să iei în considerare ceea ce îți voi
spune, însă răspunsul la întrebarea ta este cu siguranță « nu! »”. De ce « nu! »? Pentru
că există două posibilități. Un om se poate afla fie în Conștiința Infinită a iubirii, fie
este încă inconștient având în el potențialul de a conștientiza Iubirea de care a fost,
este și va în permanență înconjurat.

1. Dacă se află în Conștiința Iubirii, răspunsul este « nu! », pentru că el nu poate

iubi o parte din Dumnezeu mai mult decât iubește o alta. Iubirea nu este
părtinitoare. Atunci când un om iubește cu adevărat, el doar iubește. Nu
există iubire multă sau iubire puțină. În iubire, iluzia dualității este mai clară
ca niciodată. Cu adevărat, nu poți iubi pe cineva mai mult, iar pe altcineva
mai puțin. Cu adevărat, poți doar iubi. Te poți lăsa pătruns de această
energie splendidă și o poți dărui nepărtinitor Existenței. Asta e tot ce poți
face atunci când iubești cu adevărat.

2. Dacă nu se află în Conștiința Iubirii, răspunsul este tot « nu! », numai că de

această dată este un nu mult mai categoric. Este un nu care spune că nu

12
 există nici măcar urmă de iubire pe acolo. Tot ceea ce există este o
dependență și un atașament mai mic sau mai mare. Fiindcă, da, acolo unde
există dependență și atașament, iluzia dualității este puternică așa cum nu a
mai fost niciodată.

Așa că iată o unealtă prin care poți depista foarte ușor dependența. Dacă
partenerul îți spune că te iubește pe tine mai mult decât pe oricine altcineva, află că
este dependent de tine. Iar dacă ție îți trece prin cap (numai prin cap ți-ar putea trece
așa ceva) să îi spui partenerului că îl iubești mai mult decât pe oricine altcineva, află
că ești dependent. Sugestia mea este să fii mai atent la ce „îți trece prin inimă” și
mai puțin la ce „îți trece prin cap” atunci când este vorba de iubire. Să nu crezi că
diminuez importanța deciziilor raționale. Nu, atât inima, cât și creierul au fiecare
aria lor de expertiză. Ce te invit să faci este să nu pui inima să îți rezolve ecuații
diferențiale, iar pe creier să nu îl pui să te ducă în Conștiința Iubirii. Rolurile lor sunt
exact pe dos față de cele pe care le-am asociat în propoziția anterioară.

Continuând, o să îți mai dau un exemplu prin care poți depista foarte ușor
dependența. Iar pentru ca lucrurile să fie cât mai clare, îți reamintesc că nu poți fi și
dependent, și să iubești în același timp. Indiciul sună în felul următor: dacă te simți
singur atunci când partenerul nu este lângă tine, ești dependent. Știu că poate suna
revoltător pentru mulți, dar acesta este adevărul. Iubirea nu este niciodată singură.
Deci atunci când te afli în Conștiința Iubirii, ideea de singurătate nu este altceva
decât un uriaș nonsens.

Prin aceste două indicii, îți poți da foarte ușor seama dacă ești dependent sau
iubești.

13
Am întâlnit foarte des ideea reciprocității în relațiile de cuplu. Și o observ adesea în
cazul cuplurilor căsătorite. Osho spunea că „a fi un bărbat e ceva frumos, a fi femeie e
ceva divin, dar a fi soție sau a fi un soț e pur și simplu urât. Iubirea nu mai e prezentă
acolo, legea e prezentă. Intimitatea s-a dus; acum e afacere, e învoială. Acum poezia e
moartă. Și amândoi au devenit acum politicieni: cine domină pe cine?”, dar nu despre
asta vreau să îți vorbesc acum. Am considerat însă că este un fragment care te-ar
putea pune pe gânduri.

Lucrul despre care vreau să îți vorbesc acum este acela că iubirea nu este
reciprocitate. Singurul moment în care poți conștientiza iubirea este atunci când o
ai și o oferi. Când primești, primești energia iubirii transformată în ceva. Este
adevărat că energia iubirii dă naștere unor acțiuni, gânduri și fapte armonioase.
Numai că atunci când primești iubire, tu nu primești niciodată energie pură. Energia
pură a iubirii o poți conștientiza deplin în acel moment în care tu o canalizezi înspre
o persoană sau în momentul în care pur și simplu o simți permițându-i să acționeze
acolo unde energia știe deja că este nevoie de acțiune.

Întreabă-te dacă cunoști vreo persoană pe care să o fi auzit spunând vreodată: „Eu
am făcut și cutare și cutare pentru partener, iar el nu este recunoscător” sau „M-am
sacrificat pentru el, iar acum el nu face nimic pentru mine”. Dacă îți acorzi un moment
de sinceritate, s-ar putea să îți dai seama că fraze asemănătoare cu cele de mai sus
ai rostit și tu în anumite momente ale vieții tale. Atitudinea din spatele celor două
propoziții de mai sus este un alt indiciu clar că iubirea nu este prezentă. De ce?
Pentru că iubirea nu are așteptări, iubirea iubește. Aceasta este singura activitate la
care se pricepe. O altă calitate a iubirii este necondiționarea. Așadar, acțiunile care
pleacă din iubire sunt lipsite de condiții. Sau, altfel spus, nu au niciun motiv pentru
care sunt făcute. Singura lor calitate este aceea că au drept combustibil energia
iubirii.

Așadar, de fiecare dată când te surprinzi având așteptări în relația de cuplu, ia o

14
pauză. Spune-ți: „Îmi permit chiar acum să rezonez cu iubirea prezentă peste tot în jur”,
iar imediat după asta: „Eu sunt iubire”. Acestea nu sunt niște afirmații pe care să le
repeți tot timpul. Memorează-le doar și folosește-le precum un cârlig prin care te
reconectezi la Sursa Universală. De fiecare dată când partenerul nu îți îndeplinește
așteptările, amintește-ți de faptul că tu ești iubire, iar iubirea nu are așteptări.

15
Iubește tot. Nu fi părtinitor. Iubește oamenii, florile, planeta, universul. Iubește-te
pe tine însuți. Lipsa iubirii înseamnă boală. Prezența iubirii este sănătate.

Aliniază iubirii fiecare secundă a vieții tale și îți va fi imposibil să nu fii fericit. Este
normal să fii beatific. Lipsa armoniei este anormală.

Permite-le acțiunilor tale să aibă la bază iubirea și nu vei mai putea spune despre
tine că „ai o problemă de rezolvat”.

Majoritatea situațiilor cărora nu le vezi soluția sunt cauzate de lipsa iubirii.

Cercetătorii spun că principala cauză a despărțirilor la nivel mondial sunt banii. Eu
îți spun că singura cauză a despărțirilor la nivel mondial este absența iubirii.

În cele ce urmează, o să fac referire la şase arii ale vieții tale și o să vorbesc despre
ele din perspectiva iubirii.

1. Iubirea în relația de cuplu

Acesta este locul în care termenul este și cel mai uzitat. Acum, să vedem. Dacă îți
iubești partenerul, îl sprijini în ceea ce își propune. Indiferent dacă și-a propus să
slăbească, să mănânce sănătos, să își facă mai mulți prieteni etc.

Îl asculți, păstrând în tine vibrația iubirii. După ce a terminat de povestit ce și-a

propus, în cazul în care nu ți se pare o alegere potrivită, îi explici plin de iubire de ce
tu ești de altă părere.

16
În altă ordine de idei, să spunem că mergi împreună cu partenerul la o drumeție
prin pădure. Acolo ajungi la o prăpastie mare. Partenerul îți spune că vrea să aibă
experiența de a se arunca în prăpastie (și vorbește cât se poate de serios).

Dacă îl iubești cu adevărat, îi explici pentru o singură dată care vor fi consecințele
acțiunii lui. Îi spui că cel mai probabil se va juli, își va rupe o mână sau un picior și
sunt șanse destul de mari chiar să moară. Dacă el insistă că vrea să se arunce, nu te
opui. Iubirea nu se opune. Iubirea curge.

Există multe relații în care atunci când unul dintre parteneri vrea să se arunce în
prăpastie, celălalt îl leagă de un copac cu mâinile la spate (pentru a nu putea scăpa)
și continuă să trăiască împreună până la adânci bătrâneți. Bineînțeles că cel legat
de copac va fi nefericit toată viața, dar numai astfel cel care l-a legat de copac își
poate satisface dependența. Iar dependența nu este iubire. Libertatea este iubire.

Dacă îți „legi partenerul de copac” atunci când el „vrea să se arunce în prăpastie”, află
că nu îți iubești partenerul. Îți poate fi frică să nu îl pierzi, poți simți frica de a nu mai
avea la dispoziție corpul său, îți poate fi milă de el, dar în niciun caz nu îl iubești.

Iubirea este esență de Dumnezeire și așa cum Dumnezeu spune întotdeauna: „DA!”,
la fel face și iubirea. Ea sprijină întotdeauna, necondiționat.

2. Iubirea la locul de muncă

Mi-ar plăcea tare mult să știu despre tine că nu ai un loc de muncă, dar că lucrezi în
același timp la visul tău. De ce? Pentru că acesta este viitorul. Oamenii vor face bani
împlinindu-și visurile, și nu vânzându-și timpul.

Totuși, statistic vorbind, este foarte probabil să ai un loc de muncă la care te duci de
luni până vineri câte opt ore în fiecare zi. Te invit să te întrebi dacă iubești să faci
respectiva activitate.

Ce părere ai?(răspunde sincer)

Și am pentru tine un test simplu. Dacă duminică seară te culci cu gândul că de-abia
aștepți să mergi luni dimineață la muncă, înseamnă că într-adevăr iubești ceea ce
faci și te felicit pentru asta. Dacă, în schimb, îți spui: „Oh, începe o nouă săptămână
de muncă”, înseamnă că nu iubești ceea ce faci.

17
Acum, eu te înțeleg că poate insiști să mergi la un loc de muncă care nu te
împlinește din niște motive bine întemeiate. Nici nu mă îndoiesc că ar fi altfel. Tot
ceea ce vreau eu să îți spun este că iubirea mai înseamnă și sănătate. Făcând opt
ore pe zi timp de cinci zile o activitate pe care nu o iubești, inevitabil te vei
îmbolnăvi. Sugestia mea este să îți aloci măcar o jumătate de oră pe zi pentru a face
o activitate pe care o iubești. Asta va funcționa ca o pastilă de sănătate.

3. Iubirea față de tine însuți

Mulți oameni nu pot practica iubirea în relația de cuplu sau la serviciu pentru că
uită un lucru esențial. Uită să se iubească pe ei înșiși. Dacă nu te iubești pe tine, nu
poți manifesta iubirea în nicio altă arie a vieții tale.

Și știi de ce?

Pentru că a simți iubirea înseamnă a o oferi. Poți percepe, ce-i drept, iubirea și
primind-o, dar în profunzime o simți numai atunci când o oferi. Iar pentru a o oferi,
trebuie ca ea să ia naștere mai întâi în tine.

Să spunem că cel mai bun prieten al tău vine la tine și îți cere un kilogram de
cartofi. Poți tu să îi oferi exact în acel moment cartofi dacă nu ai deja? Bineînțeles că
nu.

La fel este și cu iubirea. Nu o poți oferi decât dacă ea este deja prezentă în tine.

Primii pași în a te iubi pe tine însuți sunt: sinceritatea, controlul deplin asupra
corpului tău și conștientizarea a ceea ce ești cu adevărat.

Atunci când te vei iubi cu adevărat pe tine însuți, vei deveni asemenea izvorului de
munte care curge neobosit în așteptarea drumeților care să se înfrupte din el.
Iubirea va curge prin tine necontenit în așteptarea posibilităților de manifestare în
exterior.

4. Iubirea în relațiile interumane

De când te-ai născut și până când vei muri, ai interacționat și vei interacționa cu
oamenii din jur. La început a fost familia, iar cu cât înaintezi în vârstă, cercul social
se extinde.

18
Dacă te duci la magazin, dai peste oameni; dacă te duci în parc, întâlnești oameni;
dacă ți s-a stricat ceva în casă, te vezi nevoit să chemi un om pentru a repara și tot
așa. Ești în permanență înconjurat de alți oameni cu care interacționezi și schimbi
informații.

Dacă în tine există iubire, relațiile tale vor curge lin. Indiferent dacă sunt conștiente
sau nu, persoanele cu care intri în contact simt iubirea sau ura, sau deznădejdea
prezente în tine. Nu este nevoie de niciun cuvânt. Singurul lucru necesar este
intersectarea câmpurilor electromagnetice ale inimii. La acest nivel, schimbul de
informații are loc aproape instantaneu și conține mult mai multă informație decât
ai putea să transmiți în același interval de timp prin cuvinte.

5. Iubirea celorlalte viețuitoare

Spuneam acum câteva rânduri: „Iubește tot. Nu fi părtinitor”.

Atunci când iubești, nu ai cum să fii părtinitor. Iubirea înseamnă scufundare

în totalitate. Iubirea înseamnă să simți că ești una cu întregul. Limitele și
granițele se evaporă în prezența iubirii și astfel rămâi doar tu. Numai că între
tine și tot nu mai există nicio diferență.

Imaginează-ți cum ar fi pământul fără caii sălbatici, delfini, elefanți, pisici, veverițe
etc. Nu-i așa că peisajul ar fi cam anost?

Cu toate acestea, omul, de când și-a dat seama că poate, vânează cam tot ce
prinde. Ucide viețuitoarele din jurul lui și eventual le mai și mănâncă. După părerea
ta, este aceasta o dovadă de iubire?

M-am gândit să scriu inițial că nu poți înțelege iubirea dacă ucizi și mănânci
animale, dar m-am răzgândit. Poți înțelege iubirea dacă ucizi animale, dar nu o poți
trăi.

Un citat din George Bernard Shaw spune: „Animalele sunt prietenele mele… iar eu
nu obișnuiesc să-mi mănânc prietenii”.

Vreau să precizez că nu am făcut referire la vegetarianism pentru a te convinge pe

tine să devii astfel. Alegerea este întotdeauna a ta. În contextul cărții despre iubire,
mi s-a părut însă important să aduc în discuție și acest aspect. Intenția mea este să

19
te pun puțin pe gânduri, pentru ca indiferent de alegerile pe care le faci, acestea să
plece dintr-o stare de conștiență.

6. Iubirea a tot

Scufundă-te în totalitate și vei înțelege iubirea. Prima lecție în iubire este „a

oferi”. Nu poți pleca pe drumul înțelegerii, cunoașterii și trăirii iubirii prin „a primi”.
Aceasta este de-abia a doua lecție. Numai după ce ai devenit capabil să oferi cu
adevărat iubire, îți poți da seama dacă și de către cine ești iubit.

Fii asemeni mărului care, conform cu ceea ce este, face întotdeauna mere. Nu se
zbate niciodată să facă prune sau pere pentru că asta ar fi un total nonsens. El
dăruiește mere oamenilor, iar dacă oamenii nu ajung să le culeagă, dăruiește
merele sale pământului pentru a-l îngrășa și fertiliza.

Iubirea din tine nu are nevoie de un ceva înspre care să curgă. Ea curge
necondiționat înspre totalitate. Iar atunci când părți din întreg se interpun pe acest
canal, iubirea va curge înspre ele.

Fă ca iubirea din tine să fie asemeni roadelor mărului.

Indiferent dacă îl vede cineva sau nu, dacă cineva îi va culege sau nu fructele, mărul
înflorește.

Urmează un proces de cultivare a iubirii până în momentul în care roadele sunt

coapte, iar pe parcursul acestui proces cine va încerca să se înfrupte din iubirea ta o
va simți acră și nehrănitoare, pentru că ea nu „s-a copt” încă.

Iar, la final, iubirea este înțeleasă și curge necondiționat. Acum, ea așteaptă

drumeții să se înfrupte din fructele sale. Dacă nimeni nu trece pe lângă acel copac,
el va dărui fructele sale pământului și îl va face mai roditor.

Dacă nicio ființă nu se va interpune pe traseul iubirii tale pentru a se înfrupta din
aceasta, tu vei curge în continuare și vei dărui roadele tale universului. Energia
iubirii nu se poate pierde. Ea va atinge ceea ce trebuie atins.

Conștientizează că ești UNA cu întregul și începe cu prima lecție a iubirii: oferă!

20
Observ în jur evenimente și oameni marcați de frică. Frica este un sentiment de
vibrație joasă. Dacă frica este prezentă în organismul tău, pierzi energie pe care ai fi
putut să o folosești în scopuri constructive. O stare permanentă de frică duce chiar
la dereglarea comportamentului organelor interne sau îmbolnăvirea acestora.

Pe de altă parte, iubirea vindecă. Iubirea menține sănătatea organelor interne.

Atunci când emani iubire, primești iubire, iar asta te ajută să iei decizii mai
armonioase și să stabilești relații de calitate cu cei din jur.

Sintetizând aceste prime două paragrafe, aș spune că frica este în permanență

distructivă, iar iubirea este întotdeauna constructivă.

M-ai putea întreba: „Cosmin, dar dacă mă plimb prin pădure și mă întâlnesc cu ursul?
Atunci frica de moment m-ar putea ajuta să scap cu viață”.

Nu te pot contrazice, există exemple fericite în acest sens. Dacă însă iubești cu
adevărat, ai putea să îți continui liniștit drumeția. Animalele sunt extrem de
receptive la sentimentele prezente în interiorul tău. Astfel, iubirea adevărată ar
anihila orice tentativă de atac a ursului. Ți se poate părea utopic, însă iubirea
adevărată anihilează orice formă de confruntare, pe când frica naște divergențe
chiar și atunci când nu te aștepți.

De aceea, îndemnul meu este să înlocuiești frica cu iubirea.

Mi-am cumpărat de curând o bicicletă cu care am început deja să mă plimb prin

Iași. Cu toate acestea, mai aveam câteva zile în care abonamentul pentru autobuz
era valabil. Am decis să îl folosesc pentru a mă deplasa mai rapid. Pe ecranul
montat în interiorul autobuzului am putut observa următorul scenariu:

Un tip deschide o ușă pe care scrie: „Angajăm chelneriță”. Printr-o minune a naturii,
ușa îl conduce în stradă acolo unde un proxenet îi dă spre „utilizare” o fată. Mai

21
apoi, deschide o ușă pe care scrie: „Angajăm dansatoare”. De această dată, ușa îl
conduce înspre un bar în interiorul căruia o tânără este obligată să facă favoruri
sexuale unui domn libidinos. Scenariul continuă în aceeași notă până când se
încheie cu sloganul: „Victima traficului de persoane poți fi chiar tu!”

Tot ce face această campanie este să inducă o stare de frică. Iar așa cum aminteam
la începutul capitolului, frica este egală cu lipsa armoniei. Frica te perturbă și te
îmbolnăvește. Iubirea, în schimb, te armonizează, te ajută să crești și să devii o
persoană împlinită.

Nu poți educa cu adevărat prin frică, ci numai prin iubire.

Ce faci cu ajutorul fricii este fals și lipsit de substanță. Acțiunile făcute în prezența
iubirii sunt reale și de lungă durată.

Pe parcursul anilor am mai văzut în autobuz campanii antifurt care induceau frica
de a fi furat, campanii împotriva accidentelor rutiere care prezentau accidente
rutiere și induceau frica de astfel de accidente etc.

Acești oameni din spatele campaniilor chiar cred că reduc abuzul, furtul și
accidentele. Ceea ce nu știu ei este adevărul că de fapt sporesc atât abuzul, cât și
furtul și accidentele.

Alternativa

Vreau să apuc ziua în care pe ecranul autobuzului pe un fundal negru cu scris mare
alb se va afișa: „Tu ești cel care atrage în viața ta tot ceea ce experimentezi”. După
30 de secunde în care acest mesaj stă pe ecran, să apară un altul: „Ai exact ceea ce
meriți”. Iar la alte 30 de secunde: „Experiențele tale sunt conform alegerilor tale”.

Fără inducerea fricii și cu mesaje simple, dar adevărate, aceea ar fi ziua unei
campanii cu un efect real și armonios.

Adevărul este că ești bombardat zilnic cu informații care pleacă din frică sau care o
induc. Frumos este faptul că poți alege oricând natura informației pe care o
procesezi.

22
În loc să te uiți la crimele, războaiele, dezastrele și accidentele care îți sunt
prezentate la știri, deschide o carte scrisă din iubire.

Alegerea este însă întotdeauna la tine.

Învață să înțelegi efectul pe care informația îl are asupra ta și alege să te lași sau nu
influențat așa cum am făcut eu în autobuz.

Invitația mea este aceea de a trăi în permanență cu un status mental al iubirii.

Permite iubirii să fie în tine. Conștientizează că a fost dintotdeauna acolo, iar în
clipele în care nu ai simțit-o, a fost o alegere pe care tu ai făcut-o. Iubirea nu te-a
părăsit niciodată pentru că nu ar avea cum să o facă.

Așa cum abundența se află peste tot în jurul tău, și iubirea este și va rămâne
întotdeauna acolo.

23
Iubirea este acel sentiment în care te-ai născut și în care vei muri. Asta pentru că te-
ai născut în Dumnezeu, iar Dumnezeu este tot ceea ce este și este iubire pură.

Am observat că există foarte multă neclaritate cu privire la această noțiune a iubirii.

Acesta a fost și motivul principal pentru care m-am hotărât să scriu această carte.

1. Crezi că poți iubi pe altcineva mai mult decât te

iubești pe tine?

Dacă ai răspuns afirmativ, află că te înșeli. Este ca și cum ai crede că îi poți

împrumuta cuiva mai mulți bani decât ai. Sau ca și cum ai crede că ai putea să îi
întinzi trei mâini de ajutor unei persoane care îți cere ajutorul, chiar dacă tu ai doar
două.

Nu poți să oferi mai multă iubire decât deții. Iar iubirea pe care o ai în tine poate fi
ușor măsurată analizând felul în care te comporți și te iubești pe tine însuți.

Așa că dacă vrei să îi iubești mai mult pe ceilalți, ai de făcut un lucru foarte simplu:
Iubește-te pe tine însuți, iar în relațiile tale cu ceilalți, aceștia din urmă vor simți
iubirea care izvorăște din tine.

2. Poți suferi din iubire?

Dacă ai răspuns cu nu, te felicit. Din iubire poți doar iubi. Din iubire nu poți urî,
din iubire nu poți suferi. Iubirea este cel mai înălțător sentiment din tot spectrul de
sentimente. Atunci când în tine există iubire, rezonezi cu Însuși Dumnezeu.

24
Că poți suferi după ce în prealabil ai iubit este adevărat, dar asta nu mai are nici o
legătură cu iubirea. Are legătură cu suferința. Ești liber să alegi sentimentul în care
să îți trăiești viața. Poți trăi în iubire sau în suferință sau în orice altceva.

Ceea ce te invit să înțelegi după acest punct este faptul că iubirea nu dă niciodată
naștere unor vibrații nedorite sau care ar putea fi caracterizate ca negative.

3. Ai nevoie de cineva pentru a-ți manifesta iubirea?

Cele enumerate mai sus există în permanență în jurul tău. Poți atinge iubirea prin
tine însuți, iar mai apoi să o lași să curgă.

Iubirea nu este dependentă de prezența în viața ta a unei persoane de sex opus.

Este adevărat că existența persoanei i-ar putea oferi iubirii deja prezentă în tine noi
modalități de a curge. Asta nu înseamnă însă că pentru a manifesta iubire ai nevoie
de un alt om. Tot universul îți stă la dispoziție pentru ca tu să ai motive să lași
iubirea să curgă.

4. Dacă faci ceva contrar voinței tale spre plăcerea

partenerului, înseamnă că îl iubești?

Să faci ceva împotriva voinței tale înseamnă încălcare a libertății la care te lași
supus. Aici intervine discuția referitoare la acel „sacrificiu”. Este foarte populară
expresia, mai ales în cazul despărțirilor: „M-am sacrificat pentru el, iar acum uite ce
îmi face”.

Iubirea nu este sacrificiu și nici dependență de cel cu care te afli benevol într-o
relație. Iubirea este sentimentul suprem care, odată înțeles, face din conflict și lipsă
de armonie niște povești ale trecutului.

Nu te mai sacrifica, doar iubește. Asta te plasează în armonie cu tine în primul rând,
dar și cu toate persoanele din jur.

5. Trebuie să primești mai întâi iubire pentru a

răspunde și tu cu iubire?

25
Dacă ai citit până aici, poți deduce că răspunsul corect la întrebare este: nu. Iubirea
are o calitate importantă, și anume ea este tot timpul necondiționată. Iubirea
condiționată este o alăturare incorectă a doi termeni. Ceea ce este numit în general
iubire condiționată se poate traduce ușor prin: șantaj, dependență etc.

Iubirea reală este asemenea unui izvor care curge necontenit în așteptarea
drumeților însetați.

Izvorul nu se oprește din curs atunci când nu mai trece nimeni pe drum. El curge
noapte și zi, revărsând aceeași apă limpede și rece excelentă pentru potolit setea.

La fel este și cu iubirea. Ea curge în permanență și nimic niciodată nu o poate

condiționa.

26
Iubirea de sine este un izvor al bunăstării, abundenței și armoniei. Dacă nu ai
învățat încă să te iubești pe tine însuți, este foarte puțin probabil să fi iubit vreodată
pe altcineva.

După aceste prime două propoziții, mi-am adus aminte de două programe mentale
din creștinism. Nu le critic, ci doar le observ. Așadar, la biserică te învață
următoarele două lucruri:

1. Ești un păcătos. Te-ai născut în păcat. Nu există om fără de păcat,

iar la judecată vei plăti pentru păcatele tale.

2. Iubește-ți aproapele.

Prima idee îți induce un sentiment de inferioritate, de frică, de jenă etc., iar cea de-a
doua te învață să manifești vibrația celui mai înalt sentiment de care un om este
capabil.

Imaginează-ți că ai o mașină de formula unu. Prima idee echivalează cu a umple

rezervorul cu apă în loc de benzină. Ideea a doua echivalează cu pretenția de a câștiga
cursa.

Îți este imposibil să iubești pe altcineva dacă nu te iubești pe tine însuți. Este
foarte dificil să poți ajuta pe cineva cu adevărat dacă nu vibrezi pe frecvența iubirii
și îți este aproape imposibil să înțelegi că în jur este armonie dacă în tine nu este
iubire.

Acestă carte există pentru a te ajuta pe tine să faci un pas important în drumul tău
spre împlinire și armonie. Să te iubești pe tine însuți este esențial. Așa că hai să
vedem cum…

27
 1. Începe prin a fi sincer

Este foarte dificil să faci progrese dacă nu adopți o atitudine de sinceritate deplină,
în primul rând, față de tine. În anumite contexte sociale, o parțială lipsă de
sinceritate poate avea sens. În relația cu tine însuți, este însă foarte important să
devii pe deplin onest.

Consideră asta o primă cărămidă și așeaz-o acum pe fundația armoniei tale. Nu

necesită foarte mult efort. Este nevoie doar de o reorientare la nivel mental și poți
bifa acest prim punct pe listă. Așa că nu mai aștepta și fă-o acum. Te invit chiar să te
oprești din lecturat și să treci prin filtrul propriei tale inimi această sugestie. După
care implementeaz-o. Beneficiile pe termen lung sunt extraordinare.

Este foarte important acest aspect. Pentru mulți ani din viața mea, m-am mințit. Au
fost anii în care am învățat și am evoluat cel mai puțin.

Dacă ai 15-20-30 de kg peste greutatea normală, nu pretinde că ești slab. Dacă ești
în proces de autosugestionare, este perfect, nu te opri, doar aplică sinceritatea în
celelalte arii ale vieții.

Dacă ți-ai propus să nu mănânci junk-food, iar astăzi ai făcut-o, nu nega asta în fața
celorlalți și mai ales în fața ta. Asumă-ți responsabilitatea asupra acțiunilor tale și fii
sincer pentru că astfel te respecți pe tine însuți.

Exercițiu: Gândește-te care este acel lucru pe care îl ascunzi astăzi. Spune-l mai
întâi celei mai importante persoane din viața ta. Pentru asta nu ai nevoie decât de o
oglindă în care să te privești. Asta pentru că această cea mai importantă persoană
poate fi găsită tot timpul în oglindă. Privește-o în ochi și spune-i ceea ce ascunzi.

Acesta este primul pas și cel mai important.

Mai apoi, găsește cea de-a doua cea mai importantă persoană. Poate fi partenerul,
unul dintre părinți sau ambii, un prieten foarte bun etc. și spune-i respectivul
„secret”. Dacă ai putea să faci asta zilnic cu cele mai mari secrete pe care le ascunzi,
într-o lună vei fi un om liber. Indiferent dacă o poți face sau nu zilnic, ia în
considerare exercițiul.

28
 2. Dobândește controlul deplin al corpului tău

Dacă prima sugestie armonizează interiorul, această a doua sugestie este menită să
îți armonizeze fizicul. Definiția scurtă a iubirii ar fi: armonie! Ești alcătuit din suflet și
trup, iar ca să te poți iubi pe tine însuți, în tine trebuie să existe armonie între
părțile care te compun.

Spune sincer: „Cât de des ți se întâmplă să dai dintr-un picior în mod necontrolat?” sau
„Cât de des ți se întâmplă să te joci cu ceva atunci când vorbești la telefon?” sau „Cât de
des îți vine să apeși pe un capăt al pixului în timpul unei conferințe sau al unei ședințe?”

99% dintre oameni fac asta. De ce? Pentru că doar 1% dintre oameni au dobândit
controlul deplin asupra corpului lor fizic.

Interiorul modelează întotdeauna exteriorul. Fizicul însă are și el capacitatea de a

modela starea de spirit.

Exercițiu: Am preluat acest exercițiu din cartea Sistemul Maestrului. Acum ți-l
sugerez și ție pentru că am observat că dă rezultate.

Alege momentul din zi în care poți să nu fii deranjat. Stai în poziția șezut cu spatele
drept, iar singurul lucru la care trebuie să fii atent este să nu te miști. Nu face
absolut nicio mișcare cu excepția clipitului.

Atunci când practic acest exercițiu, eu îmi pun ceasul să sune peste un sfert de oră,
lucru pe care ți-l recomand și ție.

Cunosc câțiva oameni care, după ce le-am povestit despre exercițiu, mi-au spus: „De
ce aș face asta?” Răspunsul este: „Pentru a dobândi controlul deplin al mișcărilor pe
care corpul tău le face”.

Dacă nu te afli în control, este ca și cum ai fi condus de niște forțe nebănuite.

Și nu uita. Definiția scurtă a iubirii este: armonie. Aceste prime două sugestii îți
cresc gradul de armonie fizic-spirit.

29
 3. Conștientizează cine și ce ești

Ești o parte constituentă a universului. Ești o mică celulă din Dumnezeu.

Pentru multă vreme, am crezut că sunt o parte nesemnificativă dintr-un sistem

nedrept. Îmi imaginam că un singur om nu ar putea vreodată să aducă o
contribuție semnificativă. M-am înșelat. Un singur om este o forță. Tu ești energie în
mișcare și ești capabil de lucruri extraordinare.

Ești parte din Dumnezeu.

Iar acum, cu o mare bucurie în suflet, vreau să îți povestesc despre niște lucruri pe
care le-am găsit în biblie și care au legătură cu ce am vorbit eu până acum în cadrul
acestui punct 3.

Așadar, atunci când Iisus este luat la întrebări de către evrei pentru că a spus
despre sine că este fiul lui Dumnezeu, El le răspunde: „Nu e scris în Legea vostră că
« Eu am zis: Dumnezei sunteți »?”(Ioan 10-34)

Iisus a spus în nenumărate rânduri că și noi suntem asemenea lui, fii ai lui
Dumnezeu. Nu trebuie decât să conștientizăm asta.

Căutând citatul de mai sus, am mai găsit încă două lucruri interesante din biblie.
Am considerat că merită amintite:

1. Nu știți, oare, că voi sunteți templu al lui Dumnezeu și că Duhul lui Dumnezeu
locuiește în voi?(Corinteni 3-16) prima epistolă

2. Eu am zis: „Dumnezei sunteți și toți fii ai Celui Preaînalt”. (Psalmul 81 – 6)

Dacă alegi sau ai ales calea obținerii răspunsurilor din interior, vei înțelege sau ai
înțeles deja că tu ești o parte din Dumnezeu.

Dacă citești cu atenție cele trei citate de mai sus, vei înțelege, la fel, că ești parte
din Dumnezeu, fiu al Acestuia. Și știi de ce? Pentru că adevărul este întotdeauna
același, indiferent de context.

Înțelege cine ești, pentru că astfel te iubești pe tine însuți.

30
Exercițiu: Creează același context ca în cadrul exercițiului propus la punctul 2, dar
de această dată, nu sta doar nemișcat, ci începe puțin câte puțin să îți controlezi
gândurile. Începe prin a te antrena ca pe parcursul celor 15 minute de exercițiu să
permiți existența doar a anumitor gânduri. Gândește-te la un câmp înflorit, la
mirosul îmbietor al copacilor, la cerul senin etc.

Iar pentru că ne-am apropiat puțin de aspectele practice prin cele trei exerciții pe
care ți le-am propus în rândurile precedente, hai să facem împreună o mică
excursie pe tărâmul fizicii și al matematicii. Dacă ești pasionat de spiritualitate, s-ar
putea să fi auzit mult vorbindu-se despre a trăi în prezent. Am plasat în această
carte o teorie pe care nu ai mai auzit-o nicăieri altundeva. O să o detaliez în
rândurile care urmează. Nu este niciun motiv să te sperii de partea matematică.
Este explicată simplu.

31
 Energia este vibrație - Masaru Emoto

Trăiești într-o lume construită în totalitate din energie. Tu ești energie. Orice altceva
te înconjoară este energie. Iar așa cum Masaru Emoto spunea, energia este vibrație,
iar vibrația nu este altceva decât o mișcare oscilatorie, dar care are loc cu o anumită
frecvență.

Nu mi-a prea plăcut matematica și cu atât mai puțin fizica. Cu câteva luni în urmă,
am fost totuși pus în fața situației de a rezolva o problemă de fizică elementară.
Mintea mea obișnuită cu noțiunile de energie, frecvență, vibrație și timp a „zburdat”
pe alte meleaguri în urma citirii enunțului. Problema presupunea folosirea unei
simple formule din fizică. Era vorba despre formula F=1/T, în care F=frecvența, iar
T=timpul sau perioada.

M-am născut cu incapacitatea de a percepe timpul. Astăzi m-am acomodat cu ceea

ce convențional este numit timp înțelegându-i utilitatea. Altfel, trăiesc într-un etern
prezent de când mă știu fără să fi făcut nimic pentru asta. Îmi amintesc și acum
privirea încurcată a tatălui meu când, pe la 7-8 ani, i-am spus pentru prima dată că
„după părerea mea, timpul nu există, ci este pur și simplu o unealtă inventată”.

Poate te întrebi care este legătura dintre lumea energetică în care trăiești,
problema de matematică și incapacitatea mea de a percepe timpul. Ce pot să fac
momentan este să te asigur că există o legătură. Ce pot să îți mai spun este că
atunci când, după câteva minute de gândire, am realizat pentru prima dată ceea ce
urmează să îți spun, am fost foarte entuziasmat și am exclamat un mare: „Woaw!”

Până la dezvăluirea ideii principale, o să te invit să efectuăm împreună un mic

artificiu matematic. Nu știu când ai terminat școala, dar te asigur că ceea ce îți
propun este extrem de simplu. Orice copil de clasa a IV-a poate înțelege.

Așadar, există o formulă în fizică. Ea spune că F= . Știm cu toții că un număr

32
împărțit la 1 rămâne el însuși. Ceea ce face ca formula de mai sus să poată fi scrisă
și astfel: . În cele ce urmează, voi apela la proprietatea esențială a egalității
fracțiilor. Proprietatea spune că numărătorul primei fracții înmulțit cu numitorul
celei de-a doua este egal cu numitorul primei fracții înmulțit cu numărătorul celei
de-a doua. Încă mă urmărești? Dacă ți se pare prea complicat, recitește propoziția
anterioară. În caz că ai uitat sau nu îți aduci aminte, numărătorul este partea de sus
a unei fracții, iar numitorul este partea de jos a unei fracții.

Aplicând proprietatea descrisă în rândurile anterioare, obținem F x T= 1 x 1. Oricine

știe că 1 x 1 = 1. Așadar, ceea ce obținem este de fapt F x T=1. Ce îți propun mai
departe este să vedem cu cât este egal T(timpul sau perioada). Din formula F x T=1,
mai oricine poate spune simplu că T = . Așadar, timpul este 1 supra F(frecvența)
sau 1 împărțit la valoarea frecvenței. Înainte să îmi spui că am luat-o cu totul razna
și că fac patinaje matematice când tu ai dat bani pe o carte de spiritualitate, îți voi
dezvălui secretul. Iar secretul sună cam așa:

Timpul tinde spre 0 în cazul unei frecvențe mari. Ceea ce vreau să spun este că
fizica vine să confirme faptul că atunci când avem de-a face cu o frecvență mare,
avem de-a face și cu o oarecare absență a timpului.

Găsind în știință o asemenea confirmare a unui principiu spiritual, nu m-am putut

abține să nu îți povestesc despre el în această carte. Știința a început să confirme
adevăruri spirituale vechi de mii de ani. Iar aceasta este direcția pe care, urmând-o,
umanitatea va conștientiza rapid armonia și iubirea infinită în interiorul cărora
trăiește.

Mai toată lumea vorbește astăzi despre a trăi în prezent. Iar pentru foarte mulți
oameni ideea este una vagă și pe care nu știu de unde să o apuce. Nu știu dacă este
și cazul tău, dar m-am gândit că un punct de sprijin în plus nu poate să îți vină decât
în ajutor. Așadar, hai să luăm niște exemple simple.

Vorbind despre formula T= , o să presupun că F=2. Prin urmare, T= deci T=0.5.

Crescând valoarea lui F și având F=4 spre exemplu, obținem o valoare a lui T=0.25.
Se poate observa ușor că timpul va avea o valoare tot mai mică cu cât F este mai
mare.

Ideea principală pe care îți propun să o desprinzi tu din tot acest raționament este
următoarea: dacă vrei să trăiești în prezent, trebuie să îți înalți frecvența. Cum faci

33
asta? Ridicându-ți vibrația caracteristică. Astfel, frecvența crește implicit, iar timpul
tinde spre valoarea 0, adică prezent.

Ai putea să îmi spui: „Păi, bine, Cosmine, și vibrația cum o cresc?” O idee simplă pe
care o poți pune chiar acum în practică este aceasta:

Ascultă muzică înalt vibrațională

Personal, am neglijat pentru mult timp acest aspect. Ulterior, mi-am dat seama de
influența majoră pe care o are muzica asupra vieților noastre. Chiar în momentul în
care scriu această propoziție ascult Andante in A & Fugue in A minor, K402 de
Mozart. Această compoziție face parte dintr-un playlist pe care l-am găsit pe
youtube și am ajuns să îl îndrăgesc.

Esențial atunci când vorbim despre a asculta muzică este să fii conștient de faptul
că orice sunet existent într-o melodie are în spate o trăire. Iar, ascultând muzică, tu
te încarci vibrațional cu respectiva trăire. Peste tot în jur ești înconjurat de energie
și vibrație. Cu atât mai mult muzica este energie și vibrație. Și chiar dacă o să stau
mai mult la acest punct, vreau ca, la final, ție să îți fie cât mai clar ce influență are
muzica asupra ta.

Așa că hai să o luăm sistematic. Conform DEX-ului, sunetul este:

SÚNET, sunete, s. n. 1. Vibrație a particulelor unui mediu elastic care poate fi

înregistrată de ureche.

Esențial în această definiție este faptul că sunetul este definit ca fiind o vibrație. O
să mai apelez o dată la DEX pentru a vedea ce spune că înseamnă vibrație. Așadar:

VIBRÁȚIE, vibrații, s. f. 1. Mișcare oscilatorie periodică a unui corp sau a particulelor

unui mediu, efectuată în jurul unei poziții de echilibru.

În figura de mai jos, linia roșie ar putea fi poziția de echilibru, iar traseul desenat cu
negru o oarecare undă sonoră.

34
După cum poți observa, unda are o anumită periodicitate, iar această repetare a
unui anumit fragment dă ceea ce cercetătorii numesc frecvență. Frecvența are
drept unitate de măsură Hz(Hertz-ul) și este cel mai adesea notată cu F. Acum te
rog să îți amintești formula din fizică care include T(timpul) și F(frecvența).
Indiferent dacă ai reținut-o sau nu, o să o rescriu aici: T= ,. Și o să iau două valori
ale frecvenței: 30Hz și 659Hz. Așadar, pentru F=30Hz, T= 0.0(3), iar pentru F=659Hz,
T=0,0015 luând doar primele 4 zecimale. T(timpul) pentru cea de-a doua frecvență
este de aproximativ 22 de ori mai mic față de prima situație. Iar ideea de la care am
plecat în cadrul acestui prim punct a fost aceea a trăitului în prezent, adică timp
egal cu zero.

Acesta este motivul pentru care îți propuneam la începutul acestui prim punct să
asculți muzică înalt vibrațională.

A sosit însă și timpul să îți dezvălui și ce reprezintă cele două frecvențe pe care le-
am ales mai sus. Prima, cea de 30Hz, este frecvența aproximativă a unui bass.
Acestea sunt frecvențele de care ești înconjurat în atmosferă de club, acolo unde
este mult bass. Tot acestea sunt frecvențele cu care te hrănești atunci când asculți
muzică house sau rap.
Cea de-a doua frecvență este frecvența reprezentativă pentru coarda Mi a unei
viori. O vioară acordată trebuie să aibă pe coarda Mi frecvența de 659.26Hz într-un
acordaj standard.

Între 200Hz și 600hz oscilează frecvențele în cadrul unui concert pentru vioară și
orchestră, iar între 30Hz și 100Hz oscilează frecvențele în atmosfera de club acolo

35
unde mai intervine și foarte mult zgomot. Acum fiind conștient de asta, tu de care
frecvențe ai vrea să fii înconjurat mai des?

Acesta este motivul principal pentru care îți propun să asculți muzică înalt
vibrațională. Tu ești energie. Tu ești vibrație. De aceea vibrațiile și frecvențele din
jur te influențează. Tu tinzi să intri în rezonanță cu vibrațiile din jur. Ascultând
muzică house, tinzi să intri în rezonanță cu vibrații joase. Ascultând muzică clasică,
tinzi să intri în rezonanță cu vibrații înalte.

Ca de fiecare dată, însă, alegerea este a ta. Eu nu am programat nicio pagină a cărții
să sară din ea un pumn care să îți dea una în mufă și să te pună să asculți muzică
clasică. Tu alegi. Cel mai important însă este să fii conștient de consecințele alegerii
tale. Ceea ce îți propun eu este să începi să asculți câte puțină muzică clasică.
Permite acestor vibrații să intre în viața ta. Nu îți propun în niciun caz ca de acum să
asculți muzică clasică. Dar timp de 5-10-15 minute pe zi ar fi un exercițiu minunat
pentru început. Ascultă în marea majoritate a timpului ceea ce ascultai și până
acum, dar introdu și această practică. Fă-o timp de 30 de zile și alege mai apoi dacă
o să continui sau nu.

Și nu uita care este rostul. Dacă vrei să trăiești în prezent, trebuie să vibrezi înalt.
Pentru a-ți ridica vibrația, trebuie să te înconjori de vibrații înalte pentru că tu tinzi
să intri în rezonanță cu vibrațiile de care ești înconjurat. Așadar, pentru a te apropia
de a trăi în prezent, înconjoară-te de vibrații înalte. Ascultă muzică înalt vibrațională.
Clasicii sunt o direcție destul de sigură în acest sens. Succes!

36
Așa cum probabil te-ai obișnuit deja, îmi place să mă folosesc de exemple din viața
reală. Mi s-a spus ba că sunt exagerate, ba că sunt utopice. Unii le iau în serios, iar
alții învață foarte mult din ele. Părerile sunt împărțite. Mi se pare absolut normal,
pentru că lumea în care ne-am născut este armonioasă în diversitate.

Personal, nu caracterizez exemplele pe care le-am dat până acum nici ca exagerate
și nici ca utopice. Știu sigur însă că sunt de impact și exprimă un adevăr. Pentru ca
mesajul capitolului pe care tocmai îl citești să fie cât mai clar și succint, ți-am
pregătit și astăzi câteva astfel de situații care reprezintă un punct de plecare.

Situația 1

Ești la plimbare în parc. Admiri natura. Te bucuri de cântecul păsărelelor, iar

dintr-odată, un necunoscut se oprește în fața ta. Te oprești și tu fiind nedumerit.
După 2-3 secunde, persoana din fața ta începe să îți vorbească: „Ești un nesimțit, un
porc și un om neserios și oribil! De ce te-ai oprit în fața mea și nu mă lași să îmi continui
plimbarea!? Crezi că tot parcul este al tău? Trebuia să nu ieși din casă dacă aveai chef
de scandal”.

Tu rămâi absolut interzis. Persoana respectivă pe care nu ai mai văzut-o niciodată

până acum se hotărăște până la urmă să își vadă de drum. Tu continui să stai pe
loc. Respectivul mai face 1-2 paşi, după care trage o flegmă și spune:„Oameni
nesimțiți !” și își vede de drum.

Te rog să te gândești la această experiență și să o interiorizezi cât de mult poți tu.

Mai apoi, formează-ți un răspuns referitor la ce ai gândi, ce ai spune sau cum ai
reacționa într-o astfel de situație.

37
 Situația 2

Gândește-te la cel mai bun prieten al tău. Dacă în prima situație aveai de-a face cu
cineva necunoscut, acum este vorba de prietenul tău cel mai bun. Vă știți de zece
ani și nu v-ați certat niciodată.

Acest prieten al tău vine la tine, îți bate la ușă și îți spune: „Te urăsc din tot sufletul
meu pentru tot ceea ce mi-ai făcut. Nu o să te pot uita niciodată. Ești un nesimțit și
jumătate. De astăzi înainte, nu mai vorbesc cu tine!” După care îți trântește ușa în nas
și pleacă.

Habar nu ai care este motivul supărării sale.

La fel ca mai înainte, te rog să interiorizezi evenimentul și să îți răspunzi la

întrebările: „Ce aș gândi într-o astfel de situație?” și „Cum aș reacționa?”

Sper că ai interiorizat situațiile de mai sus și ți-ai oferit niște răspunsuri. Răspunsul
la întrebarea: de ce să îl iubesc pe cel care mă urăște? este: pentru că astfel te
iubești pe tine. Tu nu ești separat de ceea ce te înconjoară, tu ești ceea ce te
înconjoară.

Iubind, indiferent de situație, nu faci decât să îți conservi energia. O ajuți pe aceasta
să crească și astfel te armonizezi tot mai mult.

Persoanele din jurul tău nu fac lucruri pe care tu nu ai vrea ca ele să le facă. Prin
urmare, manifestă iubire, conserv-o și înmulțește-o dăruind-o altora.

Cum să manifest iubire?

E adevărat că poate fi o provocare dacă ești trist, obosit sau bolnav. Poate fi dificil și
dacă nu înțelegi ce înseamnă să iubești. Pentru a putea iubi cu adevărat, eu am o
soluție în trei pași. Ceea ce ai tu de făcut este să îți răspunzi la următoarele
întrebări:

1. Cine sunt?
2. De unde vin?
3. Încotro mă îndrept?

38
Soluția ți se poate părea poate lipsită de logică. Orice om însă care se află în
posesia răspunsului pentru fiecare dintre cele trei întrebări de mai sus nu are nicio
problemă în a manifesta iubire în orice situație pe care o trăiește în viața de zi cu zi.

Ce pot face pentru a avea o relație care să mă împlinească? Aceasta este întrebarea la
care răspund în cadrul acestui subcapitol. Și o să răspund printr-o repoziționare.
Întrebarea corectă ar fi: ce ar trebui să conștientizez pentru a fi împlinit? Niciodată o
relație nu te împlinește dacă decizia de a o experimenta pleacă din neîmplinire.

Mulți oameni își spun astăzi: „Mă simt singur. O să încep o relație pentru a-mi alina
această singurătate”. Fals. Dacă atunci când te afli în prezența ta te simți singur, o
relație nu va face decât să adâncească și să ducă la cote maxime singurătatea.

Relațiile sunt un amplificator. Dacă simți iubire atunci când ești singur, într-o relație
vei simți cum această iubire deja prezentă în tine este amplificată. Dacă simți
singurătate atunci când ești doar tu cu tine, într-o relație nu vei simți altceva decât o
singurătate amplificată. O relație nu te poate ajuta decât în puține cazuri să
conștientizezi iubirea de care ești înconjurat. De cele mai multe ori, tot ceea ce face
o relație este să îți amplifice vibrația caracteristică. Dacă energia iubirii este în tine,
o relație amplifică și intensifică această energie. Dacă energia urii este în tine, o
relație va amplifica și va intensifica această energie.

Iubește-l pe Dumnezeu

Să iubeşti pe Domnul Dumnezeul tău din toată inima ta şi din tot sufletul tău şi din toată
puterea ta şi din tot cugetul tău, iar pe aproapele tău ca pe tine însuţi. – Luca 10 :27

Dacă vrei să ai o relație împlinită cu o persoană de sex opus, am pentru tine o cale
scurtă și frumoasă. Te invit să guști din iubirea pe care Dumnezeu ți-o oferă
necondiționat. Odată ce ai simțit chiar și pentru câteva secunde această energie, îți
va fi imposibil să nu i te dăruiești în totalitate. Și nu face greșeala să crezi că acest
contact îți este interzis. Ești în permanență înconjurat de iubirea lui Dumnezeu.
Fiecare dintre noi este. Acceptă asta și gustă numai puțin din adevărata iubire.
După aceasta, dependența și întrajutorarea atât de întâlnite ți se vor părea cel puțin
nesemnificative.

39
În ultimii ani, le-am tot spus oamenilor că nu există niciun fel de eveniment în afara
alegerilor lor. Același lucru ți-l spun și ție: „Tu alegi fiecare experiență din viața ta”. În
contextul acestei cărți, însă, mi-am propus să îți ofer o explicație clară. Este cea mai
clară explicație pe care o pot oferi în acest moment. Dar până acolo, hai să îți
spun...

Povestea Mariei

Maria este o tânără antreprenoare. Ea a pornit acum un an de zile pe acest drum,

iar alegerea s-a dovedit una inteligentă. Pe parcursul ultimului an, Maria a câștigat
de trei ori mai mult decât ar fi câștigat la vechiul serviciu. Chiar dacă noul stil de
viață îi răpea din timpul petrecut cu familia, Maria era super încântată pentru că în
sfârșit făcea ceea ce îi place și o împlinește.

Soțul și copilul au înțeles-o și au sprijinit-o. Visul părea să se fi transformat în cele

din urmă în realitate. Asta până când, într-o zi, Maria a fost nevoită să facă un drum
neanunțat de la muncă până acasă. Astfel și-a surprins soțul în pat cu o tânără
domnișoară. Acesta o înșela.

În acel moment, Maria a simțit cum parcă cerul se năruie peste ea. Ea învățase din
cărțile pe care le citise și din cursurile la care participase că: „Totul depinde numai de
ea”, că „Totul este alegerea ei”. Aceste idei au făcut parte din filosofia care a
propulsat-o în carieră și cu ajutorul căreia a găsit puterea de a renunța la statutul
de angajat. Acum însă nimic din toate astea nu mai aveau niciun sens. Soțul o
înșelase, iar ea îl iubea și făcea toate eforturile de a petrece cât mai mult timp cu el.
De ce trebuia ea să treacă prin asta? Maria se gândea că toată literatura pe care o
citise este utopică, iar în acest caz nu se mai aplică. Era extrem de supărată și nu
găsea nicio soluție.

40
 De ce a ales Maria să fie înșelată și, mai ales, cum?

Am scurtat povestea de mai sus cât mai mult posibil. În cele ce urmează însă o să
explic cât pot eu de clar în acest moment ce înseamnă să alegi cu adevărat. Iar
pentru asta, nu numai că nu o să mă grăbesc, ci o să aduc cât mai multe detalii
posibile pentru o acoperire cât mai completă a subiectului.

Să luăm pentru început situația Mariei. Dorința cea mai mare a Mariei încă de la
vârsta de 10 ani (acum avea 40) era să mănânce cât mai des mâncare chinezească.
Chiar dacă poate părea ciudat pentru majoritatea oamenilor, Maria chiar își dorea
cu ardoare această experiență. Era ceva în acel gust care o cucerea. De fiecare dată
când mânca altceva decât mâncare chinezească (iar asta se întâmpla destul de des),
Mariei îi fugea gândul înspre rețetele chinezești pe care le văzuse la televizor și în
colecția ei de documentare atent alese.

Ea își mai gătea din când în când mâncare de acest tip, dar întotdeauna nu era
mulțumită de calitatea ingredientelor. Dacă s-ar fi aflat în China (își spunea ea), ar
putea încerca în fiecare zi noi feluri de mâncare, toate gătite după rețete originale și
cu ingrediente atent alese.

Uneori se întreba și ea de unde această atitudine aproape obsesivă pentru

mâncarea chinezească. Răspunsul nu venea, dar pasiunea creștea pe zi ce trecea.

Chiar în acel moment după ce și-a surprins soțul înșelând-o, unde crezi că s-a dus
Maria? La cel mai tare restaurant chinezesc din oraș. După despărțirea de soț, ea a
continuat să mănânce tot mai des acolo, iar după ceva timp, între ea și patronul
restaurantului a apărut o poveste de dragoste care a transportat-o în China.

Acum visul ei de a mânca zilnic mâncare chinezească gătită după rețeta originală și
cu ingrediente originale a devenit realitate.

Așadar, Maria a ales să fie înșelată de soț, dar nu în mod explicit. Aceasta a fost
modalitatea prin care universul a găsit calea de a-i îndeplini marea ei dorință
referitor la mâncarea chinezească.

Universul îți sprijină necondiționat alegerile. Este cel mai docil servitor al tău.
Nu uita niciodată asta.

41
Singura nuanță căreia trebuie tu să îi acorzi importanță sporită este aceea că trăirile
tale diferă în intensitate. Îți dorești mult mai mult să fii perfect sănătos decât să
câștigi potul cel mare la loto. Îți dorești mai puțin să ai un fizic mai aspectuos decât
să găsești persoana care să te accepte așa cum ești etc.

În ierarhia dorințelor tale, universul le îndeplinește întotdeauna pe cele cu o

prioritate mai mare. Chiar dacă nu a putut niciodată să devină conștientă de asta,
Maria își dorea mult mai intens să mănânce mâncare chinezească zilnic decât să
aibă o familie fericită.

Bineînțeles că la orice oră din zi ai fi întrebat-o, ți-ar fi răspuns senin că prioritatea

ei numărul 1 este o familie fericită. Dacă ai fi avut însă capacitatea de a pătrunde în
universul interior al Mariei, ai fi observat cu totul altceva. Ai fi observat o
preocupare permanentă pentru mâncarea chinezească.

Sarcinile care nu îi făceau o deosebită plăcere în munca ei erau duse la îndeplinire

cu gândul la prânzul delicios pe care îl va lua astăzi. După o zi istovitoare de muncă,
după ce ajungea acasă, Maria se uita măcar la câteva secvențe dintr-un documentar
despre mâncare sau cultura chinezească, iar în unele zile, după această perioadă de
relaxare, mai și gătea. Ce gătea Maria? Probabil că știi deja răspunsul: mâncare
chinezească.

Dacă personajul nostru ar fi putut să introducă într-un super-calculator cuantic

toate datele cu privire la gândurile și activitățile sale zilnice, iar mai apoi i-ar fi
adresat întrebarea: „De ce m-a înșelat soțul?”, răspunsul calculatorului ar fi fost: „Tu
ai ales asta prin obsesia ta pentru mâncarea chinezească”. Răspunsul poate părea
stupid. Ce legătură are coada vacii cu ștampila primăriei? În realitate, însă, acesta
este purul adevăr.

Nu uita că universul se străduie întotdeauna să îți îndeplinească cele mai intense

dorințe ale tale. Căile prin care face asta îți sunt mai tot timpul necunoscute. Poți
alege să devii obez pentru că ție îți place foarte mult mâncarea fast-food. Dorindu-ți
să mănânci numai fast-food, universul nu îți dă peste mână, el nu știe să facă
altceva decât să te sprijine. Mâncând numai fast-food, tu te aliniezi însă pe vibrația
obezității.

Ceea ce vreau să înțelegi este faptul că alegerile pe care le faci nu sunt întotdeauna
explicite. Nimic însă nu se află în afara alegerilor tale.

42
Exemplul Mariei este desigur exagerat intenționat. Referirea la mâncarea fast-food
este mai ușor de acceptat pentru că există studii în acest sens. Dar Maria să fie
înșelată de către soț pentru că ei îi place mâncarea chinezească pare un total
nonsens. În realitate, este perfect posibil.

Este un adevăr acceptat că dacă mănânci nesănătos, te îmbolnăvești și te îngrași.

Atunci când nu mai există argumente științifice sau comun acceptate, oamenii tind
să scoată de sub responsabilitatea lor ceea ce li se întâmplă.

Se poate ca o persoană să te fure pentru că ție îți place Star Treck. Se poate să fii
înșelat pentru că îți plac roșiile sau se poate să îți rupi un picior pentru că ai o
caligrafie frumoasă.
Nebunie totală, nu-i așa? Cum adică să fie alegerea ta să te înșele soțul sau soția, și
asta pentru că îți plac roșiile. Ți se poate părea un total nonsens. De fapt, este
armonie perfectă. Totul este interconectat și în ordine deplină în univers. Fiecărui
balans i se răspunde cu un contra-balans.

Ceea ce vreau să scot în evidență prin aceste exemple exagerate este faptul că
nimic nu se află în afara alegerilor tale și asta pentru că totul este interconectat în
univers, iar universul este cel mai docil servitor al tău. Există o legătură între
elementele care ție ți se par nesemnificative și cele despre care crezi că au o
importanță covârștioare, dar și invers. Tu nu vezi nicio legătură între faptul că ai
aprins un chibrit la tine în bucătărie azi dimineață și faptul că undeva în Canada a
avut loc un accident rutier. Totuși, între aceste două elemente există o legătură
subtilă.

Între oricare două evenimente distincte există o conexiune, iar în lumea în care
trăiești există o infinitate de astfel de legături. Dacă ar exista un super-calculator în
care să introducem absolut toate datele existente în univers, la un moment dat, ne-
am da seama că fiecare eveniment trăit de tine sau de oricine altcineva are o cauză
foarte bine definită și corectă. Universul nu este niciodată nedrept. Tot ceea ce face
el este să ducă la îndeplinire dorințele tale.

Oamenii suferă enorm pentru că nu înțeleg de ce li se întâmplă cutare sau cutare

lucru. Este un nonsens să suferi în acest univers perfect. Realitatea este că lucrurile
nu ți se întâmplă, ci tu ești creatorul experiențelor tale. Cum? Așa cum spuneam
mai sus, dacă îți plac roșiile, asta poate avea o legătură cu faptul că soțul te înșală.

43
Noi nu știm modul în care evenimentele, lucrurile și situațiile sunt interconectate.
Tot ceea ce știm este că sunt interconectate. Mai știm că aceste conexiuni nu au
„erori de conectare” pentru că în univers totul este perfect. Este suficient să
contemplăm măreția florilor, naturii, ființelor, măreția anotimpurilor etc. pentru a
constata că trăim în perfecțiune.

Prin urmare, dacă trăiești într-un univers perfect în care totul este interconectat, iar
datorită acestor conexiuni ție nu are cum să ți se întâmple vreodată ceva în afara
algerilor tale, mai ai tu vreun motiv să fii nefericit sau supărat?

Încearcă să răspunzi sincer la această întrebare.

Este adevărat că unele dintre experiențele tale pot fi lipsite de confort. Ele nu se
datorează însă nimănui altcuiva decât alegerilor tale și perfecțiunii universului.

44
Iubirea nu poate fi condiționată. La fel cum apa este udă, iubirea este în esență
necondiționată. Atunci când apare condiționarea, iubirea nu mai este prezentă. Am
amintit în titlul acestui subcapitol cuvântul pleonasm. Chiar dacă este un cuvânt
destul de des folosit în limbajul comun, pentru siguranță, am inserat mai jos
definiția din dicționar:

Conform DEX-ului, PLEONÁSM, pleonasme, s. n. Eroare de exprimare constând în

folosirea alăturată a unor cuvinte, expresii, propoziții etc. care repetă în mod inutil
aceeași idee.

Iar în următoarele câteva paragrafe o să îți ofer cea mai simplă modalitate prin care
să îți dai seama de energia sursă a acțiunilor tale. Și o să te invit să îți adresezi
următoarea întrebare de fiecare dată când faci ceva pentru partener. Bineînțeles că
metoda poate fi folosită în oricare arie a vieții tale. Te poți folosi de întrebare la
locul de muncă, atunci când închei o afacere, în relația cu oricare prieten al tău etc.
Relația cu partenerul este doar una dintre ariile vieții tale în care poți depista dacă
acțiunile pe care le întreprinzi au sau nu drept sursă Energia Iubirii.

Întrebarea pe care te invit să ți-o adresezi este următoarea: „De ce fac asta?” Dacă
răspunsul este: „Pentru că simt să o fac” sau „Nu pot să pun în cuvinte de ce o fac”,
atunci sunt șanse foarte mari ca acțiunea pe care tocmai o întreprinzi să aibă drept
sursă Iubirea.

Iar pentru ca lucrurile să fie cât mai clare, o să îți dau un exemplu. Să zicem că te
întorci acasă de la muncă. Partenerul te așteaptă acasă. Te gândești să îi duci un
buchet de flori. După ce ai achiziționat buchetul, întreabă-te: „De ce fac asta?” Dacă
răspunsul este „Pentru că așa simt” sau „Nu pot să pun în cuvinte un motiv”, atunci
te felicit. Sunt șanse mari să acționezi lăsându-te purtat de intenția Energiei Iubirii.

Există însă și o a doua posibilitate. S-ar putea ca atunci când te întrebi de ce ai

cumpărat acel buchet de flori, să ai și un răspuns. S-ar putea să îți răspunzi: „Pentru
că vreau să îmi fac partenerul fericit” sau „Pentru că este o modalitate prin care îmi

45
cer iertare” sau „Pentru că vreau ca, la rândul meu, partenerul să îmi aducă daruri
frumoase”. Toate aceste răspunsuri care pot fi puse în cuvinte sunt un minunat
indicator. Te poți folosi de acest indicator pentru a-ți da seama când acțiunile tale
pleacă din Iubire și când sursa acțiunilor tale este alta.

Am învățat ceva de-a lungul timpului. Atunci când poți explica și da un motiv pentru
care întreprinzi o anumită acțiune, de obicei acțiunea nu are drept sursă Iubirea. Nu
spune nimeni că toate acțiunile tale ar trebui să plece din Iubire. Ți s-a dat
posibilitatea să experimentezi un spectru foarte larg de emoții. Invitația mea este să
fii sincer cu tine însuți și să încetezi să te mai minți. Iar acum cunoști o modalitate.
Întreabă-te: „De ce fac asta?”, răspunde sincer și vei ști în câteva secunde dacă ești
aliniat Energiei Infinite a Iubirii sau te afli în altă parte.

Un alt exemplu care îmi vine acum în minte este întâlnit foarte des în cazul
persoanelor căsătorite. I-am auzit des pe oamenii căsătoriți afirmând ceva care
sună cam așa: „O fac pentru că este soția mea” sau „O fac pentru că este soțul meu”.
Ce înțeleg eu de aici este că dacă acesta este motivul tău, dacă nu ar fi soțul sau
soția ta, nu ai mai face-o. Prin urmare, acțiunea pe care o faci este condiționată de
o înțelegere. Dar iubirea nu poate exista în prezența condiționării. Tu nu poți să faci
în același timp ceva și din iubire, și „pentru că...”

Așa cum apa se evaporă în prezența căldurii, la fel se evaporă iubirea în

prezența condiționării.

46
Capitolul nu este unul despre cum să îți găsești partenerul perfect. Pentru asta
există o sumedenie de oameni care te așteaptă afară. Trebuie doar să ieși din casă.

O să mă concentrez în special spre a aduce armonie în relațiile deja existente. Într-o

relație „de iubire” între doi parteneri, există armonie numai dacă în interiorul a cel
puțin unuia dintre parteneri există armonie. Altfel, orice relație este un foc de
artificii scăpat de sub control.

Primesc pe e-mail de la cititori întrebări de genul: „Aș vrea să fie totul ca înainte. Ce să
fac?” sau „După x ani în care totul a fost frumos, acum mă simt incomod în prezența
omului pe care cândva îl iubeam. Ce sugestie îmi dai?” Este dificil să dau un răspuns
acestor întrebări, atât timp cât cel care primește răspunsul nu înțelege niște lucruri
elementare.

Am făcut mai jos o listă cu câteva lucruri esențiale pe care orice om aflat într-o
relație ar trebui să le știe.

1. Iubește-te pe tine însuți

Dacă nu te iubești pe tine, nu vei putea niciodată iubi pe altcineva. Poți iubi numai
dacă în tine există iubire. Te iubești pe tine atunci când în interiorul tău este
armonie.

Îți poți da foarte ușor seama de cât de mult te iubești pe tine însuți. Nu trebuie
decât să te întrebi cum te simți atunci când ești în prezența ta. Atunci când s-ar
putea spune despre tine că ești singur, tu ești de fapt împreună cu tine. Care sunt
acțiunile pe care le faci în acel moment?

47
Dacă te simți împlinit fără să faci nimic, ci doar contemplând, înseamnă că te iubești
cu adevărat pe tine însuți.

Dacă însă atunci când ești singur, dai un telefon sau pornești televizorul sau pur și
simplu te simți incomod, înseamnă că nu te iubești pe tine însuți. Dacă te regăsești
în propoziția de mai sus, află că tu nu ai iubit pe nimeni niciodată.

Știu că poate suna dur sau șocant, dar acesta este adevărul. Dacă atunci când ești
singur cu tine nu îți ești suficient, înseamnă că nu te iubești cu adevărat pe tine
însuți. Iar dacă nu te iubești pe tine, nu ai cum să iubești vreodată pe altcineva.

Așadar, învață să te iubești pe tine însuți pentru o relație armonioasă cu partenerul

tău.

2. Dorul nu este ce crezi tu că este

Partenerii își spun la telefon unul altuia: „Mi-e dor de tine…” Soția își întreabă soțul
atunci când se întoarce acasă după o călătorie de afaceri: „Și?… ți-a fost dor de
mine?” Situații precum cele două enumerate mai sus sunt multe și probabil te
regăsești.

Acum să îți spun cum se traduce corect: „Îmi e dor de tine”.

„Îmi e dor de tine” înseamnă: „Sunt dependent de felul în care mă simt în prezența ta”.

Dorul înseamnă dependență, nu iubire.

Dacă iubești pe cineva, nu îți este dor. Dacă iubești, oferi din preaplinul tău. Dacă
iubești, oferi binecuvântarea împlinirii tale.

Atunci când iubești, cel de lângă tine nu este decât recipientul în care se revarsă
iubirea ta. Prezența lui nu conferă decât posibilitatea ca iubirea existentă în tine să
curgă. Atunci când el nu mai este lângă tine, iubirea continuă să fie cu tine, ea nu se
transformă în dor, ci continuă să fie iubire.

3. Să îți iubești partenerul nu înseamnă să te sacrifici

48
Dacă te-aș întreba ce înseamnă pentru tine să iubești, ai răspunde printre altele și
că iubirea înseamnă sacrificiu? Află că te înșeli. Iubirea nu înseamnă niciodată
sacrificiu.

Mulți oameni spun: „M-am sacrificat pentru el, iar acum uite ce îmi face!” Cum mi se
poate întâmpla așa ceva când eu m-am sacrificat pentru el? „Am luat mâncarea de la
gura mea” și i-am dat lui ca să îi fie bine, iar acum el se arată lipsit de iubire față de
mine.

Explicația este simplă. Atunci când „te sacrifici”, îți cobori vibrația, astfel încât să poți
rezona cumva cu cel de lângă tine. Ei bine, află că tot ceea ce obții coborându-ți
vibrația la nivelul celuilalt este rezonanță. Te-ai sacrificat și, într-adevăr, acum
rezonezi cu partenerul tău. Numai că nu rezonați pe vibrația iubirii, ci pe cea a lipsei
sau a sacrificiului.

Imaginează-ți că partenerul tău începe să se drogheze cu heroină. Face asta timp de

câteva săptămâni, moment în care tu te hotărăști să „te sacrifici” pentru „a salva”
relația. Te duci la un dealer de heroină, cumperi o doză, ți-o injectezi, iar acum
rezonezi cu partenerul tău. Amândoi sunteți pe aceeași lungime de undă. Acum
aveți aceeași vibrație, deci clar vă înțelegeți, dar nu cumva tu îți doreai să obții
altceva?

Acum să îți spun cum se traduce corect: „Mă sacrific pentru celălalt”.

„Mă sacrific pentru celălalt” se spune corect: „Îmi doresc să rezonez cu cel de lângă
mine cu orice preț și aleg soluția cea mai ușoară”.

Să te sacrifici este ca și cum partenerul tău ar rămâne fără mâini în urma unui
accident și ar începe să îți reproșeze tot felul de lucruri. Așa că pentru a nu mai fi
neînțelegeri între voi, tu te duci, iei un topor și rogi pe cineva să îți taie ambele
mâini. Ai rezolvat problema, nu? Acum sunteți pe aceeași lungime de undă.

Exemplele sunt, bineînțeles, exagerate, dar asta se întâmplă la un nivel mai mic, de
fiecare dată când „te sacrifici” pentru cel de lângă tine crezând că gestul tău este o
dovadă de iubire. Află că nu este. Iubirea este oferirea necondiționată a purității și
armoniei tale.

49
 „Atunci când ești plin de iubire, ceilalți oameni îți ies în întâmpinare. Ei îți
oferă ce îți dorești, chiar dacă nu înțeleg întotdeauna de ce fac acest lucru.
Cert este că simt ceva special față de tine și doresc să te ajute să obții ceea
ce vrei. Forța care îi determină să se comporte astfel este iubirea. Vei învăța
că dacă emani iubire, devenind una cu ea, întreaga lumea îți iese în
întâmpinare, ajutându-te să îți îndeplinești dorințele.” – Lawrence Crane

Iubirea adevărată nu poate fi localizată la modul: „Iubesc pentru că…” sau „Tu ești cel
care mă face să iubesc”.²² Iubirea reală este o experiență pentru care nu poți indica
niciun motiv anume. Ea poate fi găsită numai dinspre interiorul tău spre ceea ce te
înconjoară, și nu invers. Mulți oameni suferă astăzi pentru că nu înțeleg iubirea. Iar
pentru a înțelege iubirea, locul cel mai potrivit în care să o cauți ești chiar tu. De
aceea, invitația mea de astăzi este să te iubești pe tine însuți. Asta pentru că numai
atunci când te iubești pe tine, poți iubi persoanele din jurul tău și întreg Universul.
Eu nu am cunoscut pe nimeni până acum care să se urască pe sine, dar să iubească
cu adevărat oamenii din jur. Așa că îndemnul meu pentru tine este următorul: „Vrei
să trăiești în iubire și înconjurat de iubire? Iubește-te pe tine însuți!” Acum hai să
parcurgem împreună lista care am pregătit-o pentru tine.

3 Motive Să Te Iubești Pe Tine Însuți

1. Îți menții o sănătate de fier

După îndelungi discuții purtate în contradictoriu, atât medicina clasică, cât și cea
complementară au ajuns la un consens. Este general acceptat faptul că
sentimentele și modul în care gândești sunt strâns legate de starea ta generală de
sănătate. Sentimentele și gândurile de iubire nu îți pot oferi altceva decât sănătatea
pe care ți-o dorești. Imaginează-ți cine este mai sănătos. Persoana care se plânge în
fiecare zi că trăiește într-o țară de căcat, lipsită de posibilități, plină de hoți și curve

50
sau persoana care se trezește dimineața și mulțumește Existenței pentru o nouă zi,
permițând energiei iubirii prezente deja în ea să plece acolo unde este nevoie?

Am întâlnit persoane trecute de 70 de ani care, datorită sentimentelor sănătoase pe

care le experimentau zilnic, vibrau pe frecvența sănătății, dar și tineri de 20 de ani
care, din cauza sentimentelor de vibrație joasă pe care le purtau cu ei, păreau
mereu obosiți și lipsiți de vitalitate. Alegerea de a găsi sau nu iubirea în interiorul
tău îți aparține în totalitate ție. Ține însă minte că diferența dintre a te iubi și a te urî
este echivalentă cu diferența dintre a fi sănătos și a fi bolnav.

2. Numai iubindu-te pe tine îi poți iubi pe ceilalți

Nu cunosc încă pe nimeni care să se urască pe el însuși în același timp în care

iubește ființele vii și oamenii din jurul său. Nu cunosc și nici nu cred că există. Dacă
iubirea nu este prezentă în tine, ești incapabil de a o observa oriunde în jurul tău.
Nu poți să urăști și să iubești în același timp, pretinzând că indici înspre situații și
evenimente diferite.

Nu poți să simți o stare de ură la adresa ta pentru că ești prea gras, prea slab,
câștigi prea mulți bani sau câștigi prea puțini sau 1000 de alte motive, dar să îți
iubești partenerul sau partenera pentru că el sau ea este o ființă care într-adevăr
merită iubită. Nu poți să îl iubești pe Iisus Hristos pentru ceea ce a însemnat El
pentru umanitate, dar să îl urăști pe maleficul Hitler. Nu poți ca în stânga să împarți
iubire, iar în dreapta ură.

Este imposibil. Asta pentru că dacă împarți în dreapta ură, în stânga vei împărți
orice altceva, dar iubire, cu siguranță, nu. Iubirea este o stare interioară pe care ai
descoperit-o sau nu. Dacă ai descoperit-o, o vei dărui pentru tot restul vieții tale. Și
unde se decoperă iubirea? În interiorul tău. Nu uita că tu nu poți niciodată iubi
„pentru că…” Dacă iubești, îți este imposibil să localizezi un motiv pentru care
iubești. Descoperă iubirea sădită în tine și numai astfel vei putea observa iubirea
prezentă în oamenii din jur. Îi poți iubi pe ceilalți numai dacă ai înțeles iubirea
prezentă deja în tine.

3. Iubindu-te, folosești iubirea drept temelie a

acțiunilor tale

51
 „Atunci când ești plin de iubire, acțiunile tale devin corecte pentru că decizia
care stă la baza lor este luată în momentul prezent. Atunci când ești plin de
iubire, dialogul mental dispare, mintea se liniștește și devine limpede.” -
Lawrence Crane

Diferența dintre a fi un trăitor de iubire și a trăi în neiubire este echivalentă cu

diferența dintre a construi o casă pe un teren drept și stabil și a construi o casă pe
un teren înclinat și nisipos. Indiferent de acțiunile specifice pe care le faci, nu există
zi în care să nu iei una sau mai multe decizii. Chiar și faptul de a te da jos din pat
dimineața este o decizie asumată. Tu alegi ce să mănânci. Tu alegi dacă să te duci la
muncă sau nu. Tu alegi în proporție de 100%. Întrebarea pe care te invit să ți-o
adresezi este: „Din ce este formată temelia deciziilor mele de zi cu zi?” Este temelia una
a iubirii sau deciziile mele au drept fundație neiubirea? Fiindcă asemenea temeliei
este și acțiunea rezultată. Ia decizii bazate pe frică sau ură, iar rezultatul acțiunilor
tale va fi dat de frică sau ură. Ia decizii care au la bază iubire, iar caracteristica
esențială a acțiunilor tale va fi iubirea.

Aceste trei puncte enumerate mai sus sunt cele pe care eu le consider de o
importanță majoră atunci când vine vorba de iubirea de sine. Iubește-te pe tine și
vei fi sănătos, relațiile tale vor fi abundente, iar acțiunile tale vor multiplica
iubirea prezentă în tine. Pentru mine, acestea trei sunt suficiente și o să mă
opresc aici. În căutările mele, l-am găsit pe Lester Levenson, iar dacă motivele
enumerate mai sus nu au fost suficiente pentru a începe să te iubești începând
chiar din această clipă, lasă-te pătruns de ideile din lista de mai jos. Sunt convins că
simpla parcurgere a mesajului îți va ridica măcar puțin vibrația. Așadar, iată în
continuare principalele afirmații despre Iubire ale lui Lester.

+22 Motive Să Te Iubești Pe Tine Însuți

1. Adevărata iubire este cea pe care o simțim pentru ceilalți. Măsura ei este
dăruirea de sine.

2. Adevărata iubire se identifică întotdeauna cu fiecare ființă umană care îi iese în

cale.

3. Atunci când ne identificăm cu toți oamenii, noi îi tratăm pe toți așa cum ne-am
trata pe noi înșine.

52
4. Iubirea este un balsam care alină și vindecă orice.

5. Atunci când iubești, îi inspiri și pe ceilalți să iubească.

6. Cel mai măreț dar pe care îl poți oferi este iubirea ta.

7. Atunci când îi înțelegi cu adevărat pe oameni, realizezi că ei sunt convinși că

acționează corect. De aceea, le permiți să acționeze așa cum doresc și le accepți
propria cale. Înțelegerea echivalează cu iubirea.

8. Atunci când iubim, nu numai că suntem fericiți, dar întreaga noastră viață
evoluează în armonie.

9. Măsura fericirii este capacitatea omului de a iubi.

10. Cine iubește la modul absolut este fericit la modul absolut. De fapt, omul nu
poate trăi decât fie în iubire, fie în absența acesteia.

11. Cine nu trăiește în iubire trăiește automat în absența iubirii.

12. Iubirea supremă este cea în care devii una cu ceilalți. Empatia este forma cea
mai înaltă a iubirii.

13. Cine își iubește dușmanii nu mai are dușmani.

14. Puterea și efectele iubirii nu trebuie demonstrate, întrucât sunt evidente în sine.
Practică iubirea și te vei convinge!

15. Dacă privești cuvintele iubire, acceptare, identificare, comunicare, adevăr,

Dumnezeu și Sine din perspectiva centrului ființei tale, nu poți să nu constați că ele
sunt sinonime perfecte.

16. Starea primordială a oricărei ființe umane este iubirea absolută. Necazurile și
dezechilibrele se datoarează faptului că oamenii au uitat starea lor primordială pe
care au acoperit-o cu alte emoții.

17. Iubește și descoperă astfel că altruismul reprezintă cea mai bună atitudine
pentru tine.

53
18. Iubirea este complet lipsită de efort. În schimb, ura necesită un efort foarte
mare.

19. Aplică iubirea și toate problemele tale se vor rezolva.

20. Iubirea umană are nevoie de companie. Iubirea divină nu face decât să se ofere
celorlalți.

21. Iubirea este sinonimă cu fericirea. Cine nu este fericit nu iubește. Conceptul de
posesivitate este opusul perfect al iubirii. Iubirea eliberează, în timp ce
posesivitatea înlănțuie.

22. Iubirea este un sentiment de identitate cu celălalt. Atunci când iubești plenar, te
simți una cu el. De aceea, te porți cu el exact așa cum te-ai purta cu tine însuți. Te
bucuri de bucuria lui.

54
În cele ce urmează, o să îți prezint o modalitate prin care poți rezolva în cel mai
scurt timp orice tip de conflict. Mi s-a întâmplat de multe ori ca la finalul zilei să mă
simt epuizat din cauza discuțiilor pe care le-am purtat în contradictoriu și nu numai.
Mi s-a întâmplat să mă simt epuizat săptămâni întregi. Asta se întâmpla acum câțiva
ani. În acea vreme, intram în contact cu foarte multe persoane care aveau ceva să
îmi reproșeze. Trăiam intens conflictele și mă simțeam în permanență epuizat fizic
și mental.

Anii au trecut, iar între timp am descoperit cea mai eficientă modalitate prin care
poți armoniza absolut orice tip de conflict. Te-ai certat cu părinții? Folosind metoda,
relația voastră se va armoniza în doar câteva zile. Te-ai certat cu partenerul?
Folosește metoda și vei fi surprins. Te-ai certat sau pur și simplu ai o relație
tensionată cu un coleg de la muncă sau cu șeful? Metoda pe care urmează să ți-o
prezint este extrem de eficientă.

Te-am făcut curios? Probabil că da. Permite-mi însă ca mai întâi să explic care sunt
implicațiile energetice ale unui conflict.

Sursa Conflictelor

Sursa tuturor conflictelor existente în această lume este una singură. Ea poate fi
enunțată în două cuvinte: Absența Iubirii. Atunci când iubirea nu este prezentă,
apare conflictul. Simplu, nu?

Fiecare atom conține în el însuși întreg Universul. Întregul are drept cărămidă
principală Iubirea. De fiecare dată când tu ești în conflict cu cineva, acesta nu este
altceva decât un semnal prin care Universul îți spune că te-ai îndepărtat de Energia
Iubirii. Ce nu trebuie tu să uiți niciodată este că în permanență Iubirea este exact
lângă tine. Conform acțiunilor și gândurilor tale, tu o poți percepe sau nu.

55
Metoda Iubirii

Ce este cel mai interesant la această metodă este că poți rezolva conflicte pe care le
ai cu diverse persoane, iar acele persoane nici măcar nu trebuie să fie lângă tine. De
exemplu, să presupunem că te-ai certat prin telefon cu o rudă care se află la celălalt
capăt al pământului. Metoda va funcționa la fel de bine ca și când persoana ar fi
chiar în fața ta. Uneori va funcționa mai rapid și eficient decât dacă persoana ar fi în
fața ta.

Înainte de a o folosi, trebuie să îți fie cât mai clară o propoziție pe care am plasat-o
intenționat câteva paragrafe mai sus. Propoziția este: „Fiecare atom conține în el
însuși întreg Universul”. Totul, dar absolut totul este interconectat. Un gând de-al
tău poate avea un efect fizic la mii de kilometri în spațiu. Și asta pentru că tot ceea
ce există este un întreg. Tocmai acesta este și motivul pentru care metoda
funcționează și atunci când persoanele cu care te afli în conflict nu sunt lângă tine.

Iar în cele ce urmează o să îți explic cum poți să folosești metoda. Este chiar foarte
simplu. Indiferent de starea în care te afli, o să începi prin a-ți aduce în minte
momentul din viața ta în care ai fost cel mai fericit. După ce ți l-ai adus în minte,
păstrează-l aproximativ un minut, minut în care te lași pătruns de energia acelui
moment. După asta, mută-ți atenția asupra respirației. Începe să numeri în minte
până la patru pe inspir și mai apoi tot până la patru pe expir. Viteza inspirului și
expirului o poți alege în funcție de cum te simți în momentul exercițiului. Important
este ca inspirul să aibă aceeași durată cu expirul. După câteva inspirații și expirații
numărate, menține-ți atenția asupra respirației, timp în care îți aduci în minte
imaginea persoanei cu care te afli în conflict.

Acum este momentul în care îți imaginezi cum din furca pieptului tău pleacă o
energie luminoasă ale cărei caracteristici sunt: creatoare, iubitoare, frumoasă,
expansivă, abundentă și receptivă. Imaginează-ți cum această undă luminoasă
ajunge la celălalt tot în zona furcii pieptului. Ușor, ușor, în timp ce transmiți această
undă luminoasă și plină de energie iubitoare, te apropii de persoana cu care te afli
în conflict. Distanța dintre voi se micșorează, dar tu continui să transmiți această
undă. Vei face asta până în momentul în care ești suficient de aproape în mintea ta
pentru a strânge respectiva persoană în brațe. Când ești suficent de aproape, îl
strângi în brațe și îți imaginezi cum acea undă luminoasă care pleca din pieptul tău
și ajungea în pieptul lui vă învăluie pe amândoi în ceva luminos. După câteva
secunde pe care le petreceți îmbrățișați, vă zâmbiți reciproc și plecați fiecare în
drumul său.

56
Cam în asta constă exercițiul și sper că l-am explicat destul de clar. Dacă însă mai ai
nedumeriri sau pur și simplu nu îți este ceva clar, poți să îmi dai un e-mail la
cosmin@fiimplinit.ro. Sunt un autor căruia îi place să comunice deschis cu cititorii.
De asemenea, dacă ai întrebări despre orice altceva ai citit în carte, mă poți găsi la
această adresă de e-mail. Răspund personal și de obicei în maxim 24 de ore.

Folosindu-mă de acest exercițiu pe care eu l-am numit „Metoda Iubirii”, am reușit să

rezolv conflicte dintre cele mai diverse. Pur și simplu ceva magic se întâmplă după
câteva zile în care practici exercițiul așa cum ți l-am descris mai sus. Dacă, de
exemplu, ai avut o discuție în contradictoriu cu o rudă care se află într-o altă țară,
după câteva zile de practicare a exercițiului, vei primi un telefon prin care relația
dintre voi va redeveni armonioasă.

Dacă ești în conflict cu partenerul de cuplu, practică metoda și vei fi surprins.

Indiferent de persoana cu care te afli în conflict, rezultatele te vor surprinde cu
sigurață în cel mai plăcut mod posibil. Dar poate te întrebi de ce funcționează
această metodă?

Metoda funcționează pentru că, prin partea ei pregătitoare, tu nu faci altceva decât
să te racordezi la Energia Iubirii. Mai apoi, în a doua parte, direcționezi această
energie înspre o altă persoană. Iubirea îi face pe ceilalți să acționeze armonios și în
direcția pe care tu ți-o dorești fără ca ei să își dea seama măcar de ce o fac. Atunci
când te afli în prezența Iubirii, ceilalți îți vor ieși în întâmpinare oferindu-se să te
ajute să duci la bun sfârșit planurile tale. Atunci când te afli în prezența iubirii,
conflictul nu poate fi și el acolo. Imaginează-ți o găleată în care ard niște hârtii. Dacă
umpli găleata cu apă, focul va dispărea de la sine. Așa cum, în același loc, nu pot
exista și focul, și apa, la fel, în același loc nu pot exista și iubirea, și conflictul.

Sau o altă metaforă care se potrivește aici este aceea că dacă aduci o lumânare într-
o cameră întunecată, toată camera se va lumina. La fel, dacă aduci o fărâmă de
iubire în conflict, conflictul se evaporă făcând loc iubirii. Joacă-te cu metoda și
adapteaz-o în așa fel încât să simți că ți se potrivește. Felul în care eu am descris-o
este felul în care a funcționat și funcționează pentru mine. Simte-te liber să îi aduci
orice fel de modificări, păstrând totuși ideea de bază. Succes!

57
Anthony de Mello spunea că „Acolo unde este iubire, nu există cereri, nu există
așteptări, nu există dependență. Eu nu îți cer să mă faci fericit; fericirea mea nu se află
în tine. Dacă ai vrea să mă părăsești, nu îmi va părea rău pentru mine.
Mă bucur imens de compania ta, dar nu mă voi agăța. Mă bucur de ea de la un nivel al
neatașării. Cel de care mă bucur nu ești tu. Este ceva mai mare decât noi doi amândoi la
un loc. Este ceva ce am descoperit, un fel de simfonie, un fel de orchestră care cântă o
melodie în prezența ta, dar când tu pleci, orchestra nu se oprește. Când întâlnesc pe
altcineva, ea cântă o melodie care este, de asemenea ,încântătoare. Iar când sunt
singur, ea continuă să cânte. Există un repertoriu vast și niciodată nu încetează să cânte.
Asta înseamnă trezirea”.

Mi-a plăcut atât de mult acest fragment, încât m-am hotărât să îl disec puțin pentru
tine:

1. Acolo unde este iubire, nu există cereri

Și se continuă cu: „nu există așteptări, nu există dependență”. Iar asta se întâmplă
pentru că din iubire singura acțiune pe care simți să o faci este aceea de a oferi. Nu
poți niciodată cere din iubire. Poți cere din lipsă, din dorință, din patimă, dar
niciodată din iubire. Știu că referitor la ultima afirmație pe care am făcut-o există
obiecția care sună cam așa: „Da, Cosmin, ceea ce spui tu se aplică în teorie, dar, în
practică, atunci când doi oameni au pornit pe același drum și au semnat (chiar așa
mi s-a spus odată) și au făcut niște jurăminte, reciprocitatea este implicită. Uneori îi
mai faci pe plac partenerului, chiar dacă ție nu îți place asta, fiindcă așa se face într-
o relație”. Nu țin să contrazic această obiecție. Numai că nu prea văd legătura dintre

58
obiecție și ceea ce înseamnă de fapt iubirea. Din iubire poți numai să oferi
necondiționat. Asta nu înseamnă că cineva te poate opri din a alege ca tu să nu
iubești tot timpul. Pur și simplu, atunci când într-o relație faci compromisuri, trebuie
să accepți că nu le faci din iubire. Compromisurile sunt făcute din teamă,
neînțelegerea legilor universale și o mulțime de alte motive. Aș mai putea continua
cu acest punct, dar nu am parcurs decât prima propoziție din citat. Ceea ce trebuie
tu să reții este că, din iubire, nu ceri niciodată ceva.

2. Fericirea mea nu se află în tine

Fericirea adevărată nu are nicio legătură cu nicio persoană sau eveniment din viața
ta. Fericit cu adevărat poți fi doar contemplând splendoarea, grandoarea și măreția
Existenței. Mai există și fericirea de a-ți cumpăra o mașină nouă, o haină la modă
sau un telefon ultima fiță, dar aceea nu este decât o fericirea temporară. Și aș
numi-o mai mult entuziasm decât fericire. Ești entuziasmat de noua achiziție, dar
nu fericit. Îți atrag în același timp atenția la a nu cădea în capcana în care cad 99%
dintre oameni. Și aici mă refer la a considera orice formă de abundență materială
ca fiind un lucru total nespiritual. Nimic mai fals. Banii, mașinile, aurul sunt
elemente prezente în acest univers și care nu au nimic nespiritual în ele. Totul este
energie! Ai uitat? Orice aspect material al existenței este într-o măsură egală și un
aspect energetic. Secretul constă în a te bucura de toată abundența pământului și a
universului, dar să nu fii atașat de ea. Bucură-te de bani, mașini, telefoane etc., dar
nu uita niciodată că ele sunt un bonus al existenței. Nu te identifica cu ele. Iar
pentru a nu devia foarte mult de la subiect, bucură-te de prezența unei persoane în
viața ta, dar nu uita că fericirea, pacea și armonia ta nu se află în acea
persoană. Fericirea, pacea și armonia ta se află numai în tine. Iar toată această
fericire și pace cântă o anumită partitură în prezența unei anumite persoane. Dacă
persoana pleacă, orchestra continuă să cânte. Singura care diferă este partitura.

3. Mă bucur imens de compania ta, de la un nivel al

neatașării

Când persoana alături de care trăiești sentimentul iubirii este în prezența ta,
orchestra conștiinței tale cântă cea mai frumoasă melodie posibilă. În acest

59
moment, Aici și Acum, nu există o melodie mai frumoasă. Iar eu mă bucur imens să
ascult cum cântă orchestra în prezența ta. Dacă ai pleca, însă, tot ceea ce stă în
puterea mea să fac este să ascult o altă superbă melodie pe care orchestra o va
cânta neîncetat. Ambele melodii sunt frumoase. Nu există comparație între ele. În
esență, cele două melodii sunt superbe. Dacă ai fi rămas aici, aș fi ascultat melodia
care cânta în prezența ta. Dacă ai plecat, tot ceea ce fac este să ascult o altă
melodie. Asta este tot ce pot face. Nici să vreau nu aș putea face altceva. Citatul
continuă cu: „Cel de care mă bucur nu ești tu. Este ceva mai mare decât noi doi
amândoi la un loc. Este ceva ce am descoperit”. Ceea ce descrie Anthony de
Mello aici este înțelegerea cu adevărat a iubirii. Atunci când înțelegi iubirea, nu ai
nevoie de niciun motiv ca să iubești. Tu ești, Existența este, iar iubirea este un
sentiment trăit. Atunci când înțelegi iubirea, nu poți localiza niciun motiv
pentru care iubești. Iubirea este o stare pe care ai conștientizat-o și o trăiești.
Nimic mai mult, nimic mai puțin. Cel de care te bucuri nu este persoana de lângă
tine, ci este existența însăși.

60
Prin faptul că ai citit această carte, noi doi am parcurs împreună un drum. Ai întâlnit
idei cu care ai rezonat, ai întâlnit idei care poate te-au scos din zona de confort și ai
citit povești transformatoare.

Ca un gând de final, țin să îți reamintesc că este foarte important să aplici în viața ta
ceea ce ai citit în această carte. Metoda Iubirii, de exemplu, funcționează de fiecare
dată. Cu precizarea: „atunci când este folosită”. Îndrăznesc să spun că ai în paginile
pe care tocmai le-ai citit toate indiciile necesare pentru ca tu să conștientizezi
iubirea de care înconjurat și să o accepți în viața ta. Ai propoziții care îți indică
foarte clar zonele din viața ta în care ai nevoie de mai multe conștientizări.
Personal, am pus în această carte cele mai importante conștientizări ale mele cu
privire la iubire. Mi-am asumat în același timp și un mare risc. Așa cum scriam
undeva la începutul cărții: Nu pot închide în închisoarea cuvintelor infinitul
liniștii. Acest lucru este imposibil de făcut. Nu poți să descrii prin cuvinte iubirea.
Poți însă indica înspre Energia Iubirii și tocmai asta am făcut.

Ia acele fragmente care te-au impresionat cel mai mult și permite-le să îți modeleze
viața. Iubește. Permite tuturor acțiunilor tale să aibă drept sursă Energia Iubirii și fii
împlinit!

61